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節能
的結果:共找到 272 筆 約 0.202秒早上起床後做好3件事 看似平凡無奇卻很重要
威爾科克斯曾說,一天之中最美好的時光在黎明。的確,作為一日之計在於晨,起床、梳洗、晨練以及早餐……這些一系列熟悉再也不能熟悉的步驟裡,事實上,晨起的時候的確有很多事情讓我們仔細研究,甚至有的若不注意...
揮別大汗後的異味/多沖澡勤換衣 小蘇打粉去衣服異味
邁入中年以後,體質改變,打完球,衣衫濕整片,所以我都會多帶一件上衣,換好衣服才騎車回家,這樣不會著涼感冒,也可以免去因上衣黏在皮膚上的不舒服感。過了更年期後,情況更加慘烈,每到夏天,中午與晚上的下廚...
夏天付電費心好痛!快來看5種常用電器的省電妙招
會過日子的人都知道,每個月的電費是一筆不少的費用,尤其到了夏天,每天都要開冷氣,電費更是大飆漲。其實家裡的很多電器,只要使用得當,也是可以很省電的哦!小編這就為你送上省電省錢攻略!電鍋省電攻略1.按...
天天麵包加牛奶,就是害身體助溼生痰!中醫師眼中:台灣人最好的早餐是...
飲食大法:當時當地,因地制宜 「冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方」,在臺灣這句俗諺只有一半正確。臺灣夏日炎熱,吃薑溫裡暖胃,適合多溼且冷氣、凍飲橫行的風土。但「冬吃蘿蔔」這一半,是指大陸型北方乾冷的...
夏天吹冷氣讓肌膚水分流光光 醫師分享1分保濕攻略
即將進入盛夏,好想鑽進辦公室、百貨公司裡吹冷氣!不料一整天吹冷氣下來,也沒曬太陽,皮膚竟又乾又皺,甚至還出現脫屑的現象。開業醫師陳律安指出,空調是常被忽略的強力吸水怪獸,因此冷氣房肌膚保養三要素就是...
對抗化療副作用 醫:補充三大營養素可緩解不適
藝人賀一航六月初因大腸癌病逝,據演藝圈好友透露他抗癌8年始終拒絕化療是因為害怕治療帶來的疼痛。事實上,化療真的是許多癌友心頭的高牆,據國內最新調查顯示,近3成乳癌病友曾因化療副作用,萌生中斷或放棄治...
一招擺脫潮濕悶/電鍋餘熱烘砧板 免滋生黴菌
習慣輕食又怕油煙的我,下廚最喜歡使用電鍋,還一次派上兩個。電鍋除了煮飯外,蒸魚、煲湯、燉肉等,樣樣都能搞定,我常誇它們是最「貼心的媳婦」。濕潮的季節裡,最怕家具濕氣重長黴菌,尤其廚房。這時我的貼心媳...
冷風吹到腰背比迎面更傷身!吹冷氣掌握4點不生病
夏天即將到來,氣溫越來越高,不少人已經開始使用冷氣了。有的人在外面大汗淋漓,一回到家就打開冷氣,對著冷氣直吹,也有的人窩在冷氣房裡一整天等等,其實這些做法都不是冷氣的正確打開方式,一不小心就會吹出病...
一招擺脫潮濕悶/隨贈乾燥劑別丟 可放櫃子除濕
在除濕機還不普及的年代,許多貴重的東西,如相機、CD,大都得靠乾燥劑除濕防霉。將這些東西和乾燥劑一起放入密閉式的容器中,等瘦癟乾燥劑發福,就得更換了。若少了這道手續,請人幫相機「洗澡(除霉)」的費用...
一招擺脫潮濕悶/舊報紙、小蘇打粉 除濕 環保又經濟
母親說我們三姊弟小的時候,每當雨季,屋內經常掛滿萬國旗般衣服和尿布,等到快沒衣物換洗時,她就把用力擰乾後的尿布或衣褲攤在雞籠子上,利用雞籠內的燈泡熱力來烘乾,現代洗衣機、烘衣機樣樣俱全,反而大家都買...
莉的自由/小燕姊的美麗人生
在演藝圈經營超過一甲子的大姊大張小燕,後生晚輩的愛戴,為人處事的寬容,低調,讓小燕姊的舞台至今仍然是發光發亮。雖然經歷過一段失敗的婚姻,小燕姊形容這段婚姻如同,一雙鞋好漂亮,穿進去很痛苦,忍耐六年無...
新年健康新願/中年好動 記得施比受有福
時間過得真快,轉眼又過了一年,在歲末年初,除舊佈新,祈願新年好運到,健康快樂、平安幸福。中年好動的我喜歡參加社區的排舞、韻律操等腿力運動來保健康;以現代高齡時代,如果期待走出健康之路,就必須選擇適合...
節能省電 家事達人:冰箱不宜超過8分滿
國家清潔週昨天開跑,環保署今天邀請家事達人分享居家節電小技巧。家事達人表示,冰箱內物品不要超過8分滿或是定期清潔照明燈具,都能達到節電效果。下週就是農曆春節,環保署將每年春節前一週訂為國家清潔週,並...
防LED藍害 清大教授教你這3招
現代人受到的「光毒」危害嚴重,但傷害是漸進式的如溫水煮蛙般,讓人失去警覺,清大材料系教授周卓煇說,藍光LED恐引起睡眠障礙等問題,民眾應要小心藍害,才能保護個人眼睛和健康,降低罹癌風險。台大醫院眼科...
到底該不該裝人工關節?醫學博士:盡量拖延動刀時間
【文、圖/摘自采實文化《修復關節炎28天計畫》,作者佩特拉.布拉赫特, 羅蘭.利伯沙–布拉赫特】人工關節我們在本書的一開始便詳細地談過了人工關節,而許多醫師、物理治療師與民俗治療師都認為,這是不可避...
蘿蔔糕加蛋、薯餅加蛋、漢堡又加蛋!一天到底能吃幾顆蛋?
你應該要知道的食事研究發現,膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係,但若攝取過多膽固醇,使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡,則與肝硬化或肝癌發生率有顯著相關。根據專業建議,每日不要攝取超過3顆...
老人視力殺手! 別輕忽白內障
白內障是全球最主要的失明原因,常發生在老年人身上,根據統計,70歲長者罹患白內障機率約50%,80歲長者罹患率增至70%,幾乎每位老人都深受困擾,眼科醫師建議,白內障患者應及早檢查治療,拖延恐導致失...
減肥關鍵在基礎代謝!犯這4錯誤,怎麼少吃也瘦不下來
我們身邊總是有這樣一群朋友,他們從不忌口,炸雞腿、紅燒肉、冰淇淋、蛋黃派都吃,可是他就是能保持一個好身材,羨慕嫉妒吧。 怎麼回事呢?難道他消化吸收不好?有可能,不過也可能是他的基礎代謝高。wha...
白內障併散光術 六旬嬤笑說:可看到陽明山上了
大近視的你覺得最近更看不清楚了,要小心可能是白內障散光增加。59歲的高阿嬤,退休後在家含飴弄孫,去年初右眼近視從500度遽增至900度,重配眼鏡後仍覺霧霧的看不清楚,後確診是白內障,還發現有200度...
害怕手術拖延治療!白內障患者險失明
根據世界衛生組織統計,白內障是全球最主要的失明原因,佔失明原因51%,經常發生在老年人身上,尤其許多長輩擔心手術治療會導致失明,因此常拖到病情嚴重才就醫,反而增加失明風險。新眼光眼科診所醫師蕭裕泉觀...