現代人受到的「光毒」危害嚴重，但傷害是漸進式的如溫水煮蛙般，讓人失去警覺，清大材料系教授周卓煇說，藍光LED恐引起睡眠障礙等問題，民眾應要小心藍害，才能保護個人眼睛和健康，降低罹癌風險。台大醫院眼科...

【文、圖／摘自采實文化《修復關節炎28天計畫》，作者佩特拉．布拉赫特, 羅蘭．利伯沙–布拉赫特】人工關節我們在本書的一開始便詳細地談過了人工關節，而許多醫師、物理治療師與民俗治療師都認為，這是不可避...

你應該要知道的食事研究發現，膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係，但若攝取過多膽固醇，使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡，則與肝硬化或肝癌發生率有顯著相關。根據專業建議，每日不要攝取超過3顆...

白內障是全球最主要的失明原因，常發生在老年人身上，根據統計，70歲長者罹患白內障機率約50%，80歲長者罹患率增至70%，幾乎每位老人都深受困擾，眼科醫師建議，白內障患者應及早檢查治療，拖延恐導致失...

​​我們身邊總是有這樣一群朋友，他們從不忌口，炸雞腿、紅燒肉、冰淇淋、蛋黃派都吃，可是他就是能保持一個好身材，羨慕嫉妒吧。 怎麼回事呢？難道他消化吸收不好？有可能，不過也可能是他的基礎代謝高。wha...

大近視的你覺得最近更看不清楚了，要小心可能是白內障散光增加。59歲的高阿嬤，退休後在家含飴弄孫，去年初右眼近視從500度遽增至900度，重配眼鏡後仍覺霧霧的看不清楚，後確診是白內障，還發現有200度...

根據世界衛生組織統計，白內障是全球最主要的失明原因，佔失明原因51%，經常發生在老年人身上，尤其許多長輩擔心手術治療會導致失明，因此常拖到病情嚴重才就醫，反而增加失明風險。新眼光眼科診所醫師蕭裕泉觀...

步入中年，近視度數還暴增，小心白內障遮眼！66歲李先生年初近視度數從600度暴增至1200度，日前開車時，前車急停，閃了煞車燈，竟險釀追撞意外。就醫發現，他白內障嚴重，加上散光，極度畏光，光線從很亮...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁連結)、王元慶物理治療師當你去按摩時，師傅說你這邊肌肉太緊繃，需要鬆一下。所以肌肉太緊太硬就是不好的嗎？另外有些人很崇尚身體要有很好的柔軟度，所以你的身體可以很彎、很軟就是健...

高血脂在早期階段常常是沒有症狀的，但由於高血脂會導致動脈硬化進而增加腦中風、心肌梗塞等等風險，因此如果是屬於高危險族群，定期檢查血脂是必要的。有些高血脂的用藥會有肌病變的風險，因此也需要與醫師或藥師...

曾風靡一時的《酸性體質奇蹟》（pH Miracle）系列叢書作者Robert O. Young 被控非法行醫及另兩項重罪，去年被地方法院判刑3年，入監8個月。最近聖地牙哥陪審團判決他另一項罪名，必須...

很多人認為含糖飲料對身體有害，因此會選擇無糖，或是加了人工代糖的飲品。但澳洲的研究者公布了一項新發現--人工甜味劑也能升血糖，還是通過紊亂腸道菌群導致的！人工甜味劑同樣升血糖健康時報報導，2018年...

過去我們關注物品如何收納，但自從「減法生活」當道，我們終於驚覺收納不是重點，只要建立取捨原則、從根本減少物品，就不必額外多費心思，我們和居住空間的負擔自然減輕。這個道理，同樣能應用在保養膝關節上面。...

低光源的營業場所，對於視力漸漸不佳的長者可能有安全疑慮，隨著國內老年人口漸增，裝潢設計宜更友善銀髮族。專家表示，一般採暖色系光源的營業場所，照度約在200至300（lux）之間 ，但較安全的照度約需...

天氣這麼熱，吃冰還不夠消暑，要是能吃幾葉冰菜更棒。冰菜，不是把菜冰在冰箱的意思，而是一種原產在非洲的多肉蔬菜～水晶冰菜（Iceplant），它的葉片布滿一滴一滴的小水珠，看起來就像是剛剛用噴霧澆灌過...

長庚醫院研究發現，全台每年有約300名過敏性休克案例，有8成是藥物導致，50歲以上族群最多，嚴重恐要命。醫師提醒，民眾吃藥前最好記下藥物成分，可避免藥物過敏再次發生。長庚醫院今天在記者會中公布這項研...

步入中年，許多人常感到視力模糊、飛蚊症加重、眼睛容易疲勞酸澀，當心是眼睛老化而出現類似「更年期」的症狀，醫師提醒，現代人手機、電腦不離身，恐讓眼睛老化速度更快。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山今天受訪...

日本東京大學2018年4月19日發表在國際知名《自然通訊》（Nature Communications）期刊的研究報告指出，在人體內有一種叫做米色脂肪細胞（beige fat cell or bei...

     藥師大家都知道長時間觀看電腦螢幕會產生電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome，CVS），因此電腦螢幕廠商紛紛推出具有不閃屏功能的護眼螢幕，可是…..若已經更換不閃...

大葉大學餐旅管理學系金牌主廚彭建治帶領學生推出西式健康低碳餐，使用紅薏仁、甜菜根、紅蘿蔔、西洋芹、高麗菜、綠竹筍、小黃瓜、洋蔥、大蒜、牛番茄、雞肉等在地當季食材選用，減少材料運輸的碳排放量，希望透過...