手術後想要使傷口盡快痊癒，很多人會喝雞湯，或是吃魚湯，甚至會很忌諱吃鴨肉或是香菇等食物，在飲食上會有些禁忌；到底手術後應該吃哪些食物好？又有哪些食物該忌口呢？營養師提醒，除了均衡飲食之外，尤其是蛋白...

「鋅」是公認可幫男性增強體力、旺盛精神的營養元素，有助於維持生殖機能，但鋅在人體內扮演的關鍵角色，往往被忽略。藥師建議可從海鮮及豆類、堅果等自然食物攝取，和葉酸結合效果加乘。藥師曾建凱表示，鋅是人體...

日本海域蛤蠣檢出麻痺性貝毒超標，食藥署表示，台灣沒有輸入相關貝類，但提醒民眾若去日本，不要食用管制區貝類。食用貝類應「慢嚼」，若有異味、麻痺感立即吐掉。衛生福利部食品藥物管理署發布新聞稿表示，日本愛...

你也曾因壓力感到焦慮嗎？高雄快樂心靈診所醫師陳豐偉表示，談到壓力，每人都應先釐清「我是不是容易焦慮的體質」，若比同儕更易出現嚴重焦慮、恐慌、畏懼，那就可能是了。只是，壓力很主觀，連「臉書」等社群軟體...

你也曾因壓力感到焦慮嗎？高雄快樂心靈診所醫師陳豐偉表示，談到壓力，每人都應先釐清「我是不是容易焦慮的體質」，若比同儕更易出現嚴重焦慮、恐慌、畏懼，那就可能是了。只是，壓力很主觀，連「臉書」等社群軟體...

別以為「天然耶尚好」，國內一項最新十大食物過敏原調查顯示，蛋白、小麥、花生竟然分居國人食物過敏原前3名，奇異果則是過敏水果排行第一名，竹筍為蔬菜類的過敏榜首，專家建議，不要固定吃某幾種食物，才能減少...

一名身體硬朗的48歲男子，日前與友人聚餐吃烤生蠔，不料回家後覺得肚子不舒服，且伴有噁心感，結果竟吐出5隻海洋蠕蟲。天主教聖馬爾定醫院肝膽腸胃科醫師羅清池今天表示，患者吐出的小蟲，每隻大約0.5公分，...

現代台灣人生活壓力大、工作忙碌、晚婚，因此生育率逐年下降。根據國際標準，每位婦女生育2.1個子女數是維持替代人口的水準，但是台灣婦女的總生育率卻從1950年開始一路下滑，目前平均生育率為全球最低：1...

由於工作和生活節奏的加快，很多人整日忙碌，甚至沒有時間和心思過夫妻生活。美國性學研究所的一項調查顯示，15%的男性以及1/3的女性都缺少經常性生活的欲望。對此美國性學家們建議，只要改變一下，性愛就可...

又到病毒性腸胃炎好發季節，近一個月有34起腹瀉群聚感染事件，97%是諾羅病毒感染，八成感染者為國小與幼兒園學童。疾管署提醒，自去年九月起，感染新型諾羅病毒GII.2病毒株的群聚事件逐漸增加，諾羅病毒...

去年初「病毒性腸胃炎」肆虐，多為傳染性強、易群聚感染的諾羅病毒造成，現值冬季又是諾羅病毒活躍季節，弘光科大食品科技系教授蔣育錚表示此病毒不耐高溫，民眾盡量避免生食，貝類水產品應徹底煮熟再食用。衛福部...

地中海飲食一定得吃番茄、用橄欖油？錯！寶島台灣四季蔬果豐富、魚產新鮮，花生油、芝麻油等在地油品選擇多樣，不怕吃不慣，就連夜市裡的蚵仔煎、出現率最高的家常菜番茄炒蛋，統統都是台味十足的地中海料理。全穀...

27歲的何小姐，三餐正常、身材中等，即使沒有感冒，一早起床也會感到疲累、精神不濟、喝很多水仍口渴，平時也會胸悶、心悸，內壢仁心堂院長潘珮蘭指出，何小姐的症狀為痰濕、氣滯體質，以四神湯調理身體，可將體...

料理中加入青蔥能夠提味，無論是搭配燒烤或拌進麵條都有好滋味。但是有人說生吃青蔥可能導致A型肝炎。對此，食藥署闢謠專區從介紹A肝談起。食藥署指出，A型肝炎病毒的感染途徑主要為「糞口感染」，因此上完廁所...

綠色和平：塑化劑、雙酚A 汙染魚貝類你吃的海鮮是塑膠海鮮嗎？綠色和平今天舉行記者會表示，塑膠汙染已經擴散到民眾平常吃的魚貝類和甲殼類海鮮中，累積在海鮮裡的塑膠含有塑化劑、雙酚A、壬基酚及多氯聯苯（P...

全球平均每三秒就有一人罹患失智症，研究證實，地中海飲食可預防失智。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉建議大家就地取材，利用當令在地蔬果、全榖、虱目魚、台灣鯛、苦茶油等在地食材烹調，不必遠走地中海就能吃到健...

想展男人雄風，腎一定要好！平時多吃虎虎生風的食物補腎，也可試試保腎按摩法，改善生殖功能，提高抵抗力和耐力。保腎按摩法湧泉穴湧泉穴是腎經原血，經常按摩此穴，可使腎精充足，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實...

每天教育民眾如何攝取營養的營養師，是怎麼照顧自己和家人的健康呢？跟著營養師逛一趟市場，分享採買心得，學會如何在日常飲食上趨吉避凶。Q1.多久上一次市場，一次會採買多久的份量？涂蒂雅表示，她是上班族，...

澎湖有著別處離島享受不到的好風景。如高3公尺起跳的壯闊浪花、鮮黃大器的仙人掌花，甚或是難得的雨天為玄武岩刷上的晶亮黑漆。近年氣候暖化，澎湖暖和的天氣更持久，季風吹襲的強度與長度減少，趁淡季前往大啖正...

再一周就要過年了，忙碌的年終，最怕的就是感冒、痠痛、焦慮、壓力來攪局。為了神清氣爽過年，我們請專科醫師提供遠離這些狀況的方法。忽冷忽熱的冬季特別容易讓人病倒，以下是遠離感冒和流感的10個方法：1、保...