9月8日是二十四節氣的「白露」，俗話說「白露秋分夜，一夜涼一夜」。人們能感受到炎熱夏季已過、涼爽的秋天來臨，專家指出，白露過後，不可衣單體露，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋季主氣為燥，燥易傷肺。 ...

昨為節氣的立秋，依照老祖宗經驗，未來將可能連日降雨，使氣溫逐漸下降，進入冷熱交接期，容易心浮氣躁、情緒不佳，即所謂的「秋燥」，中醫師建議，對抗秋燥，可以透過按摩改善，同時可以多吃酸味食物，如蘋果、橄...

根據中醫五行學說，酸、辛、苦、甘、鹹等5種味道與肝、肺、心、腎、脾「五臟」間有著特定的「親和性」。代表人體的每個器官都有特別適合的食物，換句話說，各個器官還有「挑食」的毛病，都有喜歡吃的東西，以下就...

你可能聽過綠豆清熱解毒的功用，但你知道原來綠豆也是降壓降脂的好食材嗎？與其喝汽水、含糖飲料，綠豆湯是許多醫師營養師推薦的夏日飲食，台北市中醫師公會理事長陳潮宗及營養師李姿儀都在其所出版的新書中提到綠...

隨著時序進入了夏天及工業化造成污染和生態環境的惡化，已開發國家的氣喘人口每年逐漸增加，鼻子過敏患者中，約有四分之一以上合併氣喘、異位性皮膚炎或蕁麻疹，發病時，患者極為難受，身旁家人也愛莫能助。過敏氣...

台中46歲家庭主婦忙家務，常忙到沒吃沒喝也變胖，中醫師說這是虛胖，可喝藥茶調理。46歲的楊姓婦人，外型白白胖胖、贅肉鬆軟，平日忙於家務，有時連走路、爬樓梯就會滿身大汗或喘不過氣，且不時會感到胸悶、頭...

蔬果營養豐富，有益健康，但常有一些網路謠言傳哪種蔬果可以治什麼病，又有哪些蔬果跟其他食物一起吃會中毒，但這些都是錯誤的認知，丁香醫生介紹了20個容易搞錯的果蔬小知識。1.山楂不甜，但含糖量比西瓜還高...

前些日子，50歲的劉阿姨突然出現不明原因的全身疼痛，每走一步就好像腳底有針扎著，洗手都覺得水刺痛皮膚，腦袋裡更不知道哪根神經在扎，晚上根本連覺都睡不好，痛到懷疑人生！到醫院一檢查，原來是帶狀皰疹在作...

春夏之交，天氣忽冷忽熱，不少人都出現了咳嗽的症狀。網上流傳著一個止咳偏方，那就是「鹽蒸橘子」。那麼，鹽蒸橘子真的能止咳嗎？其效果如何呢？ 首先，讓我們來了解一下什麼是鹽蒸橘子。在製作鹽蒸橘子時，先要...

​​每個人都渴望擁有嬰兒般光滑又水嫩的肌膚，但奈何「天妒紅顏」，很多人身上總是會莫名的長出一些「小疙瘩」，臉上、頭皮、胸前、背上都可能有……看著這些討人厭的疙瘩，第一反應總是：最近是不是上火了或吃太...

相信大家對花生一點也不陌生，是搭配酒的好食材，裡面含有豐富的脂肪和膳食纖維、微量元素，可以滿足身體對營養元素的需求，選擇正確的吃法能讓其營養翻倍。每天嚼幾粒花生有什麼好處？1、可以控制食慾吃了花生能...

近日進入到24節氣的「穀雨」，是春夏交接之際。不只早晚溫差大， 雨水也明顯增多，但最近下過雨的晚上，在夜燈照射下，眼前霧朦朦的，空氣中的懸浮的污染物並未因雨水消散，再加上潮濕，讓許多患者前來看診時，...

養生就是要吃當季蔬果，時序快進入夏天的4月天，該吃什麼水果好呢？盛產於3-4月的枇杷，水份含量極高、熱量又低，很適合身體出汗多的春夏時節吃。根據農糧署資料指出，枇杷所含胡蘿蔔素的含量在各類水果中位居...

一名48歲的竹科吳姓女工程師，一年多來月經滴滴答答沒有停過，造成生活很大的困擾，看過西醫診斷有子宮肌瘤3-4公分，都只給予止血劑，但是只能暫時止血無法根治，後來求診於中國藥大學新竹附設醫院中醫科沈俐...

南韓首爾近一個月歷經嚴重霧霾，國會甚至想把霧霾列入法案，考量有效治霾方案。每當霧霾嚴重的時候，豬肉銷量就會激增，這和韓國的民間習俗有關。路透社報導，上個月28日到本月5日首爾歷經史上最嚴重的霧霾，根...

資深媒體人陳文茜證實罹患初期肺腺癌，她樂觀抗癌表示「這就是a piece of cake（小事一樁）」。不過根據2018年底公布的最新10大癌症排行，肺癌高居第2名，且女性肺癌增加最明顯，女性朋友不...

上點淡妝是上班族基本禮儀，經過整天的汗水與空氣的蹂躪，到了晚上，皮膚的負荷能力早已到達極限，如果此時用錯方式卸妝，或使用不正確的保養方式，都會造成二次傷害，出現痘痘、乾燥脫皮、長疹子等症狀，快來看痘...

火龍果原產地是中美洲。當地居民盛傳，食用火龍果可增強男性性功能，增強女性生育能力，因此在當地傳統的祭奠時，紅皮紅肉的紅龍果被奉為重要的供品，是一種必備的「神聖之果」。 火龍果有豐富的營養和藥用價值 ...

​​前陣子休年假，跟六夫人去泰國待了幾天。說來也巧，去年休年假去了印尼，今年去了泰國……都是燕窩的出產大國。因為臨時起意，我倆又都太忙，根本沒有時間做計劃就直接報了個無自費的半自由行的團。到機場傻眼...

窗外灰濛濛一片，霧霾將天空緊緊裹住，連喉嚨、口鼻也連帶遭殃。工業科技帶來生活便利，也帶來嚴重空氣汙染，尤其入秋後東北季風增強時，更是明顯。吸多了髒空氣，身體會感到不適，除口罩不離身，騎機車改戴全罩式...