消水腫

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 八八水災重創南部蔬菜產區，此時改買價格相對穩定的豆芽，節省開支，有人乾脆DIY，自己在家孵豆芽。豆芽色白、外形形似如意，又名如意菜，掐頭去尾，就變身為銀芽。豆...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 中醫的生脈飲常用於改善夏天中暑，適合流汗較多的民眾。但中醫抗衰老醫學會醫師黃蒼榕指出，自己煮茶飲時必須注意藥材用量，尤其生脈飲中的五味子不宜過量，主要是其藥...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】藥食同源的薏仁具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等作用，為常用的利水滲濕藥，不過中醫師詹雅雲表示，吃太多會使身體虛冷，所以孕婦及正值月經周期的女性應避免食...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 每天花一點時間養生，可常保健康。台大醫學院免疫學研究所碩士賴清旭醫師表示，天天利用晨間、白天、晚間、睡前四時段實行，三個月就能看到成效。 早晨養生最佳時段為...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 平時多按壓、按摩身體各穴位，產生異想不到的效果。台北市立聯合醫院陽明院區卓雨青中醫師指出，例如以木梳順著乳房穴位往乳頭方向輕梳，也能促進乳汁分泌。卓雨青表示...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 萱草百合科金針，古名「萱草」，是中國傳統的母親節花，因花朵朝開暮謝，又有「一日百合」、「一日美人」之稱。國內金針栽培主要集中於花東地區，包括玉里赤科山、富里六...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 女性產後坐月子期間，不用急於減重瘦身，中醫師陳玫妃表示，應先將身體調養完全，並注意熱量的攝取即可，才不會影響身體的復原情形；若採取錯誤減肥法，造成營養失衡，...

【元氣周報／記者陳惠惠／報導】66歲的黃文相是位退休的老校長，常年從事鄉土文學寫作。一生病痛不斷的他，九年多前因糖尿病導致腎衰竭，由於發現太遲，一發現後就洗腎，由於腎功能嚴重萎縮，就不再上廁所排尿，...