天氣冷就是想要吃點熱的、甜的東西才會覺得全身都暖起來，不知不覺體重又增加不少，很多擔心過一個冬天就像胖胖北極熊的女生開始未雨稠謀，聽說日本女星號稱光是喝秋葵茶，三個星期就瘦五公斤，好想趕快試看看。但...

摸摸臉頰、捏捏小腿，好像有那麼一點腫？台北市立聯合醫院前中醫針灸科主任楊素卿表示，只要確認不是疾病造成的水腫，建議可用薏仁泡茶或做料理，可達到排濕利水、養顏美容的效果。楊素卿說，如果是腎衰竭或糖尿病...

身體水腫消不了很困擾嗎？當你水腫時不妨可以喝些茶，來消除水腫的不適。茶之所以可以利尿，是因為茶裡面含有咖啡因，所有茶葉或多或少都會有含有咖啡因的，只是含量高與含量低的分別。以下推薦給你４種常見的茶飲...

更年期症狀也是新興文明病我也曾懷著忐忑的心情等待更年期，但等了許久，卻一直沒有感受到更年期的威力。我很好奇，為什麼更年期對我特別仁慈？這一點連醫生也感到疑惑。記得有一次做例行追蹤檢查，發現我的荷爾蒙...

水腫是女性的天敵，許多人都知道喝紅豆水可以消水腫，但你知道除了紅豆水以外，以下這些水也都有不錯的利水效果嗎？且其他的好處也不少喔！消水腫的天然飲品1. 紅豆水在中醫理論中，紅豆屬赤色，入心，可帶動血...

百香果是夏天盛產的水果，酸甜多汁，除可與一般水果一樣直接吃外，也可入菜、當果汁喝，吃法多元。營養師表示，百香果富含維生素、膳食纖維等多種營養素，除有助消化、利尿、消水腫外，更富含維生素C32毫克，是...

為了追求美麗的體態，減肥是永遠的熱門議題，許多特別的方法可以快速鏟肉，但是下場往往傷身。一名護理師為了快速減重，自行服用利尿劑幫自己消水腫。她如願在一週內達到自己的減重目標穿上禮服參加婚禮，卻在婚禮...

雖然大家都知道常喝飲料不好，但炎熱的夏天不喝點飲料實在難熬，因此怕胖的人可能會選擇標榜低卡、無糖等飲料，但你確定這些真的有比較好嗎？專家指出，所謂的低卡、無糖常是用人造甜味劑取代天然的糖，沒營養的熱...

「本草綱目」唯一記載可減肥的食物是「冬瓜」。真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，且是含有丙醇二酸等物質，可幫助消水腫、解暑熱。不過，想達到減重的效果，冬瓜得煮過才能去除寒氣，建議每天可選擇一...

本草綱目唯一記載可作為減肥的食物「冬瓜」，真有這麼神嗎？中醫師說，冬瓜確實是減肥聖品，加上含有丙醇二酸等物質，可幫助消水腫、解暑熱，不過，想達到減重的效果，冬瓜得煮過才能去除寒氣，建議每天可選擇一餐...

昨(7日)天小暑剛過，天氣愈來愈熱了，吃什麼都吃不太下的季節，營養師建議多吃瓜類最好，尤其絲瓜、冬瓜、苦瓜、胡瓜這四種，清熱、利尿、消水腫，非常適合躁熱的夏天吃。絲瓜根據農委會農業知識入口網介紹，絲...

最近氣溫高漲、悶熱難當，老覺倦怠乏力、皮膚搔癢，再加上幾陣梅雨下來，濕熱天氣，讓自己過敏鼻炎，更加雪上加霜。連空氣中似乎都因濃厚水氣而顯得沈甸甸，而人體也容易積鬱濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火...

天氣越來越熱，夏天減肥旺季也即將來到，為了要展現完美曲線，許多愛美的女性也開始忙著減肥。減肥有成的于美人也在TVBS「國民大會」分享自己用喝就能瘦身的小撇步！蘆筍水搭配蜂蜜及橙花醋，針對水腫型的肥胖...

一個人的頭皮及髮質健康與他的身體狀況有著密切的關係。不妨從日常生活中去觀察頭皮及髮質的健康狀況，根據以下的症狀，檢驗一下你的頭皮或頭髮是否異常。 檢查髮質注意事項：圖片來源：《圖解經絡按摩自癒力：...

減肥永遠都是「明天再開始」嗎？美食當前、忙碌的生活總是阻礙現代人減肥、瘦身，如今國外網站《Bright Side》提供幾個「懶人」減肥的訣竅，只要改變生活習慣，即使不運動、不節食也可以天天瘦！日常多...

心臟病在全球健康都是頭號在台灣，心臟病是國人第二號殺手，每年約20000人因心血管相關疾病死亡，平均每27分鐘就有1人死於心臟病。而根據《DailyHealthPost》網站指出，全球更是有三分之一...

【吃得有意思：地中海餐桌優雅輕食】恕不提供簡報看更多「新鮮橄欖油等於新鮮果汁」，義大利國際品油協會資深進階品油師陳采岑說，橄欖油是把整顆橄欖拿來初榨，如同水果榨汁，橄欖每年十月採收，其中早摘果實榨出...

「瘦小臉」擺脫嬰兒肥，是許多愛美女性的夢想，從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，促進氣血循環，掃除皮膚暗沉及延緩老化，達到瘦臉效果。璽悅中醫診所院長羅珮琳在「有意思生活節－健康互動講座」中，親自...

秋天是四季中養生的好時節，身體存足夠的養分做老本，來迎接寒冷冬天的來臨。以節氣講，11月7日是立冬，也就是所謂的「補冬」，以前的人生活窮苦，平時沒什麼好吃，只有補冬這天殺一隻「紅面番鴨」煮給全家人吃...

許多女性企盼擁有緊實小臉，卻苦無消水腫或避免線條鬆垮的門道。中醫師指出，臉部有八大重要的瘦臉穴位，適度按摩有助緊緻肌膚、避免朝國字臉發展，出門前花三分鐘動動手指就能見效。璽悅中醫診所院長羅珮琳指出，...