【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 近期氣溫轉為炎熱高溫，許多愛美人士穿著清涼，也不禁擔心身材走樣而影響外觀。中醫師郭明亮在一場養生講座中表示，肥胖是脂肪在體內過多的堆積的現象。是一種代謝失調症...

【聯合晚報／記者韋麗文／台北報導】 為了青春永駐，許多人會吃抗氧化劑保養，發現老化基因的陽明團隊指出，初步看起來，抗氧化劑真的有效，建議民眾多吃蔬菜水果準沒錯，蔬菜水果中就富含充足的抗氧化劑。C...

【聯合晚報／記者韋麗文／台北報導】 秦始皇追尋不到的長壽祕密，現代科學家找到了。陽明大學生命科學系暨基因體科學研究所副教授蔡亭芬發現一個新穎基因，並命名為Cisd2 ，發現Cisd2可以操控壽命...

【元氣周報／記者胡宗鳳／報導；資料提供／台中醫院醫師楊士樑】案例：有一位醫檢師的父親是B肝帶原者，他每隔三個月就抽血檢驗其父的肝功能指數與胎兒蛋白是否正常。每次檢驗結果，肝功能指數雖偏高，但胎兒蛋白...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 五十歲以上的人口高血壓盛行率為38.5%，也就是說人到半百後，有近八成民眾不是有高血壓就是有高血壓的風險。董氏基金會食品營養組主任許惠玉昨（5）日表示，高血...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 立夏節氣來臨，此時該怎麼養生比較好？台灣中醫家庭醫學醫學會理事呂庶熙醫師表示，養生重點應放在避免炎熱環境對心陽的傷害，所以要隨時補充水份，以幫助體表散熱，同...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 今天為立夏節氣的開始，也代表著夏天已經來報到。台灣中醫家庭醫學醫學會理事呂庶熙醫師表示，立夏是指夏季開始，「夏」的原意是「大」，所以這個節氣的本意是指萬物開...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 飯後拖很久才刷牙，會產生附著於牙齒表面之黏性含菌物質，含有高密度的微生物菌落，久了便成為結石，其毒素可破壞牙齒和牙周組織。北市聯合醫院仁愛院區牙科主任黃麗珠...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 預防流感，飲食應該如何吃？中醫師羅明宇表示，可多食用蘿蔔、小白菜、大白菜等含維生素C較高的蔬菜，具有解毒、消腫、行氣祛瘀、潤臟腑、通利胃腸等功能。且最好每天...

【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】端午節將至，不少家庭已經開始預備包粽子好過節，「吞」了幾顆高熱量的糯米粽，增了體重、又難消化。避免吃粽「補重」，營養師建議可變化材料，一樣有好吃又健康的養生粽歡樂慶端...

【元氣周報／蘭欣庭餐廳／素食食譜設計】 Ｑ：吃素是否比較容易發胖？通常素食者不太容易發生體重過重的問題，全素者體內過多脂肪的情形更少。這並不令人意外，因為植物性食品的總脂肪與飽和脂肪都較低，且其中的...

【聯合報／記者詹建富／台北報導】 下周三（5月6日）是24節氣的「立夏」，正式預告夏天來了，雖然距真正的酷暑尚有一段時間，但夏天一到，衣著、身體保健也要跟著換季；中醫認為，立夏後天氣熱且潮濕，容...

【聯合報／記者詹建富／整理；台大醫院營養室主任鄭金寶／解答】 Q：為獲取葡萄全部的營養，平常我都會將葡萄連皮和種子，一起放進果汁機裏攪碎，以好入口，大約攪12分鐘，但攪好的葡萄汁卻熱得燙口！ 這...

【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】 醫師比一般民眾更懂得養生之道嗎？這可不見得！一位家醫科醫師平常看診時，總是建議病患應多吃蔬菜，多運動，自己卻只吃肉，不吃蔬菜，甚至把可樂當開水喝，結果37歲...

【聯合報／朱姿樺／眼科診所藥師】 現代人長期且過度使用眼睛，如長時間注視使用電腦、電視、欠佳的照明、冷氣房乾燥的空氣、度數不合的眼鏡、長時間戴隱形眼鏡、空氣汙染、壓力，都會造成眼睛疲勞。要愛護我...

【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／彰化基督教醫院口腔外科主任蔡國陽】問：平時工作壓力大，要是睡眠不足或火氣大，就很容易嘴破，大部分會塗抹廣東苜藥粉、西瓜霜，或是吃黃蓮粉，有時效果不錯，有時就不...

【元氣周報／文／韓光耀】家住埔里的邱媽媽，有個親友必訪的後花園。邱媽媽沒學過園藝，但花花草草到了她手裡，像是一支支顏料，配色、濃淡、層次，布置得處處有驚奇。四處觀摩 植物聽她的話「種花沒什麼學問啦，...

【元氣周報／劉秀枝（陽明大學兼任教授、前台北榮總一般神經內科主任）】高血壓、糖尿病、高血脂等是眾所周知的腦中風危險因子，但遇到沒有這些危險因子卻也中風的病患時，我只能解釋可能是年齡漸長所造成的動脈硬...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 40歲擔任公司會計工作的卓小姐，每天上班8小時幾乎都盯著電腦工作，回家後還會看2、3小時的電視，一整天下來至少有10個小時坐在螢幕前。3年前開始出現眼睛酸澀...

【台灣新生報／記者陳元春／台北報導】 多吃蔥、蒜有助癌症預防？台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美指出，之前確實有研究報告指出，蒜中有大蒜素、大蒜精有助防癌；蔥含有花青素，對於抗氧化、抗老、防癌亦...