2021-09-29 養生.運動天地
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2021-09-29 新冠肺炎.COVID-19疫苗
獨／北市學校延遲接種「名單」曝光 尷尬遇段考家長氣炸
中央配發北市BNT疫苗延遲，導致共計19間國中接種時間延至10月9日之後，不僅學生風險增加，還尷尬遇上段考周。有國中校長指出，學校需重新與配合院所協調接種時間，但遇上接種疫苗日期緊鄰段考周，學校行程大亂，醫院又該如何安排學校接種的順位才算公平？據瞭解，原定10月5日接種學校為台北市立民生國民中學、台北市立中山國民中學、台北市立中正國民中學、私立稻江高商、台北市立萬芳高中、恩慈美國學校、台北市立東湖國民中學、台北歐洲學校、台北美國學校、台日僑學校。原定10月6日接種學校為台北市立仁愛國民中學、台北市立忠孝國民中學、台北市立蘭州國民中學、台北市立龍山國民中學、台北市立景美國民中學、台北市立誠正國民中學、台北市立西湖國民中學、台北特殊教育學校、台北市立新民國民中學，2天共計19間。由於10月9日適逢周末，學校最早將可於10月12日施打，但是10月14日為許多學校的段考周，使得學校陷入兩難。有國中校長指出，學校需重新與配合院所協調接種時間，但遇上接種疫苗日期緊鄰段考周，學校行程大亂，而且接種當天的行政人員配置還要重新安排。該校長指出，醫院需要替多間學校接種，大多學校傾向周五接種，周末可讓學生好好休息，萬一大部分學生都傾向同一天接種，醫院又該如何安排安排學校接種的順位才算公平？讓學校和家長都非常頭痛。接種時間延期不僅學校頭痛，家長也氣到跳腳。有家長表示，接種疫苗時間延後，受感染風險增加，而且孩子施打日期接近段考周，擔心孩子無法順利應試，不知道學校是否會取消段考，但又擔心影響學生成績。還有家長說，早已經向公司申請照顧假，如今又要重新安排。
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2021-09-28 新冠肺炎.預防自保
新北居家列管數一天暴增75人 侯友宜：境外移入個案影響
新北市今天+0，但居家列管數比昨天多增加75人，新北市長侯友宜說明，今天居家列管數127人，是因為受一個境外移入的個案影響，所以在同飛機上的乘客都要居家隔離，目前住在新北市的集中檢疫所集中列管，不是新北市民被列管，也沒有確診個案，目前疫情仍相當穩定。近期疫情趨緩，偶有零星確診個案，針對是否要鬆綁更多規範，侯友宜表示，除了會滾動式檢討外，也會觀察這幾天的變化，中央如果有降級的準備，新北市會隨時做好，讓市民回歸到新型態的安全生活環境為目標。有民眾抱怨，新北市日前宣布可以開放民眾到長照中心探視，但卻突然被通知又不開放探視，衛生局長陳潤秋解釋，中央原本是規定北北基桃的長照探視限制到9月25日，後來因為種種考量，中央來文通知，延長限制到9月30日，改10月1日開放家屬探視。新北市從7月20日起為高中及國中小的教師施打疫苗，提升保護力，但有老師反映，目前教育局尚未說明關於施打第二劑疫苗的相關訊息，僅說老師也可以自行上1922預約，有最新消息會立即通知。陳潤秋說，所有專案施打包含老師跟第七類人員，依照中央指示，都要回歸到1922平台去預約，也不斷呼籲要為了自己的權益記得去疫苗平台去預約。
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2021-09-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
差一天滿12歲「不能打」 北市6900人恐成疫苗孤兒
台北市BNT疫苗校園接種計畫日前開始施打，接種對象為國中、高中、五專前3年及今年9月1日前滿12歲國小學生。台北市議員耿葳指出，中央規定9月1日年滿12歲才能施打，但年底前年滿12歲的兒童有6900人，卻都打不到疫苗，不僅成「疫苗孤兒」，對校園防疫也是一大隱憂。中央規範9月1日前滿12歲國小學生即可上網自行登記接種疫苗，耿葳表示，滿12歲學生預計10月施打，但在9月1日前未滿12歲未被納入接種對象，使得9月出生的孩子有相對剝奪感。耿葳指出，根據校務系統在今年9月2日至11月31日間年滿12歲的兒童共計6900人，要求教育局爭取讓今年滿12歲的同學都可以打到疫苗，提升校園整體防疫力。北市教育局副局長陳素慧表示，9月1日前年滿12歲的學童為110人，由於人數不多，北市不安排到校施打，由學生自行上網登記。但她也坦言，自9月1日以後至實際施打疫苗的期間，陸續都有學童年滿12歲，目前中央未納入這批人，教育局也將再向中央反應，儘量替今年內年滿學童爭取接種資格。
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2021-09-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
屏東縣校園BNT施打 累積63人身體不適均無大礙
校園BNT疫苗持續接種，屏東縣今天有12所國高中接種，預計施打6396名學生，至中午前有10名學生施打後不適，4人就醫，其他休息後症狀緩解由家長帶回，累積63人出現身體不適，休息或就醫後均無大礙；據教育處統計，縣內66所學校12歲至未滿18歲同意施打人數為3萬3222人，截至昨天有7505名學生完成施打，後續約40所國高中職學生將陸續於10月1日前完成。縣長潘孟安今天上午前往屏榮高中及民生家商視察動線及疫苗接種情形並為學生加油打氣，少數學生在疫苗注射前神情顯得有些緊張，潘孟安發現後也停下腳步主動與同學聊天，希望分散學生注意力，紓解緊張情緒。教育處表示，今天疫苗施打由屏東醫院、安泰醫院、高雄榮民總醫院屏東分院、國軍高雄總醫院東分院、輔英科技大學附設醫院及大新醫院，分別進駐枋寮高中、屏榮高中、東港高中、內埔高中、公正國中、美和附設國中、崇文國中、萬丹國中、東新國中、南州國中、日新工商及高樹國中部等12所校園施打。縣府表示，衛生局及教育處等單位在BNT疫苗施打作業前，都已與各校相關單位密切聯繫整備，除了動線、接種安排，也有規劃預防性的後送作業SOP，也增加緊急救護的用藥，並且協調學校鄰近的消防分隊待命，以備因應緊急情況時的後送作業，「屏東安心模式」要給孩子最妥善的照顧，讓學校及家長都能放心。
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2021-09-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
北市府：BNT疫苗延遲 19校1.3萬生延後施打
台北市校園BNT疫苗接種計畫22日開打，截至昨天有48所學校、逾4萬名學生接種完畢。然而市府今天指出，接獲中央通知疫苗延遲，因此有20所學校、1.3萬名學生將受影響。台北市共有147所高中職、國中、特教學校、外僑學校和五專等，原定自9月22日起至10月6日分兩階段替約14.8萬名學生校內接種COVID-19（2019冠狀病毒疾病）BNT疫苗。台北市副市長蔡炳坤表示，今天接獲中央通知因為疫苗延遲，原定在9月底、10月初配送的疫苗無法如期抵達，要到10月9日後才能配送，因此台北市原定在10月5日及6日施打的19校1.3萬名學生，將受到影響。蔡炳坤說，接下來市府會緊急跟學校與醫院討論，將接種時間延後到10月9日之後，還請家長及師生諒解，市府一定會做好相關安排；原定在10月4日之前接種的量能都有如期配達，不用擔心。教育局表示，統計至昨天為止共有48所學校、4萬多名學生已完成接種，今天還有20所學校安排施打，高中部分安排到明天，緊接著就是國中的校園接種。
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2021-09-28 新冠肺炎.COVID-19疫苗
恩主公醫院出包了！ 竟沒稀釋疫苗原液就給民眾施打
有民眾反映原定今天要在新北市三峽恩主公醫院施打，但卻臨時改到清福醫院，衛生局說明，因昨天上午由恩主公負責在鶯歌永福接種站作業時，疑似醫療疏失，以致有25位民眾遭施打「未經稀釋的BNT疫苗原液」，因此暫停恩主公醫院施打1周。衛生局指出，25位民眾有11位男性、14位女性，都是透過疫苗平台預約BNT，幸好注射完目前僅出現注射部位疼痛，但也立即安排這25人到恩主公醫院接受檢查病住院觀察，會持續追蹤健康狀況。針對這起事件，衛生局昨晚緊急與衛福部疾管署長周志浩及多位專家學者透過電話會議進行討論相關應變作為，衛生局也派員前往恩主公醫院調查事件發生經過，並請專家醫師線上參與討論提醒醫院後續觀察及處理注意事項。衛生局表示，BNT疫苗每瓶含0.45ml冷凍濃縮液，必須使用1.8ml無菌生理食鹽水注射液稀釋，相較於過往的接種作業，施打BNT疫苗，醫療院所需花較多的前置作業時間準備。為了讓醫療院所提前熟悉疫苗抽取操作及疫苗接種後的注意事項，衛生局事前都針對合約院所行前教育及提供BNT疫苗操作影片參考。然而恩主公醫院沒有稀釋就給民眾施打，衛生局長陳潤秋表示，即日起停止恩主公醫院疫苗施打作業1周作為懲處，衛生局也召集醫療專家專案小組調查，要求加強人員訓練及落實所有環節，若無改善最重可中止疫苗施打合約處分，同時通知各院所，強化接種流程確認機制，徹底防止類似事件再次發生。恩主公昨晚也發簡訊通知民眾改到鄰近清福醫院施打，但已經超過晚上9時，且簡訊沒附上地址，加上醫院行政人員已下班，讓民眾有問題得不到解答，對於這起事件預計中午11時左右開記者會說明。
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2021-09-28 新聞.私房新聞
好醫師未必是好病人！換肝權威陳肇隆不聽勸、抱病示範開刀
醫師常規勸病人要聽醫師的話，但名醫生病時，甚至嚴重到被另位名醫警告應立即住院時，他們是聽話的病人嗎？在一場簽書會中，兩位名醫不小心透露，「好醫師不一定是好病人」。行醫37年 陳肇隆出微傳記人稱「亞洲換肝之父」的高雄長庚醫院名譽院長陳肇隆，近日整理行醫37年換肝救人與他終生種樹的人生心得，發表了「LIVE & FOREVER」個人微傳記。日前舉辦簽書會，包括立法院前院長王金平、長庚醫院董事長王瑞慧及長庚醫院體系決策主委程文俊、台大前校長楊泮池及北醫前董事長李祖德及資深媒體人陳文茜等都出席。陳肇隆行醫自長庚醫療體系發跡，任職過台北、林口、基隆長庚，最終留在高雄長庚扎根發展。在1984年開拓亞洲首例肝臟移植後，陸續完成台灣首例活體肝移植，37年共累積2千例換肝手術，以「5年存活率93%」創下全球最高紀錄，更成為日本漫畫、小說等故事藍本，足見精湛醫術深受海內外欽佩。換肝2千例 培育醫師遍全球程文俊說，陳肇隆為2000例病人成功完成肝移植手術，培育的肝移植醫師遍布全球超過370人，單在高雄長庚醫院由他親自育苗種植的喬木就超過五千株。正因醫援國際的貢獻，陳肇隆獲召、見過的世界各國元首數目之多，恐怕全台灣也難有出其右者。「2千個家庭因陳肇隆免於哭泣，影響數以萬計的人。」陳文茜說，這幾天全世界都在討論德國總理梅克爾即將卸任，但她觀察陳肇隆之所以能成功，是因他和梅克爾的人生態度是一樣的，在做事前會很務實科學地計算風險後面對挑戰。所以才能在手術前和病人坦言危險機率，卻又能完成別的名醫口中不可能的不同血型肝移植手術。肝指數1千 仍先幫病人開刀中研院士、國內肺癌權威楊泮池透露，幾年前他在一場晚宴聽到身為肝病權威的陳肇隆提起，自己的肝指數高達一千，所以當晚無法喝酒了，他聽了心驚馬上跟陳肇隆說，「他應該立即去住院休息，否則會有危險。」結果沒想到，陳肇隆告訴他，隔天早上還要替病人開刀，要等開完刀才有時間去管自己的肝。「正是這種永遠把病人放在最前面的精神，才讓陳肇隆不但是良醫也是名醫。」陳肇隆回應楊泮池的「爆料」，證實確有其事。他說，2015年底，剛卸任院長職務，就應邀到各國演講。回國後就發現尿液呈茶色，抽血檢驗，肝功能指數超過一千（正常值應在四十以下），連他自己也嚇到了。醫院內科部主任也力勸住院休息，但因美國德州Baylor大學移植外科主任Giuliano Testa教授飛來高雄觀摩活肝臟移植手術，一位大教授大老遠從美國專程到台灣觀摩，如果開刀的人去住院，美國客人一定會很失望，所以仍堅持抱病演示。自知過勞傷肝 治療3周復元但陳肇隆強調，他因為沒有B或C型肝炎等，且自知應該是過於勞累導致肝功能飆升，加上肝臟具有強大的儲備能量，所以才敢於等到完成病人手術後，才住院治療。事實證明，經過三周的休養及治療，他的肝功能就完全恢復了。事實上，陳肇隆好幾次受邀「跨界」，有機會投入政壇，但他堅持留在醫界，造福患者。立法院前院長王金平說，韓國瑜被罷免後，國民黨曾勸進陳肇隆參與高雄市長補選，但被陳拒絕了，否則現在高雄市可能仍是「陳市長」，只是是另一位。教育部前次長周燦德說，陳肇隆還被徵詢過出任衛福部長及搭檔參選副總統，但陳均婉拒。
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2021-09-26 新冠肺炎.預防自保
打完疫苗後能否運動？教授：論文說可增強免疫力
讀者Hanyun昨天（2021-9-22）利用本網站的「與我聯絡」詢問：目前針對12-18歲施打BNT疫苗，專家建議施打後兩週不要進行激烈運動，政府也有來公文指示不要進行激烈運動，所以體育課和校隊訓練都要調整內容。但運動是否會加劇施打疫苗後產生的不良反應？目前應該沒有研究證實（畢竟其他疫苗都沒有這種疑慮），想知道到底能不能在施打疫苗後運動，可以的話“不激烈”的範圍大約是在哪呢？這位讀者所說的「目前應該沒有研究證實」，算是正確，因為我用covid，vaccine，以及exercise搜查公共圖書館PubMed，而搜到的4篇論文都是說運動可以增強接種疫苗後的免疫力，而沒有說會加劇不良反應。請看：Physical activity: A coadjuvant treatment to COVID-19 vaccination?（運動：COVID-19 疫苗接種的輔助治療？）Effects of Regular Physical Activity on the Immune System, Vaccination and Risk of Community-Acquired Infectious Disease in the General Population: Systematic Review and Meta-Analysis（規律運動對普通人群免疫系統、疫苗接種和社區獲得性傳染病風險的影響：系統評價和薈萃分析）Exercise Is Medicine for Immune Function: Implication for COVID-19（運動是免疫功能的良藥：對 COVID-19 的影響）Acute exercise increases immune responses to SARS CoV-2 in a previously infected man（急性運動增加了一位先前感染過的男士對 SARS CoV-2 的免疫反應）這位讀者所說的「政府也有來公文指示不要進行激烈運動」，也是正確，因為中央社在2021-9-19發表BNT疫苗接種2週內勿劇烈運動 4週留意5大症狀，而其內容的第一段是：「BNT疫苗校園接種即將開始，指揮中心今天提醒，疫苗接種後2週勿劇烈運動，4週內則要留意胸悶胸痛、心悸、呼吸急促、運動耐受不良或昏厥等疑似心肌炎症狀。」那，既然沒有研究證實運動會加劇施打疫苗後的不良反應，為什麼政府卻建議民眾在接種疫苗後2週勿做劇烈運動？事實上，美國，歐盟都沒有這樣的建議。澳洲的Melbourne Vaccine Education Center（墨爾本疫苗教育中心）甚至還在它的COVID-19 vaccine FAQs裡說：「接種 mRNA COVID-19 疫苗後，運動不被認為會加劇心肌炎/心包炎的風險。 沒有必要建議所有接受 mRNA COVID-19 疫苗的人在接種疫苗後避免運動。」就我所查過的資料，在台灣之前，新加坡是全世界唯一有建議「接種疫苗後勿做運動」的國家。新加坡的衛生部在2021-7-5發表的EXPERT COMMITTEE ON COVID-19 VACCINATION裡說：「鑑於在接種第一劑和第二劑 mRNA COVID-19 疫苗後發生心肌炎/心包炎的風險雖小但具有統計學意義的額外數據，專家委員會建議所有接受過任何劑量mRNA COVID-19 疫苗的人，特別是青少年和年輕男性，應在接種疫苗後一週內避免運動或劇烈的體力活動。」從這段話就可看出，新加坡的專家之所以會建議不要運動，是基於施打mRNA COVID-19 疫苗後有發生心肌炎/心包炎的風險，但是這些專家卻沒有提出到底有什麼證據顯示運動會增加發生心肌炎/心包炎的風險。新加坡的衛生部又在2021-9-16發表EXPERT COMMITTEE ON COVID-19 VACCINATION STATEMENT。它說：「作為進一步的預防措施，接種過任何劑量 mRNA COVID19 疫苗的人，尤其是青少年和年輕人，在接種後兩週內應避免劇烈運動或體力活動，而不是之前所建議的的一週。」在這份新的聲明裡，專家還是沒有說出到底有什麼證據顯示運動會增加發生心肌炎/心包炎的風險。不管如何，我相信台灣和新加坡的衛生部門都是立意良善，希望能降低民眾發生心肌炎/心包炎的風險，所以我也就不追問他們到底有什麼證據。原文：打疫苗之後不要運動？
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2021-09-26 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中校園接種BNT 42名學生不適逾千人請疫苗假
台中市校園BNT疫苗23日開打，台中市政府統計，共有42名學生在接種BNT疫苗後不適，其中40名學生昨天已陸續出院，剩下2名學生包括慈明高中女學生23日下午打完疫苗後下肢僵硬、右手痙攣就醫，以及明道高中男學生昨天下午打疫苗後右手無法上舉、左腿無力送急診，這2名學生經檢查都無大礙，肢體動作也逐漸恢復，在今天陸續出院返家。台中市教育局統計，到昨晚6時40分，前天和昨天累計施打3萬1530人，身體不適人數128人，42人送醫，1248名學生申請疫苗假。教育局說明，慈明高中女學生前天下午因接種流感疫苗後出現下肢僵硬、右手痙孿症狀，送國軍803醫院治療，肢體逐漸恢復力氣，今天上午經院方評估無大礙已經返家。明道中學男生昨天下午左手臂打疫苗後，右手無力，無法上舉、左腳也無力，經現場醫師判定緊急送中山附醫急診室檢查，包括全身腦部與頸部核磁共振、抽血與量測血壓等檢查都正常，學生今天右手可平舉，肢體肌力逐漸恢復，也已出院返家。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
BNT疫苗校園開打 9月23日有1.7萬餘人請疫苗假
衛生福利部和教育部規劃安排年滿12歲至未滿18歲青少年校園接種BNT疫苗，教育部公布最新統計，截至今天下午3時，23日共有1萬7673人請疫苗假。因應COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情，為降低學生感染風險，衛生福利部和教育部規劃安排年滿12歲至未滿18歲青少年校園接種輝瑞BNT疫苗。22日是校園疫苗接種第一天，根據衛福部統計，12到17歲青少年BNT疫苗共接種8822劑。23日有更多縣市加入施打行列，累計接種9萬9500劑（統計到23日）。學生接種疫苗後如果身體不適，可以請不列入出缺席紀錄的「疫苗假」。據教育部今天晚間公布的最新統計，截至今天下午3時，全國學生23日請疫苗假人數為1萬7673人。教育部已發函給各校，提醒學生接種COVID-19疫苗後如果身體不適要請「疫苗假」，應避免單獨在家，班級導師須確認家中是否有人陪伴及照顧。
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中校園打BNT昨10學生產生不良反應 今16學生送醫
台中市校園BNT疫苗昨天開打，台中市教育局統計，截至目前，台中國高中學生接種BNT疫苗產生不良反應共10名學生，其中1名學生雙下肢僵硬及右手痙孿送醫，目前在醫院留觀；今天到中午有16名學生因不適送醫，其中太平區慈明高中有7名學生因接種後不適經現場醫護人員判斷後送醫。台中市教育局說，截至今天上午，台中市昨天施打BNT疫苗產生不良反應共有10名學生，主要症狀為胸悶、心跳過快、血壓飆高、嘔吐、氣喘、過敏紅疹等，經送醫診治，症狀已緩解並出院，但其中1名學生昨天下午接種後，發生雙下肢僵硬及右手痙孿情形，經診治狀況已改善並恢復知覺，目前持續留院觀察。教育局指出，今天預計25校、2萬4661名學生打疫苗，醫護人員將持續待命，第一時間提供協助。統計到今天中午，施打人數8378人，身體不適人數68人，送醫人數16，已請疫苗假人數443人。教育局說明，今天16名送醫學生處置情形：宜寧高中4(胸悶)，已全數返家休息；沙鹿高工2(頭暈)，1人已返家、1人醫院留觀中；霧峰農工1人心悸，打點滴中，打完即返家；大甲高工1人蒼白，醫院留觀中；慈明高中7(胸悶、嘔吐、頭暈)，已全數返家休息；惠文高中1人過度換氣，打點滴中，打完即返家。教育局證實，今天至上午11時30分，慈明高中共有7名學生經現場醫護人員判斷後送醫，5名送長安醫院、2名送803醫院，7名學生症狀均為胸悶、嘔吐及頭暈。其中，送長安醫院的5名學生，已全數返家休息。
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2021-09-25 慢病好日子.慢病預防
慢病主題館【三高】施昀廷：慢病管理 應注意持續性及環環相扣的關聯性
很多患者在診間常會問：「醫生我這個病多久會好？」 「醫生這個藥要吃多久？會不會有副作用？」 「醫生我減重完會不會再復胖？」面對這些問題，我常開玩笑地說：「你今天吃完飯，明天還會不會餓？」 「餓的話還要不要吃飯？」 「你的車子這次保養換了機油，下回保養還要不要換？」人體比任何機械都還要精密，且是動態平衡的，你今天吃完藥做完治療，平衡回覆了，但因為複雜的工作環境，顛倒的生活作息，不健康的飲食......，導致平衡又被破壞，是不是又要持續治療？且這個藥對你來說是必須的，持續吃又有何不可呢？ 俗話說得好：「三年之病需求七年之艾」，久病要馬上治癒並不容易，「羅馬不是一天造成的」，像是過敏性鼻炎、功能性消化不良、偏頭痛、糖尿病、高血壓、心臟病、慢性腎病等，無論是中醫或西醫治療不僅需要時間，更要學習與疾病共處，並配合醫生指示有效的管理。施醫師舉例來說：很多長輩都有三高疾病問題，同時吃血糖及血壓藥，吃的藥以及保健食品太多種，而不想再多吃中藥，這時候如果開中藥，會建議患者一天吃1-2次中藥就好，與西藥間隔一小時即可。若真的塞不下也可以針灸調養為主。以心血管疾病舉例，針灸以頭皮針搭配腹針，調理內外臟腑陰陽氣血，在臨床上使用起來效果很顯著。而長期熬夜造成的疾病，如果不改變熬夜習慣只靠吃藥好，很困難。或是喝咖啡造成胃食道逆流，若不戒掉咖啡，吃再多胃食道逆流的藥也沒用。減重如果沒有搭配飲食控制和運動習慣，效果也是有限。所以醫生治病不只「投藥」還要「衛教」，更重要的是患者願意配合，從生活中逐一落實。中藥一天健保給付才30幾元，量太少，很容易被日常生活中不正當飲食和不良生活習慣所改變，好不容易恢復的平衡又被打破。因此，除了開方治療，衛教也很重要！但醫生的衛教，常常被患者當作耳邊風，但這可是醫師們醫學教育中的精華所在，也是最能改善你症狀的處方箋，需要每一個患者能從日常生活中落實、執行。【慢病報你知】根據衛福部統計，國人十大死因中慢性病佔最多項目。罹患慢性病的日子該怎麼過？慢病好日子有營養、運動、用藥、照護、治療五大主題，以專欄或影音輕鬆呈現，每個月不定期寄送，提供最生活化又最專業的資訊給你。聯合報和你一起好好過日子！【加入臉書社團】慢病好日子社團招募新成員啦！社團主要討論各種慢性疾病，透過文章、影片、圖片、課程及病友故事分享，提供醫療知識及互助鼓勵。🔔加入臉書社團🔔加入會員，訂閱電子報 【延伸閱讀】-喝茶可控制血糖？中醫師建議3種適合糖尿病患的茶飲-影響血糖的食物放後面…掌握5原則 糖友照樣嗑大餐-防疫在家不能運動？腎友在家自我運動和穴道按摩增加抵抗力！【慢病好日子】糖友早上出門太匆忙，不吃早餐會影響血糖控制嗎？為什麼洗腎的人會便秘？有什麼助排便的好方法？提供最接近病友真實疑問的慢病衛教資訊，與您一起好好過慢病日子！ 📍瀏覽專題>>慢病好日子主題圈 📍觀看影音>>慢病好日子YouTube 📍專屬訂閱>>慢病好日子電子報 📍追蹤加入>>慢病好日子-一起最愛問粉絲團
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2021-09-25 新冠肺炎.COVID-19疫苗
新北4萬學生今打BNT疫苗 5人送醫
各校園學生陸續施打BNT疫苗，新北市教育局長張明文表示，今天施打疫苗學校有共32校、40578人。今日施打疫苗學生送醫人數5人，目前狀況穩定，醫生初診為暈針，新北市長侯友宜表示，目前施打疫苗過程順利，希望讓學生快速施打疫苗，得到保護力。侯友宜表示，昨天總計有28所學校學生接種疫苗，原本預計施打人數是27158人，實際施打人數為26796人，施打率96%。施打後有身體不適症狀的佔了2成，有5369人，多為注射部位疼痛、疲倦、頭痛、肌肉痛、畏冷、關節痛。發燒超過38度有179人，有呼吸困難、眩暈、心跳加速等不良反應有251人，昨日就醫人數6人，因手臂無力、頭痛、手麻、胸痛等原因送醫，目前已無大礙都返家休息，昨天線上教學有27360人，請疫苗假人數1227人，到課率95.7%，請假比例4.3%，到課率還是很高。侯友宜表示，目前施打疫苗過程順利，希望讓學生快速施打疫苗，得到保護力，明天是周末，沒有線上教學，會隨時跟家長聯繫掌握學生狀況，密切關切學生，打了疫苗在家好好休息。教育局長張明文說明，今天施打疫苗學校有共32校、40578人。今日施打疫苗學生送醫人數5人，症狀手腳無力、關節痛、胸悶、乾嘔。經醫生初步診斷為暈針，目前有2位學生已出院返家，另外3位狀況穩定，也準備出院返家。
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2021-09-24 新冠肺炎.COVID-19疫苗
疫苗假大爆發！ 台南3309人 有學校超過7成請假
國高中施打BNT疫苗進入第3天，台南市前兩天已有14所學校施打，教育局統計，今天請疫苗假人數3309人，比例37.6%，其中昨天施打的12校中有2995人請假，比例超過4成。學生都是以身體不舒服在家休息為由請假，有學校請假比例超過7成，部分班級整班請假，有學生今天到校上課，看到同學都請疫苗假，也跟著請疫苗假，形成有趣現象。台南市今天有17所學校施打BNT疫苗，累計前2天已施打的學校共有30（台南二中分2天施打）所學校施打，昨天單是台南慈濟高中、關廟國中就有510人請疫苗假，大家也都在注意今天是否會隨著施打的學生增加，更多學生會請疫苗假。南市教育局上午統計，第1天施打疫苗的關廟國中、台南慈濟高中，今天續有314人請假，比例已下降到22.8%。不過，昨天施打的12所學校，今天請假人數2995人，比例40.41%。台南市教育局表示，從數據來看，高中職學校學生請疫苗假比例高於國中，多數高中職都在4成以上，國中都在4成以下。台南二中昨天有901人施打，今天請假人數278人，算是高中職裡面比例不高的學校，有學校請假比例超過7成，有班級全班請假，也有學生來到學校看到其他同學都沒來上課，也跟著請疫苗假。南市教育局表示，今天有17所學校施打疫苗，無學生不適送醫情形，部分學生有頭暈、痠痛、疲倦等感覺，經休息後都恢復，正常上課。台南女中今天施打疫苗，副市長趙卿惠也前往關心，了解施打情形，校長鄭文儀表示，學生施打後無特殊狀況發生。有學生表示，打前很緊張，怕有副作用，但施打中不感覺任何疼痛，稍微安心，因明天就是周六，可以在家好好休息。
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2021-09-24 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中校園打BNT昨10學生送醫 今增慈明高中7學生送醫
台中市校園BNT疫苗昨天開打，台中市教育局統計，截至目前，台中國高中學生接種BNT疫苗產生不良反應共10名學生，其中1名學生雙下肢僵硬及右手痙孿送醫，目前在醫院留觀；太平區的慈明高中今天上午陸續有7名學生因接種後不適經現場醫護人員判斷後送醫。台中市教育局說，截至今天上午，台中市昨天施打BNT疫苗產生不良反應共有10名學生，主要症狀為胸悶、心跳過快、血壓飆高、嘔吐、氣喘、過敏紅疹等，經送醫診治，症狀已緩解並出院，但其中1名學生昨天下午接種後，發生雙下肢僵硬及右手痙孿情形，經診治狀況已改善並恢復知覺，目前持續留院觀察。今天預計25校、2萬4661名學生打疫苗，醫護人員將持續待命，第一時間提供協助。至於今天上午傳出慈明高中繼昨天5名學生打後不適送醫，今天又有7名學生送醫，教育局證實，今天至上午11時30分，慈明高中共有7名學生經現場醫護人員判斷後送醫，5名送長安醫院、2名送803醫院，7名學生症狀均為胸悶、嘔吐及頭暈。其中，送長安醫院的5名學生，有4名已症狀緩解返家休息，1名待家長接回
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
嘉市2高中明起打疫苗 有家長喊「直接請假帶回家裡」
嘉義市學生明天起展開接種BNT疫苗，輔仁中學、華南高商2校打頭陣，由於近期各縣市傳出少數暈針等情形，輔仁中學表示，已有1、2名家長表示，明上午孩子一接種完，就請假帶回家裡，校方盡量宣導，並配合市府教育處製作「小冰寶」送學生，盼分散注意力。輔仁中學校長李國榮說，明天先開放高中部700多名學生接種，由台中榮總嘉義分院團隊進校園，在活動中心採宇美町式施打，預計一上午要打完，國中部則安排10月4日，有意願的學生比率達96%，不過還沒接種疫苗前，學生於媒體報導接收大量相關訊息，有人透露「會緊張」。李國榮指出，有家長已經表示，明天上午孩子一接種完成，就「直接請假帶回家裡」，約2名學生請假，因教育部本來就准疫苗假，不過校方要求家長要知情、認同情況下才會准假。嘉市府教育處表示，規畫明天起由高中職學生開始先行施打BNT，因國中生這學期需施打子宮頸疫苗、流感疫苗，會視情況安排醫療院所與各校接洽排定施打日期，不過，多數學校都超過9成學生願意施打；市府已準備小冰寶，能對注射部位冷敷處理，降低癢跟疼痛的感覺，預計2萬2600多名施打疫苗的學生受惠。
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
下周五大疫苗齊發 蘇貞昌：同一時段場地 避免兩種疫苗
下周開始，AZ、莫德納、BNT、高端等四種新冠疫苗同時施打，又撞上流感疫苗，五種疫苗齊發。行政院長蘇貞昌今天表示，隨著更多疫苗陸續到貨，本周同時有三種疫苗同步施打，下周高端、流感疫苗也會同步施打，等於十月開始，就是五大疫苗齊發。蘇貞昌說，儘管國內施打疫苗已有相關經驗、技術也成熟，但五大疫苗同時開打，是前所未有的事。請各單位做好相關準備，無論接種場地、人力配置、施打流程，特別接種前後事項，都要特別謹慎，加強宣導因應。蘇貞昌說，這五款疫苗無論包裝、使用方法、條件都不同，要強化對醫事人員教育訓練，以物理性方法，同一場地、同一時段，避免施打兩種疫苗，也要避免打錯疫苗與劑量。校園也請教育部督導學校做好準備，確保突發狀況時能迅速處理，衛福部、教育部要密切注意。
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2021-09-23 養生.人生智慧
人生最悲慘下場？陳怡芬：為孩子鞠躬盡瘁，自己卻變成下流老人
編按：錢，是親子之間最複雜難解的議題。當成年孩子開口要錢時，父母要贊助到什麼程度？要不要留遺產給孩子？曾在金融業工作多年的理財專家陳怡芬指出，贊助孩子前一定要先為自己留下足夠的老本。養老防兒，才不會變成悲慘的下流老人！孩子想出國讀書、結婚、買房，為人父母的我們該出錢贊助嗎？不捨孩子為錢煩惱想幫忙，卻又擔心自己的老本不夠用？錢，是親子之間最重要，卻也最難啟齒的議題之一。清大計量財務金融系兼任助理教授陳怡芬，在金融業工作近30年，曾任花旗、富邦、新光等多家銀行高階主管，是國內最早推動親子理財的專家。育有2個女兒的她認為，父母想支持孩子、贈與金錢是人之常情。但是，提出贈與時，不能附帶情感上的條件。否則，最終失望的往往會是父母。「不要把自己的老後，賭在孩子身上。」她提出中肯的建議。子孫滿堂未必是幸福！不想變下流老人，幫孩子前先為自己做打算從事金融工作多年，陳怡芬很喜歡觀察不同世代、族群，對於理財的態度有何差異。以父母對下一代的贈與為例，她認為，現在70、80歲的世代，多會毫不考慮地將財產留給孩子。例如，當年她才剛出生不久，父母就將房子登記在她名下，「他們都不怕我以後棄養父母！」她笑說。這樣的觀念，也和社會環境有關。陳怡芬指出，在早年的台灣，孩子還是青少年時就可以外出工作，16歲就能成為家庭的生產力。父母投資孩子，將來他們也會照顧雙親的老後。然而，現代人出社會的年齡愈來愈晚，父母養育孩子的時間也隨之延長。許多50世代總開玩笑說，過往是「養兒防老」，如今必須「養老防兒」。陳怡芬坦言，今日父母提供孩子金援，「比較像是欠債，不是投資。」既然把孩子帶到世界上，就有責任撫養他們，直到孩子可以獨立生活。至於什麼時候才「可以」，每個人的想法不同。不過可以想像的是，愈晚放手的父母，愈是辛苦。她有個親友，57歲，有4個孩子和一位青少年階段的孫子。當同齡人多已經退休享福時，她仍為了孩子們的生活辛苦打拚：要照顧離婚的女兒、要贊助兒子買房，又要出錢幫人在澳洲的孩子取得公民身分⋯⋯。賺來的錢，幾乎都用在孩子身上，只為了老後有人照顧自己。「養兒防老的觀念，讓她多了很多負擔。兒孫滿堂，不一定是幸福。」陳怡芬感嘆。「我們這代的女性，不論家庭狀況如何，大家的共識都是靠自己最穩定。」陳怡芬指出，在高齡社會，女性的平均壽命比男性長，更要做好老後的財務規劃。孩子需要錢時，父母想幫忙的心情無可厚非，但應該先評估自己的能力，再決定要資助孩子多少。如何判斷自己的「老本」夠不夠用？陳怡芬提供簡單的試算法。假設目前50歲、每月生活開銷5萬，一年的支出約60萬。若預計60歲退休，到90歲之間共30年，60萬乘以30年為1,800萬。這個數字，就是你需要準備的退休金。且考慮到通膨、老後可能的醫療開銷，實際上需要的退休金應該比上面的數字略高一些。陳怡芬指出，50世代的女性，一定要思考如何避免落入老後生病、貧窮的窘境。照顧好自己，就是對家人和社會最大的貢獻。千萬別為了孩子鞠躬盡瘁，自己卻變成經濟有困難的下流老人，「那真是人生最悲慘的下場！」如何為自己存夠老本？傻瓜花園投資法，分散風險創造現金流陳怡芬指出，退休理財最大的重點，是創造每月穩定的現金流。「你要找到一隻金雞母，讓牠每個月下金雞蛋給你。」她如此比喻。該怎麼找到屬於自己的金雞母？陳怡芬建議，優先投資價值穩定，且會固定創造被動收入的理財商品，例如配息型基金、儲蓄險、年金險等。每年領股息也是不錯的選擇，不過股價波動較大，且有些股票的配息政策並不穩定，最好分散投資標的，不要單押一支個股。在投資前，本金不足的人應先清點資產。例如，名下有房產的人，可考慮「以大換小」或搬到郊區。買賣的價差，就可以作為投資的本金。或者「以房養老」，藉由反向抵押貸款創造每月的現金流。「不要認為房產應該留給小孩，很多人都是老了窮得只剩房子。」她說。至於個人的理財策略，陳怡芬偏好定期定額買入共同基金，且基本上只停利，不停損。除非投資標的長期表現不佳，才會考慮脫手。她稱這套理財心法為「傻瓜花園投資法」，購買不同區域或單一國家的基金，就像在花園撒下各種植物種子。定期澆水，時間到了就能收成，不需要費太多心力照顧。她也指出，定期定額的優點是長期下來可平均化購買價格，不至於買在最高點、賣在最低點。此外，建議挑選基金標的時以股票型基金為主，因爲產業型基金的景氣循環時間較長，要許久才能達到停利點出場。50後還要不要買保障型保險？先評估你能承受的風險人生下半場，是否需要買新的保險商品？陳怡芬指出，保險最大的意義，是為我們分擔風險。人生最需要保險的階段通常是青壯年，因為他們是家中的主要經濟支柱。然而，到了中、熟年，保障型保險的保費變高，想買新的保險商品要審慎評估。她以長照險為例，這是近年來各大保險公司針對熟年族群極力推動的商品。但她提醒，購買前應留意保單的給付條件，並且思考幾個問題：你有多高的機率會發生需要長照的狀況？如果你老後並未失能，而是罹癌或心臟病發作離世，現在的保單有無足夠保障？她認為，除了購買保險商品外，長照費用也可透過其他投資商品創造的現金流支付。比起錢，更重要的是創造老後的人際支援系統。她以自身經驗為例，父母晚年皆中風、需要人照顧。她和妹妹都住得近，再聘請外籍看護，沒有保險也能讓父母生活無憂。然而，對她這一代5年級生而言，子女未必隨侍在旁，有些國家更已開始禁止輸出勞工到台灣。50世代的老後，可能會面臨無人照顧的窘境。屆時是否有朋友可以互相照應，或者需要提前搬到安養機構？政府長照2.0的服務，可以幫上多少忙？如何延長健康自理的時間？這些問題都需要提前思考，並預先做準備。「有了長照險，不一定就能高枕無憂！」她提醒。陳怡芬形容，人過中年，理財就像一場考試。及格標準是老後夠用、不變成「下流老人」。如果還有餘裕，想考得更高分，不妨思考如何讓錢創造更大的社會意義。她看過一位北一女的學姊，畢業後在美國當工程師。70多歲時，她捐贈50萬美元給母校，而非全數留給自己的兒孫。「她覺得比起留錢給孩子，讓年輕的學子有更好的教育，錢用得更有價值。」她呼籲，50世代的同輩人，一定要趁意識清楚、可以獨立行事時，為自己做好財務規劃。將自己賺來的每一塊錢，花在你認為值得的地方！原文：不想當下流老人，如何「養老防兒」？陳怡芬：養隻金雞母，坐等穩定現金流
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
高雄校園開打 殘劑優先給18歲以上未接種第一劑教職員
高雄市國高中生疫苗23日起施打，有94%、約13萬6500名學生有接種意願，其中91%學生於校園集中接種站接受接種，其餘將自行至合約醫療院所接種，首日有18所學校接種。市長陳其邁今天在防疫會議表示，對於校園接種殘劑的使用次序，先是校園內滿18歲以上教職員工、志工、課後社團及學習扶助老師接種第一劑者，然後是協助校園集中接種的滿18歲以上工作人員接種第一劑者。陳其邁表示，高雄有179間校園9月23日到10月8日要接種BNT疫苗，56家合約醫療院所入校接種，校園接種場所設在：活動中心、禮堂、體育館、會議室、穿堂、圖書館與大教室等。高雄市12至17歲疫苗意願統計，有94%學生同意接種，約有8千名學生沒有登記。BNT疫苗稀釋後一瓶可接種6人，關於校園接種殘劑使用次序如何？陳其邁說，一、校園內滿18歲以上教職員工、志工、課後社團及學習扶助老師接種第一劑者；二、協助校園集中接種的滿18歲以上工作人員接種第一劑者。雖然衛生局表示符合資格者依順序向學校登記，學校也怕有搶殘劑的情形發生。高雄長庚醫院副院長林孟志表示，有些學生會緊張而有暈針的現象，如何預防暈針反應？一定要避免空腹及脫水狀況下接種；坐姿進行接種；接種後安靜休息，觀察15分鐘；藉由聽音樂、影片或適度聊天舒緩情緒。林孟志提醒學生和家長，接種前一天不要熬夜，可穿著短袖寬鬆衣物，接種前確認身體是否有不適狀況，身體如有不適，建議等到病情穩定後再接種疫苗。教育局長謝文斌表示，如果家長同意學生打疫苗，但接種當日卻不願意、或無法於學校安排接種日施打，後來又想再接種，可以由學校提供接種通知單，由家長至公費疫苗預約平台進行意願登記打疫苗。如果家長原來不同意小孩接種疫苗，但後來願意接種了，若學校尚未完成集體接種，家長可以向學校導師提出意願書修改，完成接種；如果學校已完成集體接種，則可至公費疫苗預約平台進行意願登記。
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2021-09-23 新冠肺炎.COVID-19疫苗
南投BNT校園疫苗明起接種 高、國中依序由10醫護院執行
南投縣明天起開始進行校園BNT疫苗接種，縣府衛生局表示，原則上依「先高中再國中」的順序施打，並比照過去流感疫苗方式，分別排定縣內10所醫護院所人力，自9月23日起，派員前往各校進行校園接種工作，預計10月10日前可完成校園集中接種作業。南投衛生局表示，保護校園學生的防疫安全，是縣長林明溱交付的重責大任，自明天上午開始，南投縣首先由南投市、草屯鎮、名間鄉、魚池鄉、水里鄉，仁愛鄉，分別展開校園BNT疫苗接種，南基醫院、許內兒科診所、竹山秀傳、埔榮分院、埔基分院等醫護人力，預計可完成9所高國中學校的施打任務。南投縣政府指出，全縣國高中、五專含特教安置機構學生2萬3451人，針對縣內國中、高中職、五專總計41所，加上26所特教安置機構，合計67所學校，統午有意願在校園接種者的同學有2萬1496人，占總人數的97.63%，其中有意願持單至醫療院所接種者總計521人，占2.37%，總意願接種率高達93.89%。南投教育處指出，目前已完成接種期程及接種院所的排程規劃，將自9月23日起進行校園接種，首日將有五育高中、同德高中、弘明國高中、魚池、明潭國中、水里商工（日夜校）及仁愛高農、仁愛國中，將配合學校及醫療院所作業，由高中及五專優先接種，再依序安排國中校園接種，預計10月10日前可完成校園集中接種作業。南投衛生局呼籲，針對BNT的冷儲管理、疫苗回溫、稀釋、操作技術，以及接種後的密切觀察，同步進行學生心理支持等教育訓練及提示，要求接種單位，務必提供校園接種學生安全的接種服務，民眾如進出校園，更應配合學校所訂定的各項防疫措施，落實個人衛生管理。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
非設籍台北也能打疫苗？柯文哲：只能把這筆錢吃下來
台北市12歲至17歲青少年今天起在校園施打BNT疫苗，台北市長柯文哲今赴議會備詢，議員陳重文除關心學生施打情況及請疫苗架人數外，也指出先前北市不分籍按照年齡施打，現在優先讓設籍北市長者施打疫苗，認為應讓已打第一劑的民眾盡快施打疫苗，柯文哲也認同並說，就算不在籍也應該趕快打疫苗，「台北也只能把這筆錢吃下來」。針對校園BNT施打及請疫苗假的情況，北市教育局長曾燦金表示，今天總計有7個學生暈針、1名學生起疹子，今上午總計施打2181名學生，施打率95％，目前有235個學生請疫苗假，約1成學生請假。柯文哲說，1成太多了，要發燒也是今晚的事情，不是現在，應該是學生想趁機放假。陳重文再問，高中學生設籍台北的比例，相較於國中學生設籍在北市的比例，多了近3萬人，之前北市不分戶籍，按照年紀施打，現在設籍北市優先接種，但學生若不設籍北市也能施打疫苗嗎？柯文哲回應，只要是學生都要打，不可能不讓新北來台北就讀的學生打疫苗，北市只能把這筆錢吃下來，大學非設籍北市的情況更嚴重，還是要乖乖打疫苗，要跟其他縣市討錢太難，不會跟其他縣市要這筆錢。另外，北市約有3成非設籍北市的長者，台北還是要多付點錢去支付其接種疫苗費用。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
周五打疫苗防疫假恐縮水？中市府：不含假日
台中市國高中學生預計明天起接種BNT疫苗。台中市衛生局說明，台中校園接種BNT分批獲配疫苗，第一批BNT已到8.379萬劑。診所醫師觀察，多校選擇24日（周五）接種，接下來周六、周日放假，學生就可以好好休息。也有家長有疑問，打完BNT疫苗的學生享有三天防疫假，周六、周日會被算進去嗎？是否因此「縮減成一天？」引起熱議。台中市教育局表示，疫苗假三天不含假日，學生接種疫苗後若身體不適可申請疫苗假，不列入出缺席紀錄；另外，疫苗假屬個人需求而請假，非統一性停課，學校原則上將針對學生提供請假期間的學習進度，由學生自主學習，並請老師視狀況指導。台中市衛生局說，中央接種政策為二種疫苗間隔至少7天，台中市校園接種會拉長疫苗接種間隔，第一劑BNT與流感疫苗間隔14天，第一劑與第二劑BNT間隔28天以上。中央尚未公布第二劑接種時程，接種時程、方式將依中央公告期程辦理。衛生局指出，若學校已完成集體接種作業，家長可至「COVID-19公費疫苗預約平台」進行意願登記，符合預約資格者或收到簡訊提醒即可預約接種。 若學校尚未完成集體接種，請家長向學校校護或導師提出「COVID-19疫苗接種通知說明及意願書」修改，即可於學校集體接種時完成接種。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
侯友宜視察板橋高中施打疫苗 今總計2校3400人打BNT
新北市16萬國高中生今天開打BNT疫苗，將於30日前為全市125所國高中職學生完成第1劑接種。市長侯友宜今日到板橋高中關心BNT疫苗接種作業，侯友宜提醒師生須留意接種後健康情形，並請老師調整教學型態及減少激烈教學活動，因應學生可能因施打疫苗產生身體不適的狀況，保護學生健康與安全。侯友宜表示，今天總計板橋高中及光復高中含國中部兩所學校施打疫苗，總計約3400人，到30日完成16萬學生施打疫苗，意願高達95%，幾乎每位學生都要打疫苗，也提醒施打完要注意身體狀況，不要讓教學中斷，老師要注意學生身體狀況，不要激烈運動，孩子的健康才是最重要的事，另國小有滿12歲的學生，會安排至就近的診所施打疫苗，會事先做好相關準備。就讀三年級的湯姓學生表示，自己沒有頭暈等不舒服的狀況，跟打流感疫苗一樣，動線滿順暢的，現場不會很亂，打到疫苗很開心，很想趕快接種疫苗有保護力，其它同學都非常期待，雖然有點緊張但互相關心不要緊張；教育局表示，家長如在家中發現孩子有不良反應，新北市也有提供醫療諮詢的醫療院所及衛生所窗口，隨時提供洽詢服務。板橋高中校長賴春錦表示，學校此次接受疫苗接種學生2153人，佔學生總數97%。學生都非常期待，明後兩天都是線上課程，比較輕鬆，在明後兩天早上8點點名，如果沒有上線就會連絡家長是什麼狀況。教育局表示，學生施打完疫苗，依規定在休息區休息15分鐘後，再回到教室休息15分鐘，老師仍按照表訂課程上課，至於因故無法在校施打的學生，會由學校發送補接種單，學生後續擇日至當地醫療院所（含衛生所）進行補接種。疫苗接種後2日新北市各國高中職實施線上教學，提供學生居家學習，並於每堂課持續關心學生身體健康狀況，學生如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀，應就醫釐清病因。另外，倘發生急性和持續性胸痛、呼吸急促或心悸，務必立即就醫。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
北市校園開打BNT疫苗 學生鎮定：不會痛
台北市BNT疫苗校園接種計畫今天開打，市長柯文哲上午視察施打狀況時提醒同學不用緊張，放學就回家、不要亂跑。對打完後的感受，學生鎮定表示「不會痛」，並感謝醫護人員。台北市今天開始進行COVID-19（2019冠狀病毒疾病）BNT疫苗校園接種計畫，柯文哲與副市長蔡炳坤、教育局長曾燦金上午一同前往育成高中視察。教育局表示，育成高中共有1736名學生願意在校內接種疫苗，由聯合醫院忠孝院區出動4名醫生、17名護理師，在活動中心採宇美町式打法替學生施打，並依循教育部指引，播放音樂避免暈針。接種前，忠孝院區醫護人員會貼心詢問學生「有沒有吃早餐」並協助紓緩情緒，學校與家長會則準備免費麵包及運動飲料，提供需要的學生使用。教育局人員關心接種完後的學生狀況，一名男同學搖頭表示：「不會痛。」另一名學生則說，很感謝細心、辛苦的醫護人員，很期待這次的疫苗打完後，可以早日回歸正常的生活。柯文哲說，打疫苗不用緊張，打完之後可以請三天疫苗假，但不表示一定要請三天，「看你的良心」，並提醒學生今天打完放學就回家，不要亂跑。教育局表示，北市共147所高中職、國中、特教學校、外僑學校和五專等，今天至10月6日分兩階段替約14萬8760名學生校內接種。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
校園取消宇美町式施打法「防暈針」？指揮中心回應了
國內校園接種BNT疫苗於今日開打，有專家指出，以往大規模接種，針對國內長輩採「宇美町」式施打法，但對於校園施打建議不應使用同樣的方式，避免暈針。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞指出，今早有傳出一例個案暈針，在校園施打時青少年為避免暈針，需要吃飽、睡足、心情放鬆，較不會在排隊過程中暈倒，教育單位也會妥善準備好。至於針對「宇美町」式施打法，是採接種者不動、醫護人員移動施打等方式進行，相比於年長者避免移動等狀況，年輕人為避免暈針，除了保持身心狀況良好，也請施打單位和教育單位等，在施打過程不要給他們太大壓力，避免過於緊張。國人剛過完四天中秋連假後，副指揮官陳宗彥提醒，在連假結束後會觀察兩週，這段時間要國內仍是二級警戒，外出或居家辦公上學等等，若發現有症狀或旅遊史有異狀者，也要提醒醫師多注意。
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2021-09-22 新冠肺炎.專家觀點
兒童染疫不一定輕症 小兒多系統發炎症候群嚴重恐奪命
國內129萬名國、高中生，今起陸續在校園施打BNT疫苗，根據教育部公告，台北市、新北市、桃園市、台南市、苗栗縣等今率先開打，多數縣市則於明天施打。指揮中心昨表示，雙北家長同意書已達94%，各縣市規畫2周內施打完畢。小兒科醫師提醒，青少年若感染新冠肺炎，雖大多為輕症，但仍有機率引發小兒多系統發炎症候群，嚴重可能致命，接種疫苗仍利大於弊。三軍總醫院小兒部主治醫師張佳寧表示，青少年感染新冠肺炎大多輕症、無症狀，少數人可能有「小兒多系統發炎症候群」（MIS-C）併發症，症狀為發高燒、腹痛、結膜炎、皮疹、唇部充血發紅等「類川崎氏症」症狀，尤其20歲以下兒童與青少年發生率約萬分之3.16，嚴重者可能休克甚至死亡。張佳寧指出，即便是輕症或無症狀，仍可能有新冠長期症狀（Long COVID），像是疲憊、專注力下降、頭痛、鼻塞，兒童及青少年發生率為2至13%，並持續數周至數月，可能影響生活品質。歐美各國也注意到青少年感染風險，5月份美國開始為12至17歲青少年施打新冠疫苗，法國、德國、新加坡、義大利等國家，也陸續在今年6、7月為青少年施打。學生接種BNT疫苗，張佳寧提醒，若有接種部位疼痛、紅腫反應，大多在數天內消失，可適度冰敷，請勿揉接種部位。也可能會有發燒或疲倦頭痛、肌肉痛、畏寒、關節痛等症狀，通常在48小時左右可以緩解。許多家長憂心施打BNT疫苗出現心肌炎、心包膜炎，張佳寧表示，心肌炎顧名思義是心臟肌肉發炎、心包膜炎是包在心臟外面的結締組織發炎，兩者可單獨或同時發生，但發生機率小於萬分之一，相當罕見。國外研究顯示，心肌炎、心包膜炎主要在接種疫苗後14天內發生，對象多為年輕男性，症狀包括胸痛、呼吸困難、心悸、暈厥，或是運動耐受不良，像是走幾步路就很喘、沒有力氣爬樓梯等，僅極少數在接種疫苗後2至4周發生。張佳寧提醒，接種疫苗後發生心肌炎或心包膜炎，經過充分治療與休息，大多可以完全恢復健康。張佳寧表示，施打疫苗後可能發生過敏性休克，包括呼吸困難，臉部或喉嚨、眼唇腫脹，心跳加速、頭暈無力、皮膚紅疹等，建議接種後在接種區休息觀察15至30分鐘，確定沒有任何不舒服在離開現場。學生集體接種疫苗，也常出現「暈針」情況，張佳寧表示，暈針是恐懼的心理作用轉化為身體反應，通常發生在打針當下或接種後5分鐘內發生，包括頭暈、噁心等症狀，休息過後即可緩解，暈針與疫苗安全性並無關係。她提醒，接種疫苗前不要預防性使用退燒或止痛藥，接種後避免食用過於刺激、辛辣食物，要多喝水、正常飲食。張佳寧指出，根據美國CDC統計，未接種疫苗的青少年，感染新冠病毒的住院率為接種者的10倍。與感染新冠病毒造成的重症如呼吸衰竭、心臟衰竭相比，接種疫苗可能出現的副作用相對輕微，若12歲以上學生無疫苗接種禁忌症，皆鼓勵接種。若要施打流感疫苗應間隔至少7天，其他疫苗至少間隔14天。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
台中BNT明天10所高中先開打！國中打完子宮頸疫苗才打
全國129萬名的國、高中生今天起陸續在校園施打BNT疫苗。台中市沒有搶在第一天開打，衛生局規劃從9月23日起從10所高中開始施打，預計一周內打完43所高中。國中有一所最快9月27日開打，多數從10月1日開打，因目前國中還在施打子宮頸癌疫苗，要相隔一周才能打BNT疫苗。台中市教育局副局長葉俊傑表示，全市130所學校，盡量都安排「下午施打」，用意是讓學生們「打完疫苗就能回家休息」，每天上午協助的醫療院所會到學校和校長與校護確認動線，協助配合事項，學生們打完疫苗，身體若有不適反應，可申請疫苗假，不列入出缺席紀錄，疫苗假以3天為原則（含接種當日），必要時得延長。明天要開打的10校：台中家商進修部（夜間）、台中一中、宜寧高中、文華高中、豐原高中、忠明高中高中部、大明高中藝術分部、清水高中、大里高中高中部、明道高中高中部。教育局說，台中市滿12歲的國小學生零人。意願調查在校施打比例94%，但教育部公告台中在校施打意願90％，因教育部有納入進修部人數，分母人數較多，進修部造冊名單，也由台中市衛生局協助打疫苗。台中市目前在幫國中生接種HPV子宮頸疫苗，必須相隔一周，才能接種BNT疫苗。多數國中都在10月後開打，全市符合資格的學生要在10月19日前全部打完。選擇自行到醫療院所施打的學生，就要掌握預約系統，根據指定時間、地點施打。教育局表示，與衛生局討論結果各校都安排「下午施打」，少數學校選擇「整天施打」，校方就要特別注意學生身體狀況，和家長保持聯繫，身體不適要撥打119，打完疫苗避免劇烈運動。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
學生開始施打疫苗 潘文忠呼籲前一天不要熬夜
立法院邀請行政院長蘇貞昌提出新冠疫苗接種、整備、受害救濟等相關事宜專案報告並備詢，教育部長潘文忠提醒學生施打前一天不要熬夜，施打後要觀察一段時間不要從事劇烈運動並請學校多注意學生的情形。
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2021-09-22 新冠肺炎.COVID-19疫苗
學生打疫苗、預防性停課 家長可請防疫照顧假
12至18歲國中小學生即將開打BNT疫苗，學生打疫苗可請三天疫苗假，家長如因學生接種疫苗需請假照顧，也可申請防疫照顧假。此外，因應未來疫情發展，國中小未來可能出現預防性停課，家長亦可請防疫照顧假。目前家長請防疫照顧假，雇主可不給薪。因此，全教總呼籲應給家長有薪防疫照顧假。對此，勞動部表示，「預防性停課」若符合教育部公布的疫情停課標準，家長可依規定請「防疫照顧假」。至於預防性停課期間，受影響者是請防疫照顧假的家長們，如何再予以適宜的協助，宜由教育部與衛福部通盤考量。勞動部表示，依據疫情指揮中心109年2月27日第1090030116號函規定(教育部為提案單位)，高中職(含)以下學校及相關教育機構符合109年2月19日中央流行疫情指揮中心第1090030066號函發布之「校園因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情停課標準」時，受僱家長其中一人於停課期間如有照顧學童之需求，得請「防疫照顧假」，雇主應予准假，且不得視為曠工、強迫勞工以事假或其他假別處理，亦不得扣發全勤獎金、解僱或予不利之處分。勞動部強調，「預防性停課」若符合前開停課標準，家長可依規定請「防疫照顧假」。勞動部表示，為減輕家長照顧孩童之負擔，行政院前已針孩童及國、高中身心障礙學生發給一次性「孩童家庭防疫補貼」，每名孩童一萬元。至於預防性停課期間，受影響者是請防疫照顧假的家長們，如何再予以適宜的協助，宜由教育部與衛福部通盤考量。
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