秋冬天氣變化大，台北醫學大學附設醫院復健部歸納常見的「五大秋冬疼痛」，退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎，愈冷痛得愈厲害，若想揮別換季所造成的疼痛，建議可以透過熱敷，或是...

天氣轉濕冷，許多慢性疼痛患者症狀加劇。醫師建議用溫和熱敷、水療與正確的運動，有助於度過季節轉換階段，也能讓情緒與睡眠有正向變化。台北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏說，約有六至七成的關節或慢性疼...

46歲的洪姓女按摩師，因腰部舊傷看遍各家醫院，15年內共動過8次手術，仍未治好嚴重腰痛及下肢無力等舊疾，近一年來症狀加劇，因背部疼痛，連爬樓梯、久站久坐都有困難，不但無法繼續工作，晚上也痛到睡不著，...

小強在念大學時，就是辯論社的高手，工作後，總喜歡在社群網站上針對公共議題發表評論，從政治議題，談到民生、影劇，如果其他網友表達不同意見，就會激發他的戰鬥力，引經據典，力戰群雄，自稱為「打不死的蟑螂」...

神經痛十分難耐，如何讓病人受損的痛覺神經復原再生，是生醫界致力研究的目標。中央研究院研究發現，存在於感覺神經軸突的細胞骨架蛋白質「Advillin」能幫助特定痛覺神經修復再生，未來有望藉由調控這個分...

台灣子宮頸癌前病變年輕化，每年新增萬名病例，為預防子宮頸癌，國健署今年底將為國一女生公費施打人類乳突病毒（HPV）疫苗（子宮頸癌疫苗），不過，部分團體甚至監察委員仍有不同聲音，對安全性、有效性及副作...

一而再，再而三的跟五十肩肩友叮囑：「疼痛不要忍！」不管是輕微五十肩或是頑固型五十肩，在醫學上各自有其對應的處理方式。「輕微五十肩」無論是居家運動或是物理治療，三個月內都該有所改善；而「頑固型五十肩」...

越忙越胖，少吃也胖，為什麼會莫名發胖？ 遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年，到了住院醫師最後一年的總醫師的時期，由於醫院的...

手術結束後，除了注意傷口復原狀況外，還得留意術後不定時炸彈－－沾黏。根據衛福部統計，台灣手術類型中，以消化系統手術占所有手術人數中最高，光104年接受消化系統手術者就超過56萬人，沾黏機率高達九成，...

性欲低下是普遍令女性煩惱的問題，且影響著多數伴侶的關係，而除了睪固酮和性創傷外，醫學專家認為還有幾個導致女性「性趣」缺缺、不想愛愛的主因。接受英國女性健康網站Healthista訪問的醫學博士亞伯姆...

7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治...

一位18歲的王姓女高中生，最近因快要大考，從早到晚都待在圖書館念書，長時間維持固定姿勢，卻出現肩頸痠痛，原以為一覺睡醒就會沒事，久而久之已影響到讀書注意力，晚上睡覺也不易入睡，翻來覆去的。專業物理治...

宜蘭一名婦女婦腹凸、下腹壓迫感、便秘、排尿困難，到國立陽明大學附設醫院就診發現，她肚子裡有大到如足月嬰兒般的4公斤重子宮肌瘤，壓迫到腹主動脈與輸尿管，出現高血壓及同側腎水腫，因子宮肌瘤太大，最後以剖...

衛生福利部基隆醫院中醫科醫生簡士傑今天說，肩頸痠痛不分年紀，半數以上的人都曾有此類經驗，尤其以3C產品盛行，很多人不知不覺的做出頭部往前及低頭的動作，或是用肩膀和頭夾住電話聊天，騰出的雙手繼續做其他...

合作撰寫：好痛痛 (粉絲頁連結)姚斯元物理治療師 (專欄連結) (粉絲頁連結) (介紹連結)有一個反安慰劑的理論可以這樣譬喻與簡述：「過度強調姿勢正確才能避免疼痛的話，反而會讓一些原本沒痛的人因此過...

正念與正念冥想如何幫助你？憤怒是一種強大且富挑戰性的情緒，會綁架你的注意力，這種情緒對你的原始大腦（primal brain）而言合情合理，因為當你覺得自己遭受威脅時，會自動將注意力重新鎖定在讓自己...

一年？還是兩年？ 其實，換鞋的「時間」沒有一定，有許多因素必須加入考量，例如：穿鞋的頻率、鞋子本身的材質與款式等。不過，當一些「警訊」出現時，就表示應該換雙新鞋了，這樣才不會影響到步態與健康：該換鞋...

長輩圈裡除了「甩手」之外，還有一種也很火紅的養生法，就是「倒退走路」。這個方法是從日本流傳過來的，據說可以增加肌肉的協調性，有助於身體平衡，甚至可以燃燒更多熱量。真的有這麼好嗎？倒退走路的確有一些好...

錯誤的步態，會一步步引發全身性的問題！人體的構造環環相扣，走路不只是關係到腳部的動作而已，也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統。走路方式正確的話，「步行」確實是有益全身健康的好運動；相反的，如果步態有...

找不出原因的腰痠背痛有時候是不是總會覺得腰痠背痛或身體哪裡不對勁，卻又找不到原因？其實，有很大一部分是和身體慢性發炎有關係。急性發炎的表現方式會比較直接，通常你可以直接透過紅腫熱痛的現象，觀察到身體...