【文、圖／摘自健康你好《背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書》，作者狄特里‧格內麥爾】疼痛突然出現時候，你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓身體鎮定下來。以下告訴你哪些自救方式，對哪種急...

一名62歲的泰雅族男性，平日喜歡釣魚、打獵，馳騁於山林之中，近幾年因為雙膝退化性關節炎，造成工作和生活上的困擾，除了服用止痛藥，也接受過玻尿酸和PRP的注射治療，但效果有限，有骨科醫師建議接受雙側人...

英國一名71歲的婦人在偶然的機會下發現自己異於常人之處，基因突變使她感受不到痛覺。她被視為醫療上的新希望，因為她具有的突變基因可望促成新藥開發，拯救數百萬名慢性疼痛患者。卡麥倫（Jo Cameron...

享譽樂壇的男高音吳文修逝世10周年，中華民國聲樂家協會日前舉辦感恩紀念音樂會，由吳文修的夫人、日籍鋼琴家吳明美擔任伴奏。許多人不知道，61歲的吳明美（原名：港明美）三年前曾因手指莫名不適影響彈奏，好...

咳嗽、頭痛、鬧肚子……在你眼中，或許這都是小毛病，買點藥或者睡一覺就扛過去了。可你未必知道的是，某些小症狀超過一定的時間不能好轉，很可能是大病預警。《生命時報》採訪權威專家，總結了身體7種症狀的「最...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、王凱平醫師(專欄頁面) (部落格)有時候你會覺得身體某些地方緊繃、疼痛，捏起來硬硬的。於是你想要把它捏一捏、伸展、拉筋，想說這樣或許會好一點。但是為什麼有時候好像有用，有...

【文、圖／摘自柿子文化《多喝水的療癒聖經》，作者弗列敦‧拜門蓋勒】疼痛：乾渴的哭喊我們不該隨意將身體的慢性疼痛解釋為受傷或感染，而是應先當成疼痛部位長期缺少水分的一種訊號──也就是局部的乾渴。在對患...

文：劉育澤 林口長庚紀念醫院急重症神經外科主治醫師『手拿遙控器，眼睛盯著電視，身體陷入沙發的懷抱，一坐就是兩三個小時，起來時全身腰痠背痛』有沒有覺得這個場景很常見？？沒錯，大叔現在就是這樣的一副姿勢...

物理治療師補充說明，通常在門診，除非是遇上急性肌肉拉傷或是腰椎滑脫等狀況，才會建議使用護腰，如果是有下背痛問題的患者，主要也會以復健或藥物治療為主，再視情況搭配穿戴護具進行輔助治療。剛過花甲之年的老...

退化性關節炎的治療照護百百款，常見玻尿酸、消炎藥、軟骨素、類固醇注射，近來網路還流傳高麗菜剁碎冷敷療法，效果見仁見智。元氣講座邀請台大醫院復健部骨關節復健科科主任暨復健部肌肉骨骼超音波室主任吳爵宏醫...

從我們的解釋相信您能夠看出，關節炎的確可能會產生疼痛，卻也不是一定。此外，就算沒有關節炎，也有可能會有嚴重的疼痛問題，而我們接下來要談的就是正規醫學無法給出令人滿意解釋的問題。先前曾經提過，纖維肌痛...

【文、圖／摘自遠流《日變節律：阿育吠陀生理時鐘健康法》，作者蘇哈士‧西沙迦】調整身體不僅僅使內心平靜。它也意味著，注意你的身體如何在肉體層次發揮功能。尤其是要覺察體內的毒素積累。在阿育吠陀醫學中，這...

秋冬天氣變化大，台北醫學大學附設醫院復健部歸納常見的「五大秋冬疼痛」：退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎，患者愈冷痛得愈厲害，若想揮別的疼痛，建議可以透過熱敷或正確運動來...

秋冬天氣變化大，台北醫學大學附設醫院復健部歸納常見的「五大秋冬疼痛」，退化性脊椎關節炎、肌肉筋膜痛、纖維肌痛症、風濕性關節炎、肌腱炎，愈冷痛得愈厲害，若想揮別換季所造成的疼痛，建議可以透過熱敷，或是...

天氣轉濕冷，許多慢性疼痛患者症狀加劇。醫師建議用溫和熱敷、水療與正確的運動，有助於度過季節轉換階段，也能讓情緒與睡眠有正向變化。台北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏說，約有六至七成的關節或慢性疼...

46歲的洪姓女按摩師，因腰部舊傷看遍各家醫院，15年內共動過8次手術，仍未治好嚴重腰痛及下肢無力等舊疾，近一年來症狀加劇，因背部疼痛，連爬樓梯、久站久坐都有困難，不但無法繼續工作，晚上也痛到睡不著，...

小強在念大學時，就是辯論社的高手，工作後，總喜歡在社群網站上針對公共議題發表評論，從政治議題，談到民生、影劇，如果其他網友表達不同意見，就會激發他的戰鬥力，引經據典，力戰群雄，自稱為「打不死的蟑螂」...

神經痛十分難耐，如何讓病人受損的痛覺神經復原再生，是生醫界致力研究的目標。中央研究院研究發現，存在於感覺神經軸突的細胞骨架蛋白質「Advillin」能幫助特定痛覺神經修復再生，未來有望藉由調控這個分...

台灣子宮頸癌前病變年輕化，每年新增萬名病例，為預防子宮頸癌，國健署今年底將為國一女生公費施打人類乳突病毒（HPV）疫苗（子宮頸癌疫苗），不過，部分團體甚至監察委員仍有不同聲音，對安全性、有效性及副作...

一而再，再而三的跟五十肩肩友叮囑：「疼痛不要忍！」不管是輕微五十肩或是頑固型五十肩，在醫學上各自有其對應的處理方式。「輕微五十肩」無論是居家運動或是物理治療，三個月內都該有所改善；而「頑固型五十肩」...