心肺功能

【元氣周報／文／古鎮榮】 案例A：陳小姐，26歲，平時並未特別去運動，偶爾在家附近快走，最近同事相約去登雪山，她本想說，跟著一群健腳去玩玩，能登頂就登頂，上不去也無妨。沒想到一路小小氣喘吁吁，竟也跟...

【元氣周報／楊定一】近年來國人飲食習慣改變、運動量減少，長期坐式且高壓力的生活型態，讓許多慢性病伺機而起。一種病前狀態——「代謝症候群」的相關疾病，已成為國人健康最大隱憂。所謂「代謝症候群」（met...

【聯合報／林煥欽／衛生署豐原醫院中醫科醫師】 端午後明顯感受溼熱的炎夏，進入夏至。 一提起夏至，許多人會想到三伏天，中醫養生「冬病夏治三伏天」，表示過敏性疾病多在夏季緩解，秋冬轉劇，因此在不發病...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】雖然三伏貼有助提升人體免疫力，但使用上仍然有禁忌！台北慈濟醫院中醫科主治醫師戴有志表示，孕婦、一歲以下幼兒、有皮膚病、短時間敷貼即會大量起泡的病患、嚴重心肺功能不...

【聯合晚報／林進修】 「如果你想活得健康康康，就應擁有屬於自己的運動處方箋，再按照這張處方箋規律運動。」花蓮門諾醫院復健科主任楊緒南強調，現代人吃得多，動得少，健康難免出問題，所以都該有個人專屬...

【聯合晚報／林進修】 即將過70歲生日的張先生，吃飯喘、走路喘，就連洗澡或上個廁所都喘，生活機能明顯下滑，人也變得沮喪；醫師診斷是慢性阻塞性肺病。有次他呼吸困難被送進加護病房插管急救，驚險從鬼門關...

【元氣周報／楊定一】我們都知道規律且持續的運動，可使人擁有健康的身體及充沛的精力。但是，仔細觀察現代人每日的活動量不僅逐年降低，而且不論是動態或靜態，幾乎都處於前傾的直線活動，例如走路或打電腦。加上...

【元氣周報／記者劉惠敏／報導；動作設計、示範／身心喜悅協會、經絡拳老師羅姬】你，睡得好嗎？經濟不景氣、工作壓力大，愈來愈多的人是夜不安眠、難以入睡，到了白天，精神不濟、效率差，更讓人心煩、增添壓力，...

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 「對人生命最大的威脅是以車代步，不是交通事故。」美國心臟病權威懷特的名言，道破現代人依賴工具移動，少走少動，也少了健康。「保持走路的能力」說來簡單，但對許多健康狀況不...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 今天為立夏節氣的開始，也代表著夏天已經來報到。台灣中醫家庭醫學醫學會理事呂庶熙醫師表示，立夏是指夏季開始，「夏」的原意是「大」，所以這個節氣的本意是指萬物開...

【聯合報／吳其翔／彰濱秀傳紀念醫院泌尿外科醫師】70歲的林先生平常有頻尿且解尿不乾淨的情形，最近天候不穩定受了風寒，到藥房買成藥服用，想不到吃了感冒藥後，竟然連一滴尿都排不出來。某些感冒藥含抗組織胺...

【聯合報／記者施靜茹／台北報導】 怕痛，不少人選擇先麻醉再做無痛大腸鏡檢和乙狀結腸鏡，但醫師強調，無痛鏡檢要面臨麻醉風險，而乙狀結腸鏡無法一窺大腸全貌。目前大腸癌篩選，坊間多以糞便潛血檢查及乙狀...

【元氣周報／戴定國／譯寫】 健忘、失憶是老年人最常面臨的問題。部分的生理原因在於人類形成記憶主要的大腦區域海馬回（hippocampus），在年過50歲後，以每年1~2%體積的速度逐漸萎縮。而研究發...

【聯合報／記者王燕華／宜蘭報導】宜蘭縣24歲婦人楊金玲懷胎期間胖了將近30公斤，生產時體重破百，胎兒也超過4千公克，婦產科醫師評估她的體格及身體狀況，鼓勵自然產，日前順利產下1女；協助接生的醫師江育...

【元氣周報／戎撫天】法國左派解放報曾痛批沙克吉總統喜歡慢跑，反應他「反法右派陰謀」，指真正的法國人喜歡散步而非慢跑。解放報的評論曾引起美英兩國媒體反諷，認為是不知所云。美法兩國「慢跑與散步」的文化衝...

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】動作設計／國泰醫院汐止分院骨科主治醫師蔡凱宙醫師動作示範／豐華瑜伽教練場、三重社大瑜伽老師吳慧中1.將雙手扶在桌面上，雙腿在地面上、與骨盆同寬。2.雙腿像平時走路一般、...

【文／萬芳醫院小兒科主治醫師何文佑】 一個早產兒的成長面臨許多待解決的問題才能健康存活，一個在子宮少於２３週的超迷你嬰兒存活率更低幾乎是零。這些小小迷你嬰兒，可能只有５００公克，手掌般大，看似嬴弱卻...

【聯合報／記者詹建富／報導】 新年到，許多人都想要有新氣象，特別是開春之後，天氣漸暖，一旦甩掉厚重的冬衣，卻發現腰際多一個「游泳圈」，想要減肥恐來不及了。因此，不妨未雨綢繆，先訂定一套年度瘦身計...

【元氣周報／記者陳智華／報導】 政大教育學系教授周祝瑛十多年前在美國攻讀博士時，寫論文壓力大，當時宿舍裡有學生的太太帶著大家跳有氧舞蹈，她也跟著跳，一直到回台灣教書，養成了習慣，一星期跳兩次，每次都...

【聯合報／記者劉惠敏／台北報導；記者林秀明／攝影】 景氣不好，更要注意健康，即將迎接嶄新的牛年，國泰醫院復健科物理治療師、中華民國物理治療學會理事長簡文仁設計牛年如意操，讓身體動一動、更健康。簡...