Ｑ：年屆80歲怕摔的長輩，適合上健身房嗎？Ａ：日前傳出一名80歲的長者上健身房跑步機運動，一摔釀成肩膀骨頭碎成三塊，而健身房與保險公司認定是「自摔」而拒絕理賠。究竟年屆80歲怕跌倒的長輩，適不適合上...

台灣邁入超高齡化社會，除了慢性疾病外，長輩跌倒受傷更隱藏許多危機，年紀愈大的肌耐力不足，使用雙腳行走漸漸成為挑戰。衛福部玉里醫院邀請銀髮族玩互動式電玩，在螢幕前做簡單運動，有助於活動筋骨，增加平衡感...

為什麼有些人會特別懼高？站到稍微高一點的地方都會感覺「雙腿發軟眼前發黑」、「暈眩、想嘔吐」？甚至看見一些從高處拍的照片都感覺到顫慄？這些人拒絕去挑戰高空極限項目，因為無法克服自己的「缺陷」，那懼高到...

頭暈在日常生活中相當常見，不過情況因人而異，有些人甚至會出現天旋地轉伴隨噁心、嘔吐的症狀，究竟是怎麼回事？首先，讓我們先來平衡感是如何產生的。 人體的平衡機制我們之所以能夠行走自如、肢體協調，仰賴的...

巴金森氏症患者不自主顫抖，可透過「深層腦部刺激器」控制，健保署三年前給付終身電池費用，昨天宣布自8月起，將「深層腦部刺激器」所需導線、導線延長線及導線固定蓋等3種組件也一併納入給付，患者總計一年可省...

巴金森氏症患者的不自覺顫抖，可靠植入醫療特材「深層腦部刺激器」控制，健保三年前給付於終身電池費用，健保署今再度宣布自今年8月起，將「深層腦部刺激器」所需使用的導線、導線延長線及導線固定蓋等3種組件也...

起床困難的懶惰人士可能都有同一個夢想：過上整天只需要躺平的生活，能不下床就不下床。如果世界上有一份工作只要整天躺著就有錢拿，那就再好不過了。事實上，這樣的工作還真有，而且還能為科學做貢獻——只不過，...

43歲施姓男子日前起床時發現身體左側肌肉突然無力，以為自己中風，稍微休息後又可以走動，工作無礙就不理會，10天後出現更嚴重的抽搐半癱狀況，急忙到光田綜合醫院就醫，檢查發現他顱中竟有個7公分大的腫瘤，...

43歲施姓男子日前起床時，發現身體左側肌肉突然無力以為中風了，稍作休息後又可走動，10天後卻出現嚴重的抽搐半癱，就醫發現他顱內有7公分大小的腫瘤，手術切除後定期追蹤。光田綜合醫院神經外科主任林牧熹今...

媽媽早上出門買菜，在市場跌了一跤；爸爸去公園散步，頭暈暈差點跌倒。你是否發現父母的步態逐漸不穩，很容易失去平衡，卻不知道如何為他們挑選適合的輔具？市面上多樣行動輔具產品如何挑選？安全性如何？又該如何...

台灣病人安全通報最新統計顯示，將近每4件病安事件就有1件是跌倒，去年一年內醫事機構通報的跌倒件數高達1萬7360件。最容易發生跌倒的時段為上午6至8時的起床時間、中午10時至12時的午餐前時間與下午...

Ｑ：走下坡能預防骨質疏鬆？Ａ：網傳走下坡路、下樓梯能增加負重作用、預防骨質疏鬆，不過國內醫師表示，一般不會建議民眾特地走下坡來增加骨質密度，反倒會建議多多跨大步走路，每周這樣走150分鐘或以上，能有...

【文、圖／摘自方言文化《骨質疏鬆照護全書》，作者太田博明】再忙也能做的「蹬腳跟」訓練我最推薦的骨頭鍛鍊法就是「蹬腳跟」及「迷你跳躍」這兩種方法。二十、三十來歲的年輕人當然不用說，即使六十歲了，但對於...

網傳走下坡路、下樓梯能增加負重作用、預防骨質疏鬆？不過醫師表示，一般不會建議民眾特地走下坡來增加骨質密度，反倒建議多多跨大步走路，每周這樣走150分鐘或以上，能有效降低骨質疏鬆的發生風險。中華民國骨...

台中市一名百歲阿嬤家中不慎跌倒，造成左側股骨頸骨折，後來接受人工髖關節手術治療康復，已可下床行走，是少見的高齡人工髖關節手術患者，但為他手術的大里仁愛醫院骨科醫師吳啟明說，因為老人髖部骨折會影響行動...

頭痛、頭暈、手腳無力…你以為這些才是腦瘤的症狀嗎？一名婦人腰痛、腿沒力，刮腳底拇指會翹起來，經電腦斷層檢查竟是腦瘤。腦部出現問題，其實會用各式各樣的症狀來表現，除了一般常見熟知的症狀外，也別輕忽那些...

戴耳機聽音樂及長期接觸噪音的族群易造成聽力受損，若出現頭暈症狀，要小心可能是腦裡長了聽神經瘤。嘉義大林慈濟醫院神經外科近日接獲一名年輕男子，因聽力下降又常感到頭暈而前往求醫，原以為單純的耳朵問題，沒...

小腿肌伸展● 面對牆一大步距離站好，雙手向前撐住牆面，左腳在前，右腳在後。● 左腳膝蓋微微彎曲，讓上半身高度下降，右腳膝蓋保持直立，讓腳踝彎曲，此時應感到右腳的小腿肚有拉扯感。● 如果右腳小腿沒有被...

春節連假即將進入尾聲，該上班收心了。但過年大魚大肉，總是和親朋好友窩在一起打牌、看電視，放出去的心就快收不回來，國泰醫院物理治療師簡文仁設計「年後減脂收心操」，以伸展、肌力強化、心肺有氧和平衡穩定為...

豬年到了！「豬」打從農耕時代開始，即是家家戶戶豢養的家畜之一。古時候的金文到楷書，「家」字都在寶蓋頭底下有個「豕」，意謂「無豕不成家」，可見豬之於中華文化，佔有非常重要的地位。這個農曆年，武林文創也...