女性在天氣寒冷時手腳冰涼，常被告誡應該多吃紅肉、生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之是補血溫熱的東西、這樣慢慢體質改善、寒涼退去之後毛病自然會好………真是這樣嗎？女人何以會手腳冰涼那麼傳統養生食...

【文、圖／摘自天下雜誌《思秋期的身心保養術》，作者和田秀樹】比起運動請多用「腦」到思秋期之後，對於運動要特別留意。我們的身體不會默不吭聲地任自由基破壞自己。身體裡面會產生與自由基對抗的酵素。現在已經...

比起單純勸說病患戒菸，針對不同年紀、背景的病患擬定「勸說策略」，可提高戒菸成功率。獲得今年戒菸服務王特別獎，雲林基督教醫院心臟內科主治醫師丁革新，投入門診戒菸5年，幫助近600人戒菸，成功率高達五成...

2018年8月世界衛生組織（WHO）發布菸草產品規範基本手冊。WHO提出許多建議，包括並非所有菸品的危害程度都相同，應按照產品類別制定適度法規，及具備風險比例的法規環境等。根據WHO菸草產品規範基本...

青壯年心肌梗塞屢有所聞，心臟內科主治醫師葉宏一今天說，45歲以下的年輕型心肌梗塞患者約有7成都抽菸，菸是讓他們生病的最大原因。若能戒菸，將有效降低再發率。心臟疾病、腦血管疾病、高血壓性疾病等心血管相...

【文、圖／選自本事出版《成癮的大腦》，作者邁克爾．庫赫】腦中的惡魔──成癮和戒斷大腦用藥上癮，就像你腦中住了一個有癮頭的惡魔。雖然反覆用藥會造就出成癮的大腦，腦中卻還有另一個重要的惡魔，名為「戒斷」...

【文、圖／選自本事出版《成癮的大腦》，作者邁克爾．庫赫】藥物進入腦中的速度：快就是好！藥物進入腦中的速度似乎非常重要。藥物進入血流之後，便依循一般血液循環流動。然而，它正確地抵達腦部，並不是它在腦中...

菸品不斷地推陳出新，近年新興的「加熱式菸品」在國內法規中定位不明，接連傳出海關查扣卻不能開罰，無奈堆積倉庫。衛福部長陳時中今在立法院進行菸品危害專案報告時說，衛福部全面反對加熱式菸品，又憂心入法使菸...

菸品不斷推陳出新，近年新興的「加熱式菸品」在國內法規中定位不明，接連傳出海關查扣卻不能開罰，無奈堆積倉庫。衛福部長陳時中今在立法院進行菸品危害專案報告時說，衛福部全面反對加熱式菸品，又憂心入法使菸商...

「過了30歲，肌肉容易流失，連骨質也一點一滴地失去。」因此，在達到30歲前，建立強壯的骨骼尤為重要，特別是女性，不僅運動量少，也常顧及皮膚美白減少日曬，吸收維他命普遍不足，致使骨質疏鬆率大大激增，罹...

愛毛小孩，請讓牠們遠離菸害。網路人氣插畫「小學課本的逆襲」創作者小龜養的小狗，一直乾咳，花錢看診也不見改善，直到搬離有人抽菸的老家，小狗才漸漸康復。獸醫師解釋，對於有呼吸道相關問題的狗狗，吸入菸霧只...

越來越多人重視毛小孩健康，網路人氣插畫「小學課本的逆襲」創作者小龜也不例外，但他養的小狗，卻一直有乾咳問題，花3000元看診也不見改善，直到搬離有人抽菸的老家，小狗才漸漸康復。獸醫解釋，對於已有呼吸...

愛毛小孩，就別在牠們周遭抽菸。獸醫表示，二手菸、三手菸也會危害毛小孩健康，尤其是貓咪，愛舔毛加上體質敏感，如果遭受菸害汙染，除了容易咳嗽，還成為口腔癌及淋巴癌的高風險族群。貓狗嚴重咳嗽 常是飼主抽菸...

如果愛毛小孩，就別在牠們附近抽菸。獸醫表示，二手菸、三手菸也會危害毛小孩健康，尤其是貓咪，天性好奇，又愛舔毛，加上體質敏感，如果遭受菸害污染，除了容易咳嗽，還成為口腔癌及淋巴癌的高風險族群。中華民國...

讓我們先澄清一個觀念：尿失禁（urinary incontinence）並不是老化的正常現象。當有女性告訴我為了適應她們的膀胱，她們完全改變了自己的生活型態時，我總是感到沮喪。妳是否必須在出門前先上...

自認「鋼鐵人」的48歲莊先生，30年從沒踏進醫院做任何檢查。菸齡20多年的他，半年前開始喘、胸悶痛，因休息就沒事，所以不以為意，但3個月前，突然劇烈胸痛休克，送醫發現3條冠狀動脈全阻塞，罹患急性心肌...

48歲的莊先生自認是「鋼鐵人」，30年以上沒踏進醫院做任何身體檢查。菸齡20多年的他，半年前開始喘、胸悶痛，不過休息一下後就會恢復，所以沒就醫，但3個月前，突然劇烈胸痛，送醫院時已休克，經檢查發現其...

菸草在短短的百餘年之間成為風靡全球的產物！雲林基督教醫院今天安排「醫師與病友溫馨交流時間」，讓病友及家屬可於現場與副院長直接CALL ON，直接解決病友及家屬所提出的問題，還有菸友現身說法，分享戒菸...

48歲的莊先生過去30年來未踏進醫院一步，自認體健如鐵牛，日前卻突然發生急性心肌梗塞，三條冠狀動脈全阻塞，送至急診時已休克，所幸在心臟內外科醫師協力下，從鬼門關撿回一條命。醫師直指，他的嚴重心肌梗塞...

42歲廖先生從事業務工作，平時應酬每天抽1包菸，菸齡已約20年，從未有戒菸經驗，但後來看到周遭朋友、客戶因吸菸得肺癌，他去年開始戒菸，沒想到戒菸過程很痛苦，雖然有減量，1個月後還是放棄，回復以前的菸...