我以前愛乾淨，洗臉常用溫水洗，而且一天要洗好幾次，一到秋冬報應馬上到，臉部皮膚很粗糙，幾乎天天掉下白白的皮屑，臉上一搭白一搭紅可怕極了，一時內心超著急，總擔心我怎麼辦。大家都說「一代女皇」潘迎紫有一...

別再用塑膠袋裝熱湯！最近又有醫師分享病例，一名婦女常期泌尿道反覆感染，後來檢查發現罹患子宮內膜癌，她的女兒也在小學三年級來月經，國中的兒子則是第二性徵還沒發育，一家人這些不尋常的病狀，可能都是一個看...

環境荷爾蒙是大家熟知的荷爾蒙干擾物質，我們會經由許多食物以及生活物品的接觸，導致體內累積過多環境荷爾蒙。這些環境荷爾蒙又稱作內分泌干擾物（Endocrine Disrupting Chemicals...

唱一首間單的歌，就能該吃得全吃到，是外食族的夢想，衛福部國健署今推出「我的餐盤」口訣歌，「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」讓民眾利用拳...

「天天五蔬果」、「早晚一杯奶」這些朗朗上口的口號，在廣告中也經常聽到，但台灣民眾蔬果、奶類卻攝取仍然不夠，甚至據國健署調查，六大類食物中，蔬果、奶類是最偏離飲食指南建議的類別，尤其奶類於各年齡層男女...

根據中華民國糖尿病衛教學會最新的台灣糖尿病年鑑，糖尿病患者已經突破220萬人，不僅有逐漸年輕化的趨勢，在國人十大死因中更高居第5位，相當於每10人當中就有1人罹患糖尿病，顯示糖尿病對於國人的健康威脅...

美國疾病控制與預防中心日前公布該國六個州爆發沙門氏桿菌疫情，造成一人死亡、八人送醫，肇因疑為牛絞肉。衛福部食藥署表示，我國近五年沙門氏桿菌每年感染病例，分別是200多至600多例，但無食用牛絞肉遭感...

余天女兒余苑綺日前產下第二胎兒子後，卻傳出直腸癌復發，目前正在進行化療。余天今(1日)也在臉書貼文透露，余苑綺雖然化療嘴破，但還是很努力補充營養，「看到女兒如此堅強，還要我別擔心…」。余苑綺自己曾在...

​​今天中午和同事出去吃飯。這家餐廳會給每位顧客免費贈送一瓶飲料，我要了一罐冰紅茶，其他三位同事竟然不約而同地要了礦泉水。實在是要為同事們的健康意識點讚，自己也小小地羞愧一下。最近含糖飲料不利健康的...

最新研究顯示，美國速食店菜單註明熱量的作法，只能收短期小幅減少平均熱量攝取的效果。根據今天發表在英國醫學期刊（BMJ）的這項研究，研究人員對在美國路易斯安那州、德州和密西西比州擁有三家連鎖餐廳的連鎖...

他是台北市議員、作家、節目主持人，也是7所大學的兼任教授，平日裡還要演講、跑通告、寫專欄，身兼數職的潘懷宗，58歲的他，如何在忙碌行程中，還能做到養身保健？來到台北市議會，潘懷宗在辦公室坐定，與50...

相信大家都有類似的經驗，在長時間使用3C產品後，會覺得眼睛很不舒服，為何眼睛會感到痠痛、疲勞呢？眼科王孟祺醫師表示，若長時間盯著近距離的手機、電腦螢幕或文件，眼睛裡的睫狀肌，還有瞳孔的括約肌都需要持...

資訊爆炸時代，抗癌飲食彷彿沒有標準答案，癌友總為如何吃而苦惱。台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉從十年抗癌經驗中，悟出「抗癌餐盤」的真理是「大道至簡」，大量、長時間吃足蔬菜、水果、穀類、豆類，把過去...

余苑綺日前剛生下第二胎，卻檢查出直腸癌復發，並擴散到肺和肝，讓余家人從原本迎接新生兒的喜悅轉為低氣壓。余祥銓昨（23日）參加談話節目也談起此事，表示以前從沒看過姐姐哭過，但她得知癌復發的消息卻忍不住...

余苑綺原本在2014年被診斷出罹患大腸癌3期，經過化療後讓她抗癌成功，沒想到21日就爆出癌細胞已擴散到肺、肝，而當時她第一次發現身體有異狀時，是因為出現血便，到醫院去檢查後才發現是大腸癌。余苑綺20...

40歲的醫師娘吳采柔婚前53公斤，3年內連生兩胎，胖到70公斤，她看到很多女明星產後逆天速瘦很羡慕，坐月子刻意少吃，結果奶量不足，也沒變瘦，後在中醫師老公林育誠協助下，月子餐照吃，搭配中藥調理，以及...

身為外食一族的你，是否經常在令人苦惱的吃飯時間，仍然踏入最有家裡味道的自助餐店呢？自助餐店有各種琳瑯滿目的菜餚，對於想要吃得健康的外食族而言，是十分友善的外食選擇，但相對的若沒有正確的飲食觀念，更可...

隨著醫學的進步，過去號稱台灣國病的肝病—B、C病毒性肝炎已逐漸銷聲匿跡，然而罹患肝癌的人數並未大幅下降。醫師表示，台灣罹患「非酒精性脂肪性肝炎」（NASH）的人數不斷增加，有高達33%的民眾罹患脂肪...

你喜歡吃義大利麵嗎？這個遠從歐洲來的美食，已經變成了我們日常飲食中常見的一種食物，上至高檔餐廳，下至平易近人的學生餐廳，都可以看到義大利麵的身影。義大利麵之所以美味，除了麵條口感，醬汁也是美味的關鍵...

超級市場似乎和超級完全無關，卻充滿極度加工食品。真正的食物只陳設在超市內沿著牆壁的冷藏櫃和附近區域，因此步入超市後在入口的左手邊或右手邊找出新鮮蔬菜水果，購物時朝那個方向，沿外圍冷藏櫃走一圈選購食物...