數月前覺得兩眼乾澀，眼球轉動時會酸痛，非常困擾，於是就醫。眼科醫師詳細檢查後，告知是眼瞼的瞼板腺因老化，導致分泌的油脂層不夠，讓淚液揮發過快，而造成乾眼症，並建議我用溫熱毛巾熱敷眼睛幾分鐘，每天數次...

林月慎，68歲，小學畢業，卻身兼中醫師、船員、作家多重身分。每個角色的轉變，都有她的人生故事。60歲考船員證，65歲「改行」寫作， 今年以她的人生故事「大媽的中醫之路」，拿下新北市文學獎黃金組首獎，...

老人家的「育」，其實不需要設定什麼宏偉的目標或願景，重要的是：透過學習，為生活找到新的意義與重心。「活到老，學到老」這句話雖然是老生常談，但的確是非常好的建議。人體很多組織的功能，像是大腦與肌肉，都...

​​有項研究聲稱高肉類、蛋類和乳製品的飲食，對健康有害程度或許好比吸煙。該研究指出，“65歲以下吃大量肉類、蛋類和乳製品的人，死於癌症或糖尿病的可能性是四倍。”但如果你看一下實際的研究，就會發現這根...

【編者按】當初創辦「醫病平台」時，我們就憧憬有一天，我們可以利用這平台，讓醫病看到彼此的想法，而雙方因為了解，使醫病關係更上一層樓。這星期我們有三篇非常動人的好文章，可以看到這幾位醫師因為病人的遭遇...

跑步是有益身心健康的運動，但有些人會嫌累不願開始或半途而廢，近期有一項最新研究指出，跑步不必多快或多遠，即使較小的跑步量，都能降低死亡風險。近日，一項刊登在國際雜誌British Journal o...

世界頂級權威醫學雜誌《新英格蘭醫學雜誌》將堅果和種子類食物吃得過少列為心血管疾病的十二大元兇之一，危害甚至高於高膽固醇血症。可是，經常有人問：“堅果不是含油多嗎？不健康吧！怎麼保護心臟了？”堅果泛指...

大家對於水垢一定都不陌生，只要久沒有洗水壺，就會在內部結出一圈白白的水垢，用力刷也洗不掉，也傳出「水垢喝多會長腎結石」的傳言。不過長庚醫院毒物科主任顏宗海說，水垢是不會長結石的，但如果一直不清洗，水...

有多少人在「帶病長壽」？先說個好消息：全球的人均壽命又延長了。但，壞消息是：我們忍受病痛折磨的時間，也更長了。日前，英國國家統計署（ONS）發布數據稱，在過去25年，英國85歲以上人口數量翻了一番。...

隨著運動姿勢不正確、體重超標，退化性關節炎已經不再是老年人的專利，根據衛生福利部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，全台灣大約有350萬人深陷膝關節疼痛之苦，等於每6.5個人中就有1人有膝關節退化...

小孩：「為什麼你都要叫我吃飽？可是都叫爸爸只能吃八分飽？」媽媽：「你爸爸要留二分吃藥！」說得也是，人老了就好像車子開久了要保養維修一樣，才能長治久安。人老了，最常見的就是高血壓、高血脂、高尿酸，或高...

歐嘉，年過九旬的超猛阿嬤，他不僅健康好動，更是長青百米及兩百米短跑、鉛球、鏈球、標槍、跳高等多項世界紀錄保持人，擁有32項世界紀錄。許多人很想知道歐嘉的飲食習慣，這是常見問題的第二名。她最常被問到的...

網上流傳著一種說法，有研究發現，正常人活一輩子心臟跳動25億-30億次，因此心跳越慢，壽命越長。許多經常運動的人，特別是長跑愛好者，心跳普遍比較慢。但還有一種說法，經常高強度的運動，會讓心臟變大，更...

企業雇用中高齡人員，台灣也有這種趨勢，其中不乏高科技企業，前10大IC封裝測試廠矽格就是其一；詠順科技約有16%中高齡就業員工，公司還針對離職中高齡員工進行原因分析及改善。一般人的印象中，求新、求變...

諮詢專家/臺北榮總高齡醫學中心主任 陳亮恭 身為亞洲肌少症診斷標準主持人的臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，肌少症是指「肌肉量少」且「肌力不足」，導致四肢無力容易跌倒，嚴重時恐導致失能，甚至縮短...

【文、圖／選自聯經出版《麻醉醫師靈魂所在的地方》，作者主動脈】死亡教我的事山本小姐是我的臉友。有一陣子我們常在網路上聊天，後來我們在民宿見了幾次面。她有三個孩子，老大患有妥瑞氏症，常常會不由自主地發...

​​肥胖對健康的有害影響已經被諸多研究反覆強調，近日經合組織所發布的肥胖健康負擔報告更是提醒了一個驚人的數據：未來30年，超重和相關疾病將導致人口預期壽命縮短約3年。 然而，隨著代謝減慢，年紀大了容...

心理會影響生理嗎？樂觀者壽命長15%較易活到85歲心理健康會影響生理健康嗎？事實上，面對生命如果有更積極、樂觀的態度，確實可能帶來許多正面的生化效益，許多醫師之所以提醒病人正面看待病情的原因也在於此...

人體的生命活動離不開心臟有規律的跳動，心臟每分鐘跳動的次數稱為心率。每個人的心率都不一樣，同一個人在不同的時間和狀態下心率也會不一樣。在人的一生中，心臟每分每秒都在不停地跳動，所以有人就提出了這樣的...

【文、圖／摘自啟示《最活力的老後》，作者布魯斯．葛里森】歐嘉的飲食秘訣許多人很想知道歐嘉的飲食習慣，這是常見問題的第二名。她最常被問到的是：「你有什麼秘訣？」大部分的人會自然地猜想，她一定不吃高糖、...