中醫

世足賽讓民眾狂熬夜，但熬夜又很傷身。專家提供「救急」養生撇步，若熬夜看球，最好不要吃鹽酥雞等油炸燒烤物，白天可吃深綠色蔬菜、薏仁、海鮮、蛋黃等，補充營養素。台北市郵政醫院營養師黃淑惠接受中央社記者採...

減肥、減重、瘦身，可以說是現代人追求健康的一個長期目標，但常常因為工作忙碌或是意志力不堅，沒辦法長時間保持運動。因此，網路上也出現各式各樣的減肥法，現在就帶你們看一看。 想瘦但保持運動好難說到減肥，...

在臉書看到一位中醫師轉載一篇文章。它的標題是：吃完別再扔掉它了！它不僅能抗癌、殺死寄生蟲、更對肝腎有強大的功效！對我來說，這樣的標題幾乎可以確定是網路謠言，但是，不可思議的是，已經有54個人按讚。那...

上班太累?身體虛?性趣缺缺？其實……是難以啟齒的「硬不起來」，不好意思跟老婆講啦！彰濱秀傳醫院中醫部主任呂友文表示，根據研究統計，40歲以上男性約25%有勃起障礙，早洩盛行率也有約30%，不管找中醫...

暑假快到了，衛福部台中醫院小兒科主任陳敏恭說，國中小學生要長高，可靠後天的努力，但很多學生要應付作業、考試，難以落實，建議家長可以趁暑假，協助孩子早睡、從事大量的運動、飲食均衡，完成長高的夢想。陳敏...

近年隨AI技術不斷發展，運用智慧科技的長照服務愈來愈多，陽明創新育成發展雲端智慧照護系統，整合人臉辨識、照明管理、臥床、睡眠數據於雲端系統，讓長照機構智慧化，幫助延長長者健康壽命。「2018台灣國際...

隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的「吃飽」演變為「吃好」，面對琳瑯滿目的食品，怎麽吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？人民健康網為吃貨們量身定制了一檔《吃貨指南》欄目，讓您成為一位健...

台中市一名國三學生，去年暑假，身高從163公分長到168公分，短短二個月長高5公分。衛福部台中醫院小兒科主任陳敏恭說，這名國三生落實長高三要素，包括睡眠要睡得早、睡得好、睡得久，以及大量運動，均衡飲...

精神上的「壓力」是一個抽象的名詞，人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而，精神壓力與健身房裡的槓片一樣，都是可以拿來鍛鍊自己、使自己更強壯的好幫手。就像做重量訓練，隨著肌肉量增加，槓片重量可以慢慢往上...

梅雨季節到來，原本就很潮濕的台灣，濕度又再度升高，也間接影響到人類健康，許多身體不適都是濕氣在作怪。生命時報教你辨別體內是否濕氣太重，並藉由良好生活習慣打開身體的「除濕按鈕」。5個特徵 看你身體是不...

熱敷艾草溫經通絡，一名婦人竟不慎發生2至3度的燒燙傷！中醫師提醒，針或灸並非民俗療法，而是醫療行為，必須經由中醫師處方、依循醫囑施作，不可自行購賣材料操作；整形外科醫師提醒，以暖暖包、熱毛巾或任何器...

嘉義大林慈濟醫院中醫部表示，三伏貼是運用古人冬病夏治概念，最近臨床研究發現，運用三伏貼治療連續3年，能夠減緩80％過敏性鼻炎患者或氣喘患者的發作頻率。今年的三伏天在國曆7月17日（初伏）、７月27日...

為什麼年紀大了就會高血壓？是不是人老了血壓一定會高？先來聊聊血壓。把心臟想成加壓馬達，家裡水壓太低水不夠用，這時候就要開加壓馬達才能讓供水正常。如果水管有點堵塞又老舊，為了讓供水正常，馬達會瘋狂加壓...

天氣熱讓人食慾不振，熱到吃不下正餐，拚命灌冷飲，或吃水果餐取代，結果體重不減反增。25歲蘇姓女天天一碗黑糖剉冰取代午餐，晚餐吃水果餐，不碰澱粉，結果爆肥3公斤。開業中醫師蔡蕙君建議，怕胖民眾應避免吃...

中醫認為「冬病夏治」，在一年當中最炎熱的初伏天、中伏天、末伏天三日，正當人體陽氣最為旺盛，皮膚腠理完全開泄，使用三伏貼，可讓藥物更容易滲入作用，預防秋冬季節舊疾復發，減緩病症發作程度和頻率，對於氣喘...

半夜總是腳抽筋？腳抽筋總是夜麻麻突然偷襲！腳抽筋急救法有沒有試過半夜小腿或腳掌突然抽筋，痛到不行？中醫認為腳抽筋主要因為肝血不足，因此「血不榮筋」，血液循環欠佳，加上睡覺時維持靜態姿勢，就有可能出現...

衛生福利部基隆醫院中醫科醫生簡士傑今天說，肩頸痠痛不分年紀，半數以上的人都曾有此類經驗，尤其以3C產品盛行，很多人不知不覺的做出頭部往前及低頭的動作，或是用肩膀和頭夾住電話聊天，騰出的雙手繼續做其他...

夏天吃水果，少不了酸甜多汁、令人垂涎欲滴的芒果，不過一般總認為芒果比較「毒」而不敢多吃。其實吃芒果只要掌握2個重點，並適量，大可安心吃。2重點降低過敏一、果皮洗乾淨一般說芒果「毒」，就中醫理論來看，...

國立交通大學與中國醫藥大學今舉行記者會，宣布兩校合作研究出褐藻醣奈米免疫藥物，可大幅提升免疫療法對腫瘤治療效果的關鍵技術，不僅可增加抗癌能力，且可減少免疫治療帶來的全身性免疫反應。

我愛吃橘子；我認識一位橘子專家。阿忠約莫50多歲，皮膚黝黑、頭髮花白。他在幾年前輕微腦中風，之後出現癲癇症，在加護病房住了數天才轉到一般病房由我接手。所幸中風對手腳力量影響不大，主要是言語有點含糊，...