搜尋結果
中年危機
的結果:共找到 24 筆 約 0.068秒中年男容易「壓力胖」-3營養素幫助:老爸變歐爸
步入中年或婚姻,不少人的腰圍默默變寬,尤其是男性可能因工作有「過勞肥」、「壓力胖」等狀況卻未察覺或忽視,南投基督教醫院營養師周孟穎建議,應從飲食與生活習慣著手,額外補充鈣、鎂和色胺酸改善肥胖問題,從...
中年大發福、胖了回不去…竟是面臨「代謝懸崖」惹禍!專家提醒3關鍵,輕鬆擺脫「中年危機」!
根據衛福部國健署2018年成人預防保健資料顯示,超過五成的40~64歲中年人口,三高中有一項異常且腰圍過粗(男≧90公分,女≧80公分);三成以上患有代謝症候群;其中三高皆偏高且腰圍過粗,加上體重過...
47歲是人生「幸福指數」反彈關鍵!中年危機的應對,決定老年快樂與否
編按:人們常說的中年危機是真有其事嗎?美國一項跨國研究發現,人對於生活的滿意度和年齡有極大的關聯。不分收入、種族、國籍,47~49歲都是多數人一生中最憂鬱的時期。為什麼中年人特別容易陷入情緒低潮?從...
工作決策力、情緒管控力出了問題?醫:問題出在這裡...
你經常失眠、憂鬱、注意力變差、記憶力衰退、決策力變弱,你以為是提早來的中年危機?其實,元兇可能來自你的「腸道」!近來醫學研究證實,人的情緒與決策力,不只由大腦決定,「腸道菌」更是另一個影響我們行為、...
別輕忽「內臟脂肪」中年肥胖更易致癌!
首先建立「六十歲發胖是疾病徵兆」的觀念中年肥胖與年輕肥胖的情況截然不同,前者潛在著恐怖的危險因子。中年肥胖代表的,是中年以後發胖會引發糖尿病或動脈硬化等文明病。也與讓人長期臥床的失智症、癌症關係密切...
中年不迷路 坦然迎接人生「第二次青春期」
最近你是不是有著以下煩惱「症狀」:明明自己一直很努力,但對未來生活感到焦慮、夫妻或伴侶感情變得平淡,彼此失去愛的感覺、找不到對任何事的樂趣、與朋友關係疏遠,有心事時連個談話對象都沒有....。《年屆...
人在48歲時最不幸福!7件事提升中年幸福感
你覺得人生有低谷嗎?最近一項新研究顯示,在很多國家,四十七八歲是人這一生中最不幸福的時刻。想像一下:年過四十,後退的髮際線、逐漸走樣的身材、連事業上都開始力不從心……然而,比中年危機更可怕的是,健康...
年差16歲合組「忘年知音」樂團 為疾病患者帶來正能量
台中市大里區立新國中校長張嘉亨熱愛唱歌,因緣際會結識年紀小他16歲的衛浴維修人員孫懋文,兩人合組「忘年知音」樂團,音樂走新民歌風,除了四處走唱表演,也為罕見疾病的病友創作主題曲,希望透過音樂能帶給聽...
人生故事/我不是中年危機 我只是進入「熟齡叛逆期」
如果我一定必須說出我踏入熟齡青少年階段的確切時刻,也就是所謂「無法再回頭」的時間點,我會選擇當我的眼科醫生告訴我「哎呀,您得配戴老花眼鏡了。」的那兩秒。在那之前,我極力去忽略這件事,在日常生活中利用...
腰子、生蠔、羊肉能補腎壯陽?醫生告訴你真相
中年危機的來臨,讓許多男性逐漸感到力不從心,且由於害怕看到另一半失望的眼神,於是想盡各種辦法來「壯陽」,目的就是重現男人雄風。而飲食就是他們最先入手的點,特別是崇尚以形補形,比如對腰子、鞭等食材非常...
中年危機不只身材 哈佛研究:壓力會使大腦變小
科學家發現,中年時面臨壓力,會使大腦縮小,記憶力變得更糟。研究顯示,壓力荷爾蒙高,可能是最終罹患失智症的早期預警信號。這項哈佛醫學院的研究發表在神經病學雜誌上,研究也發現,壓力使人們的思維能力變得更...
你以為,你瞭解你的另一半?
別自以為瞭解你的另一半如果所有關係都內含不確定,那麼神祕感也是。許多前來尋求治療的伴侶,自以為瞭解另一半的一切。「我老公不喜歡講話。」「我女友從不跟別的男人打情罵俏,她不是那一型的。」「我的愛人不做...
3M+1動 憂鬱熟男重新找回快樂
案例故事1:廚師老陳與老闆不對盤,不滿情緒積壓,經常借酒澆愁,但他酒品不好,常幾杯黃湯下肚便怒摔東西或罵妻子,有時更直接找老闆吵架,隔天酒醒才懊悔,家庭被他搞得快破碎,最後才在女兒勸戒下勉強就醫。案...
回想叛逆少年時 挺過男性中年危機
步入中年的男性,承受身心靈的各種轉變,容易出現「中年危機」。醫師建議及早準備,找出自己的人生興趣、能夠傾訴的朋友,在危機來臨時,就能拉你一把。案例故事:43歲的阿華(化名)在上市公司打拚多年,終於肩...
看山望海加泡湯 兩天一夜來去金山吧
依山傍海的金山,是北部民眾假日出遊的熱門地區,特別是進入寒冬,更是湧入不少泡湯客,當地特殊的火山海岸地形,以及猶如人間仙境般的聚落,相當適合規畫兩天一夜的行程。跳石海岸賞銀瀾「跳石海岸」位於金山區中...
男性中年危機 中醫有解方
李姓台商從大陸經商回來,常覺得心情起伏大、全身莫名疲倦,坐著就開始打瞌睡,性事也提不起勁,還被老婆懷疑是不是在外面有小三。他問醫師,「我性欲衰退,是否進入男性更年期?」醫師為他診療針灸,經過約4個多...
李樹人/嫁給醫師 真的好嗎?
年輕、外貌老實的住院醫師才剛至某醫學中心報到,就引起一陣騷動,「陳醫師R幾了?」「他好cute!」原本相安無事的未婚護理姊妹開始勾心鬥角,幫忙訂便當,打聽他愛喝哪種飲料,搶著調班,有機會親近獨處,「...
鄒頡龍/冒險王依舊有白日夢—談男性「中年危機」
【聯合報╱鄒頡龍】「曾經,封閉在小小天地,沒有勇氣邁出步伐,沒有勇氣追求所愛。恐懼,成為自我禁錮的囚籠。面對欺負,只能在『白日夢』中反擊。而今,我宣告:不再沉溺於白日夢。在山水壯闊的北極圈大地,面對...
聯合門診/工作無力 多跟另一半談
【聯合晚報╱記者黃玉芳整理】問:最近常覺得工作不如預期,心情很悶,看到同學事業小有成就,就覺得自己沒什麼發展,每個月只能領固定的死薪水,沒什麼存款,餓不死但只能過一天算一天,很擔心另一半會嫌棄,卻不...
李立群的中年危機 性幻想總是莫名中斷
【聯合報╱記者褚姵君/台北報導】已婚男人為何不願安分?在高國華、蔡郁璇、陳子璇婚外情風暴鬧得滿城風雨之際,果陀劇場昨宣布推出以「外遇」為劇情主軸的新作「17年之癢」,由戲精李立群上演結婚17年的中年...