蒸肉粉(五香)
其他類別
食品狀態或料理方式
混合均勻打碎(米,花椒,八角,香辛料,鹽,糖,味素)
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食品狀態或料理方式
混合均勻打碎(米,花椒,八角,香辛料,鹽,糖,味素)
*數值單位均為每 100g可食部分之含量
熱量(kcal)
350
水分(g)
9.9
蛋白質(g)
10.3
脂肪(g)
1.1
碳水化合物(g)
74.8
鈉(mg)
1211
膳食纖維(g)
2.4
膽固醇(mg)
0
2025-04-11 11:51:55 養生
紅茶是茶類裡最常見的品種,當想放鬆或喝個下午茶時,紅茶往往是首選。眾所皆知茶是有益健康的飲品,卻有五種族群並不適合喝紅茶,日本營養師暨腸道健康顧問山口miho(山口ミホ)介紹哪些人應該避免喝紅茶。
2025-04-10 17:28:09 養生
乍暖還寒的時節,忽冷忽熱,很容易過敏、感冒等小病症,如感冒喉嚨乾不舒服,最適合吃枇杷潤潤喉。農糧署指出,2月到4月正是枇杷主要產季,這時候的枇杷最是甜嫩多汁、入口即化,當季吃最好。 營養學專家洪泰雄
2025-04-10 10:47:07 養生
泌尿道健康很多時候是生活習慣的問題,例如很多人因為水喝不夠、經常憋尿或飲食過於重口味,導致泌尿道反覆發炎,甚至出現尿路感染、結石或排尿異常的問題。有些人總覺得這些症狀「忍一忍就好」,結果一拖再拖,最後
2025-04-09 10:25:26 養生
乾拌麵在美國受到歡迎,不少中式餐館也能點到這道麵食;雖然看似簡單,但很多人在家裡嘗試乾拌麵後,總認為成品味道和餐廳賣的相去甚遠,專業主廚說,想複製餐廳乾拌麵的美味要選對麵條,醬料也是關鍵。 Da
2025-04-08 12:45:00 養生
我們每天吃進肚子的食物,不僅關乎身體健康,更深深影響著情緒與心理狀態。最新研究指出,一種我們天天都在使用的調味品──鹽巴,竟可能與憂鬱症風險提升有關,這一發現震驚醫學界。 這項刊登於《
2025-04-08 10:43:44 養生
一名35歲上班族,常不吃正餐,只靠生菜沙拉和營養棒充飢,一個月內狂瘦15公斤,但恢復飲食後,體重迅速反彈,半年後甚至比瘦...
2025-04-08 08:23:51 養生
走路是最常見也最容易執行的運動,但不少專家指若要減重,有氧的走路沒什麼效,必須要進行重訓。有體能教練認為走路同樣適合減重,只是若犯了10個常見錯誤,走路確實不容易讓人瘦下來。
2025-04-07 16:30:55 養生
蘆筍的葉酸含量很高,孕婦適合食用,葉酸的抗氧化功用,可以預防心血管疾病,對於DNA的形成、小孩的腦神經管的發育也都有助益,研究也發現,補充葉酸還可以延緩失智症患者的退化。
2025-04-07 14:01:15 養生
日前有醫師分享肝癌個案,一名健康狀況良好的女性患者平時不喝酒、也無B型或C型肝炎病史,意外發現罹患巨大肝癌,甚至已轉移至肺部。進一步詢問飲食習慣後,發現她每天早餐幾乎都固定吃花生醬吐司,長達20年之久。
2025-04-07 09:50:20 養生
烤雞很好吃,熱熱的時候吃鮮嫩又多汁,但沒吃完的烤雞常常加熱後變得又乾又柴,讓人食欲全無。Food Republic報導,Ask Chef Dennis創辦人兼主廚立特利(Dennis Littley)
2025-04-07 08:45:00 養生
一般人對於食物的營養成分不完全認識,可能會以為份量小、熱量就較低,反而因此吃進過多油脂;如果是三餐只吃低熱量食物,也可能造成基礎代謝率低下,同樣也不利於控制體重。 台北市營養師公會居家
2025-04-07 08:24:51 養生
奇異果是一種方便食用又易保存的水果,主要有綠色奇異果與金黃色奇異果兩種,它們所含的營養素是否有所不同?蔬菜品鑑專家兼營養師小島香住來說明兩種奇異果的口感和營養價值。