記者 劉易昕／攝影

低鈉鹽

其他類別

食品狀態或料理方式

混合均勻(氯化鉀,氯化鈉,檸檬酸鈉,乳酸鈣,磷酸三鈣,甘草酸-銨,碘酸鉀,反丁烯二酸)

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  11

• 水分(g)

  0.7

• 蛋白質(g)

  0

• 脂肪(g)

  0

• 碳水化合物(g)

  2.8

• 鈉(mg)

  18341

• 膳食纖維(g)

  0

• 膽固醇(mg)

  0

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• 2024-10-12 07:44:14 養生

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• 2024-10-11 15:48:17 養生

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  睡眠除了生理狀態，也與飲食息息相關，吃對能讓人睡個好覺，吃不對會破壞睡眠。營養師谷傳玲分享四種破壞睡眠的食物，除了大眾熟知的含咖啡因飲品，還有兩種比較容易被忽略其影響。

• 2024-10-11 09:41:23 養生

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  不知不覺夏天快過了，馬上就是秋天了，秋天其實有很多對牙齒有益的食物，牙科張劭伯院長分享四種食物可以多吃護牙齒！ 1、蘋果 蘋果是秋天最常見的水果之一，除了好吃以外，還富含纖維。咀嚼蘋果能夠

• 2024-10-11 08:00:00 養生

  中醫師：秋天保養關鍵 海鮮助攻秋季養生，膠原蛋白讓肌膚水潤透亮！

  秋燥來襲，應及早保養 每年秋分一過，隨著秋風的來臨，空氣中的水分會逐漸減少，導致秋燥現象。許多人在這個季節會感覺喉嚨乾澀卡卡、皮膚乾燥，甚至出現輕微咳嗽。在中醫理論中，秋季屬於燥的季節，容易損傷

• 2024-10-10 15:49:58 養生

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  咖啡是現代人常喝的飲品，適量飲用咖啡有益健康。美國神經科學家、史丹佛大學醫學院神經生物學系教授安德魯·休伯曼（Andrew Huberman）根據科學研究，介紹咖啡因影響大腦和身體的機制，並提供優化咖啡因使用的方法、時間安排和劑量建議，教導人們有效利用咖啡因提升身心表現的潛力。

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  菇類品種相當多，需不需要清洗，依菇類種植方式來決定。根據農糧署指出，菇類確實「多數可以不洗」。

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  康普茶是近年很熱門的飲品，號稱有許多功效，包括減肥燃脂、助消化、抗發炎、促進新陳代謝等。但並不是每個人都適合飲用，營養師指出康普茶的四大風險，呼籲民眾購買和飲用時慎選。