記者李府翰／攝影

葡萄柚汁(非原汁)

其他類別

食品狀態或料理方式

瓶裝,混合均勻均質

*數值單位均為每 100g可食部分之含量

• 熱量(kcal)

  41

• 水分(g)

  89.7

• 蛋白質(g)

  0.2

• 脂肪(g)

  0.2

• 碳水化合物(g)

  9.7

• 鈉(mg)

  24

• 膳食纖維(g)

  0.5

• 膽固醇(mg)

  0

• 2025-01-14 14:33:30 養生

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• 2025-01-14 12:01:18 養生

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  到了寒冷的冬天，或是逢年過節很多人會暴飲暴食導致發胖，但眾所皆知減肥不是件簡單的事，到底要如何貫徹少吃多動的原則？日本人氣減肥教練計太剖析關於運動在減重裡扮演角色的迷思。

• 2025-01-14 09:35:40 養生

  不會因為冷凍而流失 青花菜料理前用1切法讓營養價值更高

  青花菜是一種非常常見，並且方便調理，還擁有豐富營養的蔬菜。而用不同方式料理、保存青花菜，其實也對營養素有不同的影響。選用正確的方式，就能更攝取到青花菜豐富的養分。 根據日本媒體「FRaU」報導，

• 2025-01-13 16:46:50 養生

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  上一餐吃得特別鹹，你通常會怎麼辦？雖然我們的身體確實需要一些鈉，但長期攝取過多鈉可能會增加罹患心臟病或高血壓等嚴重健康問題的風險。因此，當你發現昨晚的晚餐比預期鹹時，該如何幫助身體加速排除過多的鈉攝取

• 2025-01-13 15:11:29 養生

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  優格雖然乍看之下可能都差不多，但從營養角度來看並非全然相同。為了在超市挑選更好的優格，不妨聽聽法國營養師的建議。

• 2025-01-13 11:07:53 養生

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  現代人注重健康，而要維持健康，在飲食方面就得多下功夫。尤其華人準備即將來臨的農曆春節，一不小心就容易大魚大肉，雖然吃得豐盛，卻也容易引發高血壓、高血脂、高血糖的「三高」風險。為了避免吃出毛病，可以從食

• 2025-01-13 09:30:30 養生

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  煎荷包蛋是一項簡單卻考驗技巧的料理，稍有不慎就會黏鍋，影響美觀與口感。以下是一些能讓荷包蛋不黏底的實用方法： 煎荷包蛋不黏底6實用方法 1、選擇適合的鍋具 ．不沾鍋是煎荷包蛋的最佳選

• 2025-01-12 14:56:36 養生

  生酮飲食可助減肥且健康？專家：過低碳水化合物恐折壽

  許多民眾為了減重採取生酮飲食（Ketogenic Diet），但專家指出，此飲食方法由於低碳水化合物的原則，雖然可在短期內達到瘦身、不會變胖的作用，卻與均衡飲食存在極大差異，更有國外研究側面揭示，可能

• 2025-01-12 10:45:39 養生

  口感層次更上一層樓 水煮蛋加入1日式醬料有助風味大大提升

  烹煮方式極為簡單的水煮蛋是作為點心或正餐一部分的優質選擇，若不嫌麻煩，再多一步驟加入醬料製成有填料的「惡魔蛋」（deviled eggs）也是好選擇。Daily Meal報導，將水煮蛋泡在醬料後再吃也

• 2025-01-12 10:29:47 養生

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  一種廚房中常見、價格實惠的食材，能讓燉牛肉時風味更上一層樓。烹調網站Simple Recipes撰稿人史坦崔格（Megan Steintrager）表示，沒有什麼比一鍋熱騰騰的燉牛肉更能驅走冬日的嚴寒

• 2025-01-12 09:45:15 養生

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