疾病名稱: 慢性胃炎 英文名稱:Chronic gestritis 慢性胃炎是什麼? 胃炎是因胃黏膜對酸的抵抗力降低,造成胃黏膜發炎或糜爛出血的現象。慢性胃炎則是胃黏膜反覆發炎,長期有胃部不適、灼熱的症狀。
慢性胃炎該如何預防? 避免暴飲暴食,進食要細嚼慢嚥,用餐宜七分飽,且要定時定量、少量多餐。飲食均衡營養且清淡 。睡前兩個小時應避免飲食,戒掉吃宵夜的習慣,才能讓食物充分消化。 生活作息規律、避免熬夜,睡眠要充足。 禁酒、戒煙及不吃檳榔。 少吃高油脂及刺激性食物,或是如糯米等較難消化的食物。 多做運動,維持正常體重。 培養樂觀的態度,心情保持愉快,減輕工作壓力,尋找適當抒發情緒的方式。 定期做「上消化道內視鏡」 檢查,若有胃部悶痛不適或體重減輕等情況,應儘速就醫。
慢性胃炎的成因是什麼? 慢性胃炎通常可分為下列幾種: 淺表性胃炎:是一種慢性胃黏膜淺表性發炎,是慢性胃炎中最常見的一種類型。 萎縮性胃炎:是一種胃黏膜的慢性發炎,會使胃上腺體細胞喪失,被腸和纖維組織取代。因而分泌胃酸、胃蛋白酶功能受損,導致消化功能出現問題。萎縮性胃炎患者,也是胃腺癌的高危險群。 肥厚性胃炎:因胃黏膜的過度增生而使胃壁增厚,有些患者可能併發胃出血。 慢性胃炎發生的原因有可能是: 長期飲酒過量、吸煙及吃檳榔,也會造成慢性胃炎。 經常食用容易引起胃酸分泌過多的高油脂及刺激性食物(如巧克力、薄荷類、甜食、茶、咖啡、酸的水果、洋蔥、辛辣食物等),可能造成胃壁受侵蝕,導致慢性胃炎。 長期服用消炎止痛、阿司匹林、腎上腺皮質類固醇等藥物容易引發慢性胃炎。 幽門螺旋桿菌:是一種微需氧的細菌,會分泌不同的消化酵素,破壞胃黏膜的表皮細胞,造成胃炎、胃黏膜萎縮、消化性潰瘍與胃癌。