《腸躁症（大腸激躁症）》是什麼？
- 疾病名稱: 腸躁症（大腸激躁症）
- 英文名稱:Irritable Bowel Syndrome
- 別名:大腸激躁症,刺激性腸症候群,急躁性腸症候群
腸躁症（大腸激躁症）
- 審稿：聯安預防醫學機構 肝膽腸胃科楊建華醫師
- 更新時間：2022-07-15
《腸躁症（大腸激躁症）》有哪些症狀？
- 腹脹
- 腹痛
- 腹瀉
- 便秘
- 噁心
- 反胃
- 胃痛
- 胃脹
- 胃悶
- 消化不良
- 食欲不振
- 疲倦
- 水便
- 排便次數增加
- 不易解便
- 排便不淨
- 排便費力
- 排氣
《腸躁症（大腸激躁症）》該如何預防？
- 少吃高油脂及刺激性食物，或是如糯米等較難消化的食物，儘量避免食用乳製品。
- 飲食宜儘量清淡，多攝取富含纖維質的蔬菜水果，適量攝取蛋白質，少食用易產氣的食物。
- 生活作息規律、不要過度勞累、避免熬夜。
- 養成每日運動的習慣，強化腸胃機能，提升身體免疫力。
- 培養樂觀的態度，保持愉快心情，減輕工作壓力，尋找適當抒發情緒的方式。
- 適量補充益生菌、乳酸菌或比菲德氏菌，可減緩腸躁症的症狀。
- 定期身體健康檢查，早期發現問題，早期治療。
《腸躁症（大腸激躁症）》有哪些併發症？
- 非心因性胸痛
- 心口灼熱
- 吞嚥困難
哪些人容易得到《腸躁症（大腸激躁症）》？
- 精神、工作壓力大的人。
- 30至50歲的女性。
- 容易憂鬱、焦慮的人。
- 愛鑽牛角尖、追求完美人格特質的人。
《腸躁症（大腸激躁症）》的成因是什麼？
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腸躁症患者在三個月內，每個月至少3天以上，會有排便後不適、排便次數改變、排便型態改變等情況反覆的發生。腸躁症不會引起癌症，也不會提高罹患癌症的風險。腸躁症和腸道發炎感染或消化道疾病無關，目前病因不明，可能的原因有：
- 神經失調：交感神經、副交感神經或腸道神經系統失衡，造成排便習慣改便、排便後不適、對腸道脹氣的感覺異常敏感。
- 使用抗生素、止瀉劑、緩瀉劑等藥物，會使腸內菌叢改變，引發腸躁症。
- 腸躁症女性病患，會因荷爾蒙的影響，在月經來時，不適症狀會加重。
- 腸躁症的病患，在考試、開會或求職等壓力過大、精神緊張的情況下，不適症狀會加重。
- 生活環境或生活方式改變，例如：旅遊、搬家或交際應酬活動等，不適症狀會加重。
- 腸道內的食物殘渣不正常發酵，產生氣體。
《腸躁症（大腸激躁症）》要看哪一科？
- 胃腸肝膽科
- 身心精神科
《腸躁症（大腸激躁症）》主要的發生部位？
- 大腸
