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過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)

  • 審稿:張家銘/林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師

更新時間:2023-10-05

  • 疾病名稱: 過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)
  • 英文名稱:Hyperventilation syndrome, HVS
  • 別名:換氣過度、過度換氣

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)是什麼?

當患者感到極度焦慮、緊張或情緒激動的時候,較容易出現吸氣、吐氣頻率過快的情形。過度換氣會造成體內二氧化碳不斷被帶出,血中二氧化碳含量降低,出現頭暈、四肢麻木、全身無力、喘不過氣等呼吸性鹼中毒症狀,嚴重時會四肢痙攣、抽搐甚至昏倒。

急性過度換氣發作時,患者會喘不過氣甚至無法呼吸,有時嚴重時會想送急診,其實沒有生命危險。只要安撫病患情緒,讓呼吸放慢,通常5到10分鐘症狀能漸緩和,必要時才需送醫。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)有哪些症狀?

  • 胸悶
  • 心悸
  • 暈眩
  • 身體麻痺感
  • 頭暈
  • 四肢麻木
  • 全身無力
  • 喘不過氣
  • 痙攣
  • 手抖
  • 抽搐

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)該如何預防?

  • 放鬆身心,不要給自己過大壓力。
  • 養成規律生活及運動習慣,避免熬夜。
  • 酒精、咖啡因容易誘發過度換氣,應盡量避免。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)的保養照護重點?

  • 急性發作時緩和自己情緒,放慢呼吸,讓自己放輕鬆。必要時可以紙袋輕微罩住口鼻,將已出的二氧化碳等氣體吸回去,慢慢可以緩解。
  • 若發作是因壓力而起,找出壓力來源,並學習調適壓力。及尋求心理治療師或身心科醫師做心理治療。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)有哪些併發症?

  • 缺氧
  • 窒息
  • 昏倒

哪些人容易得到過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)?

  • 15至55歲年輕族群,女性多於男性。
  • 恐慌症患者。
  • 個性容易緊張、敏感的人。
  • 遭遇重大變故、壓力過大者。
  • 酒精成癮戒酒者。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)的成因是什麼?

情緒太激動是過度換氣症候群的主因。外在壓力刺激,或是遭遇重大變故帶來的壓力,例如新兵入伍,或酒精成癮者戒酒階段,都可能出現過度換氣症候群。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)的疾病發展?

  • 輕度的焦慮
  • 中度的換氣過度
  • 重度的恐慌

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)的檢查方式有哪些?

先做理學檢查或是病史問診排除生理因素,如呼吸功能檢查確認有無氣喘,或透過運動心電圖檢視心臟功能強弱。例如,過度換氣症候群常被懷疑有心臟病(尤其是二尖瓣脫垂)、氣喘、甲狀腺機能亢進等疾病,有可能以過度換氣為症狀之一,因此患者經常流連在各科尋求確切診斷。

恐慌症和過度換氣症的表現也高度相似,由於皆為自律神經紊亂引起,一樣會出現呼吸困難、冒冷汗、頭暈、四肢麻痺等症狀。兩者最大的差異是過度換氣症通常因情緒激動而起,恐慌卻是沒來由、毫無防備的情況下出現,且症狀通常來的很急,10分鐘內就會發展至最高峰。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)該如何治療?

  • 藥物治療:鎮定劑、血清素相關藥物。急性發作給予鎮定劑幫助緩和情緒,若反覆發作,通常會給予抗憂鬱劑。
  • 急性發作也可給予紙袋罩住口鼻而慢慢深呼吸的方法讓其緩解。
  • 非藥物治療(飲食、生活作息):平時飲食均衡營養,避免含咖啡因或提神飲料等刺激性食物;生活作息方面睡眠要充足,規律運動、勻稱調節呼吸。平時可練習腹式呼吸。

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)要看哪一科?

  • 身心科、精神科
找附近醫師

過度換氣症候群〈換氣過度、過度換氣)主要的發生部位?

  • 身心

就醫前該注意哪些?

  • 常感到喘不過氣,會是氣喘或心臟病?或過度換氣症?要怎麼辨別?
  • 我是恐慌症還是過度換氣症候群?
  • 多久發作一次算頻繁,需治療?
  • 這病會好嗎?

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