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選購環保餐具避免顏色鮮豔的一表看懂非塑膠類容器優劣比較

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盡量不吃塑膠容器包裝食品，尤其避免高油脂性食物、酸性食物。圖/AI生成

高溫、油脂最易溶出塑化劑專家建議即食商品換容器再微波加熱

多喝水、多攝取蔬菜水果、多運動，能靠汗水、尿液、糞便將部分塑膠微粒排出體外。圖/123RF

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想要提神醒腦、提升專注力，早上10點到11點吃黑巧克力最適合。圖/AI生成

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一項研究顯示，西瓜汁比白開水更能幫助運動員恢復水分，因其天然糖分與電解質比例恰當。圖/AI生成

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