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早晨運動vs.晚上運動 專家分析不同時段要講究什麼

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事業成功、婚姻美滿 他歸功30年來「午前只吃水果」

51歲的伊茨勒(Jesse Itzler)儼然是人生勝利組,他多次成功創業,婚姻美滿。但他表示,若這30多年來沒有嚴格飲食與健康習慣,這許多成功都不會發生。伊茨勒每天中午以前,只吃水果。不過,營養專家

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有助呼吸、防止受壓點 醫生推薦最佳睡姿改善睡眠品質

早晨起床一臉倦容、覺得疲勞並未消除?醫學專家指出,問題不光在睡眠時數,也與你的睡姿大有關係。如果趴睡或仰睡、腦袋下放了過多枕頭,都可能造成脊椎、肢體關節壓力,導致不舒服、肌肉僵硬,甚或睡眠呼吸停止等健

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36歲生44個小孩!醫生割除子宮叫她不要再生了

烏干達女子那霸坦吉(Mariam Nabatanzi)12歲結婚,卵巢異常發達的她36歲已總共生了44個孩子。醫生在她4...

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為何有人天天喝酒身體還很健康?可能與3原因有關

我們都知道,長期喝酒傷身體,但生活中我們確實看見,有些人天天喝酒身體卻很好呢?首先要說明的是這個問題所說的情況的確是存在的,但這些人在喝酒人群中只佔極少數。長期喝酒給身體帶來的危害很多,可導致高血壓、

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趁便宜囤貨、放馬桶旁…8個衛生棉壞習慣別再犯

衛生棉是女人的好朋友,從進入青春期開始,每個月都會和它親密接觸(先撇開棉條和月亮杯不談),雖然薄薄一片,幾乎忘了它的存在,但它卻對我們相當重要。 這種密不可分的關係要到懷孕時才能稍稍分開一段時間

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第29屆醫療奉獻獎/陳宏基 重建手術 揚名國際

中國醫藥大學附設醫院國際醫療中心院長陳宏基從醫43年,投入困難重建手術,研發「以腸道做為發聲器」,改變下咽癌患者命運;15年來,培訓醫師、傾囊相授,把觸角擴及國際醫療人道救援,讓秘魯、越南、緬甸等地弱勢多重畸形患者重獲新生,慈善醫療是普世價值,他的努力讓國旗在秘魯國會殿堂飄揚。