天下雜誌
天下雜誌群,旗下共有《天下雜誌》、《康健雜誌》、《Cheers快樂工作人雜誌》、《親子天下雜誌》等四本雜誌,另有「天下雜誌出版」及「財團法人天下雜誌教育基金會」。
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天下雜誌群,旗下共有《天下雜誌》、《康健雜誌》、《Cheers快樂工作人雜誌》、《親子天下雜誌》等四本雜誌,另有「天下雜誌出版」及「財團法人天下雜誌教育基金會」。
2014-09-23 15:53:10 健康瘦身
學者比較碳水化合物和脂肪對胃口的影響,結果發現碳水化合物能讓人飽足好幾個鐘頭,但脂肪卻幾乎沒有影響。換句話說,大吃澱粉可以撐很久,但大吃脂肪和高油烹調食物,卻只會讓你停不下來。
2014-09-23 15:53:09 健康瘦身
如果你讀過研究論文,就會知道學者對此毫無爭議:一致認為是錯的!進食後,澱粉食品中的複雜碳水化合物,會被分解成單醣輸送到血液中,為全身各處數以兆計的細胞提供能量。
2014-09-23 14:31:50 飲食抗癌
【文摘自天下雜誌出版《抗癌就像減肥》;作者/顏榮郎;天下雜誌出版】 抗發炎或抗癌的飲食 如果要執行抗發炎或抗癌的飲食,除了有正確的知識,最好能向這方面的醫療專家諮詢;他們可以提供比較正
2014-09-23 14:31:50 抗癌新知
【文摘自天下雜誌出版《抗癌就像減肥》;作者/顏榮郎;天下雜誌出版】 一、飲食習慣:去除會導致發炎的飲食 發炎或高糖分飲食會促進癌細胞生長與惡化,因此應該: ■ 千萬不要暴飲暴食;血中
2014-09-23 13:30:48 健康知識+
【內容摘自《天然無毒清理術:50元打造香草生活》,作者郭姿均著,周書羽攝影,天下雜誌出版】 水槽、爐具強效噴劑 準備材料:1. 小蘇打粉1/4 杯,約60g2. 白醋近1/2 杯,約120
2014-09-23 13:30:47 健康知識+
【內容摘自《天然無毒清理術:50元打造香草生活》,作者郭姿均著,周書羽攝影,天下雜誌出版】 冰箱清潔除臭法 準備材料:1. 小蘇打粉1 大匙,約15g2. 尤加利精油(或茶樹精油)6 滴
2014-09-23 13:30:46 健康知識+
【內容摘自《天然無毒清理術:50元打造香草生活》,作者郭姿均著,周書羽攝影,天下雜誌出版】 市售的清潔劑,光在浴室就有很多名堂,如馬桶清潔劑、浴室淋浴拉門清潔劑、浴缸清潔劑、水管疏通劑、龍頭
2014-09-23 13:30:45 健康知識+
【內容摘自《天然無毒清理術:50元打造香草生活》,作者郭姿均著,周書羽攝影,天下雜誌出版】 百里香防霉噴霧 準備材料: 1. 熱水2 杯,約500ml2. 新鮮的百里香5 枝,約2 大匙