常春月刊
《常春月刊》自1983年創刊以來,一直以讀者信賴的家庭醫師自詡,內容由醫藥記者專訪各大醫院知名醫師,緊扣趨勢的議題、權威嚴謹的內容,文字淺顯易懂卻又不失專業,不但能讓讀者獲取最新醫藥保健常識與訊息,也深獲醫藥界的肯定。
《常春月刊》官網:https://www.ttvc.com.tw/
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2023-09-29 07:45:00 生活智慧王
除去烤肉衣服的臭味可能有點挑戰,最重要的是要及早處理氣味,因為越早處理,越容易去除。同時,適當的衣物護理和保持清潔的洗衣習慣可以幫助減少氣味的累積。 10個消除衣物異味作法 以下是一些實
2023-09-28 14:16:00 聰明飲食
當口渴需要喝水時,哪些飲料最能補充水分?當然,你可以喝一杯水,但蘇格蘭聖安德魯斯大學的一項研究比較了幾種不同飲料的補水反應,結果顯示, 純水並不是最補水的飲料。 快速補充身體水分 這些飲品更有效
2023-09-22 17:30:47 運動健身
運動有益健康這件事大家都懂,但很多人都覺得:「光說很容易,但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難,只要花15分鐘走路,每星期做4次,就可以延年益壽,而且無論老小,運動都很有助益,研究刊
2023-09-19 16:50:00 皮膚
狐臭是許多人都有的煩惱!狐臭是因為身體分泌汗的頂漿腺,在腋下分布特別多,排汗後再跟細菌作用產生的特殊味道,雖然跟身體健康沒有關係,但臭起來會讓人瞬間社會性死亡,不只會影響社交,進而可能使自信心低落。
2023-09-14 15:30:00 生活智慧王
清洗洗衣機是保持其運行效率並防止異味和霉菌滋生的重要步驟。下面是一個簡單的步驟指南,教您如何清洗洗衣機: ▲材料和工具: - 深層清潔洗衣劑(或白醋) - 熱水 - 溫和的清潔劑(如碗洗劑
2023-09-09 10:00:00 健康知識+
9/9除了是大家熟知的農曆「重陽節」,在台灣也是專門為狗狗慶祝的特殊節日!自民國88年《動物保護法》實施後,由於9的台語「告」和「狗」有相同諧音,每年的9/9就被農委會訂為「台灣狗狗節」,在這麼特別的
2023-09-08 00:45:00 健康瘦身
開學一周了,你家早餐都吃些什麼呢?一日三餐,最容易忽略的就是早餐,尤其是雙薪家庭,親人們共聚晚餐已不容易,更別論早餐了。許多家長擔憂,未能親自替孩子準備早餐,或是孩子常常晚起沒吃早餐,是不是會影響身體
2023-09-02 09:15:00 生活智慧王
下雨天出門,鞋子濕是許多人都遇到的困擾。濕鞋子不僅不舒適,還容易引發異味和腳部不適。究竟該如何做才能有效的讓鞋子速乾? 1、吸去表面水分: .用毛巾吸水:用乾毛巾輕輕擦拭鞋子表面的水分,將
2023-09-01 16:10:00 聰明飲食
在日常生活常吃的四神豬肚湯中,薏仁就是不可或缺的材料,四神湯主要的功效在調理脾胃,而脾胃是中醫認為後天免疫非常重要的器官。 近十多年來,薏仁這個原本隱藏在包括四神湯、參苓白朮散、綠豆薏仁湯、八寶
2023-08-22 14:17:44 健康瘦身
一般健康族群,一周減掉0.5公斤,一個月約2公斤最為理想;但更年期女性則不建議以此標準,更年期適度的增重2至7公斤,其實有助婦女朋友順利度過更年期。
2023-08-19 10:00:00 新陳代謝
有時候自己覺得是在用健康方式在生活,少吃多動在減重!可是當吃得太少,做了過多讓自己感到壓力山大的運動時,可能已經踩到了減肥地雷,導致成效不佳。 營養師揭「16個減肥雷點行為」 營養師程涵宇列出
2023-08-16 14:10:00 新陳代謝
在還沒有被確診為糖尿病之前,有一段時間叫做糖尿病前期,是指血糖高於正常值,但尚未達到糖尿病診斷標準的階段。糖尿病前期的診斷通常是透過測量空腹血糖濃度或葡萄糖耐糖試驗來確定的,以下是常見的糖尿病前期診斷
2023-08-10 14:10:00 元氣新聞
台灣農曆七月是「鬼門開」的月份,根據民間信仰和傳統習俗,這個月份有一些醫療禁忌,以下是一些在台灣農曆七月應避免的醫療禁忌: 禁忌1:避免手術和重大手術 傳統上認為農曆七月是鬼門開,這個月份會有
2023-08-09 14:10:00 聰明飲食
對於很多人來說,當吃不完一個美味的蛋糕時,將其放入冰箱似乎是一個合理的解決方案。然而,關於蛋糕放冰箱的方法,存在著一些錯誤的迷思,可能會影響蛋糕的品質和口感。 1.錯誤觀念:冷凍蛋糕可以無
2023-08-03 16:10:00 腦部.神經
不少人都有頭痛的經驗,有些人的頭痛是悶悶的,但有些人則是頭痛欲裂,有些人的頭痛到後來則是變成慢性頭痛,動不動就開始隱隱作痛,十分困擾,所幸大部分的疼痛跟壓力、睡眠、工作及作息不良有關,但仍有少部分的頭
2023-08-03 05:45:00 指甲.足部
下雨時穿雨鞋是保護雙腳免受雨水浸泡的有效方式,但在潮濕的環境中長時間穿著雨鞋,也可能對健康造成一些不利影響,提醒大家在使用雨鞋時要注意保持腳部的乾燥和衛生。 1、腳癬: 潮濕的環
2023-08-02 14:10:00 泌尿腎臟
本文摘自485期 40歲過後,你是否力不從心、體力大不如前、動不動就生氣?身材日漸發福,性慾也缺缺?甚至健康檢查一堆紅字,血壓、血糖、膽固醇都超標,積極節食、運動卻又久久不見成效,小心可能已經進入了
2023-07-25 17:10:00 攝護腺癌
過去許多研究都發現,肥胖的男性罹患攝護腺癌的風險很高,不過,據哈佛大學公共衛生流行學院流行病學系,最新以冰島1832位平均年齡67歲男性所做的研究發現,比起體脂肪或BMI指數,體內脂肪堆積在大腿和內臟
2023-07-24 11:45:00 聰明飲食
有時候可能在處理和準備食材時,稍稍不甚就可能會導致嚴重的疾病。像是沙門氏菌等致病菌,在沒有確實煮熟的食物中,只要少量就能引起食物中毒!而含有肉毒桿菌毒素的食物,則只需一點點就能導致癱瘓甚至死亡。下廚要
2023-07-22 09:38:00 聰明飲食
減重除了要飲食控制外,最好要天天運動。而減腹部脂肪的「3食物都是隱藏版地雷」,吃了當心減肥不成反而變更胖。 避免攝取過多熱量 *輕度工作者:學生、辦公室職員等。建議一天所需熱量攝取熱量為體重(
2023-07-17 09:19:34 聰明飲食
維生素C又稱為「抗壞血酸」,是一種人體必需的營養素,本身帶有酸味,在體內扮演清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力、輔助膠原蛋白製造等功能,與維持健康的基本條件息息相關。 康寧
2023-07-15 14:10:00 保健食品瘋
康寧醫院營養師師陳詩婷說,EPA在人體扮演的腳色,主要與幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗血栓有關,能降低心律不整、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等;而DHA則與腦部神經發展、保護眼睛抵抗光線、提升專注
2023-07-12 00:45:00 牙科
蛀牙一痛起來就要人命!然而,生活中有很多東西吃了容易蛀牙,但這些食物不是一點都不能碰,只是吃完建議馬上漱口或刷牙,以免增加蛀牙風險! 怕蛀牙上身 這6類食物少吃為妙 中山醫學大學附屬
2023-07-06 14:10:00 生死議題
人生中最難的課題之一就是「死亡」,當摯愛的人命懸一線時,是否要堅持急救來拼生存?還是選擇讓他好好走?或是病人可以先預立人生最後一哩路該怎麼走的決定呢? 人生走到盡頭時一定要堅持急救嗎?插管?電擊
2023-07-05 14:10:00 牙科
許多來求診的患者都有牙齦腫痛的困擾,牙齦腫痛時可以吃什麼來緩解疼痛呢? 牙醫師蔡雅藍在《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》分享: 1.維他命E:可以抗氧化、減少自由基傷害,像是橄欖油、堅果
2023-07-04 00:45:00 骨科.復健
臺灣即將進入超高齡社會。以往大家熟知的三高慢性病,主要為代謝性疾病,但近年來需要長期治療的骨質疏鬆,也逐漸獲得大家關注。 骨質疏鬆和關節退化不一樣 臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主
2023-07-01 09:15:00 聰明飲食
生活中常見的食物居然會讓頭痛愈吃愈痛,連橘子、起司、小麥麵包都在地雷名單中! 頭痛不要吃這些 地雷名單一次看 土城長庚醫院整型外科李秉勳主治醫師在《質感良醫 李秉勳醫師 新北土城整外 抽
2023-06-30 00:45:00 聰明飲食
夏天狂飆高溫熱暈,你都吃什麼水果來消消暑?營養師程涵宇整理了18種夏季水果熱量排行,熱量第1名的水果熱量是排最後一名的4倍是不是差超多!同步也附上含糖量,快來看看誰上榜了! (以下為每100
2023-06-29 16:08:00 消化系統
單純的腸胃不舒服,像是感覺胃悶悶的痛,或是吃東西時胃度度,或是老是感覺要拉肚子,千萬不可忽略不管,因為小小症狀可能隱藏著重大疾病的警訊;唯有了解腸胃道疾病發生的位置、原因和症狀,早發現早治療並找出預防
2023-06-29 00:45:00 生活智慧王
據臺北市政府消防局統計,臺北市近3年在爐火烹調致死傷案件中,因油鍋起火致死傷案件占50%,為爐火烹調案件中最易造成死傷之烹調起火原因,即使只有使用50毫升的油,經加熱3分鐘,就有起火可能,因此人離火熄