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更新時間：2023-10-04
神經衰弱在生活步調快的現代社會中很常見，指的是一種大腦功能性障礙的疾病，多發生在用腦過度、工作壓力過大、生活過度緊張的人身上，因長期的情緒緊繃和精神壓力，導致腦內神經活動的機能出現失調，屬於精神官能症的一種。
神經衰弱的患者，臨床症狀會出現許多近似自律神經失調的症狀，諸如不明原因的心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬等，亦包含腦部功能失調的諸多特徵，像是終日精神渙散、注意力無法集中，不僅健忘還無法思考，且易感疲憊倦怠，情緒容易激動和發怒，頭痛頭暈伴隨失眠問題。病程通常逾三個月以上都不見好轉，即便是充分的休息也一時難消疲勞感，對工作、課業及社交人際造成不少困擾。治療需要較長的時間，配合規律的生活和運動，多補充一些含鈣、鎂、維生素Ｂ群、維生素Ｃ等抗壓食物。
神經衰弱起因於腦神經長期維持在一個過度緊張的活動狀態，導致腦內興奮與抑制功能失調，患者除了容易感覺疲憊和衰弱，也很容易受刺激而激動或者感傷，長期下來精神與身體運作的效能就會減低。正常情況下，大腦皮質的神經細胞耐受性很高，在處理一些繁複或緊張的腦力活動之後，只要給與適當的時間睡眠和休息，就可望恢復，但如果長時間都過度使用，就可能超出耐受極限，最終造成神經衰弱。
很多人為因素都可能導致持續性的腦神經緊繃，譬如工時過長、工作量過大，身心得不到適度的喘息，經常性的熬夜迫使身體機能處於亢奮狀態，競爭激烈的工作環境、生活變動不安的因素過多，都可能強迫腦神經過於活用，進而引發神經衰弱。假使一個人的個性容易緊張焦慮，內因性的思考過度，也會讓腦神經耗損無度，造成神經衰弱。
