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她半年瘦11公斤,膽固醇、三酸甘油酯都正常!全靠8類食物排毒又抗發炎

作者文章列表

陳維苓中西醫師

學 歷:中國醫藥大學中醫系、中醫所碩士畢業 現 任:教育部部定講師、中國醫藥大學中醫耳鼻喉科講師、中西整合醫學會專科醫師、台中仁美中醫診所院長 著 作:給女人的調養書、「好朋友」輕鬆調理、怎樣補最健康、痔瘡不見了、要你遠離病痛

共發表 19 篇文章

小兒的保健

現代兒童身高、體重平均值都比以前兒童增加,但健康程度似乎沒有向上提升。現代兒童不是過於肥胖,就是一副瘦巴巴營養不良的樣子,細心的家長們不難發現,現在的小孩有如飼料雞,不但容易被傳染疾病,而且體能也好不到那裡去,為什麼呢?

冬季裡常見的兩類疾病-燥咳與陽虛

連日來的寒流,對於已經習慣氣候溫暖而潮濕的人來說,他們的鼻黏膜、嘴唇、口腔咽喉、氣管黏膜和皮膚,就會顯得太乾燥,使得局部抵抗力下降,而頻頻出狀況,很多人會因此而流鼻血,或是鼻腔附著很多鼻屎導致鼻塞。

趨吉避凶 四季的養生

早上起床的時間不要恆定不變,應該隨著四季太陽出來的快慢而有所調整。例如冬季氣溫較低,尤其當寒流來襲的凌晨,感覺特別寒冷,一些老年人如果仍然像夏天時早早起床到公園運動,不僅對健康無益,甚至還容易誘發腦中風、心肌梗塞、氣喘等疾病。

中醫的時間醫學觀 如何看時辰治病

如何利用時間治療學來矯正身體異常的情形,以維持人體的「生物時鐘」來控制身體各部分的穩定,這種醫療觀念的好處是:一來可以減少所需要的藥量,二來尊重原有的平衡。

感冒看中醫好? 還是看西醫好?

中醫治感冒,處理手法較細膩,西醫看感冒,開來開去就是那幾類藥物,方便又容易,好比中醫是個手工裁縫,西醫像個成衣工廠;中醫能針對個人不同狀況,開出更合適較沒副作用的藥,尤以老人、小孩為甚,因為這類人體質較脆弱、服用西藥常因副作用而造成身體的更不舒服。

恨不身為男兒身 — 經痛的中醫處理

臨床上嚴重經痛的病人,以寒凝胞中和氣滯血瘀型(中醫的一種診斷名詞)的較多,除了止痛藥之外,還有什麼方法可以減輕不舒服呢?

扁桃腺反覆發炎 需要開刀嗎?

扁桃腺反覆發炎該不該開刀?除了扁桃腺體積龐大妨礙到呼吸和吞嚥,或者引起心臟或腎臟感染,才需考慮切除,否則建議以中藥治療一段時間來改善,使病人免受一刀之苦。

中醫對類風濕性關節炎的療法

西醫的自體免疫和變態反應性改變對身體產生的損害,與中醫的風、濕、熱等邪氣侵入經絡,犯腎侵骨損肝傷筋的解釋具有一致性。如能瞭解病人狀況與使用西藥情形,更以中醫袪風、除濕、清熱,輔以培補肝腎和壯筋骨之品,當能更有效地消除身體不正常的免疫和變態反應。

容易感冒 補就有效?

煩惱的家長常認為為什麼別家的小孩這麼健康?而自己的小孩卻如此體弱多病呢?常會聽從某人的推薦,吃粉光參、珠貝,甚至用冬蟲夏草,這種觀念是否正確呢?

中醫的養生之道 從「體質」開始

「體質」即指人體的形態和功能,在其生長、發育的過程中,所形成的特殊性。這種特殊性通常決定個人對某些疾病的易感性,及其病機演變的傾向性,甚至對人體壽命的長短,也有相當大的影響。

中醫看「濕症」

痰濕型體質在台灣相當常見,特徵為形體肥胖,主要表現為喜好甜食、精神疲倦嗜睡、頭腦昏沉、身體常覺如千斤重、睡覺易打鼾、新陳代謝能力欠佳,。這類型的人如果運動又少,很容易發生關節酸痛、腸胃不適、高血壓、糖尿病、痛風等文明病。

中醫對癌症治療前後照顧

有些病人,在西醫化療前與化療後,於正規中醫師的照顧下,不但減少了化療的副作用,整個身體機能恢復得也比較好,甚至活得比正常期限還長,為什麼會這樣呢?

治療鼻咽癌 中西醫連手出招

放射線治療與化療的作用、併發症或後遺症,讓鼻咽癌患者須承受肉體與精神上的痛苦及創傷,如果能從西醫的積極治療,並配合中醫的輔助治療,相信能延長病人的生存期,並提升病人的生活品質!

中醫觀點看乳癌

中醫典籍對乳房腫塊多有論述,如「乳癖」、「乳粟」,在《瘍醫大全》這本書有提到:「乳癖乃乳中結核,形如丸卵,或墜重作痛,或不痛,皮色不變,其核隨喜怒為消長。」具體地描述「乳癖」的症狀,與西醫所說的「乳房纖維囊腫」頗為類似。

淺談高齡化之養生

台灣已進入高齡化的社會,大家的平均壽命是延長了不少,但是這些老阿公、老阿媽們很普遍的都是有病在身,真正身體很硬朗的並不多,因此雖然壽命是增加了,但是生活的品質並不盡如人意。到底老年人該如何做好保健的工作,才能老當益壯呢?

女性朋友的養生

女人的保健,應該注意那些事情呢?很多女人會認為月經有問題,就只是單純的子宮有毛病,或者以為有月經來,就理所當然的認為自己的卵巢會排卵,等到醫生診斷有不孕症時,才恍然大悟問題並不單純。

「暴聾」? 談突發性耳聾

腦會中風,是很多人耳熟能詳的,耳朵也會中風?很多人可能是第一次聽到,說穿了,其實也沒什麼特別,就是耳朵掌管聽覺神經的功能突然失靈,可能和耳朵的血管病變有關,也可能和病毒感染、過敏、外淋巴廔管、情緒波動、氣壓的改變等有關,造成聽力突然減退。

談惱人的鼻涕倒流

為什麼鼻涕不往前流,而流在鼻子的後半端?當鼻涕的分泌量較少且粘稠時,呼吸道黏膜的纖毛是由前向後擺動的,因此鼻涕會先經過高處的鼻咽部,然後再倒流入喉嚨,此外鼻子後半段所分泌的鼻涕也較容易倒流,除非鼻涕量大且稀薄,才會因地心引力的關係傾向從鼻孔流出。

男人的養生

青、壯年時期,是每一位男性身體狀況最理想的階段,可是由於作息不正常、飲食習慣不健康,使得男人的健康指數大為下跌。台灣的男人其實可以活得再久、再好一點,但是常疏於照顧自己,這種情形不單只發生在勞動階級的身上,也發生在白領階級的男性身上,為什麼呢?