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健康傳媒

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共發表 74 篇文章

感冒一直好不了?教授建議這招是增加免疫力最好方法

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 持續寒冷的天氣,讓許多人即使感冒很久還是好不了,或是很容易就被傳染感冒,有些人會靠飲食增加免疫力,或是宅在家裡不出門,減少被傳染機會,但其實增加免疫力最好的方法就

吃這些食物要小心!美國教授提醒可能會出現過敏反應

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 根據一項美國研究統計,有10%以上的成年人出現對食物過敏的反應,但有多達2倍的人表示,他們都有這種狀況。而「自我診斷」是造成兩者之間出現差異的原因,換句話說,許多

為期5年研究 年長者記憶力退化可能是受糖尿病影響

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 眾所皆知糖尿病與腎臟疾病會連帶影響不少併發症,但是現在1項研究發表在《糖尿病學雜誌》(Diabetologia)的研究指出,若老年人患有第2型糖尿病,他們在思考和

改善大腦退化、預防失智 美國杜克大學研究建議這樣做

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 感覺大腦越來越退化了嗎?新的臨床實驗發現,步行與適度運動,搭配健康飲食形態,可能有助於改善大腦衰退。這項研究主要針對在記憶及思維能力上都出現一些狀況的老年人,研究

睡眠不足隔天感覺疲倦?專家建議記得做這一件事

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 根據專家建議,1位健康的成年人每晚睡眠時間至少要7到9小時,最新的研究指出,如果實際睡眠時間比建議的時間更短,可能會增加脫水的風險,研究結果發表在《睡眠雜誌》(S

女性打呼代表健康亮紅燈?研究:危害程度比男性大

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 你睡覺容易打呼嗎?通常男性比較容易打呼,女性雖然也會,不過比例偏低。一項在美國芝加哥所舉行的北美放射學會年會上公布的研究表示,打呼對女性心臟造成的傷害遠比男性來得

有益心血管健康!芬蘭研究建議每周可以做4次這件事

天氣冷時如果能洗桑拿浴(又稱芬蘭浴、三溫暖)放鬆身心可謂人生一大享受,現在有研究發現,每周洗4次以上的桑拿,可以幫助降低罹患心臟病的風險,對中年人來說尤其有效,研究發表在《BMC醫學雜誌》。 研

睡眠時間也是骨折危險因子!研究:睡多睡少都出問題

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 眾所皆知睡眠會對身體及心理帶來的影響幾乎都不是甚麼好消息,不僅會讓體重增加、精神不好還會增加慢性病風險等等,但這只是其中的一小部分。目前美國的一項新研究中發現,睡

可降低乳癌罹患率!研究建議女性養成早睡早起好習慣

【健康傳媒 編譯組/外電報導】 在台灣女性罹患的癌症中,乳癌的發生率及死亡率排名一直居高不下,尤其是近20年多年來,乳癌罹病率年年攀升。現在有研究發現,若平常作息屬於早睡早起的女性,罹患乳癌的機

腳底搔癢難耐是香港腳?癢在腳掌和腳趾邊緣千萬別抓

【健康傳媒 林芊聿/台北報導】 汗皰疹是一種慢性溼疹的皮膚炎,主要好發位置在手掌、腳掌,以及手指、腳趾的邊緣處,有時甚至會在皮下長出多顆凸起的小水泡,讓人搔癢難耐。假如有汗皰疹困擾,究竟該注意哪