郭政芬 相關文章

• 2020-04-15 橘世代.好學橘

  人生像球賽 越後面越好看「50+去做20歲無法做的事」

  新竹鴻梅文創志業董事長陳添順，曾是四零四科技總經理以及集團經營會5位成員之一，成員們達成共識，以10年培養接班人，2016年、他55歲那年退到二線，世代交替過程中，陳添順秉持著對社會的關懷，成立鴻梅文化藝術基金會來陪伴、支持年輕藝術家，去年起陸續在新竹成立「或者」獨立書店、工藝櫥窗，逐步為新竹累積文化資產。走入或者書店或工藝櫥窗，兩間都是老屋改造，保留原有的部分牆面與空間，以木材融入環境，明亮的櫥窗，讓人們感受到自然的美好，這也是陳添順人生2.0的觀念。他認為老化是自然現象，應自然接受並用心經營，「50歲以後能做的事情不少，許多都是20、30歲無法做的」。陳添順曾任外商公司總經理，負責亞洲區拓展，但他思索到台灣的未來，期望有天能為台灣的公司打下國際基礎，40歲時憑著國際行銷專長加入四零四科技團隊，十年來到世界各地佈局、建立分公司，營業額從十億成長到百億，員工也從百人激增到千人，見證金磚企業的成長。陳添順表示，25歲前大多依靠他人、學習成長，55歲前探索自己與追求事業成就、發揮潛力，55歲後，他站在所累積的基礎上，期盼能做更多有意義的事情，因此決定打造平台，發揮潛能並幫助人。他以父母親的名字於2008年創立鴻梅教育基金會，有感於年輕藝術家在成名前很辛苦，基金會長期陪伴支持藝術家，除舉辦創作展外，也給予機會與大師對話、到國外交流，讓創作更具內涵。他夢想未來能營運藝術村，成為國內外的藝術交流平台。另一方面，他曾於日本旅行時，想前往蔦屋書店，詢問當地人如何走時，體會到這是一間「在地人感到驕傲、旅行者憧憬」的書店，回國後，他創立了或者獨立書店與工藝櫥窗，發掘在地優秀的年輕人才，提供發揮舞台，一起在新竹累積文化產業，勇敢的追逐與實現夢想。陳添順說，未來希望能建立新竹創生基地，作為其他文創團體的創生加速器，提供創意、行銷、管理、財務上的協助，讓願意回鄉或在新竹深耕的文創團體，也能找到價值定位，也期望透過創生運動，舉辦藝術節、藝術祭，讓在地人可參與、吸引國際旅人前來。「身心的健康很重要！」陳添順指出，人生就像打棒球、打籃球，最好看是最後幾局，不僅可逆轉勝，還可保持戰果，每一局都是新的開始，面對人生2.0，身體與心靈健康都非常重要，建議多閱讀、接近大自然，不要喪失作夢的想法，才能鼓勵自己再次去挑戰與實踐。他也為自己設定目標，逐步累積小的成就感，例如他從去年開始學習做菜，為他所愛的與幫助過他的人做料理，「探索各種可能性，當努力去完成後，累積不少喜悅感與好奇心，不斷的學習與探索會讓自己很快樂。」陳添順也說了未來的圓夢清單：1.騎重機拜訪台灣各地的工藝家。2.學習拍紀錄片，為新竹拍50部紀錄片。3.為新竹累積文化資產。在基金會方面希望能做到：1.成立藝術村，作為台灣與國外藝術交流平台。2.以新竹作為創生基地，建立創生加速器。3.推廣藝術創生運動，舉辦藝術節、藝術祭等。對⼈生未來的看法 ：持續的學習與探索、發揮潛能並幫助更多的人。【更多精彩人生2.0↘↘↘】。工研院前院長-史欽泰 73歲「推動台灣，繼續學習」。校長拓荒！政大藏600坪「開心農場」老師退休不無聊。不因「熟齡」斷求學 53歲重返學校變「新鮮雙碩士」 為自己而學 橘世代來了！ 【歡迎加入】建立自己的學習進修清單，充實精彩人生2.0，鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活，逐一實現手裡的那張學習清單！【歡迎加入好學橘FB社團】

• 2020-04-03 橘世代.好學橘

  工研院前院長-史欽泰 73歲「推動台灣，繼續學習」

  「人生要充滿了樂趣！」台灣半導體元老、清大講座教授史欽泰因為在世界打過滾，變得更豁達，明白真正重要的是什麼。他認為，50歲以上的世代身體好、餘命長，但人生2.0無前例可循，建議在50歲時思索「學什麼才可以再貢獻社會」，讓人生2.0有新目標。史欽泰說，「退休」兩字，隱含著「退」與「休」兩字，事實上，自己當老闆、農夫都沒有退休概念，退休僅如字面所談「離開所定義的職場」，但學習、探索是無止境的，每個階段都很重要。50歲以上、65歲以下的世代，正邁向人生另一個階段，史欽泰看見這群人有資源、人脈、技術、通路，正好是敢於夢想的年輕人所沒有的。他因此去年在清大發起「預見科技桃花源」計畫，媒合跨世代交流，以關懷社會為核心，深入挖掘各領域潛在需求，串連各方資源與技術。史欽泰表示，年輕人有夢想、有想法，卻因無資源而限縮，變成小確幸、卻沒有野心。他發起的平台，目標是「翻轉小確幸、成就大未來」，希望透過整合資源，讓人們能勇敢做夢並實踐。不少65歲後就不知可以做什麼的人，他鼓勵發揮原本專業的擴散效果，找尋存在的意義，平台可提供年輕人所需的資源，「當人有事情做，才能保持心情愉快，因為他有成就、可以幫助別人，就會感覺到幸福，同樣也會於年輕人身上學到新東西」。73歲的史欽泰直說「我覺得我人生充滿樂趣，每個階段都有事情可做，也在思索如何做得更有意義」。史欽泰是推動台灣半導體產業的先鋒者，30歲學成歸國加入工研院，參與首波半導體技術引進，協助聯電、台積電、世界先進等衍生公司設立，擔任過工研院院長、工研院董事長，被清大延攬擔任科管院院長，對台灣產業、培養管理人才貢獻卓著。他強調，不是到50歲以上才邁向人生2.0，每個階段都要思考最重要的事情，因醫療發達，離開職場後，可能還有30年，但後半生無模式可循，他建議50歲就開始思考「我要學什麼，才能對自己、社會有貢獻」，繼續往目標與滿足感邁進。史欽泰決定70歲要做跟以往不同且具挑戰的事，遂再拜師學藝、專研書法，「因為要做，所以我很認真學」，他透過書寫，道出科技與人生所寄託的心境，2016年首度舉辦個人書法展，以饗同好。「我不知道終點會是什麼，但我不斷嘗試摸索、學習！」史欽泰認為，老化是自然的過程，現今不再如年輕工作時常追求績效，可以用等待、較寬廣的思維來探索，也有能力協助更多人。他說，預見科技桃花源計畫，鼓勵不同領域一場「意外的偶遇」，期盼創造新機會、讓台灣真正往前一步。案例說明工研院前院長、清大講座教授史欽泰發起「預見科技桃花源」計畫，每月一場聚會沙龍活動，不定期講座與活動，希望透過科技，促成科技團隊跨領域的交流與探索，協助在新竹的人們過更好的生活。73歲的史欽泰以身作則、投入分享資源，鼓勵年輕人勇敢夢想、成就大未來，創建跨領域資源共享平台，希望讓新竹能夠逐步蛻變成宜人居的「科技桃花源」。史欽泰小檔案現職：清大講座教授年齡：73歲精彩人生：1.參與首波半導體技術引進，協助聯電、台積電、世界先進等衍生公司設立，開啟台灣半導體產業新頁2. 擔任過工研院院長、工研院董事長、清大科管院院長、資策會董事長等未來的圓夢清單：發起成立跨領域資源共享平台，期盼讓台灣真正往前走一步對人生2.0的一句話：很難用一句話形容人生2.0，但「人生要充滿樂趣」。【閱讀更多精選好文↘↘↘】。敬農夫！退休校長學下田「晨昏背天面地，不亦快哉」。今年91歲！40年外交攝影官 見證台灣外交史。退休校長熱愛體育40年 盼帶給學生終生運動習慣 為自己而學 橘世代來了！ 【歡迎加入】建立自己的學習進修清單，充實精彩人生2.0，鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活，逐一實現手裡的那張學習清單！【歡迎加入好學橘FB社團】

• 2020-02-09 橘世代.好學橘

  退休生活更好玩！ 58歲黃芝蘭：我沒想過這輩子可以被叫老師

  58歲的黃芝蘭從工研院量測中心退休後，從研究人員轉型到不同領域重新開始，她學習摺汽球、燒染手工藝帶領孩童玩，她說「要做與原本專業不同的，才好玩！」，退休後，闖出與以往專業不同的領域，開拓生活的層次，從中找到不同的自我。黃芝蘭很愛做手工藝，以前就會摺汽球，但為開課，她自己再去找書、或上網查資料來研究這項技能，她也會與老玩客的團隊討論如何淺顯教學，讓更多民眾可入門手工藝自己很喜歡與小孩們互動，似乎回到那種無憂無慮的感動。「哇！小朋友好棒喔！」黃芝蘭邊折氣球、邊鼓勵孩童們嘗試，她除了教摺汽球，也把汽球當作道具演戲，帶領孩童如何抒發情緒，表達感謝等，這門親子課程獲得家長、孩童們一致好評，而讓黃芝蘭感動的是，這是首度被稱為老師，「我沒想過這輩子可以被叫老師」。黃芝蘭104年從工研院退休，她以往多從事研究相關工作，退休後希望可走出與原本不同的領域，跨出舒適圈，增添更多興趣與新挑戰。黃芝蘭從網路上，看見社會企業老玩客的「高手老師」招募訊息，本來就喜歡編織東西的她，決定投入教學，與民眾分享手工藝的美好。從摺汽球、乾燥花鑰匙圈、燒染、手工項鍊等，這些幾乎都難不倒她，然而要上台教學，控制教學場面，讓黃芝蘭曾一度猶豫「我沒有教小孩的經驗，該怎麼辦？」「長輩玩興趣二、三十年，早已變成專業，需要有一個發揮的舞台！」老玩客創辦人兼執行長廖健妤表示，長輩因沒有教學經驗，他們協助長輩寫教案、規劃課程、製作投影片等，還有體驗試教，讓小朋友、大人擔任第一線的學生，再回饋給第一次當老師的長輩們。黃芝蘭的教學成長很快，從小班10人教起，逐步成長到40人的中型課程，她都能立刻吸引親子目光，掌握教學節奏。甚至近期原以為課程以成人為主，未料當天孩童報名人數太多，她也立即調整，用孩童聽得懂的口吻教學，讓一旁協助的人都讚許「真的好厲害！」黃芝蘭常常自稱「好奇寶寶」，每次當老玩客的年輕團隊與她分享手工藝的技能，黃芝蘭回家後就會自己找資料，發揮以往研究員的精神，埋頭練習與研究方法，做好的手工藝作品常常帶給團隊驚喜。黃芝蘭除了參與高手老師，也曾加入新竹巨城高年級生咖啡廳的吧檯手，喜歡咖啡香的她，除了培養一技之長，也希望透過專業的課程，學習新的事務。她認為拉花是一項挑戰，得靠不斷的練習，除了回家練基本功，也曾前往大學餐飲相關學系來學咖啡拉花課，「自己所愛的選擇，就會更加投入」。黃芝蘭從以往在研究室工作，如今靠著巧手走向另一個舞台，她常與年輕人打成一片，一起研究新的手工藝領域，樂在其中，相當有成就感。 為自己而學 橘世代來了！ 【歡迎加入】建立自己的學習進修清單，充實精彩人生2.0，鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活，逐一實現手裡的那張學習清單！【歡迎加入好學橘FB社團】

• 2020-01-29 橘世代.好學橘

  熟齡履歷指南：再就業、重定位，找出高年級優勢

  年節過後通常是求職轉換高峰，這幾年台灣已進入「超熟齡社會」，就業人口年齡層也不斷上升，政府也鼓勵銀髮族再就業，想要重新就業的熟齡者要如何應試？專家建議其實不必執著於精進表層面試技巧，重點在突顯自我優勢。提供熟齡創新服務的社會企業「老玩客」，在2015年曾舉辦「老TED 社區舞台」，引導社區長者整理自己的生命故事並站上舞台分享。歷經3年多的經驗累積，開發出故事整理方法，運用在熟齡履歷上。老玩客執行長廖健妤表示，有四大步驟，幫助熟齡族群定位個人特色，在求職面試中講故事，簡潔扼要地分享自我優勢，打造精彩的人生履歷。步驟1：拾光之旅 書寫人生首先要整理過去，以年齡作為橫軸，在每個階段寫下印象最深刻的事情。這一頁涵蓋了20+30+40+50+60等以上歲數的「拾光軸」，記錄每個生命階段最重要的事件，包含家庭、親友、學歷、職場生活等。步驟2：百種個性分析寫下幾種自己的個性，並使用分析矩陣，從優劣分析矩陣中確認自己的優勢個性、想讓他人看見的個性，例如：積極、有耐心、勇於突破等。這會成為寫履歷的重點呈現，讓雇主有強烈印象。步驟3：故事收斂 淘汰多餘的結合前2步驟，找出人生最精彩的階段和優勢個性搭配。廖健妤舉例，若發現自我優勢是體貼，可從拾光軸中，找出適合的事件搭配，把元素組成生命故事，成為求職的特色。廖健妤指出，故事收斂表能幫助求職者找出重點，包含從未工作的家庭主婦、擁有豐功偉業的老職場人，重新釐清找出職場長處。另外，她也鼓勵可以將故事畫出10格漫畫，畫不進去的內容就代表得刪去的部分，這可幫助求職者避免長篇大論，失去重點。步驟4：調整心態 歸零再出發「再創熟齡自我價值，玩出回甘人生！」廖健妤說，每個長者都有獨一無二的生命故事，重新踏入職場，最重要的是調整心態，將自己歸零再出發，遇到問題不以經驗老道為擋箭牌，能主動溝通，在合作上會有很大的優勢。電影「高年級實習生」，主角從主管職退休後，成為網路服飾的熟齡實習生，每天的早晨對於他們而言，充滿目標與活力，對企業而言，更是隨時可以諮詢意見的百寶盒。熟齡重新學習新事物，容易因為感覺陌生恐懼而放棄。廖健妤建議，現今政府規劃許多熟齡者的職場就業系列課程，能幫助高年級實習生重新學習與適應職場生態。廖健妤也觀察到同儕力量大，所訓練的熟齡中，有些對學習新事物較膽怯，或學不會就乾脆放棄，但看到其他人的努力，「我應該也可以」，這份信念讓熟齡者願意堅持下去，保持持續學習的動力。-*-。再就業／想當高年級實習生 從兩個層面幫自己評分。不再被需要？55歲上班族竟成家庭職場討厭鬼。七八十歲仍在職場活躍 銀髮族再就業超搶手 為自己而學 橘世代來了！ 【歡迎加入】建立自己的學習進修清單，充實精彩人生2.0，鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活，逐一實現手裡的那張學習清單！【歡迎加入好學橘FB社團】

• 2020-01-02 橘世代.好學橘

  咖啡廳裡的「高年級實習生」 交通隊組長退休成為咖啡職人

  一生幾乎和交通脫離不了關係，64歲的萬燦輝曾任竹市警察局交通隊組長，也是處理交通事故種子教官、交通法規講師，55歲那年退休後，開始他多采多姿的退休生活，打羽球、學跳社交舞。還成立新竹市道路交通事故關懷協會，協助車禍受害者爭取法律保障，免費提供肇事因素分析研判。今年初他在LINE群組看到社會企業老玩客，正招募於新竹巨城高年級生咖啡廳的吧檯手，讓平時就愛喝咖啡的他，決定成為咖啡職人，他表示，受訓的三個月從零學起煮咖啡，認識咖啡香氣、種類，以及拉花等技術，讓他更醉心於咖啡。對萬燦輝來說，退休後的生活，除以專業協助民眾外，也積極找尋人生興趣，他認為透過兼職與社會接軌，才能保有自己的生活。萬燦輝擔任吧檯手期間約4個月，因高齡咖啡廳計畫中斷，結束兼職生活，但這段過程讓他回味無窮。老玩客創辦人兼執行長廖健妤觀察，萬燦輝因以前擔任警察，常服務人群，總能快速與顧客聊天，或與年輕顧客們閒話家常，讓喝咖啡逐漸有了人味。偶然遇到以前的同事或下屬，他們驚豔「萬組長您開了咖啡廳？」萬燦輝連忙否認「我是被雇用的」，但很少有人相信，每遇到熟人，就得重新解釋「我純粹因為愛喝咖啡的興趣，才跑去當高年級實習生」，讓咖啡廳的其他同事都莞爾一笑。記者採訪當天，萬燦輝還忙著接聽電話，聆聽車禍受害者的狀況，給予法律分析。他笑說，今天一早8點就接到電話，剛好有人遇到車禍不知道該怎麼辦，打電話來詢問，一接電話就是一、二十分鐘。萬燦輝曾協助過一名視障車禍受害者，她因被右轉車撞上手部骨折，萬燦輝得知後，除提醒她提醒她得留意休養多久、居家康復等都要記錄下來，以利未來求償，萬燦輝靠著自己以往交通與法律專業協助受害者獲得合理賠償，他說退休後能協助民眾，也讓退休生活更有意義。為自己而學 橘世代來了！【歡迎加入】建立自己的學習進修清單，充實精彩人生2.0，鑽研興趣、挑戰新領域、豐富生活，逐一實現手裡的那張學習清單！【歡迎加入好學橘FB社團】

• 2019-10-09 橘世代.好學橘

  探索人生2.0／許天麟：希望讓人看見農村的價值！

  「退休前可加入非營利組織，重新歸零，探索人生2.0！」新竹縣油羅田位於大山背山腳下，這裏空氣清新、生態豐富，一群來自都會區的農夫，捲袖下田，嘗試以友善的方式耕作(不用農藥、除草劑、不用化肥)，漸漸學習與土地相處的智慧，這塊被荒野夥伴稱為「夢田」，至今已進入第6年。推動夢田實現的靈魂人物是67歲、荒野保護協會新竹分會副會長許天麟，原為國立高工數學老師，退休後成為荒野重點解說員、新竹鳥會的資深會員。20多年前，許天麟帶孩子出去，卻不知道可分享什麼，讓他決定帶孩子一同探索大自然，從觀察鳥類到自然生態，培養觀察能力。許天麟心繫保育生態環境，因爲解說而懂植物，更有機會接觸農田，退休後，當有非假日的解說需求，總是義不容辭的協助，更擔任解說召集人。新竹有許多媽媽們在孩子上學後，利用閒暇時間接觸戶外，許天麟協助培訓解說員，多年來培訓近萬人，也是全台各荒野分會，開設過最多解說培訓課的。他還自己取了個別名「海茄苳」，海茄冬是紅樹林中數量最多且分布最為廣泛的樹種，從新竹紅毛港至屏東大鵬灣都可看到。這份對自然、生態的熱情，讓他看見土地徵收的爭議，及使用除草劑的危機，「希望讓人看見農村的價值！」許天麟表示，當時面臨到土地徵收的議題，但感覺談不清楚，決定把人帶入到農村生活，親自體驗農村的美好。荒野油羅田 與自然親近的契機荒野2012年與新竹縣北埔鄉南埔社區合作成立南埔穀東會，經過1年的田間紀錄，對水稻田的管理稍有概念。隔年因新竹縣府的邀請，於大山背租地復耕。2014年農耕團隊到橫山鄉油羅租地繼續耕作，在田邊發現一棟屋頂已經塌掉的老磚房，與屋主簽約使用後，經過夥伴們合力修繕，如今這棟老磚房，成為農耕隊夥伴聚會分享交流築夢的地點。「哇！原來田間有這麼多生物」荒野農耕隊員們在田間揮汗如雨，因秉持友善耕作，常常有驚喜，農耕隊員從30多歲到70歲，大夥每周在老磚房見面、中午共餐，溫暖夥伴們的腸胃。午後累了就沖個澡、戶外乘涼。許天麟說，在農田生活很療癒，視野開拓，不少人耕作後，身體機能變好。這5年多來，油羅田舉辦了菜菜子班的志工養成、農村學堂、校園食農教育推廣等推廣活動，吸引大小朋友前來，也曾邀請青年於寒暑假來油羅打工換宿、體驗農田生活， 或讓都市民眾於周末時來感受農村的質樸。許天麟說，很多人退休夢想要從事農作，但是農耕需要技術與農事的智慧，有時一個人難以完成，透過團體合作，可以一起圓夢。他從退休前逐步摸索，找到關懷社會與付出的方式，他也鼓勵更多人參加非營利組織，這是歸零重新出發的開始。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-10-02 橘世代.好學橘

  青銀共創／71歲與26歲的火花！手縫工藝的溫度打造台灣水色

  「跟年輕人一起工作，不僅生活有了重心，也交到許多朋友！」71歲謝劉琳妹戴著眼鏡，低頭踩著縫紉車，一腳一腳踩出布包及筷套等成品，設計者是26歲學視覺設計的陳念群，一老一少攜手青銀共創，傳承手縫工藝的溫度，在市場打出知名度。謝劉琳妹和陳念群的合作模式，是新竹縣橫山鄉九讚頭文化協會旗下品牌「台灣水色」的縮影，這裡是一群橫山社區媽媽及青年設計師，透過社區婦女們代工生產，並媒合設計專業的年輕人參與，「青銀共創」的模式，帶動地方的發展與就業。協會近5年來謀合多位青年設計師與20多名社區婦女合作，為傳承手作布包技術，協會辦培訓課，讓社區婦女學習新的縫紉技術，有媽媽們晚間在家中點起一盞小燈，低著頭一針一針練習，能夠二度就業，為她們的人生燃起動力。今年更擴點到台北知名百貨商場設櫃，還到香港參加文化節展售，擦亮「台灣水色」的品牌知名度，開啟更多婦女就業機會。謝劉琳妹在水色工作坊8年，13歲那年因爸爸說：「只要學會縫紉，一輩子都有工作」，國中畢業後就到裁縫店當學徒，出師後的裁縫手藝，不少老闆從台北抱著芭比娃娃、椅套等專程到新竹請她做，她也是九讚頭協會的創始車縫工藝師。能與孫侄輩的年輕人成為「同事」，謝劉琳妹直呼「真的很高興」，因為年輕人願意傳承這項技藝。雖然剛開始合作不太適應，她常擔心年輕人的設計太創新，實際製做出來會有差異。沒想到，一老一少合作無間，產出的作品竟意外受到大家喜愛。陳念群也運用學校所學，與阿婆豐富的經驗結合，透過對話、溝通，激盪出更好的作品。「意見不同時，要常常溝通！」陳念群表示，從沒想過會跟婆婆媽媽們成為同事，雙方意見不同時，他笑說「只能用哄的」。謝劉琳妹說，跟年輕人一起工作，不僅生活有了重心，也交到許多朋友，整個人感覺更有活力，「一老一少在創新設計與古早裁縫之間拉鋸、平衡，合作無間！」立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-10-01 橘世代.好學橘

  斜槓校長彭銘君：凡走過不僅留下足跡，也留下契機

  「多元生活讓人生更有價值」，這是46歲新竹縣大坪國小校長彭銘君的人生藍圖，他不但是一校之長，也是街頭藝人，休假時常到處公益表演。他曾因工作壓力陷入憂鬱，靠著學吉他走出陰霾，如今藉著推廣音樂，與孩童分享學習熱情、快樂過生活。每個關卡都是一把鑰匙彭銘君的生命故事，精彩得像連續劇。他曾做過計程車司機、電機工程師，因緣際會，轉而去當國小老師，他在新竹縣沙坑國小擔任教導主任時，適逢校長退休潮，擔任起代理校長。彭銘君的求學生涯並不順遂，曾被班上同學霸凌，高中因成績不佳，母親鼓勵他唸技職機械科，當黑手能有一技之長，他因對電腦有濃厚興趣，自學寫程式、繪圖等，考上彰化師大工教系。彭銘君說，當代理校長時，很希望能幫偏鄉小校爭取資源，他帶著老師們做活化教學、寫計畫爭取經費，沒日沒夜辛苦工作，累倒送醫，醫師宣判他疑似耳中風，單耳聽力嚴重受損，更有眩暈症，他擔憂前途，陷入深深的憂鬱。「人生每個關卡都是一把鑰匙，碰到挫折就有機會看到不同的世界！」彭銘君表示，那時在家重拾姊姊20年前的吉他，靠音樂療癒，更從中體驗出挫折的可貴，憂鬱漸漸康復，這段關卡讓他學會歸零。「音樂療癒我的心靈，扭轉我的人生」。因著這分信念，他開始在國小帶孩子們唱歌、玩音樂，原先上課專注力不佳的孩子，努力學習歌詞與樂器，展現旺盛學習力，讓偏鄉孩子重新找回自信。人生有無限的可能假日時，彭銘君換上表演服，背著吉他化身為「弓蕉哥哥」，透過輕快音樂與動感節奏，與親子互動，是每個小孩心中陽光的大哥哥。近年他考取12張街頭藝人證照，自學寫歌、薩克斯風、小提琴等樂器，更致力在客語歌曲創作與客家文化傳承。身為客家子弟的彭銘君，體認到客家文化面臨的危機，開始譜寫客家童謠，用音樂傳承客家語言，利用假日時間做公益，到醫院、弱勢團體等表演，以音樂的力量讓更多人看見客家文化的傳承。人生2.0多方嘗試 創造人生價值對彭銘君來說，與孩子一同站台舞台上表演，是最快樂的時光，音樂是他與學生之間的橋梁，「陪孩子去做，身教反而更有用。」他帶著學生一起創作畢業歌，剛開始學生各彈各的調，他教孩子學習「傾聽」，終於從中找出合適的節奏。談到未來退休，彭銘君說，「凡走過不僅留下足跡，也留下契機」，這幾年多元的嘗試，也對未來的人生，開創許多機會。「學習是生活的實踐，也是助人重要的一塊」。立即加入FB社團！充實生命是一輩子的課題，為迎接橘世代的精彩人生2.0，我們創立了【好學橘】社團，邀請各位一起為自己而學！加入>>

• 2019-08-26 失智.新手照顧

  延緩退化／醫：育兒、園藝 可延緩失智

  寧園安養院長期陪伴失智患者，舉辦育兒照料、園藝輔療等賦能性活動，延緩退化與輔助治療，鼓勵失智長輩能自立生活，避免快速老化。中央統計，全台確診失智者約28萬人，65歲以上占7.86%，意即65歲以上每12人就有1位失智者。寧園安養院是由政府委託天主教會新竹教區經營管理，今年邁入第23年，副院長楊秀珍指出，院內有長輩喜歡照顧人，育兒活動讓他們憶起照顧孩子、孫子的回憶，另也透過園藝輔療，不只是辨識植物的功能、種類，從生命歷程到死亡更是生命教育，還可訓練身體的協調能力。寧園19年未隨物價調漲費用，且4分之3是低收及中低收入戶，加上失智照護比一般安養照護所需要的人力及經費高出2到3倍，因此長期得仰賴社會資源維持營運，目前有80多人排隊等待入院。新竹縣仁慈醫院身心科主任潘占偉說，早發性的失智約在40多歲就有症狀，多與遺傳相關，失智症屬於多病因，難以預防，長照2.0將失智者納入，全台逐步建立據點，透過活動可早期發現、早期治療，盡早為延緩退化作更多安排。新竹縣目前有7個失智據點，全縣確診為失智患者共6千多人，其中新豐的失智據點在寧園專業人員引導下，以煮菜、當兵、生子等話題喚起長輩興趣，「懷舊團體」逐步拼起記憶的拼圖，讓家屬彼此交流，有一個喘息的空間。臺北榮總新竹分院昨天也在竹東建立失智社區服務據點，院長彭家勛指出，除了治療，也提供患者回歸社區的復健與預防延緩失能計畫，透過駐點服務，將提供失智長者多元團體活動，有效延緩病程的進展，營造失智友善社區環境。