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2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者林修全／台北報導】 民進黨主席蔡英文自從出任黨魁後，經常要下鄉跑行程、拜訪基層民眾，臉上也慢慢出現一些過去所沒有的陳年曬斑，不過，身為女性的蔡英文對此笑笑地說，她一點都不在乎。蔡英文是學者出身，多數是坐在辦公室裡從事研究和教學工作，即便是踏入政壇，出任陸委會主委、行政院副院長，由於是專業首長，大部分時間是主持會議，很少四處趴趴走。但自從成為民進黨主席後，蔡英文的行程開始滿檔。除了要主持黨務外，對於基層民代、民間社團的邀約，蔡英文經常要代表民進黨出席，上山下海成為家常便飯，大半年下來，「歲月的痕跡」也開始出現在蔡英文臉上。相對於其他政治人物，為了確保自己的「面子」問題，大傷腦筋，甚至不惜出入美容醫療院所，灑下大把銀子「裝修」門面，蔡英文則是毫不猶豫地回稱，她從來沒考慮這件事。 ※延伸閱讀》．青春鐵馬向前行．除斑》防斑第一道 防曬要做好．除斑》中醫調體質 肝斑、黑斑較有效．除斑》你是哪種斑？ 先弄清楚再保養．除斑》各種斑點建議療法（斑點類型示意圖）【2009/04/01 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／韋麗文】 受到百般呵護的臉蛋，竟然比長期受到忽略的脖子更顯老態，40歲的女人臉蛋比脖子老了80%！根據醫師研究發現，女人臉蛋上的斑點、毛孔，遠比脖子多。令人不禁懷疑，長年的保養都是白做工？女人在臉上耍的花招可真不少，化妝台上的瓶瓶罐罐，從深層清潔液、潔面布、化妝水、收斂水、乳液、彈力霜、緊膚霜、精華液、凝膠、眼霜、面膜、防曬乳、按摩霜…花樣多到數都數不清。但花了諸多功夫在臉蛋上，到底有沒有用？整形外科知名醫師林靜芸利用檢驗儀器檢驗120名女性的皮膚，卻發現女人臉部皮膚明顯比脖子老上許多。她發現21歲到30歲的女人，臉比脖子老35%。31歲到40歲的女人，臉比脖子老65%。41歲到50歲的女人，臉比脖子老80%。51歲到60歲的女人，臉比脖子老60%。61歲以上的女人，臉比脖子老50%。50歲之後，脖子皮膚開始鬆弛，出現俗稱的「雞脖子」，因此老化速度慢慢趕上臉蛋。女性臉上的斑點、毛孔為何會比脖子多？臉部為何老化得比脖子快？男性的臉上和脖子皮膚卻沒有太大的差異，結果令林靜芸百思不得其解。她說，人的身體皮膚比臉好，可以很自然的推論，是因身體受到衣服的保護所致。不過，樓上、下鄰居的臉蛋與脖子，同樣暴露在陽光下，臉蛋的皮膚卻硬是比脖子老上許多！難道多年的保養都是白作工嗎？林靜芸說，除了脖子被紫外線直曬機會小之外，也許是婦女過分照顧臉部皮膚，洗臉洗過頭，把原本保護皮膚的油脂，洗得太乾淨，臉部皮膚只好長出黑斑來對抗紫外線。「天下沒有醜女人，只有懶女人這句話。」恐怕得重新改寫了。林靜芸說，也許自然真的會比較美！ ※延伸閱讀》．除斑》中醫調體質 肝斑、黑斑較有效．皮膚黯沉 讓你總是氣色差．戒菸 抽菸女最好的保養品．抽菸、熬夜 美容大敵．經絡按摩 中醫美白有撇步【2009/05/17 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／韋麗文】 女人為保養花盡心思，卻忘了嘴上叼的菸，才是老化元兇。醫師指出，抽菸的女人，皮膚會比實際年齡老5歲，就算拉皮、打脈衝光，因為皮膚缺氧，導致傷口癒合慢，甚至縫合處發黑。醫師呼籲，「戒菸就是最好的保養品」。振興醫院美容中心主任藍淑馨指出，經濟不景氣，門診中的病患越來越多菸不離手的苦悶菸槍女，她們在等候區一邊抽菸，一邊等著打脈衝光、皮膚療程。卻不知抽菸就是皮膚老化的一大殺手，抽菸的女性會比實際年齡老5歲，盡快戒菸才是最好的保養品。根據美國密西根大學研究顯示，抽菸會傷害全身的細胞，提早老化，其中包括皮膚老化，抽菸者的皮膚比較容易出現黑斑、膚色暗沈的「曼拉寧」色素。研究指出，抽菸容易讓血管末梢收縮，降低血液供應皮膚的氧氣。此外，尼古丁也會傷害皮膚結締組織，抽菸女的皺紋比同齡不抽菸的人多，每天抽菸數量以及菸齡與皮膚受損程度有關。藍淑馨的臨床經驗發現，長期抽菸的女性，手術治療後傷口常癒合不佳；根據國外研究發現，抽菸女性進行拉皮手術，甚至出現縫合處皮膚變黑的情況，而且術後感染率增為六倍。二手菸的危害也很可怕。藍淑馨說，長期接受二手菸的病患，不管做什麼治療，效果都事倍功半，非常棘手。 ※延伸閱讀》．除斑》中醫調體質 肝斑、黑斑較有效．皮膚黯沉 讓你總是氣色差【2009/05/17 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報╱記者洪淑惠整理，諮詢醫師╱長虹診所院長楊志賢醫師】問：我的皮膚還算白皙，小時候就有雀斑，但不明顯。這幾年可能因常帶小孩出去玩，臉頰出現許多大大小小淺淺的黑褐色斑塊。我去皮膚科診所，醫師說是肝斑，要我雷射治療，還說返黑機會不大。但沒想到，我就真的倒楣返黑了。結果醫師再叫我作果酸、水楊酸退黑，但都大半年過去了，黑黑的印子還在，我該怎麼辦？台北，艾美麗，42歲，家管)答：近來我看到很多人長出黑斑，並不全然是日曬使然，還有不少人是用了過多的酸類保養品，原本想靠擦果酸、A酸或玻尿酸等來使膚質煥發、減少斑點的，卻反而使皮膚變黑、變黯沈。所以，千萬別以為這些酸類化妝品是萬靈丹，早也擦晚也擦，結果因使用過度，反使黑斑更形嚴重。還有些人是因老化、皮膚乾燥或敏感，還有睡眠不足致皮膚缺氧等，皮膚血液循環變差，使皮膚易長出細紋和斑點。所以你可以先檢查一下自己的生活習慣，如有不利於皮膚的，如整天待在冷氣房，也會使皮膚變乾變脆弱。在我看來，皮膚要不變黑或雷射治療術後不返黑，首重保溼。省錢的保溼法，可用凡士林。講究一點的，可以選用含維他命A、D、E的乳液，或是溫和的玻尿酸、蠶絲蛋白等等。如果過了兩周，仍沒有太大改善，就可考慮採取醫療級的淡斑美白治療，即用較溫和型的美白雷射或脈衝光，甚至聯合療法即可改善。如是較表淺的雀斑、老人斑，作一次治療就可去除七、八成。如果是肝斑、黑斑、曬斑，可能要作三到五次。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報╱記者羅紹平／台東報導】台東地區有不少愛美女性利用假日到屏東、高雄接受皮膚美白、除斑等療程，最近台東馬偕醫院引進淨膚雷射治療儀，台東地區愛美婦女美白、除斑不必再長途跋涉，8月底前體驗價只要999元。因年齡增長或環境不良因子影響，肝斑、皮膚暗沉的問題也悄悄來臨，尤其是近兩年來氣候異常酷熱，更容易導致皮膚曬傷，由於台東地區醫院缺乏相關美白、除斑療程，台東有許多愛美婦女假日相約到屏東、高雄等地花個一兩萬元買療程，隨便逛街購物，耗費時間。台東馬偕醫院管理師蔡福松說，台東地區確有許多婦女假日跑到高雄、屏東參加美白、除斑，除了商機，台東馬偕也希望台東的愛美婦女不必再為了簡單的美白、除班而長途跋涉、舟車勞頓，因而引進一具全新的淨膚雷射治療儀，由整型外科醫生李瑞田、吳孟穎操作。他指出，淨膚雷射治療儀是利用溫和雷射光輕鬆深入肌膚底層，調節黑色素細胞，避免過度活化，臨床證實一次療程，肝斑會有近80% 的改善效果，肌膚整體晶透亮白度大幅提升，且除肝斑外，對於色素不均、毛孔粗大、細紋也能有效改善。蔡福松表示，原定單次療程價格是1600元，8月底推出體驗價999元，每人限使用優惠體驗價一次，意者請在8月31日前，先前往皮膚科或整形外科掛號門診，由醫師評估後安排療程；詳情請洽（089）310150轉分機620，蔡小姐。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報╱張宜菁／台北醫學大學附設醫院皮膚科與美容醫學中心主治醫師】每年當百貨業周年慶熱鬧落幕後，緊接著登場的，就是醫學美容的旺季。許多人希望藉最新的醫療科技，快速打理自己的門面，過一個外表亮麗的新年。可是，面對五花八門的雷射、療程與套餐，應該如何選擇？基本知識，你不能不知道。不是每種斑都適合雷射大家都以為雷射可以去除所有的斑點，但亞洲女性臉上常見的「肝斑」，若打雷射或脈衝光，可能不但沒效，還會變黑！其他臉上的黑斑，如青春痘留下的色素沉澱，也有類似風險，不一定適合打雷射，應該諮詢醫師。打雷射除斑前，先請醫師確診是哪種斑！雷射費用不是便宜就好除了除斑雷射的發數與黑斑的面積大小相關；各機器的療效也不一樣。除斑雷射當中，「亞歷山大」、「紅寶石雷射」吸收黑色素的效率較高。除痘疤、縮小毛孔的「飛梭雷射」，台灣有自美國等國家進口的各型機器，其療效與副作用各異，收費當然不同。因此精打細算同時，應請醫師解釋雷射治療流程，及為什麼選擇這個治療。其實你也可以自己先蒐集正確的資訊！美國FDA認可的雷射，都有自己的官方英文網站，裡面有完整衛教資訊。請教醫師或在雷射機器外殼上尋找到它的英文全名，就能上網搜尋官方網站。電波拉皮比光波或磁波持久電波拉皮是高價的醫學美容項目，大家也許會想用價格較低的光波或磁波拉皮來取代。但電波拉皮打一次可能維持約兩年的時間；而光波拉皮或磁波拉皮則需每隔數月再打，要好幾次才能達到療效。購買療程還是單次治療？ 配套療程的價格相當誘人，但要理性判斷是否有實際需要。畢竟醫學美容和一般商品不一樣，並非多多益善，過度治療反而帶來不良後果。一般而言，脈衝光、美容護膚療程、還有飛梭雷射等，需多次治療才能達到效果，可選擇套裝療程。雷射是高能量的侵入性治療，有需要才打，不見得要急著買療程。可等幾個月後，再評估是否要進一步治療。肉毒桿菌素等微整形需重自然效果與安全衛生微整形注射可以不用動刀，在短時間內恢復青春與美感，十分吸引人。但如果術後臉部僵硬不自然，就不能達到預期效果。微整形注射是否自然，取決於醫師的專業程度與美學素養。術前要多跟醫師溝通，設計完整治療計畫。 施打藥物的衛生安全非常重要！玻尿酸與微晶瓷每一針都是單獨包裝在一個無菌的盒子裡，盒子外面還有衛生署字號。因此，施打前，可注意醫師是否當面拆封和藥盒上的衛生署字號。由於針劑拆封後就不是無菌狀態，開封施打後就該丟棄。施打汙染藥品，不只危險，還會感染傳染病！雷射與微整形屬侵入醫療，只能由醫師執行。護士、美容師與技術員是協助角色。每位醫師都有衛生署核發的醫師證書。此外，每位醫師還會具備專科醫師證書，這是拿到醫師證書後，再經數年的專門科別訓練，並通過考試後獲取的。例如：皮膚科、整形外科等專科醫師。台灣目前尚無「醫學美容科」的專科醫師證書。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／記者周宗禎／報導】臉上斑斑點點一堆，在注重門面的年代，不管男女都一樣困擾。奇美醫學美容中心主治醫師葉敬淳表示，不少長年在大陸的台商，春節前就預約，趁回台幾天假期去斑。他們說，待年假過後，一張臉有了新氣象，面對客戶更有自信。斑點種類 也分易去難除斑點有雀斑、曬斑、老人斑、顴骨斑、肝斑等不同形態：雀斑：曬斑形狀、大小相似，多紅褐色斑點。曬斑：顏色較深，膚色愈白的人，愈容易年紀輕輕就發生，且易轉為老人斑。老人斑：多米粒大小、暗褐色表面粗糙，隨著年紀增長擴大、加厚、顏色加深。肝斑：醫界多認為同時存在不同深淺皮膚層的肝斑較難處理，「肝斑」與肝臟無關，只是顏色看似煮過的豬肝，中年懷孕婦女較易發生，可能與體質和過度日曬有關。顴骨斑：常見青褐、灰藍色顆粒斑點，對稱分布兩頰顴骨。少年臉上 也會有老人斑 葉敬淳表示，一般人25歲以後皮膚才會出現斑點，中年過後才明顯增加，但「老人斑」只是中老年較多，並不是老人特有，年輕人也可能出現。葉敬淳說，皮膚斑塊則通常45歲以後出現，有些人更是20多歲就長顴骨斑甚至老人斑，只要仔細找，幾乎人人都有，只是多少、大小不一，有的小朋友滿臉「雀斑」，但很多細微到根本不影響外貌，也無需就醫。日曬過度 加上遺傳體質斑除了體質遺傳與老化，主要成因還是日曬。20多歲就有老人斑的人，大多是在海灘、戶外工地等長時間日照地點工作的人。騎機車送貨的人沒做好防曬，也往往很快就長斑；種田的農夫也常見，但求治的大多是需要面對客戶的業務、門市人員。葉敬淳指出，常曬太陽的人，尤其中年婦女與色素較易沉澱體質的人，較易長斑。淺層的斑，一次就可以去掉；但「肝斑」有時需要三個月以上甚至長達半年、多次治療才能去除。雷射或脈衝光 看斑深淺 雷射、脈衝光原理類似，是利用光線照射，將光能轉為熱能，針對特定組織作用，去除黑色素、含氧血紅素，淡化斑點及收縮微血管。選擇脈衝光或雷射治療，除了看斑深淺，「客戶也常主動要求」，脈衝光因能量較低，去斑效果較慢，但恢復較快、沒傷口；雷射表皮會有傷口，但效果明顯。問清楚副作用 貨比三家醫院、美容中心使用雷射、脈衝光或多種併用，效果與價格大同小異。醫院皮膚科、整型外科醫師都能做，選擇前應要求詳細說明療效、可能副作用。坊間醫院、醫學美容中心打脈衝光、雷射去斑，收費看面積大小，通常「全臉計價」，還要看療程次數，但行情混亂，有的一次全臉要五、六千元，有的只要兩、三千元。目前健保不給付除斑，最好「貨比三家」。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】想接受脈衝光、電波拉皮療程前，一定要了解自己的需求、症狀。皮膚科醫師曾忠仁提醒，脈衝光以改善臉部雀斑、血絲、毛孔為主，對於肝斑、黑斑，前1、2次治療效果或許還不錯，不過如果治療次數過多，反會造成肝斑、黑斑惡化。至於電波拉皮，多半用來幫助緊實肌膚，減緩臉部下垂，經治療後，臉部會瘦一點，日本人將這種療程稱為「小臉術」。脈衝光、電波拉皮可否同時進行？曾忠仁醫師解釋，脈衝光與電波拉皮作用位置不同，脈衝光針對皮膚表皮、淺層真皮層，電波拉皮則作用於皮下脂肪、深層真皮層，理論上可以一起進行，不過因為擔心能量累積起來，皮膚可能受不了，所以一般都是分次進行，較為保險。無論是電波拉皮、脈衝光療程，接受治療後，患者皮膚都會比較乾燥，所以要做好保溼、防曬工作。曾忠仁醫師表示，第一代電波拉皮技術因能量不穩定，有時會因能量過於強大造成皮膚萎縮、不平，現在儀器越來越進步，已經很少出現這些問題。脈衝光一旦能量過大，操作失當也可能讓臉黑掉，因此醫師治療時，一定要好好控制能量、深度，以免發生灼傷、燒傷等風險。醫師提醒，坊間有些診所使用類似電波拉皮、脈衝光的儀器，卻宣稱是電波拉皮、脈衝光，民眾一定要睜大眼睛做比較。另外，治療前，也要讓專業醫師做評估、診斷，以選擇最適合療程。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【台灣新生報／記者王柏楊／台北報導】黃褐斑是一種面部的色素沉著病，其特癥為黃褐斑片會分布於面部，亦稱肝斑，而在中醫上古稱黧黑斑。振興醫院中醫科蕭恆毅醫師表示，一些婦女於懷孕中容易出現此斑，而於生產後卻減輕或消失。因其多出現於臉上，故當侵犯的面積較大時，便會造成容貌上之困擾，而影響病患心理及人際交往等活動。蕭恆毅醫師指出，於傳統中醫上認為黃褐斑雖為皮膚病變的一種表現，但其是為諸多原因所引起內在臟腑之功能失調所致。此類病患可能因長期生活忙碌緊張或休息不足以導致臟腑功能失調，而出現中醫所謂之肝氣鬱結、肝經火旺的癥候。且亦會導致脾失健運、濕熱內生等症狀。蕭恆毅醫師強調，而部份病人亦或為年齡漸長、機體功能衰弱、內分泌作用減低，而表現出中醫所謂之沖任失調、肝腎不足的癥候。亦有患者因長期為慢性疾病所困，而增加機體消耗，並引起中醫所謂之營衛失和、氣滯血凝的癥候。蕭恆毅醫師說明，一般而言，中醫對於患有黃褐斑之病人會根據其病因，並以病症作區分來加以治療；肝鬱內熱型多見此類病患者，其時常伴有煩燥不安、胸悶不舒、面部發熱、口乾、舌紅苔薄、脈象弦細等症狀，治療宜以舒肝清熱為要，其可用「丹梔逍遙散」加減清熱瀉火之藥物；肝腎不足型患者的肌膚易枯燥不潤澤，並經常有頭昏耳鳴、腰膝酸軟、舌淡苔薄、脈象弦細等症狀，治療宜以補益肝腎為要，其可用「六味地黃丸」加減養肝補腎之藥物。氣滯血瘀型患者多伴有其它慢性疾病，或常見胸悶脅痛、舌有瘀斑、舌淡苔薄、脈象弦細細等症狀，治療宜以理氣活血化瘀為要，其可用方劑「桃紅四物湯」；脾虛濕熱型患者的皮膚除有黃褐斑之外，並常見胃口差、消化不良、便秘、小便黃、舌質紅、苔黃膩、脈滑數，治療宜以健脾利濕清熱為要，其可用「參苓白朮散」加減方治之。蕭恆毅醫師提醒，雖然本病多是因為長期生活失調，或患有其它慢性疾病、機體衰退老化，除了以正辨證論治予長期服藥之外，亦應調整日常生活作息，而讓體內臟腑功能得以休養恢復。其它如面部按摩或以耳針配合治療亦可加強療效，不妨可一試。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【內容摘自《吃出好肌膚的營養學：哈佛皮膚科醫師吳慧娜教你吃對食物氣色好、素顏敢見人、頭髮指甲也豐厚》，作者潔西卡．吳∕吳慧娜／譯者賴孟怡，大寫出版】治療老人斑是病患最常上門的原因。我總是會勸導病患：「哪有人不變老，氣自己長老人斑很不公平！」你上次仔細檢查乳房或是背部肌膚是什麼時候？現在就去瞧瞧，我可以等你。通常這些部位的肌膚還像出生嬰兒般的完美細嫩和光滑。然後你再和胸前、手背的皮膚比較看看差多少？相信胸前和手背皮膚一定比較乾燥、多皺紋和斑點。身體上每吋皮膚應該都是同樣年齡才對，但是因為曝露在陽光下的時間不一樣，讓外觀和膚質有了差異（除非你是裸體主義愛好者）。簡而言之，紫外線就是肌膚老化的主因。紫外線傷害會帶給人們各種不同的症狀。如果你經常曬太陽，可能會出現下面的情形：雀斑：茱莉安．摩爾（Julianne Moore）和劉玉玲長雀斑看起來很可愛，但看到小孩子長雀斑卻會讓我很捨不得，因為雀斑是紫外線對皮膚產生的作用。有些人天生容易長雀斑，尤其是皮膚白皙、紅髮或金髮的人種，也和遺傳有關係。不管如何，仍舊是因為陽光，才會誘發雀斑形成。你有看過一出生就長雀斑的嬰兒嗎？當你一走出室外，紫外線便會刺激肌膚底層的黑素細胞，讓它們製造更多的黑色素，所以雀斑大多長在陽光照得到的地方，特別是鼻子和臉頰。在你年輕時，可能只有常曬太陽的夏天才會長出雀斑，但隨年紀增長，雀斑也會跟著擴散到手臂、大腿和身體。男生常喜歡光著上身曬太陽，因此胸前和背部也會長雀斑。雀斑通常是深褐色的平滑圓點，也可能長在一起變成曬斑，從指甲到銅板大小都有，也有人稱這些斑點為「肝斑」，其實和肝臟功能一點關係都沒有。曬斑在冬天也不會消失，因為黑色素已經沉澱到皮膚深處，變成永久性斑點，治療難度也因此大為增加。黑斑：黑斑的形成原因包括遺傳、荷爾蒙變化（如避孕藥的副作用）和陽光照射。黑斑會在臉上形成大塊的深色斑點，通常長在臉頰、前額和上嘴唇，有些人在海灘玩上一天後，可能就會長出黑斑，如果黑斑剛好在嘴唇上面，看起來就像長鬍子。遺傳、荷爾蒙和陽光同時發生時，就像是三位合體，細胞接到指令，開始製造大量黑色素。有些研究學者表示高溫也會讓黑斑症狀加重。第一次長出的黑斑可能不久後會自行淡化消失，如果經常曬太陽，荷爾蒙不穩定的情況又持續的話，黑色素會沉澱得更深，加重黑斑的顏色，移除的困難度會大大提高。少於六個月的新斑點，可以使用植物性的Philosophy's A Pigment of Your Imagination 淡斑藥膏來去除，這款藥膏含有天然熊果素萃取成份。含有咖啡多酚成份的若芙琳強效淡斑膏（Revaleskin's Intense Recovery Treatment）也很有效。較久的黑斑需要使用處方效力的類視色素（retinoid）藥膏來治療，常見的牌子有Renova和Tazorac。至於非常頑強的黑斑，可能需要到診所進行果酸換膚才能真正見到成效，第十二章會更詳細的介紹果酸換膚。皮膚癌前期病灶（光化性角化症）：青少年或二十幾歲的年輕人可以恣意地在熾熱陽光下好幾個小時，皮膚還是一樣光滑細緻，這是因為年輕肌膚每四週左右會均勻的蛻掉表層的死皮細胞，因此皮膚看起來總是健康發亮。然而三十歲後，這個蛻換新皮膚的過程會開始減緩，老舊死皮脫落的速度不夠快，於是皮膚細胞便卡在表層上群聚成堆，在長時間受到紫外線照射後，會發展成粗糙、像鱗殼一般的疣狀病灶，這種皮膚癌前期病灶稱為「光化性角化症」，症狀通常是皮膚顏色變深，感覺粗硬，還會有刺痛感，好發於經常照射到陽光的臉部、手、和胸前皮膚，約有一成的病人會轉變成鱗狀細胞癌。如果皮膚上已經出現光化性角化症，皮膚科醫生有好幾種方式可以幫忙移除，像是液態氮冷凍治療、化學藥劑脫落或是塗抹藥膏，讓贅疣自動脫落。異常痣：是一種不尋常的良性痣，也是癌症前期病灶。這種痣形狀不規則，外圍模糊，可能隆起於皮膚上，可以長到很大。雖然這種痣長得很好笑，但其實危險性很高，因為有可能發展成黑色素瘤。如果你長了一顆異常痣，就已經有5％的機率得到黑色素瘤，要是家族中有這樣的病例，那得到黑色素瘤的機率可能高達五成。應該要每年到皮膚科做一次全身檢查，確保這些痣沒有異常發展。自我檢查也很重要，就像女生都要固定檢查乳房有沒有腫塊一樣，如果你已經有異常痣或是黑色素瘤家族史，你每年至少要到醫院檢查兩次。皮膚癌：皮膚癌是美國最常發生的癌症，比肺癌、前列腺癌、乳癌和大腸癌加起來還多，而且八成五的病患都是因為過度曝曬陽光所照成的。換個角度想，皮膚癌不是遺傳，可以透過後天努力而避免。皮膚癌有三種：基底細胞癌（皮膚底層細胞癌變）、鱗狀細胞癌（角質細胞癌變）和黑色素瘤（製造黑色素的黑素細胞癌變，是最致命的皮膚癌）。雖然黑色素瘤較前兩種皮膚癌少見，卻好發於二十歲到三十九歲的年輕人身上。幸好黑色素瘤早期發現的機率很高，而且只要發現的早，療癒的機會也很大，但如果黑色素瘤一轉移到其它部位，復原的機率便很渺茫。美國每年有高達八千人死於黑色素瘤。皮膚科醫生可以在健檢時判斷，身上長出的痣或瘤是否為良性。如果醫生無法確定，或懷疑這顆痣可能產生癌變，通常會動個局部麻醉的皮膚切片小手術，將部份或是整顆痣去除。醫生會把切下來的組織送去化驗，有些醫生會使用皮膚鏡觀察肉眼看不到的皮膚內部結構。實驗室化驗是最保險的確認方法。當痣像傷口一樣一直出血變硬，或是鱗狀的厚斑開始擴大生長時，務必要高度警覺。平時要常觀察深褐色或黑色痣有沒有改變形狀、大小或顏色等症狀。這些事你知道嗎多數女性在繁忙工作中，不太可能有時間補妝或補防曬乳，一天下來臉上總是泛著油光，防曬乳的保護力也不足，不過可以選用礦物粉底來吸收過多的油脂和補強防曬係數，只要一瓶一次搞定。礦物粉底或蜜粉是使用非常細緻的礦物研磨而成，像是鋅和鈦，這也是防曬乳液的主要成份，但是可別想用礦物蜜粉直接取代防曬乳，因為它所提供的保護力不夠平均，只適合在工作途中快速補強使用。我最喜歡使用的產品有蘿拉蜜思（Laura Mercier）的蜜粉、Sheer Cover 的底妝、和巴黎萊雅的自然無暇礦物粉底。
2014-09-23 該看哪科.中醫精髓
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】中西醫師廖桂聲表示，黃褐斑多發生在中年以後女性的頰部、額部呈大小形狀不一淡茶褐色，為腎水不能上發面頤而為斑，其因乃是荷爾蒙分祕不足或異常，沒有充分的營養來潤滑臉部，導致臉部色素沈澱。由於黃褐斑長在顏面等位置，常會影響到一個人的容貌，甚至妨礙到患者心理的正常發展。廖醫師指出，這種疾病的患者常有肝鬱化火、陰虛內熱等情形，與生活中憂鬱、操心、勞累過度、睡眠障礙、急躁易怒、情志不舒、胸脅苦悶等情況有關，可用「肝主五色」的加味逍遙散，搭配大黃、黃柏、黃連、連翹、丹參、川七、桔梗、天門冬等活血化瘀藥。古籍《外科正宗》也有相關的記載：「熏黑斑者，水虧不能制火，血弱不能滋陰，以致火燥結成黑斑，色枯不澤」換句話就是說，黃褐斑的病因病機多半屬肝氣鬱結範圍，致使血液瘀滯於顏面，或因脾氣不足，不能使氣血潤澤於顏面肌膚，或因腎陽不足，陰氣瀰漫，導致肌膚氣色發褐，血滯成片。傳統中醫以補腎命門療法效果較佳，常用金匱腎氣丸、右歸丸、八味地黃丸等處方來治療，不過，服用藥物並不是人人都適合，藥物的使用最好經由專業醫師辨證論治、對症下藥比較好。有些人的臉上出現黑斑或黃褐斑，就以為是肝臟出問題，其實並不然。中西醫師廖桂聲表示，黃褐斑為發生在臉部，且呈對稱分布的色素沉著皮膚病，不論是男性或女性都可能出現這種斑點，但以女性較常見，門診就有人以為黃褐斑跟肝有關，自己購買保肝丸來服用，讓人看了著實為患者捏了一把冷汗。廖醫師指出，門診時常常遇到患者過了中年以後，臉上雙頰便會開始出現黑斑或黃褐斑困擾不已，臉上的斑點令愛美人士頭痛不已，臨床常見於臉部、顴部、額部、眼眶附近、鼻子或頸部，呈形狀大小不一的淡茶褐色之色素斑，患者無自覺症狀。傳統中醫認為，斑的形成原因通常跟生活習慣有關，像是晚睡、熬夜會妨礙皮膚的新陳代謝，或是勞慾憂思、焦慮不安、壓力大、易怒等造成自律神經失調，進而引起臉部血液循環不良。另外，愛吃燥熱食物、過度曝曬陽光、抽煙、喝酒過量等也是形成因素之一。從現代醫學角度來看，由於色素沉著類似肝臟的褐色，所以又稱為肝斑，不過，黃褐斑跟肝臟疾病或功能變化並沒有關係，其在皮膚表皮的最下層基底細胞層中，有製造、促使黑色素生長細胞分泌黑色素，然後送至周圍的基底細胞內或有棘細胞內、不久再被排出於角質層和表層，若過程出現差異，黑色素將停滯在基底層或有棘細胞內，這就成為斑的狀態。※延伸閱讀》．用藥錯誤傷害大 常見用藥8大錯誤觀念．3妙招 教你選藥【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 該看哪科.中醫精髓
【文、圖／摘自《醫行天下 (上) ：尋醫求道》／蕭宏慈著／橡實文化】 很多病與美容、減肥、露腰與做愛息息相關。前頭的幾樣又與女人的愛美衝動相關。可是為了美而犧牲健康，就可笑了，最後的結果只可能是更醜，因為美首先是健康的產物。皮之不存，毛將焉附？美容對女人而言，即使不是個陷阱，也是個迷魂陣！女人在美容院花的錢不計其數，皆因她們以為美容院可以解決美容問題，比如去掉臉上的斑點、皺紋，使皮膚更加細膩、白嫩。可這哪是美容院可以解決的呢？比如斑點，分為肝斑、腎斑、黃褐斑等等，幾乎都是由於心、肝、脾、肺、腎這五臟的問題造成的。至於皮膚的顏色、質地與皺紋等等，更無一例外是由人的內在器官與整體的健康水準決定的。比如，腎虛就會導致西醫所說的免疫機能紊亂，人體的抵抗能力就會下降，容易生病。如果內分泌失調、清除自由基的能力下降，就容易長色斑（如黃褐斑），皮膚就容易衰老，出現皺紋，變粗、變黃失去光澤。由此可見，到美容院去整容去斑豈不是緣木求魚？若美容院不起作用也罷，問題是它們常常很起作用，也就是副作用！多少女人到美容院的結果是「壯志未酬身先卒」！深受美容院之害的人數不勝數。有的被化學、生化製品搞得過敏，甚至毀容，有的不惜做外科手術，破壞了天然的經絡，引起一系列後遺症，可謂後患無窮。可為了美，她們依舊前仆後繼，愚蠢地勇往直前。另一迷魂陣是減肥。其實與歐美女人相比，大部分中國女人不僅不胖，而且偏瘦，應該增肥才對，可是中國女人就跟著了魔一樣，老的、小的都在嚷嚷著減肥，還真花了金錢與功夫去減，又是個緣木求魚的故事。肥或瘦本來不是個標準，健康才是！再說肥或瘦的增減本來也不是美容院與減肥機構的事，而是治病的結果。如果人是健康的，肥或瘦就不會太離譜，過肥或過瘦都是病態，說明其脾、胃不合，而脾、胃之疾，又與肝、腎、心、肺相關。傳統的審美觀認為人胖是富態，典型的唐代美人就肥，雙下巴居多，那是佛、道同時盛行，且對外開放之大氣象造就的雍容華貴。近代雖然缺乏唐代氣象，但至少還以豐乳與肥臀為旺夫、旺丁之相，連文革時期的宣傳畫都把地主畫得肥頭大耳，以說明他們營養不錯。這種對美的評估大概是飢餓鬧的，因為中國人過去一直就沒吃飽。但現在人剛剛吃飽，馬上又走向另一個極端，以瘦為美，而且瘦得畸形。現在絕大多數人都吃得太多，消化不了，排不出去的垃圾才積累在身體內部。人病了就得治病，「肥」是病的現象，減肥是康復的結果。人們卻天真地以為減肥像理髮，除去脂肪就如同剪掉頭髮一樣！於是大量服用減肥茶、減肥丸，甚至荒唐到開刀抽脂。目前市面上最流行的幾種減肥茶，主要成分都是番瀉葉，就是瀉藥，根本就沒有調節肝、脾、腎及內分泌失調的功能。長期服用，會加劇內分泌的失調，反而降低腸道的蠕動功能，可以說惡果累累！但這些藥廠與食品廠鋪天蓋地的廣告，總是能迷惑大量愛美的女人。除了美容與減肥，女人還有自毀身體的兩樣絕活：一是穿露腰、露肚臍的衣服，二是在冬天穿不保暖的裙子。盛夏時節，露臍裝流行，女人的肚臍滿處都是，成了一道新風景。雖說是時尚，但這個時尚比較邪乎，因為它給女人的身體帶來了邪氣，即「寒邪」。肚臍在中醫經絡上叫「神闕穴」，正好處在腹部中央，與消化系統的所有經絡、器官都緊密相聯，比如脾、胃、腸等等，長期暴露它，簡直是自尋脾、胃不和。而腰部正好是腎的部位，腎乃人精氣之源，亦即能量的源泉，人若乏力、失眠、耳鳴、尿頻、掉髮、性欲減退、婦科病增多，則皆與此相關。按中醫理論，脾乃後天之本，腎為先天之本。就這一個服裝，居然把先天與後天之本同時給傷了，你說邪不邪？人體受風、寒、暑、濕等外邪入侵，尤以寒濕為最，所謂「十寒九痛」，意即痛症多為寒濕引起。穿露臍裝的季節是夏季，正好是空調盛行之時，所以這種人造的寒濕最易乘虛而入，滲透女人的腎、脾，貽害無窮。至於冬天穿裙子，就更加匪夷所思了。與婦科病關聯極大的腎經、脾經、肝經三條經絡的起點都在腳上，經過腿內側向上穿過小腹與腰，所以冬天穿裙子最易凍壞這三條經。女人常犯的婦科病，比如痛經、月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺癌等等，幾乎全部與這幾條經絡的淤堵有關。我到山東出診時碰到一個二十多歲的女孩，其症狀是兩腿疼痛、發麻，最初介紹說是風濕性關節炎，我想這麼年輕不可能得這種病，可問其病因也問不出所以然。我先用為其正骨，結果其胸椎、頸椎都「咔喳」響成一片，說明以上部位都嚴重錯位。她站起來後馬上腿就不疼了，只剩腰部還痛，我就為其調整薦椎，只聽「咔喳」又響了一串，她起身後腰馬上就不痛了。後來在閒聊中，她才說她從初中起就因為愛美而在冬天穿裙子，腿上穿的襪子太單薄，有時回到家才發現大腿都被凍紫了。我這才明白了病因：因為長期受凍，導致筋縮，筋就跟百葉窗上的那些繩子一樣，筋一縮就導致腰椎、胸椎、頸椎的錯位與經絡堵塞，造成大腿、小腿的痛、麻。我說薦椎錯位嚴重，婦科一定有問題，她馬上連連點頭稱是。為什麼現在的婦科疾病這麼多？可以肯定露臍、露腰與冬天穿裙都功不可沒！再說做愛，與腰、腎的關係就更大了。有一年我給一位在美國行醫的中醫高人當翻譯。他號脈的水準近乎庖丁解牛，除了問病人年齡，他什麼也不問，便把病人的病況講得一清二楚，連第幾腰椎或踝關節上長了什麼東西這樣的細節也一一道來。我在翻譯過程中發現了一個有趣的現象：幾乎所有的男女腎功能都有不同程度的問題，而且大多因為寒氣所致。許多人是在空調之中受寒的，尤其在做愛時吹冷氣。何故？做愛本是美妙的時光，但有時卻樂極生悲。男歡女愛之後，精氣外洩，體質最虛，皮膚毛孔徹底開放，可這時候他們卻因陰陽搏擊而累出一身汗。這是最容易被忽略的時刻！若在古代，人們會在微微清風中讓心緒與體溫自然下降，頂多搖一把扇子。可是到了現代，剛剛燃燒了激情的人們，卻急於用冷氣或電風扇給自己降溫，寒氣自然乘虛而入，給人釀成終身痼疾。講完這些，才發現我囉嗦的都是些常識，比如人首先應健康，若有病就最好先治病，只要治好相關疾病，臉上的斑點與多餘的脂肪自然會消失，美人之所以美，首先是因為健康。其次，要想美，總得有所戒，比如穿衣應該戒露腰、露臍，冬天不應穿裙子，除非你穿了很保暖的護腿。當然，在床上做那事兒，就更得謹慎點。行文至此，想起剛剛在香港看的電影「色戒」。梁朝偉與湯唯在床上的搞法，幸虧是在幾十年前，那麼長時間一絲不掛，若放到現代，冷氣一吹，肯定會傷寒入腎。腎若一傷，你再想幹那事兒都心有餘而力不足了，後患無窮啊！所以奉勸大家，意亂情迷之時，切不可忘了一戒：戒冷氣。※延伸閱讀》．醫行天下／迷人的殺手 激素、止痛藥、安眠藥．醫行天下／露腰與做愛．醫行天下／現代人的魔症－－電腦症候群
2014-09-23 運動養生.聰明飲食
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 許多女性為了愛美而購買許多保養品、保健食品，日常飲食中，有很多天然食物也能讓人看起來更容光煥發，皮膚更加細緻、有光澤。營養學專家大衛‧沃爾夫表示，像小黃瓜、椰子油、木瓜等食物都對皮膚很有好處，適量攝取，搭配健康飲食，臉上就會散發自然光彩。小黃瓜小黃瓜屬於瓜類家族，因為具有利尿功能，所以可幫助預防水腫。黃瓜皮含有豐富的礦物質矽，如果一個人外表要美麗，就得攝取充足的矽。建議購買新鮮、有機小黃瓜，小黃瓜外皮就不會上蠟，這樣就能連皮一起吃。將小黃瓜加入生菜沙拉或莎莎醬當中，或者在飲用水放幾片小黃瓜，就能隨時隨地享受小黃瓜所帶來的種種好處。椰子油大衛‧沃爾夫表示，像橄欖油、芥花油、奶油遇到高溫就容易氧化，產生自由基，而自由基會使臉部脂肪大量流失，皮膚也較容易出現肝斑、老化斑點。相較之下，椰子油含有獨特中鏈脂肪酸，遇高溫會比其他油脂更穩定，較適合用來烹調。椰子油也含有一些抗菌成分與「妊烯醇酮」，妊烯醇酮是黃體素等許多荷爾蒙原料之一，可促進身體循環、修復受損肌膚。烘焙食物時，以椰子油取代奶油，或在奶昔中加點椰子油，能讓身體更有飽足感，較不會一下就感到飢餓。薑黃許多咖哩含有不少薑黃，大衛‧沃爾夫指出，薑黃是一種強效抗氧化、抗發炎物質，也可幫助清血路，減少血液雜質，血液暢通、乾淨，皮膚自然就會柔軟、光滑，薑黃也可減緩青春痘等發炎反應。薑黃不但可做成咖哩，也可做成沙拉沾醬，吃下薑黃，皮膚很可能馬上從蒼白轉變成紅潤，散發出玫瑰色光澤。木瓜木瓜含有豐富的維生素A、維生素C，這些營養素都對皮膚很好，另外，木瓜含有獨特木瓜酵素，可以軟化、溶解老化皮膚組織，促使皮膚再生，還可以修補膠原蛋白纖維，改善、減緩皺紋生成。芭樂內湖國泰診所張斯蘭營養師表示，芭樂含有豐富的維生素C，可抑制黑色素生成，膠原蛋白生長也需要靠維生素C輔助，攝取芭樂等含維生素C食物，對皮膚也是好處多多。國內營養師看法內湖國泰診所張斯蘭營養師指出，維生素A、β胡蘿蔔素、維生素B2、維生素B6、維生素C、礦物質鋅、膠原蛋白等營養素都對皮膚很重要。芒果、地瓜、胡蘿蔔等紅黃素食物多半含有維生素A、β胡蘿蔔素。麥片、酵母粉含有維生素B2，核桃、肉類食物則含有維生素B6。 ※延伸閱讀》‧夏季這樣吃… 皮膚白裡透紅‧咖啡成癮 易加速皮膚燥化‧愛吃甜食 易刺激皮膚長痘 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 健康百科.皮膚
【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／台大醫院皮膚部主治醫師林頌然】問：錢大夫您好，最近背上冒出許多痘痘，這是否因為太常熬夜，肝臟太過疲勞，所以才會長痘痘？而這些痘痘是不是叫做「肝斑」？如果減少背上痘痘？若要消除此種痘痘的疤痕，可以使用哪些方法？謝謝您！（高雄、待業中、26、jademerald）答：與臉上的痘痘相較，背上的痘痘大都屬於發炎型，容易化膿，就是台語的「爛挑呀」。之所以會冒在背上，則與個人體質有關。有些人根本不長痘痘，但有人則是臉上冒一堆，有人則可能冒在背上或是屁股上。引發青春痘的主因，包括皮脂腺分泌過多的皮脂，以致皮膚呈現油性。毛孔阻塞、形成粉剌，以及毛囊及毛囊周圍發炎。一旦熬夜、工作壓力太大，就容易增加副背皮質荷爾蒙分泌，就可能長青春痘。有人說，會長痘痘，是因為肝火太旺，或是肝臟功能不好。其實，痘痘與肝功能沒有關係，所以背上的痘痘並不是肝斑，肝斑通常長在臉上，顏色較深，不痛不癢。建議有痘痘困擾的人，生活作息應正常，千萬不要熬夜。在飲食方面，應避免吃太燙、太辣的食物，有些人一吃花生、巧克力、油炸食物，就會馬上長痘痘，就應該避免。這名讀者只要一熬夜，背上就會長出痘痘，那最好的預防方法就是不要熬夜，早點睡覺。萬一留下了難看的痘疤，就算擦上可以淡化疤痕的藥膏，效果也有限，如果要用雷射來除痘疤，又得花上一筆費用。算來算去，還是早一點睡吧！欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/03/05 聯合晚報】
2014-09-23 健康百科.皮膚
【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】夏季紫外線量增多，有肝斑體質的民眾要特別留意紫外線傷害。台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，夏季較容易接觸到紫外線，而紫外線容易誘發肝斑，最近肝斑求診患者確有增多趨勢。陳眉穎醫師解釋，有肝斑體質的人只要一遇到誘發因子，臉上就可能長出肝斑，若沒有這種體質，就算遇到誘發因子，還是不會長肝斑。出現肝斑不代表肝臟有問題，因為斑的顏色如豬肝，所以才稱為「肝斑」。除了紫外線外，部分化妝品、藥物、感光性食物，以及荷爾蒙分泌失調，都會誘發肝斑。舉例來說，服用避孕藥或懷孕都可能引起肝斑增多。由於女性荷爾蒙、壓力荷爾蒙會影響肝斑形成，所以一旦作息不正常、常熬夜、睡眠不足，或生活壓力過大，肝斑就容易產生。治療肝斑藥物包括三合一藥膏、A酸藥物等，另外有些美白成分如熊果素、麴酸和左旋C等也有助淡化、改善肝斑。醫師提醒，有肝斑體質的人如果遇到壓力，最好多舒壓。另外，睡眠一定要充足，少吃芹菜、九層塔等感光性食物，防曬工作更要徹底，才能減少肝斑發生。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 健康百科.皮膚
【聯合晚報╱李樹人】 一白遮三醜，幾乎每個女生都將美、白兩字畫上等號，希望皮膚白晰，彷彿一白，美麗程度就往上跳了好幾級。「變黑容易，想變白卻很難！」皮膚科醫師表示，除了防曬，平常應多吃新鮮蔬果，避免處於高溫環境，才有機會慢慢白回來。皮膚科開業醫師趙昭明指出，有人天生對紫外線不具敏感性，不容易曬黑。但大部分人對光的耐受度較差，只要一曬陽光，皮膚就會發紅甚至變黑。皮膚能否在短時間變白，主要還是取決於個人體質。開業醫師劉兆騰指出，不少女生出國到著名度假小島泛舟戲水，儘管事前做好萬全防曬措施，但回台後還是變成黑美人，萬分苦惱，希望能快一點白回來。為了打造出全身誘人古銅色，有些年輕男女會透過日曬機，讓皮膚變得黝黑有型。國內最近引進號稱可讓人白回來的「曬白機」，吸引不少即將步入禮堂的女性躍躍欲試，希望婚禮當天能成為「白雪公主」，而非「黑魔女」。劉兆騰表示，皮膚是人體面積最大的器官，曬白機是運用自動化的霧化噴頭，將特殊的美肌精華素噴灑在全身，號稱這樣就能讓全身每寸肌膚能夠均勻吸收到亮白因子，進而抑制黑色素，可以讓皮膚白晰的精華素經奈米化、霧化後，均勻地噴在全身皮膚，經皮膚吸收後可達到助白效果。「想要皮膚變白，需做好防曬！」趙昭明建議愛美人士，平常少曬太陽，出門前塗抹防曬乳液。此外，維他命C具有抗氧化效果，可多多攝取蘋果、芭樂、奇異果及深綠色蔬菜，抑制黑色素生成。振興醫院皮膚科主任藍淑馨則建議，盡量少待在烤箱、蒸汽室等高溫環境，因為高溫會誘發黑色素細胞活化。另外，怕熱的人容易上火，應少吃油炸食物，以免肝斑跑出來。藍淑馨提供最便宜有效的美白小撇步，就是選購一頂寬邊、具有抵禦紫外線功能的帽子，出門時一定要戴帽子，就能有效減少紫外線對臉部肌膚的傷害。【2014/07/13 聯合晚報】
2014-09-23 健康百科.消化系統
【台灣新生報／記者王柏楊／台北報導】黃褐斑是一種面部的色素沉著病，其特癥為黃褐斑片會分布於面部，亦稱肝斑，而在中醫上古稱黧黑斑。中醫科醫師蕭恆毅表示，一些婦女於懷孕中容易出現此斑，而於生產後卻減輕或消失。因其多出現於臉上，故當侵犯的面積較大時，便會造成容貌上之困擾，而影響病患心理及人際交往等活動。蕭恆毅醫師指出，於傳統中醫上認為黃褐斑雖為皮膚病變的一種表現，但其是為諸多原因所引起內在臟腑之功能失調所致。此類病患可能因長期生活忙碌緊張或休息不足以導致臟腑功能失調，而出現中醫所謂之肝氣鬱結、肝經火旺的癥候。且亦會導致脾失健運、濕熱內生等症狀。蕭恆毅醫師強調，而部份病人亦或為年齡漸長、機體功能衰弱、內分泌作用減低，而表現出中醫所謂之沖任失調、肝腎不足的癥候。亦有患者因長期為慢性疾病所困，而增加機體消耗，並引起中醫所謂之營衛失和、氣滯血凝的癥候。中醫科醫師蕭恆毅說明，一般而言，中醫對於患有黃褐斑之病人會根據其病因，並以病症作區分來加以治療，詳述如下：一、肝鬱內熱型：多見此類病患者，其時常伴有煩燥不安、胸悶不舒、面部發熱、口乾、舌紅苔薄、脈象弦細等症狀。治療宜以舒肝清熱為要，其可用「丹梔逍遙散」加減清熱瀉火之藥物。二、肝腎不足型：患者的肌膚易枯燥不潤澤，並經常有頭昏耳鳴、腰膝酸軟、舌淡苔薄、脈象弦細等症狀。治療宜以補益肝腎為要，其可用「六味地黃丸」加減養肝補腎之藥物。三、氣滯血瘀型：患者多伴有其它慢性疾病，或常見胸悶脅痛、舌有瘀斑、舌淡苔薄、脈象弦細細等症狀。治療宜以理氣活血化瘀為要，其可用方劑「桃紅四物湯」。四、脾虛濕熱型：患者的皮膚除有黃褐斑之外，並常見胃口差、消化不良、便秘、小便黃、舌質紅、苔黃膩、脈滑數。治療宜以健脾利濕清熱為要，其可用「參苓白朮散」加減方治之。蕭恆毅醫師提醒，雖然本病多是因為長期生活失調，或患有其它慢性疾病、機體衰退老化，除了以正辨證論治予長期服藥之外，亦應調整日常生活作息，而讓體內臟腑功能得以休養恢復。其它如面部按摩或以耳針配合治療亦可加強療效，不妨可一試。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-23 健康百科.消化系統
【聯合報╱記者劉惠敏採訪整理】正解：並非如此。肝斑因呈深棕色，類似肝臟形狀而命名，往往以片狀，大範圍出現在兩頰。肝斑形成因素與肝無關，與荷爾蒙、懷孕或等內分泌因素有關。治療肝斑，要注意防曬，停用避孕藥，注意作息、減少壓力，調整身體機能。諮詢：台北市東方院診所院長黃仲立
