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• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  蛋白敷臉 唉呀！老太太腫癢

  【聯合報╱記者莊琇閔／台北報導】 許多愛美女性相信「天然的最好」，勇於嘗試坊間各種自製敷臉偏方，不過，日前有一名老太太以蛋白敷臉，卻造成眼睛周圍皮膚紅腫發癢。醫師提醒，奶、蛋是常見的過敏原，過敏體質的民眾最後不要輕易嘗試刺激物質。台北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主任劉玲伶表示，這名70歲的老太太已經使用蛋白敷臉長達6年，一直沒有出現不良反應，但這次紅腫發癢後，雖然看過皮膚科擦藥，但卻沒有顯著改善。經過敏原檢查發現，她對蛋白過敏，但因屬延遲性過敏反應，不會立即發作，而是慢慢累積過敏原，終於因接種新流感疫苗，而超過臨界點而發病。劉玲伶說，過敏反應不一定立即發作，延遲性過敏反應通常在身體一再接觸過敏原之後，才會產生明顯過敏反應，若在一段期間內頻繁接觸易引發過敏的物質，就可能引起過敏。除接觸過敏原外，身體免疫機能不佳也是因素之一。當免疫機能負荷已經滿載時，一點點刺激就會像「壓倒駱駝的最後一根稻草」，產生嚴重過敏反應。她也提醒愛美女性，保養時應注意選擇適合自己體質的產品，如果不確定是否會造成過敏時，可以把少量保養品敷在手臂內側，或是耳後皮膚上，觀察皮膚是否有異常紅疹或搔癢刺痛感，若有過敏現象，應先停用產品，同時應儘速就醫。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  綠豆粉敷臉治痘 險毀容

  署立雙和醫院指出，誤信坊間偏方拿綠豆粉或黃蓮粉來敷臉，想要治療青春痘，小心傷口可能會搔癢、泛紅，造成接觸性皮膚炎，嚴重者甚至會變成蜂窩性組織炎，毀掉臉蛋。雙和醫院皮膚科主治醫師葉斯維指出，坊間治癒青春痘、粉刺的偏方相當多，包括綠豆粉、黃蓮粉、絲瓜水、蘆薈水等，都有愛美女性用來敷臉或治療痘痘，因綠豆粉等都含有「植物蛋白」成分，蛋白會造成皮膚較敏感的人刺激患處，導致發炎，引發接觸性皮膚炎。該院日前收治1名14歲國中女生，她用綠豆粉塗抹青春痘，導致傷口起水泡，嚴重到變成蜂窩性組織炎，經醫院緊急以雷射磨皮手術搭配高壓氧治療才好轉。葉斯維說，蘆薈、絲瓜等植物，如果沒有處理乾淨恐孳生細菌，塗抹在皮膚上會適得其反，並延長治癒時間。皮膚科主任李婉若表示，整天打電玩的宅男宅女，因為熬夜也使青春痘病況惡化，每到暑假，青春痘病患就明顯增加3成。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  夏季美白小撇步 丑時修復再生

  【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】夏季陽光強烈，適當的進行美白可讓皮膚白裡透紅，不過，彰化基督教醫院中醫部洪盈蒂醫師表示，除了做好防曬措施外，從子時到卯時（夜間十一點到七點）的正確睡眠不但可讓身體達到充分休息，同時也有美容效果，尤其是丑時（凌晨一點到三點），這段時間可讓肌膚修復再生，所以一定要休息，要有充足的睡眠。夏季陽光強烈，適當的進行美白可讓皮膚白裡透紅，不過，彰化基督教醫院中醫部洪盈蒂醫師表示，除了做好防曬措施外，從子時到卯時（夜間十一點到七點）的正確睡眠不但可讓身體達到充分休息，同時也有美容效果，尤其是丑時（凌晨一點到三點），這段時間可讓肌膚修復再生，所以一定要休息，要有充足的睡眠。洪醫師指出，傳統中醫認為，丑時為肝經循行的時段，這是人體進行修復和再生非常重要的一個時段，若人在這段時間內沒有得到充分的休息，則容易導致臉色暗沉的產生。接下來，是肺經行循行的時間寅時（凌晨三點到五點）。古籍《黃帝內經》有云：「肺之合皮也，其榮毛也。」所以在這段時間休息，可以讓肺將體內的精氣帶到體表，滋潤營養人的肌膚。卯時（凌晨五點到七點）為大腸經循行旺盛的時候，這人正準備起床上廁所。她強調，大腸的主要作用就是將身體消化代謝完的廢物排出體外，而排便不正常的人，長時間下來會導致許多的廢物堆積在體內，皮膚自然會長出許多青春痘。人在睡眠時身體同時也會進行修復和排毒的工作，久之有美容效果。中醫也有傳統美白古方。洪盈蒂醫師表示，早在還沒有化妝品的時代就有許多美容古方流傳在宮廷，例如「益母草澤面方」、「太真紅玉膏」等，能使皮膚紅潤有光澤，使肌膚更滋潤、更有彈性。洪醫師指出，像是一代女皇武則天所用的「益母草澤面方」，後世的醫書中也曾經收錄並改名為「神仙玉女粉」，這個方的做法較為複雜，必須採集全株的益母草，將其曬乾、粉碎後過細篩，然後加入適量的麵粉和水，調成雞蛋的大小，在曬乾之後還要放入爐中用微火燒製，做出潔白細膩的藥丸。使用益母草澤面方來洗臉，不但會使覺得肌膚變得潤滑，臉上也變得有光澤，持續使用面色會逐漸變得紅潤，長期使用，會使皮膚看起來更年輕。洪盈蒂醫師進一步指出，另外，也可以用配合少許白芷、三七、人參、珍珠等打成細粉，以牛奶或蛋清調勻，於臉部清潔後敷在臉上，同樣可以達到美白及祛斑的效果，傳說武則天長期使用這個美容方，所以到了中年時仍像青春少女一樣年輕，仍可維持著美麗如玉的容顏。唐代楊貴妃所用的「太真紅玉膏」也使後來清朝的慈禧太后愛不釋手，太真紅玉膏為楊貴妃的美容秘方之一，原方是以杏仁浸泡後研成細末，和珍珠粉、滑石粉各等份，經蒸過後加入少許的冰片，以蛋清調成膏狀，每天早上洗臉後敷在臉部，使用後可使肌膚更潤澤、更有彈性。 洪醫師指出，傳統中醫認為，丑時為肝經循行的時段，這是人體進行修復和再生非常重要的一個時段，若人在這段時間內沒有得到充分的休息，則容易導致臉色暗沉的產生。接下來，是肺經行循行的時間寅時（凌晨三點到五點）。古籍《黃帝內經》有云：「肺之合皮也，其榮毛也。」所以在這段時間休息，可以讓肺將體內的精氣帶到體表，滋潤營養人的肌膚。卯時（凌晨五點到七點）為大腸經循行旺盛的時候，這人正準備起床上廁所。她強調，大腸的主要作用就是將身體消化代謝完的廢物排出體外，而排便不正常的人，長時間下來會導致許多的廢物堆積在體內，皮膚自然會長出許多青春痘。人在睡眠時身體同時也會進行修復和排毒的工作，久之有美容效果。中醫也有傳統美白古方。洪盈蒂醫師表示，早在還沒有化妝品的時代就有許多美容古方流傳在宮廷，例如「益母草澤面方」、「太真紅玉膏」等，能使皮膚紅潤有光澤，使肌膚更滋潤、更有彈性。洪醫師指出，像是一代女皇武則天所用的「益母草澤面方」，後世的醫書中也曾經收錄並改名為「神仙玉女粉」，這個方的做法較為複雜，必須採集全株的益母草，將其曬乾、粉碎後過細篩，然後加入適量的麵粉和水，調成雞蛋的大小，在曬乾之後還要放入爐中用微火燒製，做出潔白細膩的藥丸。使用益母草澤面方來洗臉，不但會使覺得肌膚變得潤滑，臉上也變得有光澤，持續使用面色會逐漸變得紅潤，長期使用，會使皮膚看起來更年輕。洪盈蒂醫師進一步指出，另外，也可以用配合少許白芷、三七、人參、珍珠等打成細粉，以牛奶或蛋清調勻，於臉部清潔後敷在臉上，同樣可以達到美白及祛斑的效果，傳說武則天長期使用這個美容方，所以到了中年時仍像青春少女一樣年輕，仍可維持著美麗如玉的容顏。唐代楊貴妃所用的「太真紅玉膏」也使後來清朝的慈禧太后愛不釋手，太真紅玉膏為楊貴妃的美容秘方之一，原方是以杏仁浸泡後研成細末，和珍珠粉、滑石粉各等份，經蒸過後加入少許的冰片，以蛋清調成膏狀，每天早上洗臉後敷在臉部，使用後可使肌膚更潤澤、更有彈性。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  為什麼我的痘痘會愈來愈多？不要用手擠壓

  【聯合新聞網／文／台電聯合診所護士劉芯吟】 每當到了夏天，就是另一波皮膚科看診的熱潮，不論大小院所，都時常遇到病人的困擾醫生，為什麼我的痘痘會愈來愈多？台灣的環境變化，尤其是溫度及濕熱所致，再加上有些病人過度清潔，以及不時的照鏡子擠痘痘，導致臉上的青春痘因受細菌的感染而日易增加，那要如何保護自己的皮膚，讓痘痘有所控制呢？首先個人體質的差異，此部份必須藉由皮膚科醫師的專業知識，除此之外要去除掉危害因子，像是保持皮膚的清潔及乾淨，平時的保濕及防晒，出門可隨身攜帶毛巾、手帕或衛生紙，適當的擦拭汗水，另因女生的頭髮較長，平時如果能夠綁起來，避免頭髮一直接觸到靠近臉部的皮膚，常見到國高中生，因流行之故，把兩邊的頭髮貼近皮膚，此容易造成兩頰痘痘的增生及紅腫；至於清潔方面，可以個人膚質選擇合適之洗面乳，適度的清潔，如痘痘突然冒出時，也不要擠壓或用手指一直觸摸，避免紅腫及不適，此外減少照鏡子也是一種方式。在青春期的階段，青春痘是青少年常見的困擾之一，如果對自己皮膚、膚質狀況有任何的疑問，其實還是建議至皮膚科門診就醫，能夠一對一個別的諮詢、治療，往往能夠達到個別化的需求。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  長時間維持同樣姿勢 容易產生皺紋

  【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】長時間維持同樣姿勢，容易產生皺紋。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，像是有老花眼、近視或在思考事情者，常會在不知不覺中皺起眉頭，久而久之，也會使眉頭的紋路變深、變多。長時間接近電腦螢幕，也有可能會罹患螢光幕皮膚炎。診所皮膚科醫師鄭惠文表示，螢光幕皮膚炎患者的臉上常常會出現小紅疹或丘疹，常有紅腫刺痛搔癢的情形，反反覆覆發作容易導致局部地方出現微血管擴張的臉部酒糟樣皮膚炎。電腦族皮膚症候群主要外顯症狀紅色脫皮具癢感之斑塊，有些人甚至還會產生水泡性皮膚炎。有些人則因為長期手部施壓而有血管擴張充血，甚至有些地方會有出血的情況，也稱之為「早期壓瘡表現」；在臉部則容易表現紅腫刺痛，局部還有丘疹的情形，有時厲害還有膿皰的產生。其主要成因不外乎為接觸電腦周邊用品，引起刺激性或過敏性手部濕疹和急性水皰性皮膚炎；此外手部皮膚因為長期受到壓迫，以致局部缺氧及血管擴張；有些人則是因為異位性體質、敏感性肌膚、情緒工作壓力造成臉部酒糟樣皮膚炎等等。而常常看鍵盤打字、做手工藝者，因長時間低頭工作，也會使頸部產生紋路。建議可多起來走動，以放鬆緊張的心情。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  電腦族 容易變乾哥乾妹

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】長時間使用電腦，要記得做好保濕工作，台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示。電腦所散發出的光、熱會讓皮膚水分流失，電腦族很容易變成「乾妹妹」、「乾姊姊」，皮膚過於乾燥不但容易長出細紋，也可能產生乾燥性皮膚炎，如濕疹等。長時間下來，皮膚就會提早老化。醫師解釋，雖然電腦電磁波、無線電波不像紫外線會造成斑點、皮膚色素沉澱，但電腦族多半待在冷氣房，加上電腦光熱影響，皮膚乾燥現象容易更惡化。陳眉穎醫師指出，電腦光熱所造成的乾燥性皮膚炎症狀多半很輕微，患者可能出現脫皮、紅疹等症狀，不過很少患者今天使用三小時電腦，明天臉部馬上出問題，這些現象往往是長期使用電腦造成，治療上可以使用局部外擦類固醇，以減輕不適。陳眉穎醫師建議，長時間使用電腦的人要記得保濕，尤其是噴過礦泉水、鎮靜、保濕噴霧後，一定要再擦上鎖水劑，如保濕乳液、面霜等，如果只是噴些鎮靜、保濕噴霧，沒有擦鎖水劑，一遇電腦散發出的光與熱，臉部水分反而揮發得更嚴重。有些人習慣一邊敷面膜，一邊打電腦，醫師提醒，打電腦時很容易忘記時間，導致敷面膜時間過長，進而引起接觸性皮膚炎，因此習慣邊打電腦邊敷面膜的人要隨時注意敷面膜時間是否過長，以免保養不成皮膚反而出問題。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  天涼搶救脫屑 面膜敷到臉腫

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】天氣轉涼，有些人一到秋冬季臉上開始出現脫屑問題。皮膚科醫師盧佳怡提醒，這時候皮膚非常脆弱，脫屑表示皮膚角質層已經受損，有小穿孔，有些患者以為皮膚脫屑更要好好敷面膜保養，猛敷面膜的結果，導致面膜刺激性物質滲透更深，引起刺激性接觸性皮膚炎，皮膚變得更加紅腫。盧佳怡醫師建議，一周敷面膜次數以一次為佳，若次數較頻繁，建議縮短敷面膜時間，包裝盒上若建議一次敷十到十五分鐘，最好縮短成五到十分鐘。臉上若有脫屑、紅疹、刺刺癢癢等症狀，最好不要再敷面膜，增加皮膚負擔。有些人以為靠敷面膜可以解決皮膚乾癢、脫屑問題，一敷完面膜臉上卻腫了起來。這樣的患者最好冷敷，將毛巾放到冰箱冷藏室，然後拿冰涼的毛巾冷敷五、六分鐘，以改善紅腫現象。盧佳怡醫師表示，秋冬季洗臉水溫微溫就好，水溫不要太熱，清潔時間不宜過長，清潔最好控制在三十秒以內。大力搓揉皮膚不只讓皮膚更為脆弱、敏感，也會增加臉上細紋。清潔臉部肌膚要用指腹輕輕劃圈圈，部分民眾在洗臉時會用海綿、刷子等幫助去角質，如果過度去角質，會使皮膚變得更敏感，一遇刺激可能就會出現紅腫、紅疹、刺刺癢癢感覺，此時再敷面膜，情況更是雪上加霜。因此洗臉後只要擦點保濕劑就已足夠。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  珍珠粉護膚 辨別好壞憑手感、質地、氣味

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 中醫師詹雅雲表示，傳統中醫對美白講究整體觀念，臉色紅潤、皮膚細緻光滑反應出人體臟腑、經絡功能正常，身體氣血充盛的情形，反之，則代表臟腑功能與氣血失調。詹醫師在一場活動中指出，問題皮膚可分氣虛、血虛、肝鬱氣滯型，建議經辨證後使用中藥處方調理，如四物湯、八珍湯有增強人體機能、延緩衰老、提高抗病能力、改善黯沉肌膚、促進血液循環作用。許多中藥材對改善膚質也有幫助，如玉竹可改善皮膚乾燥粗糙，增加肌膚保濕的效果；杏仁含杏仁脂肪油，能增加肌膚潤澤度，改善皺紋及粗糙膚質，對青春痘、粉刺都有改善的作用。丹參能活血化瘀，有助於促進肌膚修復及再生，改善因血虛或血瘀所引起的皮膚循環障礙；何首烏能滋養肝腎、抗衰老，預防肌膚老化；麥門冬能滋陰潤肺，具潤澤效果，能淡化細紋保持彈性。純正的珍珠粉為美白聖品，但價格昂貴，一般民眾也分辨不出好壞。詹雅雲表示，挑選優質珍珠粉可從手感、質地、氣味等面向著手，好的珍珠粉摸起起來細膩柔滑，容易吸附肌膚上，且粉末色澤潔白均勻，不含雜質，聞起來有淡淡腥味無其他異味。詹醫師指出，珍珠粉可內服、外敷，和水送服後用溫水清潔口腔，長期服用有助睡眠，保持肌膚健康有光澤；睡前將少量珍珠粉和少量牛奶、蜂蜜均勻敷在臉上，長斑處多按摩一段時間促進血液循環，二十分鐘以後再洗掉。詹雅雲強調，極少數人可能會過敏，這些人不可外用；血壓極低者、腎功能不全者、胃酸缺乏型胃病者、缺鐵性貧血者和膀胱癌患者，應謹慎內服或者不要內服珍珠粉。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  美人愛保養／風吹又日曬 肌膚依然水噹噹

  【元氣周報／文／劉怡雯】在風吹日曬、漫天飛砂的海線學校服務近二十年，同事們最常問我一句話——妳的皮膚怎麼還是如此光滑？臉部怎麼沒斑？歷屆回來探望老師的學生則問：老師您怎麼都沒變？最棒的則是專櫃小姐說——妳比資料上看起來年輕很多。我真的是麗質天生嗎？如果是，那就不會有「沒有醜女人，只有懶女人」這句話了！要讓青春長駐，喝水、防曬、飲食均衡真的很重要！每天到校先準備1000毫升的茶水，放學前要求喝完；就算是冬天不流汗，很少上廁所，也要求一定喝掉；回家則繼續完成剩下一千毫升的分量。持續數十年下來的習慣，能保持良好的新陳代謝，也讓皮膚看起來水噹噹！另外，海邊的烈陽是很可怕的，尤其長期曬下來不變成小黑（花）貓都很難，所以除了塗抹防曬霜之外，能避陽光就盡量避，除了不要直曬，也要注意照外面地板、牆壁磁磚上的光線反射，會透過窗戶把紫外線帶給你，如果我們能重視這些小細節，斑點、皺紋、老化就不會愛上你了！最後談到均衡飲食，一些必要肉類之外，青菜水果更是重要，裡面所含維他命C等，是讓皮膚水嫩的不二法門，有空多吃吧！人類會老是無法抗拒的，但身為女人總是希望能緩一緩，不需花大錢就保有青春樣貌，何樂而不為呀！※延伸閱讀》‧美人愛保養／風吹又日曬 肌膚依然水噹噹‧美人愛保養／心情好多笑笑 我的美顏傳家寶‧美人愛保養／敲敲又打打 氣色紅潤精神佳‧美人愛保養／水中美人魚 肥胖便秘已遠離‧美人愛保養／臉像一朵花 運動蔬果勤灌溉【更多精采內容，請見元氣周報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  蓋厚被易流汗 要防汗斑菌滋生

  【聯合報╱李祥和／基隆市康合診所院長】許多學童冬天怕冷，經常睡覺時蓋厚被而滿頭大汗，此時，一翻身臉貼著枕頭睡，容易將頭皮屑致病菌引到顏面，導致顏面部位汗斑，如果枕頭套長時間未換洗，頸部與背部也會有汗斑。汗斑致病菌與頭皮屑大致相同，在油性濕潤的皮膚與濕熱多汗的條件下孳生，蓋厚被、流汗多、汗漬的枕頭套剛好造成汗斑菌生長機會！汗斑又稱為「變色糠疹」，因為一剛開始出現棕色、粉紅色，隨著病程發展，產生白色與脫色，遠遠看像是沾了粉筆灰；而輕輕刮會有糠狀皮屑，只會有輕微癢感，使得病人初期無法察覺，等到皮膚色素脫失才猛然發現！不過，並不是所有帶皮屑的白斑病症都是汗斑，還是要與雨滴狀乾癬、濕疹、藥物疹、體癬、白瘢風等病灶區分。汗斑的處理防治，其皮屑經治療只要數周，但是色素脫失要治療數月。建議經由醫師處方，可以將抗屑型洗髮精，於洗澡前十分鐘塗抹於患處，塗抹面積要略大於患部，洗澡時順便沖洗掉，約兩周就可治療皮屑；也可以抗黴菌藥膏（Azole creams）塗布患處；若已有嚴重脫色白斑，可以杜鵑花酸或果酸藥膏治療。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  刪除點點點 不當花貓臉

  【元氣周報／記者周宗禎／報導】臉上、身上長痣，有人毫不在意，有人非除掉不可；有人是為了美觀，也有人深信「運氣」之說，只因「算命的說」某些痣非除不可、某些痣「千萬不能動」。在醫師觀點看來，為了「健康」而除痣，才是重點。痣該不該除 健康勝運氣 奇美醫學中心皮膚科主任、醫學博士賴豐傑說，民眾多因美觀、命相考量要除痣，專業醫師一如坊間除痣業者，大多照辦。但專業醫師較看重痣本身是否惡性，他建議民眾為了健康，要經常觀察身上的痣。痣的顏色、大小、扁平或隆起因人而異，年齡愈大會愈長愈多。顏色有黑、藍、咖啡或不同色混合，主要因黑色素聚集增生形成，多因遺傳體質，少數因化學物質、陽光等外來刺激造成。擔心痣惡化 可拍照比對歐美白種人因天生體質較易罹患皮膚癌，現在大多很注意身上的痣。賴豐傑說，歐美人士只要家族有人曾患皮膚癌，擔心遺傳，大多每一兩年會全身拍照「找痣、比痣」，由醫師比較身上的痣有無變化。如果覺得痣的外觀有變，就應馬上就醫，有痣的人可比照歐美人，每隔一兩年自己拍照比對，或把照片帶到醫院給醫師看。除痣方法 因大小平凸而異醫療機構除痣，普遍使用雷射、高周波電燒、液態痰冷凍等方式，化學燒灼點痣也還有部分醫院醫師使用。雷射、電燒、冷凍除痣原理大致相同，就是破壞痣的細胞組織。1.雷射：用電能轉化成光束去痣，多數醫師認為安全性較高，但多用在較小、較淺平的痣。2.高周波電燒灼術：以熱能破壞痣，電燒有時無法一次除完，也可能有疤。3.冷凍液態氮：以攝氏零下196度超低溫破壞，可能會有色素沉澱。4.手術切除：若痣體積大且隆起，根部較深，雷射、電燒、冷凍都無法清除乾淨，就必須動手術切除，再用雷射除疤。5.化學燒灼：深度範圍不易掌控，點壞了會有凹洞、善後較麻煩，不過坊間有些美容院、市場點痣攤仍用藥點痣，醫師建議最好別試。點痣須自費 惡性切除有給付 點痣一般價格低廉，尤其平面、台灣民間俗稱「蒼蠅屎」的痣，醫院也多是「一顆一百」或「幾顆以下每顆一百」。不過若是滿臉長了點點小痣，數量一多費用也就不低，有些臉上細數竟有一、兩百顆痣，費用要一、兩萬元。若是鼓起痣，價格可能各有不同，醫師若要確認是否有惡化，都會作切片檢查，確定惡化就切除。一般除痣都要自費，若懷疑可能轉為惡性需切除，這種狀況健保有給付切除、切片費用。整形外科、皮膚科醫師都能做除痣，方式差不多，最近有很多人直接找整形外科，但若擔心痣是否良性，最好先看皮膚科，由醫師判斷是否該作切片檢查判讀。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  去斑可貼人工皮 別做日光浴

  【元氣周報／記者周宗禎／報導】各種痣去除後仍可能復發，奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑說，除痣後醫師會開給藥膏，傷口結痂脫落前，按醫師指示塗抹抗生素藥膏，可防止感染、確保效果。更重要的是，一定要防曬、不可做日光浴。有病患使用人工皮貼住傷口，人工皮一片約一百元，可隔絕水、癒合較好，但部分人會有過敏反應；有手術切除傷口者，則可在拆線後使用美容膠3到6個月。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  醫師親授 怎樣觀察你的痣？

  【元氣周報／記者周宗禎／報導】 奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑提醒，要特別注意痣的變化，東方人手掌、腳掌上的痣較易惡化成黑色素瘤，這與種族基因有關。若有以下現象，就要懷疑痣可能轉為惡性，請盡快求助皮膚科醫師。1.顏色混合或變多2.直徑大於6厘米3.邊緣變糢糊4.突然潰瘍、鼓起

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  去斑術後保養／保濕+防曬 斑點別再來

  【元氣周報／記者周宗禎／報導】 「去斑後一定要持續保養，否則可能花錢白受罪。」奇美醫學美容中心主治醫師葉敬淳醫師提醒，斑點消除後仍有可能復發，少數人色素分布深淺不一，去掉後又一再冒出來，只能慢慢做，如果治療期達半年，醫療費要四、五萬元。去斑後醫師大多給抗生素藥膏，但保濕、防曬更重要，一定要減少日曬。葉敬淳建議使用防曬系數SPF35到40以上防曬產品，臉部最好用口罩、帽子、眼鏡遮日。去斑後能維持多久，因人而異，醫師普遍認為，復發除了個人體質，主要是事後不保養。葉敬淳說，曾有除斑後完全不防曬的人，一個月後，去掉的斑又長回來。去斑後的保養除了防曬，坊間還有各種強調有淡斑美白功效的保養品，如維他命Ｃ、左旋Ｃ等，不過不少醫師對保養品能否「預防」長斑多存疑。醫師倒是提醒，飲食上少吃芹菜、蘿蔔、香菜等易因日曬造成黑色素沉澱的食物。去掉的斑復發，只能再花錢去除，奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑說，每個人身上多少都會有斑，除非快速變化、變大，影響外貌或擔心惡化，實在不必太緊張，等時間心理都準備好再去治療也不遲。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  唇周紋、木偶紋 害你老10歲

  【元氣周報／記者陳志豪／報導】幾年前綜藝節目搞笑角色「陽婆婆」，最諧趣的特徵就是嘴邊用黑線描繪誇張的皺紋「唇周紋」，還有下巴兩道「木偶紋」， 這些都是老化的象徵，其實透過簡單的肉毒桿菌、玻尿酸、微晶瓷等微整拉提，不但可延緩老化現象，也輕鬆讓容貌年輕10歲。陽婆婆皺紋 蒼老的元凶臉部隨著肌肉老化鬆弛與地心引力的自然作用，有人30歲左右就出現眼周紋路、淺紋，到了50歲後的各種紋路加深，下半臉的老化表現最明顯的就是唇周紋（俗稱陽婆婆紋）、嘴唇變薄與木偶紋了，伴隨著臉部肌膚下垂，容易使人看起來憔悴蒼老。麥茵茲醫學美容集團醫事總監黃美月指出，人的老化主要有內在老化與外在老化，內在是隨著年紀增加，內分泌、荷爾蒙改變造成；外在則是皮膚膠原蛋白流失、黑色素沉澱，淋巴排毒較差等，因此改變了臉部的肌肉與皮膚，有些上了年紀的人甚至是因骨質疏鬆、牙槽骨吸收及牙齦萎縮，更令唇周紋的情形更加嚴重。抽菸壓力大 你會老得更快黃美月說，每個人都在追求延緩老化，但生活中卻有許多因素無形中加速了老化，尤其「抽菸是皮膚老化的殺手」，抽菸加速體內維他命C的消耗，對皮膚相當不利。其他像是喝酒、睡眠不足、曬太陽、壓力大等都容易加速老化。相對的，要減緩皮膚老化速度，生活上的壞習慣盡可能要改掉，經常性補充水分，做好防曬等也很重要，飲食上則可以多補充富含膠原蛋白的食物，例如銀耳、木耳、海參、雞腳、豬腳、豬耳朵等。對抗老化紋 不必大刀闊斧若是要去除臉上唇周紋或木偶紋，黃美月建議可以讓醫師做整體專業評估，例如施打肉毒桿菌，可採取深層或淺層的注射，或者是玻尿酸、微晶瓷等填充式植入，對抗這類皺紋都有很好的效果。價格從幾千元到十多萬元都有，民眾要衡量本身的經濟狀況。國外最近很流行皮膚幹細胞的提煉植入，但台灣礙於法令，尚未核准使用。黃美月說，對抗老化沒有年齡之差，「等老了再做」已經是以前的觀念，誰都想要保持美貌，肌膚嫩滑，當今微整形拉提的技術已經相當純熟，幾乎沒有副作用，最多是輕微淤青，也無須太多的術後護理，不想讓歲月在臉上留下「痕跡」的話，不妨試試看。

• 2014-09-24 醫療.整形美容

  微整形Q&A／如何選擇醫院和醫師？

  【元氣周報／記者詹建富／報導，諮詢／台北市開業整形外科醫師陳淑賢、林達禮】整形前1.問親朋好友：詢問有整形經驗的親朋好友，會比較可靠，而經常上電視或找藝人代言的醫師，則因過度商業化，不一定有保障。2.查醫師經歷：上網查閱醫師學經歷，至少應具備醫師執照，並擁有「整形外科醫學會」、「美容外科醫學會」會員或「皮膚科醫學會」專科醫師資格。3.別過度期待：電腦模擬整形前、後差異照片，只能參考。4.比收費行情：參考各家行情費用合不合理。高價不見得醫師比較高明，但也要注意削價競爭，醫師以低價找患者「練刀」。5.比整型方式：詳細諮詢整形方式。例如有哪幾種做法？並比較優缺點和風險、有無急救設備等。6.防術後糾紛：詳閱手術與麻醉同意書上的範圍和內容，避免術後產生糾紛時，雙方各說各話。整形後1.遵循醫囑：好好保養，該冰敷或熱敷，塗藥膏或按摩，都得按部就班執行，才能獲得最佳的成果。2.按時回診：讓醫生檢視傷口的情況。不滿意可與醫師討論，先等3、4個月看看，別急著馬上做第二次整形。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  越活越年輕／還女人 乾淨無瑕的肌膚

  【文、圖／摘自《越活越年輕：永遠25歲的抗老聖經》／傅茂恆 著／明天國際圖書 出版】斑點、痘痘、暗沉、細紋等，都是女性很在意的「面子問題」，該怎麼恢復美麗呢？很多女性到了三四十歲，尤其是結婚後，臉上的斑特別多。女性長了斑的話，怎麼消除呢？青春時有痘，表示陽氣充足，這時臉上長痘只是局部失調，較易解決。但如果到了三四十歲，臉上還有那種痘，且發了又停，停了又發，甚至想發也發不出來，那麼，這個痘瘡消退後就會留下暗斑、色斑。其實，那不是什麼青春痘，因為它產生的原因是體內的陽氣不夠，所以毒素無法充分地排出體外。這就是歲月的痕跡，皮膚會變得粗糙，眼袋增大，留下很多暗斑、色瘡、皺紋等令人煩惱的臉部問題。面子問題要從裡子來調女性的臉部問題其實是跟臟腑緊密聯繫的。想解決臉部美容問題，最根本的方法就是全面調理臟腑。因為只有疏通頸部經絡，氣血才能輸送到頭臉部的皮膚、五官、腦髓、毛髮，臉色才能很紅潤。年輕女性多吃薑可以美膚此外，還可在飲食上適當吃點薑，能有效改善皮膚的光澤度。薑是溫運中焦的，能溝通上、中、下焦的氣機，使陽氣上升，陰濁下降。對體質虛寒的女性來說，吃薑不但不會上火，還能通調氣血。若是很容易上火、長痘的人，要儘量避免吃大辛大辣的食物。但也不是一味吃清涼的東西，因為越吃清涼的食物，中焦越寒。這就像紙包著火一樣，不能從根本解決問題，而且時間長了，痘痘、色斑這些問題還會反覆發作真正的養顏之道還是要整體調理，注意休息，心平氣和，這才是每個女性擁有美麗容顏的法寶。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  越活越年輕／乾性皮膚如何美白？

  【文、圖／摘自《越活越年輕：永遠25歲的抗老聖經》／傅茂恆 著／明天國際圖書 出版】白皙透亮的肌膚，是每個女性都想擁有的完美膚質，用簡單的食療就能達到這個夢想哦！乾性皮膚如何美白？皮膚偏乾性，臉上就容易產生小皺紋，看著就覺得比較老態，有損美麗。乾性皮膚者要想改善膚質，除了要注意及時補水之外，還要經常由內來滋養氣血。百合蓮子羹功效：經常飲用這個湯，有美白、滋養皮膚的作用。材料：百合、蓮子各10∼20克，再加上紅棗5∼6個、枸杞5∼10克、白木耳（銀耳）25克，冰糖少許。作法：將所有材料放入鍋中，加適量水及少許冰糖，一起熬成湯。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  越活越年輕／油性皮膚如何美白？

  【文、圖／摘自《越活越年輕：永遠25歲的抗老聖經》／傅茂恆 著／明天國際圖書 出版】油性皮膚是由於皮膚下的膠原蛋白水分不足引起的，身體為了要保護皮膚，於是過度分泌油脂，是身體自我解救的一個表現。臉部之所以過多地分泌油脂，本質還是缺水。油性皮膚的人也可用上面介紹的這個方法來補養，但是，如果皮膚特別油，那就要在百合蓮子羹裡再加5克乾荷葉，因荷葉具有清熱利濕的功效，控制皮膚油脂分泌，口感好，效果也不錯。百合蓮子荷葉羹功效：如果皮膚特別油，很適合經常食用此道羹品，不但有美白、滋養皮膚的功效，更具有清熱利濕的作用。材料：百合、蓮子各10∼20克，再加上紅棗5∼6個、枸杞5∼10克、白木耳（銀耳）25克，乾荷葉5克，冰糖少許。作法：將所有材料放入鍋中，加適量水及少許冰糖，一起熬成湯。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  阻斷黑色素形成 美白秋冬最佳

  【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 一年四季都可以美白，但最佳時機則在秋冬。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，由於秋冬紫外線不強，是做美白的最佳時機；雖然夏天紫外線較強，仍可美白，且防曬要做好才行。美白是要去除、阻斷黑色素的形成。要將皮膚內已有的黑色素去除，則需藉由淨膚雷射、脈衝光、光纖雷射等，來消除暗沉、解決老化角質問題。另，也可使用杏仁酸、果酸等去除老化角質。楊醫師表示，在擦的美白保養品，則有左旋C、雄果酸、傳明酸等等。而與秋冬不同的是，在夏天除了美白，防曬也要做好。楊志雄醫師表示，防曬可以阻斷黑色素的形成，也能減少皮膚受到紫外線影響，而造成的老化問題。且，若防曬未做好，容易出現色素沉澱，讓皮膚變得暗沉。民眾可依自己的需求，選擇用雷射或是使用保養品來美白。此外，維生素C、E也有美白功效，因陽光的紫外線強導致皮膚細胞被氧化，進而產生老化現象時，則可攝取抗氧化劑，如多酚、白豪銀針、蔬果等。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  臉膚脫皮 肇因氣血受阻

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 中醫師陳玫妃表示，中醫認為，臉部皮膚脫皮，多由於皮肉之間的氣血運行受阻，使得肌膚的營養失調，導致皮肉之間的氣血不順暢。常因風、熱、燥邪所誘發，體質多由於氣血虛、衰，而不能夠潤澤皮毛，而造成臉部的脫皮。甚至會有乾燥、紅癢的現象，則屬於風邪夾雜著熱邪及燥邪所引起。【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】中醫治療臉部脫皮，可從改善血虛風燥；脾氣虛弱著手。中醫師陳玫妃表示，辨證用藥針對血虛風燥者，可用養血、驅風的藥方。脾氣虛弱的患者，可用補氣、潤燥、生津的藥方，來滋潤臉部的肌膚。陳玫妃醫師表示，辨證治療上，針對「血虛風燥」者，臨床症狀可見臉部皮膚乾燥脫皮，氣色暗沈，容易疲倦，治療原則可用養血、驅風的藥方，如四物湯，加上蟬螁、荊芥、防風。若脫皮較為嚴重，可再加上潤膚的藥方，如玉竹、生地、何首烏。還有另一種常見的「脾氣虛弱」類型，表現可見食慾不佳，便溏，容易疲倦，臉部皮膚乾燥、脫皮。在中醫可用補氣、潤燥、生津的藥方，來滋潤臉部的肌膚。如四君子湯，加上麥門冬、天花粉、生地，使體內的津液自生，而滋潤臉部的肌膚。穴道治療上，脫皮伴有搔癢者，可取曲池、合谷、陰陵泉、足三里穴，改善臉部脫皮、容易乾癢現象。茶飲方部分，醫師建議，可準備何首烏2錢、麥門冬3錢、玉竹2錢。用600C.C的水煮沸後，小火煮約5分鐘，放溫，即可飲用。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  溫差過大 異位性皮膚炎最苦擾

  春夏交接溫差過大 異位性皮膚炎患者最為苦擾【聯合線上企劃／記者楊順展/台北報導】春天後母心，天氣陰晴不定，前一天氣溫27、28度，但才隔一天，氣溫就可能降低12、13度，連早晚溫差都相當大。許多人因此出現感冒、類流感症狀，對於異位性皮膚炎患者來說，春夏交替之際，皮膚紅癢，更是難熬，難以忍受。 振興醫院皮膚科主任藍淑馨指出，每逢時序到了季節交替的時候，家裡有異位性皮膚炎幼童的家長就開始提心吊膽，擔心小孩皮膚紅腫、發癢，一旦忍不住，用力去抓，就可能滲出組織液來，還會增加感染風險。 藍淑馨表示，異位性皮膚炎症狀大致可分為皮膚乾燥以及皮膚敏感等兩種，前者到了冬季，症狀就會明顯加劇。至於皮膚敏感患者對溫度變化的感受則特別強烈。 有家長為了小孩皮膚問題，選擇了移民，例如搬至加拿大或是美國中西部等氣候較乾燥的地區，皮膚狀況就明顯變好，甚至不用擦拭藥膏，就自然痊癒。 勤換寢具、慎選乳液 減少孩童異位性皮膚炎發作不過，有能力移民的家庭畢竟是少數。藍淑馨就提供了幾個小秘訣，只要稍微改變居家環境，就能避免接觸過敏原，降低異位性皮膚炎的發生機率。 首先就是勤換寢具，挑選可以預防塵（蹣）的枕頭套、棉被套，除此之外，遇到天氣暖合時，應該將棉被枕頭拿至陽光底下曝曬。或利用烘乾機、吹風機，讓棉被乾爽。 另一個小秘方，就是慎選乳液。藍淑馨強調，異位性皮膚炎幼童的皮膚相當脆弱，家長在幫孩子洗澡後，趁著身體還保持濕潤時，立即塗上乳液，就能減少皮膚不適症狀。 藍淑馨建議，最好挑選沒有味道的乳液。如果是小朋友屬於乾燥膚質，就選擇能夠修補皮膚的成分。要是皮膚發癢，則可以挑選具有止癢成分的乳液。有些人皮膚脆弱，一抓就破皮，此時可使用抑制細菌孳生的乳液。 不過，選定了適合皮膚性質的乳液，並非就是一瓶用到底，藍淑馨解釋，隨著氣候、溫度及環境的不同，異位性皮膚炎患者的肌膚狀況也經常改變，在選擇乳液時，也必須經常更換。 由於大部分適用於異位性皮膚炎患者的乳液，都不含香料及防腐劑，藍淑馨建議，打開瓶蓋之後，應該在三個月內使用完畢，且不要將乳液放在浴室以及高溫曝曬的地方，以免成分變質。 另外，要是皮膚太乾燥，除了多擦幾次乳液之外，也可以在皮膚上多擦上一層凡士林或是橄欖油，以加強保濕效果。藍淑馨指出，家長也可嘗試使用麻油，塗在小朋友的臉上及嘴唇附近等容易乾燥的部位，即使吃下去，也沒關係。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  別太靠近燈泡 小心曬成黑美人

  【聯合報╱記者施靜茹／台北報導】家裡常使用的鹵素燈、省電燈泡或捕蚊燈，也有紫外線，皮膚科接獲因此曬傷的病例，醫師提醒民眾，別以為在室內不會曬黑。台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊說，曾有專櫃小姐和上班女郎來看診，她們都納悶，出門就撐傘，多數時間都待在室內，為何臉還曬黑？細問發現，櫃姐上班的百貨公司有探照燈，且櫃姐距離這些燈很近；上班女郎下班愛去夜店，夜店裡的探照燈和閃爍的螢光燈，都有紫外線，長期照下來，不黑也難。邱品齊提醒，室內常用的滅蚊燈、省電燈泡、鹵素燈，也有紫外線，滅蚊燈最好放戶外，免得一邊睡覺、一邊吸收紫外線；螺旋狀省電燈泡和鹵素燈，最好加外罩或防護蓋。UVB紫外線，會傷害皮膚表層，使皮膚發紅或曬傷；UVA紫外線，會穿透皮膚表層，破壞真皮層的膠原蛋白和彈性纖維，引發黑色素形成，曬黑皮膚，使皮膚提早老化。防曬品要怎麼選？防曬品若要抗UVB紫外線，一般以防曬係數SPF表示；對付更毒的UVA，以★號或PA＋號，當SPF數值愈高、★號、＋號愈多，代表防紫外線效果愈好。值得一提的是，防曬係數不見得愈高愈好、愈貴愈好。研究指出，SPF15可隔離93%、SPF30隔離96%、SPF50隔離98%的UVB，一般防曬，選SPF15到SPF30就夠了。邱品齊說，陽光下活動，最好選防曬係數較高，且具抗UVA產品，想到就補擦，水上活動，更要選防水防曬產品。衛生署食品藥物管理局也製作「防曬係數越高越好嗎？」短片，網址http://www.fda.gov.tw，可由公告資訊、本局新聞路徑進入。防曬1231.要：避免上午10時到下午3時曬太陽。2.擦：塗抹防曬品，防曬傷。3.遮：戶外撐陽傘、戴帽子、太陽眼鏡，穿淺色長袖衣服。如何使用防曬品1.選擇有衛生署許可字號，及完整產品標示產品。2.依個人膚質及活動場合，選擇不同防曬係數產品。3.出門前30分鐘塗抹。4.一般日常生活，可選擇防曬係數大於SPF15產品。5.陽光下，使用防曬係數高，並有UVA防禦效果產品。6.游泳玩水，或運動流汗，宜選防水產品。資料來源／食品藥物管理局

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  透過內服外敷美白方調理全身 內外皆美

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】傳統中醫認為，美容不只著重外在皮膚，內在也要美。嘉義基督教醫院中醫部醫師林臻瑋表示，許多保養品早以漢方成分作為訴求，可見中藥材用於美容上已廣被民眾所接受，但中醫美容包含治療美容和保健美容，也就是治療與預防並重。此外，中醫強調內外一體，因為人體外在表現和體內各臟腑功能有關。林醫師指出，傳統的中藥材除了能夠調理青春痘、淡化疤痕、美白皮膚外，包括疣、疹、乾裂等皮膚症狀也可以起到一定的治療作用，但中醫美容仍舊需要進行辨證論治、因證施治，以全身性調理來達到抗衰駐顏的目的，要美白就必須透過全身調理，讓內外皆美。林臻瑋指出，美白最好從內服、外敷等方式著手，內服藥物能夠調理人體氣血、臟腑、經絡等功能，進而達到美容的效果，像是黃耆、仙靈脾等藥材皆可幫助或延緩皮膚老化。外敷藥物能直接作用於臉部皮膚吸收達到疏通經絡、行氣活血、清污增白、軟堅散結、滋潤皮膚等作用。現代藥理研究也證實，多數有美容作用的中草藥含有氨基酸、維生素、生物鹼、植物激素等成分，能增白、滋潤養顏。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  臉部護膚 刮痧、藥物內服外敷能奏效

  【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】皮膚保養應注意針對不同膚質選擇適合方式。中醫師陳玫妃表示，女性想要美容保養臉部肌膚，除了可中藥調養外，還可配合臉部刮痧美容法，以及可配合外敷藥方保養。中醫師陳玫妃表示，通常油性膚質容易有脫妝、長青春痘的困擾，因為油性皮膚毛孔粗大處極易沾染灰塵、污垢、油垢，造成細菌感染，使外在形成面皰，內在則產生膿皰；尤其是初春及季節變換時，油脂分泌特別旺盛，毛孔容易張開，鼻子及鼻子附近的毛孔更加容易囤積污垢。尤其在夏天較炎熱，油性肌膚者更應注意清潔工作。陳醫師表示，做臉部刮痧可幫助肌膚養分補充與修補，以排除皮膚的毒素並達釋放濁氣的功能，且經絡氣血運行與皮膚也有直接密切的關係，因此刮痧能使皮膚毛細孔收縮，減少皺紋、延緩肌膚老化，使肌膚光滑細緻而有彈性。不過，刮痧時須靈活運用腕力適中均勻，切忌用蠻力，也須遵循經絡的方向。另外，醫師指出，想要美白臉部肌膚，可配合中藥美白外敷面膜保養。包括準備茯苓1克、菊花1克、白僵蠶1克、淡斑軟膜粉1克、純水10c.c。將茯苓、菊花、白僵蠶、淡斑軟膜粉加純水攪拌均勻即可。使用方法為：將臉洗淨後，先用化粧水拍打臉部，取適量面膜均勻敷於臉部，避開眼睛、鼻孔、嘴唇周圍，敷約15~20分鐘即可洗淨；可預防黑斑、清除老化皮膚，適用於乾性老化肌膚者。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  會長斑是對陽光敏感 四季皆需擦防曬液

  【台灣新生報／記者王柏楊／台北報導】皮膚科藍淑馨醫師表示，天氣逐漸炎熱，最近準新娘們熱門的話題不外乎為美白與防曬，而各家美容用品公司也無不全力促銷。在這些令人眼花撩亂的產品及療程中，新婚消費者要選擇一個適合自己且價格合理的產品變成了一大課題。藍淑馨醫師指出，美白產品無數種，但並不是對每一種對黑斑都有效，有些黑斑怎麼擦都沒有效果，此時便應考慮若黑斑在皮膚的深層，藉著藥物或保養品是無法達到去除的效果。但目前在醫學上證實，有幾種成分確實可以抑制黑色素的生成，如維生素C、對苯二酚、麴酸、杜鵑花酸等。即使相同成分的東西，也會有不同的型式，且濃度不同也會影響到效果。所以當在選擇美白產品時，可問一下產品的濃度，與必須使用多久才有成效，以及大概可以改善幾成。基本上會長斑的人，對陽光都相當敏感，許多人以為只有上山下海才需防曬，這是錯誤的觀念，一年四季不論晴雨，皆需擦防曬乳液。此外，紫外線A及B對皮膚都會有傷害，故防曬產品除了標示「SPF」外，尚需標示「PA+」之等級者，才能對二種紫外線皆有效。而許多人常抱怨防曬產品太過油膩，甚至會引起過敏，所以應選擇適合自己膚質的產品，例如油性膚質可以選擇凝膠或含控油成分的產品，乾性膚質則能選擇保濕性強的產品。但同時亦別忘了有防紫外線功能的帽子及傘，其不但便宜又好用。藍淑馨醫師強調，若有做果酸換膚者也需注意，A酸類有光過敏的缺點，遇日曬或炎熱時會造成皮膚敏感。另許多人對雷射治療有過高的期望，認為其是治斑的利器，又從此可一勞永逸，但事實上還是必須常保養，否則難保不再復發。因此防曬乳液、美白保養品最好隨身攜帶，並經常補充為佳。藍淑馨提醒新嫁娘們，隨著季節變化，皮膚也會不斷改變，最好1～2個月能請醫師就皮膚的狀況作調整，一成不變的保養並非良方。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  掌握整型精準度 3D模擬儀 預見美麗非夢事

  【經濟日報／高雄訊】想好好利用年節這段時間嘗試醫學美容變美打理門面的上班族，心情興奮忐忑，總會想：如果能事先觀察自己想改善部位的線條輪廓，並且和專業的醫師討論心中所期待的面貌，那有多好。高雄河堤美先皮膚科診所朱冠州醫師表示，因為科技，這早已不是空想，並且還能預視術後變美的樣子。3D模擬儀採多角度閃光照相機，從不同角度拍攝然後建模成屬於個人的高品質影像，不會遺漏細小區域，並藉全角度透視，掌握整型精準度。高畫質相機先拍下要整形的部位，經3D運算後建構效果逼真的模擬，影像可360度翻轉，多面預視無死角，可掌握任何角度透視，醫師、患者可直接從照片上討論術後面貌，提高整形期望的精準度。3D模擬不侷限臉部的微整型，亦可運用在胸、腹等部位。軟體中有控制機身升降的功能，可根據病患身高及整型部位調整，拍攝後進行快速精密的大面積測量，準確地計算效果；電腦中可設定適合注入的針劑類型，計算出需要的注射量，有別於目前台灣市場上的整型儀器設備。VECTRA 3D系統的引進，具體化了醫師和病患間術前的溝通，創造術前討論術後效果的新體驗。當然，3D影像為全面的模擬，還能任意旋轉至指定角度觀看，並放大轉成2D格式，成為清晰的平面照片，做為靜態諮詢用。當雙方一致滿意模擬的影像後，系統可將3D分析，自動製作成一份專屬的病患檔案，作為術前研究。3D的影像運用已漸漸深入消費者生活中，透過更快速的方式，利用真實的立體影像，讓消費者更了解自己的需求，放心進入治療的過程。掌握自己的美麗，不必再憑空想像。唯，此儀器需經專業合格醫師操作，才能創造最佳的術前溝通效果。（林曼平）

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  夏日高溫悶熱 幼兒皮膚問題明顯增多

  【聯合線上企劃／記者楊順展/台北報導】只要氣溫一高，就是不少父母惡夢的開始，小朋友到了夜裡哭鬧不休，皮膚發癢，出現紅疹、紅斑等症狀，總是抓個不停。台中大唐皮膚科診所唐信結醫師觀察，每到了夏天，門診中小病童就明顯多了三成。唐信結醫師指出，與成人相較，小朋友的毛孔及排汗功能不好，只要一遇到溫度高、環境悶熱，就可能造成皮膚毛孔阻塞。這也說明了許多人小時候被陽光一曬，環境悶熱潮濕，就會長痱子，但長大後，就很少再出現痱子。由於少子化，大部分家長都將孩子當成寶，營造一個最舒適的居家生活環境，只要天氣一熱，幾乎是24小時開著冷氣。事實上，讓幼兒長期居住在冷氣房內，過度保護，這對孩子來說，並非是一件好事。唐信結醫師解釋，台灣天氣多變化，到了夏季，氣溫可飆高至30多度，戶外及室內的溫差相當大，如果孩子經常處於冷氣房，身體對溫度的調節功能就會變差，一旦溫差過大，可能容易感冒，皮膚也會出現問題。濕疹、黴菌感染分不清 胡亂擦藥反害寶寶臨床顯示，寶寶到了夏天，溫度一高，就容易罹患痱子、濕疹、尿布疹以及受到汗水刺激的皮膚炎。儘管成因不同症狀，但症狀卻大同小異，都是長出紅疹、紅斑，且發癢。唐信結醫師指出，門診常遇到一些自作聰明的家長，看到小朋友皮膚出問題，就拿出之前沒用完的皮膚藥膏，也不細查到底是否對症下藥，就直接塗抹，反而讓孩子更受苦。一般來說，幼兒皮膚問題可分為濕疹及黴菌感染等兩大類，不少大人一看到寶寶皮膚起紅疹，就認為這是濕疹，拿出自己沒用完的藥膏，擦在小朋友患部。然而，小寶寶皮膚卻是感染黴菌，才會以致腋下、胯下長出一片紅疹。在擦錯藥膏的情況下，紅疹面積越來越大，且更癢，最後還起了膿泡。眼見皮膚問題嚴重，才趕緊帶小朋友前來看診。尿布疹是幼兒最常見的皮膚問題，尤其是夏天，寶寶排汗較多，加上悶熱，包著尿布的小屁屁很容易受到汗水、尿液及糞便等刺激，皮膚就會出現尿布疹。唐信結醫師指出，想要改善尿布疹，家長必須幫寶寶勤換尿片，如果症狀沒有改善，就一定得帶著寶寶就醫，除了擦藥之外，還得服用抗組織胺等藥物。慎選乳液 保護寶寶細緻肌膚如何預防小寶寶的皮膚問題？唐信結醫師建議，家長應挑選比較清爽的乳液，目前市面上有不少含有特殊成分的乳液，都能有效降低寶寶皮膚發炎及罹患濕疹的機率。值得注意的是，大人在幫小朋友擦拭乳液時，一定要先將皮膚上的汗水或是洗澡後的水滴給擦乾淨，然後再塗上一層薄薄的乳液，這樣才能達到乳液護膚的最佳效果。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  醫師：防曬品只能抗水 不能完全防水

  【聯合報╱記者詹建富／台北報導】台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說，防曬品本來就只能抗水，不能完全防水 。他建議，消費者不妨自行測試，塗抹適量防曬品在手臂上，等乾了後滴水，水滴愈集中、愈沒往外擴散，防水性愈強。邱品齊分析市售防曬產品，物理性防曬是讓紫外線反射出去，化學性防曬則是吸收紫外線後，轉化為熱能。但不論是防曬油或是防曬乳（霜、膏）等產品，往往因流汗或游泳，防曬效果大打折扣。近年來，不少防曬品都添加高分子聚合材料，除了阻礙紫外線穿透，還可在皮膚表層形成防水膜。邱品齊舉例，防曬產品若標榜能防水，防水強度是以人體實際泡水四十分鐘和八十分鐘為判定標準，不同的是，美國是以泡水後測得的防曬係數為產品標示，歐洲化妝品和香料廠協會則以泡水後，如果防曬係數減少少於百分之五十，就可以泡水前防曬係數來標示。換句話說，美國在認定上較嚴格。衛生署食品藥物管理局化粧品管理科長林澄琴表示，市售藥妝產品只要宣稱具防曬效果，上市前須申請查驗登記，產品所標示的防曬係數，需檢據實驗結果，若兼有防水效果也要提出測試結果。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  美規範防曬乳 不得稱防水防汗、誇大SPF

  【聯合報╱編譯莊蕙嘉／報導】針對〺多年來市售防曬乳誇大效果的亂象，美國食品藥物管理局（ＦＤＡ）決心整頓，十四日公布新規定，日後防曬乳產品不得宣稱「防水」、「防汗」或過高的防曬係數（ＳＰＦ）；ＳＰＦ低於十五者必須加註警語；且必須具備阻擋兩種主要紫外線的效果。紐約時報報導，ＦＤＡ頒布的新規定將於一年後生效，屆時防曬乳製造商不得宣稱產品可防水或防汗，因為事實上防曬乳不可能長時間防水或防汗。未來廠商僅能根據實驗結果，在產品上標示「塗了防曬乳後多少分鐘內有防水效果」。防曬乳主要功用為防止皮膚抵抗ＵＶＡ及ＵＶＢ兩種紫外線傷害。ＵＶＡ是長波紫外線，使皮膚產生皺紋；ＵＶＢ是中波紫外線，讓人曬黑，但兩種紫外線皆可能導致皮膚癌。部分廠商誇大防曬乳的防曬係數（ Sun Protection Factor，ＳＰＦ）。ＳＰＦ值代表防曬乳保護皮膚不被曬傷的時間，例如原本五分鐘就會曬傷的人，使用ＳＰＦ十五的防曬乳，可使皮膚被曬傷的時間延遲十五倍，等於七十五分鐘後才會曬傷。宣稱ＳＰＦ值七十或八十的防曬乳比比皆是，甚至有高達一百的產品，但不見得能同時阻擋兩種紫外線。ＦＤＡ說，這些防曬乳的實際效果只和ＳＰＦ五十的產品差不多，新規定要求防曬乳必須具備防止ＵＶＡ及ＵＶＢ的相等效果，缺一不可。此外，ＳＰＦ低於十五的產品必須加註警語，提醒消費者該產品不具防止皮膚癌或皮膚老化的效果。ＦＤＡ早在一九七八年便有意將防曬乳納入規範，加上近年來罹患皮膚癌的病患增加，民眾也經常反映，市售防曬乳種類太多，標示和數值令人眼花撩亂，不知如何選擇。ＦＤＡ於二○○七年公布以星星數目表示抗ＵＶＡ能力的系統，現在更進一步規範防曬乳。