性功能障礙 相關文章

• 2017-06-25 性愛.性福教戰

  現代人越來越不「性」 凶手原來是它

  英國廣播公司（BBC）報導，今年三月發表的一項最新研究報告指出，美國人在2010年代初期的年均性愛次數比1990年代末期少了9次，從每年62次降到僅53次，下降了15%。雖說性事會隨年紀增長而減少，但除年紀外，對性欲造成影響的還有其他原因，以下是BBC整理出導致性欲減退的三大原因。網路色情與社交媒體首先是網路色情，科技在這當中扮演著重要角色，而線上色情網站與社交媒體則是造成人們「性致」降低的兩大科技產品。隨著網路色情資訊的成長，研究人員已聚焦在上癮的潛在問題身上，一些人也試著將「網路性愛成癮症」貼上精神障礙的正式標籤。有觀點認為，這種成癮症使得網路色情成為真實性愛的替代物，進而影響了人們的性欲。此外，網路色情也因其不切實際的影像而遭到指責，研究人員認為這可能會產生諸如「性欲缺乏症」或色情所導致性功能障礙的症狀。2011年一項針對兩萬八千名義大利人的研究發現，許多人過度沉迷於色情網站，研究人員卡羅．佛瑞斯塔表示，天天接觸色情，代表著這些人已習慣於「甚至是最暴力的」影像。網路色情中不切實際的影像，影響了人們在真實關係中的性欲，而此情形尤以男性最為明顯。而除了網路色情外，全面入侵人們生活的社交媒體也被認為是影響「性致」的兇手，人們沉迷在螢幕之上，而非他們的性生活。但研究人員在網路色情對性生活造成影響上，並未持相同看法，有些人認為網路色情反而會增進性生活。2015年，一篇刊登於《性醫學期刊》的研究報告指出，每周看兩次A片且至少觀賞40分鐘，對性欲有提升效果。工作壓力和疲勞其次，工作帶來的壓力和疲勞則是另一個可能造成人們性欲低落的原因。工作除了對心理健康有影響外，也會對性生活造成影響，壓力尤其已逐漸被當成觀察性愛次數與「性福感」下降的一項核心指標。2010年，蘇黎世大學蓋伊．博登曼及其研究團隊花了三個月時間研究瑞士103位女學生，結果發現壓力愈大的人，性愛次數與滿意程度就愈低。壓力恐帶來多重影響，包括荷爾蒙水準的改變、造成形象消極、質疑戀愛關係與伴侶，以及用藥與飲酒量的增加。這些都跟性愛次數減少與性欲降低有關。生活節奏快與憂鬱症最後，現代生活節奏太快也是對性生活造成不利影響的一大原因。過去數十年，西方社會中愈來愈多人出現心理健康疾病，主要是憂鬱症和焦慮症。憂鬱症與性生活和性欲減少有著很大的關係。澳洲阿德雷德大學的艾文．亞特蘭提斯與湯瑪斯．沙勒文，在回顧《性醫學期刊》相關研究後，發現了憂鬱症導致性功能障礙增加以及性欲減退的重要證據。研究人員認為，這些心理問題跟現代生活中日益增加的不安全感有關，尤其是年輕世代，這一代人性愛次數減少情形最為明顯。性生活減少也許反映出現代生活的本質，並不能用一或兩項問題來簡單歸類，是包括工作、不安全感和科技在內的許多因素所造成的。

• 2017-04-14 性愛.性福教戰

  年紀輕輕卻未現雄風？醫師：須警覺心血管問題

  近年因三高與心血管疾病患者逐漸增加且年輕化，連帶影響血管性陰莖勃起障礙年輕化。醫師指出，勃起障礙是心血管疾病的先驅表現，特別是年輕人若長期出現性功能障礙，就須警覺心血管是否出現問題。一名50歲的股票操盤手，上班時間不僅忙碌且壓力大，近年性生活快速走下坡，勃起時間短且硬度差，幾次失敗的經驗讓夫妻間再無性生活。就醫經陰莖血管超音波檢查確認有血管性的勃起功能障礙，進一步檢查發現，其腰圍早已達95公分、血脂與血糖也超過正常值。台大醫院泌尿部主治醫師張宏江指出，陰莖勃起需要良好的血流量，該名患者可能因三高、血管阻塞不順，加上壓力影響心理，使得性功能表現不佳。台灣50歲左右的勃起障礙者約有15%，70歲則有60%以上，其中約有一半患者為血管性因素所致，由於近年因三高年輕化，臨床上有患者才30、40歲就出現性功能障礙。血管性功能障礙的治療上，張宏江說，最常使用的口服藥物是威而鋼，讓血管膨脹、增加血流量，病人可在需要時短暫重現雄風；另外有侵入性、在陰莖動脈進行氣球擴張術，以支架撐起血管、改善陰莖血流；今年衛福部核准使用低能量震波治療，以震波刺激血管細胞增生，讓海綿體新生血管、增加血流量，血管性勃起障礙者有提升5至7成之效，但其他如神經性的勃起障礙則無效果。張宏江提醒，三高可能導致血管硬化與神經病變，體重過重則會增加心臟負荷，建議民眾均衡飲食、多運動；勃起障礙是心血管疾病的先驅表現，特別是年輕人若長期出現性功能障礙，就須警覺心血管是否出現問題。

• 2017-03-19 名人在線.鄒頡龍

  鄒頡龍／從日劇「月薪嬌妻」 談促進性功能的天然成分

  「你都幾歲了，為什麼不結婚呢？」過了一個年齡，朋友問、鄰居問；更難熬的是，逢年過節，爸爸媽媽叔叔阿姨都追著問。難道，結婚不是兩個人的事？不過，對象在哪裡？結婚、生兒育女，那麼高的房價如何負擔？龐大的教育費用呢？想到這裡，對婚姻的憧憬變成巨大的壓力…《月薪嬌妻》（原名：逃避雖可恥，但有用）是2016年由人氣女星新垣結衣主演的轟動日劇。敘述大學畢業的女主角職場接連碰壁，為男工程師擔任家事幫傭。孤男寡女，共處一室，雖互有好感，然而「純草食」的宅男對於男女情愛一竅不通，對婚姻家庭更敬而遠之。兩人決定「契約結婚」，雖有婚姻之名，卻無肌膚之親，尷尬、有趣的劇情就此展開。雖「號稱」夫妻，兩人卻「相敬如賓」。新婚之旅，熱心的同事在男主角的行李塞一瓶畫著「蛇頭」增進性能力的飲料。男主角發現了大吃一驚，卻還是被女孩發現了這瓶飲料，登時臉紅心跳，心想：難道…男人「坐懷不亂」，是因為他有「性功能障礙」？劇中出現「蛇頭」標記是什麼飲料？能有效促進男性性功能嗎？數千年以來，人們一直在尋找並使用天然的植物來增進性功能。在古羅馬、埃及、印度、中國，都有相關記載。這些草藥確實有神奇的效果？還是心理安慰劑？2014年，加拿大學者A.J. Bella等人發表相關論文，以下就這篇研究提到效果較為明確者做介紹：育亨賓(yohimbe)：由產自非洲的育亨賓樹皮（yohimbe bark）提煉，用來促進男性性功能已經有很長一段時間，主要作用是α2-腎上腺素受體的阻斷劑（alpha-2-adrenoreceptor blocker）。「育亨賓」效果約34%到73%。2002年發表在「歐洲泌尿科期刊」的研究指出：「育亨賓」加上L-精胺酸（L-Arginine）合併使用，會有更好的效果。可能的副作用包括高血壓、焦慮，還有心悸。人參（Ginseng）：對華人來說是耳熟能詳。韓國產人參分為三種：新鮮人參（生長小於4年），白人參（4-6年）以及紅人參（6年）。其中的紅人參較常用於改善性功能。一項回顧性研究認為：人參對改善性功能有正面幫助。不過2013年的一篇論文指出：人參可以當作輔助治療，但是不認為可以當作一個獨立治療男性性能障礙的藥物。瑪卡（西班牙語：Maca, Lepidium meyenii）：由原產南美洲安第斯山脈的植物根部提煉出來，是網路上最常被提到促進性功能的天然植物，功效被許多動物實驗所支持，但是在六個臨床實驗中，正反的意見都有，並不能得到一致的看法。綜合以上文獻，作者認為：許多草藥確實有改善性功能的潛力，但療效仍待大規模人體實驗以證實效果。長期服用的安全性有待確認，使用仍需要小心。《月薪嬌妻》有浪漫的劇情，清純美麗的女主角，片尾生動討喜的「戀舞」更是膾炙人口，成為許多婚禮上新郎新娘戀情的宣誓。片中男女主角最後終於相戀，攜手共度人生。或許，結婚並不像童話故事中：「兩人從此過著幸福快樂的日子」那麼簡單，但是同心建立幸福的婚姻，給子女充滿笑聲的家，是值得每個人用一輩子去經營的。請打開Youtube，在男主角星野源唱紅的主題曲「戀」的歌聲中，給伴侶一個溫馨的擁抱吧！（感謝日本沖繩縣立中部病院泌尿科八木橋祐亮醫師資料提供。有關「促進性功能的天然成分」進一步資訊，請見作者Facebook粉絲團：https://m.facebook.com/ericchou66/）

• 2017-03-08 性愛.性福教戰

  1周7次不夠硬？你是蒟蒻、剝皮蕉、帶皮蕉或小黃瓜

  高雄市醫合醫院泌尿科醫科蔡秀男在臉書分享一段看診經驗，引起網友熱議。一位母親帶著大學兒子就診，劈頭就說「醫生，我兒子性功能障礙...」，孩子並沒有異性朋友，只是覺得「（一周7次）自己來，不夠硬」。蔡秀男表示，這對母子已經去過別處求醫，自己是第三個問診醫師，之前已經做過了兩次抽血驗睪固酮濃度等勃起功能檢查，結果顯示都正常。他進一步詢問晨間也勃起狀況也ＯＫ，「那就沒問題呀！」不過母子還是憂心忡忡。母親說，兒子「沒有女朋友，嗯、也無男朋友」，每周7次DIY的過程都覺得不夠「硬」，所以才一直看醫生。蔡秀男幽默的將泌尿科看診切換成「泌尿身心科」模式，告訴大家正確觀念，一周7次DIY就有點像是每天都在想這件事了，建議去運動發洩過盛的精力；次數太頻繁也會受影響，覺得偶爾不夠硬，但如果晨間還能勃起就ＯＫ，不要太過擔心。但到底怎樣才叫「硬」？蔡秀男表示，男性陰莖硬度分為四級，硬度一級為「豆腐或蒟蒻（舉弱）級」，陰莖硬度約只25%，陰莖漲大但沒有變硬，為重度勃起功能障礙，無法達到插入的作用。硬度二級為「剝皮香蕉」，陰莖充血量、硬度約在50%，不一定能達到插入行房的作用，為中度勃起功能障礙。硬度三級為「帶皮香蕉」，陰莖充血及硬度約為75%，硬度足以插入，但無法保持性為時全程保持硬挺，屬勃起硬度次佳，為輕度障礙。硬度四級為「小黃瓜」等級，陰莖變硬且可全程保持硬挺，為最佳勃起的硬度。這位男大生，還有「小黃瓜」的水準。因為問診多是由母親作答，網友忒好奇，「為什麼~母親了解兒子……這麼多呢？」蔡醫師建議多運動，網友也深感認同，覺得這是有理論基礎的，因為俗話說：「練兩隻，強三隻」！

• 2017-02-12 名人在線.鄒頡龍

  鄒頡龍／從電影「破風」 談騎自行車相關泌尿疾病

  你喜歡騎自行車嗎？就是用自己的力量，不燃燒汽油，不依賴發動機，不排放令人窒息的CO2廢氣，用自己的腿，踩踏著飛輪在這個地球執著前進。汗水如雨珠灑下，體力瀕臨崩潰，心臟如雷擊，可是你絕不放棄，因為知道，你追逐的前方，不只是夢想，而是你自己……電影「破風」是2015年由林超賢執導的運動勵志電影，由彭于晏等人主演，代表香港角逐奧斯卡最佳外語片獎。在「破風」這部電影，可以看到自行車選手如何挑戰體力的極限，更要面對生命中的脆弱，砥礪焠煉，一如人生。騎自行車是一個非常好的有氧運動，能訓練心肺功能。和跑步或其他有氧運動相比，它對關節的衝擊較少。同時，自行車也是很環保的交通工具。不過，在騎乘的過程中，身體大部分的重量都放在會陰部，與座墊持續摩擦，對泌尿系統可能帶來一些影響，例如：1.會陰部神經壓迫症狀：症狀是會陰部、陰莖或是女性大陰唇附近的麻木感。據統計，大約7%到8%經常長距離騎自行車的人會發生。可能是因為坐墊壓迫到會陰神經以及血管叢。危險因子有：年齡超過50歲，體重較重，騎腳踏車超過十年，還有每星期騎腳踏車超過三小時。如果會陰部有麻木症狀，建議暫停騎車3-10天，直到症狀完全消失。2.男性性功能障礙：在1997年bicycling magazine雜誌上曾報導，騎自行車可能與男性性功能障礙有關，造成自行車愛好者的憂慮，但之後的研究並沒有發現兩者的相關性。2004年發表在美國泌尿科醫學會（AUA）雜誌的論文：688位經常騎腳踏車運動者中，17%有性功能障礙。但是與一般民眾相比，罹患性功能障礙的機率並沒有較高。3.男性不孕症：之前研究顯示，頂尖的自行車選手與其他的運動員相比，其精蟲的活動力比較低。可能是因為會陰部與座墊的摩擦，以及比賽時的緊身褲造成睪丸局部的溫度上升，影響精蟲的活動力。雖然目前並沒有足夠的證據指出騎自行車與男性不孕有關，仍建議使用柔軟的座墊，避免長時間穿緊身不透氣的運動褲，以減少對精蟲品質的影響。4.攝護腺炎與攝護腺特異抗原（PSA）上升：有研究指出，長時間騎自行車容易造成攝護腺炎，導致排尿困難、頻尿等症狀。攝護腺特異抗原（PSA）是攝護腺癌的腫瘤指標，如果超過正常值，泌尿科醫師會建議接受攝護腺切片檢查。不過，也有研究認為兩者無關。無論如何，騎自行車仍是一個非常好的運動，即使有可能發生泌尿問題，大部份可以在短暫的休息後改善，並採以下步驟，減少騎車帶來的困擾：1.增加腳踏車座墊的面積，使用柔軟的座墊。2.調整騎腳踏車的姿勢，不要將全身的重量放在會陰部。3.避免長時間過於激烈的腳踏車運動。電影「破風」有一句對白：「取，是能力；捨，是境界。」或許，你不能像主角彭于晏騎自行車登上三千兩百公尺的武嶺，或許無法如衝線手瞬間爆發風馳電掣，但是，你仍然能騎上那輛陪伴你多年的老爺自行車，在陽光和煦的周六下午，迎著花香，以最怡然的速度，悠游自在徜徉在自行車道。有關「騎自行車與泌尿疾病」進一步資訊，請見作者Facebook粉絲團：https://m.facebook.com/ericchou66/

• 2016-10-02 性愛之間.性福教戰

  衝刺時刻 11個原因女伴喊暫停

  當我們描述性愛感覺時，有許多單字可形容，例如刺激、興奮、充滿力量、激動人心、性感以及高潮等等，而男女間的性愛應該總是感到愉快的。不過，若是女性下體在性愛過程中感到不舒服，最好先停止性事，直到搞清楚下體究竟發生何事。針對女性在性愛過程中遇到的性交疼痛問題，性學家伊鳳．佛布萊特博士以及著有《女人的性健康指南》（A Womans Guide to Sexual Health）一書的瑪莉珍．明金醫師提供了詳盡的解釋，以下分別是他們所歸納出的11項原因跟解決辦法：1沒有足夠的潤滑即使陰道會產生天然的潤滑劑，但女性若是性興奮不足或是喝了太多酒，陰道就可能會乾澀，此問題只要使用潤滑劑即可解決。若陰道乾澀是長時間問題，則可使用陰道保濕產品。2對情趣玩具或產品過敏潤滑劑是由不同化學物所製成，恐讓陰道內PH酸鹼值失去平衡，而一些產品像是乳膠保險套，也可能造成類似問題。如果在使用這些產品後發生過敏情形，試試使用天然的東西，看看它們是否跟妳的身體合得來。3皮膚長青春痘有時品質不佳的比基尼會讓妳的皮膚長青春痘，一旦摩擦就會產生疼痛感。除了抹上舒緩皮膚的精華液，並等痘痘排出外，也真的別無他法了。4使用不正確的性交姿勢嘗試不同於平常的性交姿勢是好的，但有些姿勢並不適合每一個人。請記住，男性陰莖彎曲程度，恐讓插入動作發生不順情形。5性功能障礙女性性功能障礙雖較少見，但有些女生（通常在10幾歲或20歲出頭）患有陰道痙攣的疾病，陰道肌肉在性交時不由自主地發生痙攣，使插入產生疼痛感。這個在性交時的刺痛感亦稱為外陰痛，是因為外陰部周圍的神經過度收縮所致。這兩種病目前都有不錯的療法可使用，像是透過使用擴張器或阻斷疼痛的藥物。6伴侶陽具太大沒有男性的陰莖會大到戴不下保險套，但在插入時，小弟弟的大小可能跟妳「性器不合」。這在某種意義上代表，妳必須先試試簡單的性交姿勢如傳教士體位來放鬆自己，或利用前戲來讓自己更加興奮。7剛生產完要注意的是，由於在生完小孩後，陰道基本上已遭破壞，得花上一段時間才能恢復。有些醫師認為，陰道在產後4周到6周的時間才會恢復，但仍視身體狀況而定。8患有性病或骨盆疾病酵母菌、子宮肌瘤、骨盆腔發炎及疱疹病毒都是令人討厭的陰道感染疾病，均可能造成性交疼痛。若妳的性伴侶不固定，則要定期檢驗，目前有很多口服和陰道藥物可治療這些疾病。9處女若妳一直在為正確時刻的來臨而守身如玉的話，可以預期性交時將有些輕微的不適感發生。10很久沒有性生活若很久沒有性生活，性交時發生疼痛感是正常不過的事情。11直接進行性交性交一開始時就直接插入，可能會加劇陰道和陰莖摩擦的不適感。

• 2016-09-28 養生.更年期變化

  男性更年期／海鮮「睪」定更年期？別再迷信偏方！

  57歲張先生近日情緒起伏大，性生活表現也不如以往，張太太拉著先生就醫，檢測發現是睪固酮低下導致的男性更年期症候群，補充睪固酮後可改善。台大醫院泌尿部主治醫師張奕凱表示，中年男性有性功能障礙，常常不好意思看醫生，甚至有些人迷信偏方，認為多吃海鮮就可以壯陽，常常都是被老婆拖來看醫生。睪固酮（Testosterone）是重要荷爾蒙，作用包括促進男性第二性徵表現、調節男性生殖功能、刺激體毛生長及紅血球製造、維持骨密度、增強肌肉量與強度，改變體脂肪的比率與分部等。若缺乏睪固酮，體力、肌耐力會下降，容易感覺疲憊，代謝出問題、肌肉萎縮、骨質密度下降，有些人會臉潮紅、盜汗、情緒低落、缺乏積極感、覺得人生沒有樂趣，影響性生活品質，也是俗稱的男性更年期。張奕凱說，根據一份調查40歲到80歲男性的問卷發現，有8成男性自覺有睪固酮低下問題，但實際抽血檢查，約3成需要額外補充荷爾蒙。睪固酮會隨年紀增長而減少分泌，30歲後每年以1%的速度滑落，尤以肥胖、有代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、骨質疏鬆者最為相關。張奕凱說，研究發現，代謝症候群合併男性荷爾蒙低下者，比例高於一般人很多；若三高患者病情控制不好，補充男性荷爾蒙9到12個月後，血糖、血壓、血脂的控制會明顯改善。坊間迷思，有貝殼的海鮮類是補充男性荷爾蒙的最佳食物來源；不過，張奕凱說，睪固酮低下是老化現象，無法靠海鮮補強，若更年期的症狀嚴重的影響日常生活，建議到醫院接受藥物治療。

• 2016-09-07 性愛之間.性福教戰

  前戲很重要！ 8成5女性有性高潮障礙

  女人心海底針，根據國內一份調查指出，23到60歲的輕熟女裡，有6成7的女性有性功能障礙問題，如性欲低下、性交疼痛或無法達到性高潮等；但醫師指出，女性因此就診比率卻不高，建議女性可與伴侶溝通、共同就診，改善生活品質。台大醫院泌尿部主治醫師葉亭均表示，女性遇到性功能礙障問題經常羞於啟齒，曾遇過一名丈夫因性功能礙障前來求診，檢查無論是精液品質、勃起功能都正常，但3年來夫妻卻難以懷孕，才發現原來性行為進行時，妻子經常感到外陰部疼痛、痙攣，也使得丈夫因此「性」趣缺缺。這份問卷匿名調查112名北部女性，發現有85.3%的女性遇到性高潮障礙、77.3%有性交疼痛，性欲障礙則有65.3%；其中缺乏高潮常見原因是「前戲不夠」，占39.3%，其次是環境影響34.6%、性伴侶早洩8%、身體疾病6.5%、性伴侶技術差占4.9%。葉亭均表示，女性性功能障礙多半是心理影響生理或生理影響心理，有些因初次性經驗不佳或陰道潤滑不足、陰道萎縮或伴侶有心臟疾病而小心翼翼，影響兩人性行為表現，需要伴侶兩人共同解決，有時也需進行心理治療。但葉亭均說，若女性陰道潤滑不足，每次性行為進行總感乾澀，可能與心血管疾病有關，導致陰道充血不足，引起潤滑度不足，雖可暫時以潤滑劑緩解，但仍建議就醫治療。不僅女性有性功能障礙問題，根據統計，台灣40歲以上男性，每5人就有一人睪固酮缺乏，可能引發一連串的身、心症狀，情緒鬱鬱寡歡或引起性功能障礙。台大醫院泌尿部主治醫師張奕凱說，男性30歲過後荷爾蒙將逐年下降1%，若抽血檢驗過低又有身心症狀，恐是進入了「男性更年期」。為讓民眾了解性功能障礙衛教資訊，台大醫院泌尿部和台灣楓城泌尿學會將於10月30日、11月20日，分別在高雄醫學大學、台灣大學舉辦免費講座，並邀請眾多醫師專家進行說明，歡迎民眾報名參加（www.tmua.org.tw）。

• 2016-07-31 性愛.性福教戰

  不舉？ 恐為血管阻塞警訊

  56歲熟男7年前罹患攝護腺癌而開刀，2年後勃起功能變差，行房力不從心，服藥效果逐漸不彰，後來接受新型低能量震波治療，勃起硬度從「剝皮香蕉」變「小黃瓜」，讓他成功重振雄風。醫師指出，震波治療不舉非萬能，建議就醫評估，更勿亂嘗試偏方，以免花錢又賠上健康。新光醫院泌尿科主治醫師吳子翔指出，性功能障礙分為器質性與精神性，前者與神經、血管與組織相關，如三高、心臟病、手術或外傷影響；後者則包含壓力、憂鬱症、對另一半不滿等，也可能是多重原因造成，患者年齡從30歲到80歲。吳子翔說，目前性功能障礙第一線治療主要以威而鋼、犀利士及樂威壯等口服藥為主，約有5至7成的病人可獲改善，當口服藥物效用不佳時，可考慮低能量震波治療。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，低能量震波治療先前於治療泌尿道結石、肌腱炎與使心臟血管增生，近年才發現可使海綿體血管增生，增加帶氧量與一氧化碳量，和活化幹細胞，初步研究有助於勃起，但醫學界尚無定論。新光醫院外科部長黃一勝指出，曾收治過78歲的長輩，看到朋友「還行」，前來接受治療後重振雄風，但目前該治療無健保給付，療程需自費。陳煜表示，藥物治療不舉成效約7成，但每次事前都得服藥，而震波治療效果5至8成不等，對於血管性陽萎較有效，精神性與神經病變或損傷造成的陽萎成效較低。吳子翔說，不舉的原因很多，還可能是冠狀動脈阻塞的警訊，建議就醫診治，切勿自行使用偏方，曾有患者使用劣質真空吸引器幫助勃起，卻導致陰莖皮膚潰爛，得不償失。

• 2016-07-28 性愛.性福教戰

  震波治療不舉 熟男從「剝皮香蕉」變「小黃瓜」

  一名56歲熟男7年前因攝護腺癌開刀，2年後勃起功能變差，行房力不從心，服藥效果逐漸不彰，後來接受新型低能量震波治療，勃起硬度從「剝皮香蕉」變「小黃瓜」，讓他成功重振雄風。醫師指出，震波治療不舉非萬能，建議就醫評估，更勿亂嘗試偏方，以免花錢又賠上健康。新光醫院泌尿科主治醫師吳子翔指出，性功能障礙分為器質性與精神性，前者與神經、血管與組織相關，如三高、心臟病、手術或外傷影響；後者則包含壓力、憂鬱症、對另一半不滿等，也可能是多重原因造成，患者年齡從30歲到80歲都有。吳子翔說，目前性功能障礙第一線治療主要以威而鋼、犀利士及樂威壯等口服藥為主，約有5至7成的病人可獲改善，當口服藥物效用不佳時，也有低能量震波治療可選擇。林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，低能量震波治療先前於治療泌尿道結石、肌腱炎與使心臟血管增生，近年才發現可使海綿體血管增生，增加帶氧量與一氧化碳量，和活化幹細胞，初步研究有助於勃起，但醫學界尚無定論。新光醫院外科部長黃一勝指出，低能量震波治療免開刀打針，幾乎無副作用，曾收治過78歲的長輩看到朋友「還行」，前來接受治療後重振雄風，但目前該治療無健保給付，療程需自費約7萬2000元。陳煜表示，藥物治療不舉成效約7成，但每次事前都得服藥，而震波治療效果5至8成不等，對於血管性陽痿較有效，精神性與神經病變或損傷造成的陽痿成效較低。吳子翔說，不舉的原因很多，還可能是冠狀動脈阻塞的警訊，建議就醫診治，切勿自行使用偏方，曾有患者使用劣質真空吸引器幫助勃起，卻導致陰莖皮膚潰爛，得不償失。

• 2016-06-17 性愛之間.性福教戰

  40歲熟男 每5人有一人下半身好煩惱

  中年男性腰粗、啤酒肚，當心潛藏健康危害。台灣男性學醫學會今天表示，根據多項研究發現，與正常體重男性相較，肥胖的人罹患勃起功能障礙及攝護腺肥大共病機率高出2.5倍，且40歲以上男性，每5名就有一人會有下半身共病困擾，推估全台高達113萬熟男，而肥胖不僅會引發心血管疾病，還可能讓性生活不美滿，甚至夜裡頻尿。台灣男性學醫學會秘書長、耕莘醫院泌尿外科主任廖俊厚表示，攝護腺肥大過去都認為與老化有關，但愈來愈多研究認為，因肥胖容易造成慢性病、引發身體發炎反應、血管病變或導致器官老化，例如會刺激攝護腺增大或陰莖海綿體充血變差，導致性功能障礙。廖俊厚說，研究也發現，超過40歲的男性勃起功能障礙患者中，近一半合併攝護腺肥大，共病比率隨著年齡而增加，到了65至75歲，合併攝護腺肥大困擾者超過6成5。為了確保健康，廖俊厚說，平常不要吃太多高油或高糖食物，且每周要養成3次運動習慣，每次30分鐘，不一定要打籃球等運動，走路、快步走等都有益身體健康。台灣男性學醫學會今年也提出男性共病衛教宣導活動三大主軸，包括認識共病、自我評估、積極行動，呼籲男性朋友如果有夜間頻尿或小便解不乾淨、性生活困擾等，都要勇敢面對、積極就醫、放鬆心情，才找回「性」福。為了個人健康及家庭幸福，醫學會也建議熟男們定期自我評估，透過國際勃起功能指標量表（IIEF）、國際攝護腺症狀評分問卷（IPSS）了解自身狀況，只要1分鐘就能鑑定性福指數。

• 2016-02-29 性愛.性福教戰

  男性多吃這幾種水果 有助重振雄風

  研究發現：多吃草莓、藍莓、櫻桃、蘋果，勃起功能障礙風險低。醫師指出：單純吃水果效果有限，建議注意飲食均衝並搭配運動。多吃水果，有助再振雄風？一項研究發現，男性多吃含花青素、黃烷酮與黃酮類、類黃酮的水果，如草莓、藍莓、櫻桃、蘋果等，有助勃起功能。但專家提醒，單純吃水果效果有限，建議注意飲食均衝，並搭配運動。富含花青素、黃酮類、類黃酮水果 減少勃起障礙「美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）」發表最新研究，研究者收集5萬名中年男性資料，自1986年起，每4年詢問受試者的勃起功能、狀況及飲食習慣，發現有1/3男性有勃起功能障礙，但若飲食規律攝取富含花青素與黃酮類、類黃酮等水果，相較於未攝取的男性，出現勃起功能障礙的風險減少1成。研究指出，富含花青素的水果，包括草莓、藍莓、黑莓、櫻桃，含黃烷酮與黃酮類的水果常見柑橘、含類黃酮的水果為蘋果與梨子等。勃起功能障礙與老化、血管硬化等有關新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示，勃起功能障礙與老化、血管硬化使血液循環差、或因攝護腺疾病、糖尿病等引起的神經性勃起障礙有關，臨床可透過藥物改善。黃酮與類黃酮水果是否有助改勃起功能障礙，蔡德甫認為，有待更多研究證實。黃酮類水果 可考慮排進壯陽飲食菜單開業中醫師吳建東表示，中醫認為，男性性功能障礙應補腎、補肝，可以中草藥或飲食加入枸杞、山藥調理，至於壓力過大，引起自律神經失調的性功能障礙，則可多吃百合、薄荷茶。含花青素水果性質偏涼，對有性功能障礙男性來說，幫助有限，但黃酮類水果，可考慮排進壯陽飲食菜單裡。改善性功能障礙 可快走、慢跑與深蹲不過，除了吃水果，蔡德甫和吳建東皆肯定飲食搭配運動，對改善勃起功能障礙的效果。蔡德甫建議，3天內至少從事1至2天，單次30分鐘至1小時，如慢跑、快走、深蹲等下半身運動，強化肌肉力量、增進血液循環，也應戒菸、保持生活規律及充足睡眠。

• 2015-12-16 新聞話題.用藥停看聽

  壯陽藥亂標 恐要命

  陽痿是男性常見的性功能障礙，不少患者羞於就醫自行服用壯陽藥，新北市衛生局抽驗21件巿售壯陽產品，5件驗出威而鋼、其中1件更同時含有威而鋼、犀利士及退燒止痛藥等3種西藥成分，衛生局指出，這類藥品與心血管疾病用藥同服恐致命，提醒民眾別亂吃藥，免得重現雄風不成反送命。衛生局檢驗214項西藥成分，「德國久戰金剛」、「黑武士超凡草本膠囊」、「德國黑螞蟻生精片」及「白馬 JAPAN IMPACT」、「希愛力」等5件產品檢出威而鋼；希愛力還同時含有犀利士及退燒止痛藥成分。衛生局指出，這類藥品與心血管疾病用藥一起服用時恐致命，但業者竟宣稱「高血壓、心臟病均可服用，酒後服用不影響效果…」；甚至有的還強調「1顆分三天吃，連續吃四周陰莖會明顯增大增粗」，令衛生局官員看了直搖頭，除通令撤除網頁，另由新北市食安聯合查緝專案小組追究刑責。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-19 性愛.性福教戰

  性功能障礙就是腎虧嗎？

  【文、圖／摘自蘋果屋《女中醫的不敗壯陽料理》，作者鄒瑋倫】Q：性功能障礙就是腎虧嗎？A：這麼說，是對，也是錯。「腎虧」這個名詞，從古至今大家一看就懂，所以常有人打著「改善腎虧」的名號，去推銷販售各種東西。久而久之，大家便把腎虧和性功能障礙聯想在一起，覺得這是因果關係。事實上，性功能障礙的成因非常複雜，源頭未必出在腎，極可能是其他臟腑所引起，比方說肝火上亢、心氣不足都會對性能力造成影響；而腎虧導致的問題，也不只有性功能障礙，還可能包括發育遲緩、腰痠背痛、未老先衰、代謝異常、掉髮、健忘等症狀。相比之下，現代中醫師寧願說「腎氣虧損」、「腎不藏精」、「腎水虧虛」，來取代「腎虧」兩字在大家心中的既定成見。關於《女中醫的不敗壯陽料理》男人最怕「小弟弟」出問題！一旦發現自己竟然開始「力不從心」，那種恐慌、羞愧的感覺，其實就是「自信心喪失」的表徵；輕則開始「逃避床事」、讓另一半心生鬱卒；重則可能會造成夫妻關係變質、家庭生活破裂，甚至連工作也無心，連帶整個人生都大受影響……。鑽研「男性力」病症問題甚深的鄒偉倫醫師，以其中醫師的學術背景、臨床看診的實際經驗，加上身為女性特有的細心敏銳，特別將其近二十年來專業診治心得，化為實用的「居家養生自療寶典」，讓大家可以從「日常飲食」下手，只要從「一日三餐」開始調整，就能逐步發揮效用，讓原本「垂頭喪氣」的男性們「重振雄風」、生龍活虎，不再為各種性功能障礙所苦！

• 2015-11-18 運動養生.營養食譜

  不敗壯陽料理／青醬山藥麵

  【文、圖／摘自蘋果屋《女中醫的不敗壯陽料理》，作者鄒瑋倫】不敗料理性慾低下篇／青醬山藥麵補足固精食材，不再「性事淡淡」！食材九層塔60公克松子40公克核桃20公克大蒜2瓣新鮮山藥200公克調味橄欖油120cc鹽1/小匙做法1.所有食材洗淨，瀝乾備用。2.九層塔、松子、核桃、大蒜、橄欖油、鹽一起放入果汁機打成泥，即為青醬。3.將青醬分為3等分，1份現用，2份存在玻璃密封罐，放入冰箱冷藏，請在7天內食用完畢。4.將山藥去皮，以工具刨絲，或切成細絲。5.把青醬淋在山藥上，拌勻即可食用。壯陽小叮嚀1.本道料理以山藥刨絲代替義大利麵，請購買新鮮、接近手臂粗的白山藥最理想。白山藥補脾、肺、腎，其黏液蛋白能保護胃腸，又有壯陽、固精的功效；紫山藥雖漂亮可口，效果卻大不如白山藥。2.松子有鋅和硒，是男性的好零嘴，常吃可輕身不老；核桃補腦、強腎養血，能改善腎虛引起的腰痛腿軟。搭配可助性的九層塔和大蒜，效果立見。3.這是年輕人接受度極高的一道料理，特別推薦給怕中藥味的人，利用食材即能輕鬆達到壯陽效果。本道料理任何體質都能吃，建議每週吃3次；一口氣將3次的青醬做好，放入冰箱冷藏，取用非常方便。關於《女中醫的不敗壯陽料理》男人最怕「小弟弟」出問題！一旦發現自己竟然開始「力不從心」，那種恐慌、羞愧的感覺，其實就是「自信心喪失」的表徵；輕則開始「逃避床事」、讓另一半心生鬱卒；重則可能會造成夫妻關係變質、家庭生活破裂，甚至連工作也無心，連帶整個人生都大受影響……。鑽研「男性力」病症問題甚深的鄒偉倫醫師，以其中醫師的學術背景、臨床看診的實際經驗，加上身為女性特有的細心敏銳，特別將其近二十年來專業診治心得，化為實用的「居家養生自療寶典」，讓大家可以從「日常飲食」下手，只要從「一日三餐」開始調整，就能逐步發揮效用，讓原本「垂頭喪氣」的男性們「重振雄風」、生龍活虎，不再為各種性功能障礙所苦！

• 2015-10-11 性愛之間.性福教戰

  別讓這5個性愛迷思 壞了你胃口

  女性雜誌《柯夢波丹》專欄作者瑞秋．席爾斯（Rachel Hills）首本關於性愛迷思的同名書籍《性愛迷思》（The Sex Myth），點破當前人們對於性愛的各項疑惑。床上技巧了得 才是完人？每當瑞秋告訴男人們，她寫了《性愛迷思》。男人總會回答，「性愛對我來說不算迷思」。但紐約雜誌撰稿人瑞秋認為，人們談性的方式總是相當神祕。澳洲裔的瑞秋曾替澳洲媒體撰寫專欄十年，她發現媒體熱切關注年輕人渴望大量「無感情牽掛的性愛」議題，但報導內容與她的經歷相去甚遠。瑞秋與數百人討論後，發現許多人和她有同樣想法。往後八年，她在《柯夢波丹》和《赫芬頓郵報》撰寫專欄，成為人們口中的性愛專家。對瑞秋來說，性愛迷思是指人們認為，「床上技巧了得，才能成為『完人』。」的錯誤觀念。她解釋說，「我們內化這個想法，將性愛視為一種隨時都能做的事，而且大家都做。若你不這麼做，就是有病。」《性愛迷思》蒐羅軼事、科學研究和自我反省等，探究人們經常讓外在因素定義個人性生活的迷思。【迷思1】 若你年輕氣盛時沒有頻繁做愛，你可能有病？瑞秋自稱，她一直到大學畢業都保持處女之身。研究顯示，美國大學生的性生活可能不像一般人認為的多彩多姿。紐約大學「線上大學生活調查」顯示，72%的大學生每學年至少一次，「因為某種形式的勾搭，而和人發生關係。」40%受訪者說，上述情況在大學期間頂多發生三次，三分之一的受訪者說，最近有和人發生關係，20%的學生則在大學期間守身如玉。【迷思2】 你的性幻想並不正常？瑞秋走訪加拿大、美國、澳洲和英國，訪問來自各種背景的年輕人，結果發現他們的共同點就是，自認為性生活在某方面不正常，包括沒有高潮、不常愛愛、有綑綁癖好，幾乎沒有一個人100%肯定自己做的是對的。瑞秋認為，「鐵窗紅顏」、「透明家庭」等主流美劇投射相當狹隘的性愛。她說：「理想的狀態是，人們不會為性生活感到羞恥，不會因為被認為淫蕩、詭異或過分拘謹而感到丟臉。如果人們能夠擺脫這些拘束，就不會感覺受辱了。」【迷思3】 你不性感，因為好萊塢這麼說？瑞秋指出，人們總是用好萊塢的標準來評斷一個人性感或有魅力。她寫道，性愛是肉體吸引力的體現，以及我們如何融入人群。突破此迷思的關鍵是反省，外表不是決定性感的唯一指標，由內在散發出的魅力才是真正的吸引力。【迷思4】 男人不擔心性愛？瑞秋一針見血地指出男性面臨「表演性愛」的壓力，「很少聽到異性戀男子公開談性愛話題，這代表外界對男性的期望」。她說，男性通常受限單一性愛定義，這讓他們比年輕女子更容易受到性愛迷思的傷害。【迷思5】 「女性性功能障礙」全是妳的錯？過去有多少關於女性假裝高潮的笑話？瑞秋認為，迷思之一是將歡愉變成表演的壓力。她說，若兩人性愛方式有任何障礙，這不是身體問題，但伴侶不會細微探查女性性欲的差異，反而認為女伴無法高潮，是只有藥物能解決的問題。英國醫學期刊醫療記者莫尼漢說，鑒於男性壯陽藥威爾剛大賣帶來的經濟效益，藥廠希望「開拓新藥市場」。要如何避免上述性愛迷思，放膽追求情欲呢？瑞秋說：「只要能拿來開玩笑，就是一種允許。能說，就表示可以。」▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-20 性愛之間.性福教戰

  女性威而鋼 解救性冷感？

  藍色小藥丸改善男性勃起功能障礙，粉紅色小藥丸「Addyi」是女性性冷感的解方嗎？醫師指出，女性性功能障礙原因複雜，新藥雖能激發女性性欲，但對於心理因素、器質性病變引發的性功能障礙，效果有限。衛福部食藥署藥品組科長王博譽昨指出，尚未接獲「Addyi」的新藥申請，藥廠若備妥資料，經藥品諮詢委員會審核，確保品質與療效符合規定，才會核准，約需一年。新光醫院泌尿科主治醫師林宜佳說，女性性功能障礙原因複雜，除了心理因素導致性冷感、性欲降低，也可能是器質性疾病使性交疼痛、無法達到高潮。台灣男性學醫學會統計，台灣男性若出現勃起功能障礙，多透過增加情趣自我改善，以致延誤就醫。台北榮總泌尿部男性生殖科主任黃志賢表示，勃起障礙中僅二成五與心理因素有關。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-19 性愛之間.性福教戰

  女性威而鋼／女2成性功能障礙 多拒醫

  醫師：新藥應可挽救不少婚姻美國食藥局核准第一種治療女性性冷感的藥物，衛福部食藥署藥品組科長王博譽今天表示，目前尚未收到這項藥品申請，此藥屬新成分新藥，必須經過查驗登記，藥廠若要申請、須備妥臨床試驗、藥物動力學等資料，經藥品諮議委員會審查品質、療效通過才能核准上市。王博譽說，通常從申請到審查約需一年的時間，且食藥署會看當初藥廠在臨床試驗時，是否收案對象全為西方人，如果未納入東方人，會要求針對東方人進行臨床試驗。林口長庚男性學及婦女泌尿科主任陳煜指出，該藥物上市後應該可以挽救不少破裂的婚姻，門診中不少怨偶就是因為妻子性冷感，以致關係生變。他估計，國內每五名女性就有一人性功能障礙，但實際就醫比率相當低，以長庚性功能門診為例，幾乎都是男性患者，女性患者微乎其微，每月頂多一兩人。女性性功能障礙分為無法高潮、無法興奮、性交疼痛以及性冷感等四類，其中以無法興奮及疼痛比率較高，在傳統觀念及缺乏有效治療藥物情況下，絕大部分性冷感患者拒絕就醫。開業婦產科教授李茂盛指出，女性性冷感以心理因素居多，即使另一半是性愛高手、氣氛一流，仍無法挑逗起她的性欲，有時需精神科醫師介入瞭解背後原因。至於生理因素引起性冷感，則包括怕痛、陰道痙攣、外陰部過於敏感等，這些透過藥物或技巧，可以改善疼痛不適或降低敏感程度。陳煜表示，目前治療女性性功能障礙，以低劑量男性荷爾蒙為主，但效果有限；也可用女性患者自我訓練等找回性愛感覺，但對傳統東方女性接受度較低。性愛是夫妻情侶潤滑劑，如果男生有需求，但另一半無法配合，長期感情一定會出問題。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-03-06 性愛.性福教戰

  3成快槍俠 信偏方不求助

  根據調查，亞太地區平均每3名男性就有1人有早洩問題，行房不到3分鐘內就「棄甲曳兵」，但面對性生活障礙問題，台灣僅有26%的男性願接受治療，且就醫率是全亞太地區最低的，多數選擇自行尋求偏方，症狀不但沒改善，反而造成身體負擔。早洩又稱為早發性射精，台北馬偕醫院泌尿科醫師蔡維恭表示，去年國際性醫學學會正式定義「早洩」的定義，陰莖進入陰道3分鐘就射精者屬早洩。臨床上還有「0秒病人」，從開始行房，陰莖連進入陰道的機會都沒有。根據統計，正常人行房的時間為5.4分鐘，早洩與陽萎最大的不同是，早洩患者可維持勃起狀態，只是提前射精，但陽萎是連勃起都有問題。蔡維恭表示，早洩的問題與心理因素及血清素濃度過低有關，血清素是一種神經傳導物質，當血清素過低，神經就無法接受訊息，使患者無法控制射精的時間，現行已有口服「選擇性血清素再吸收抑制劑」的藥物，使用方法跟威而鋼一樣，都是行房前使用。除了3分鐘快槍俠，不過經過治療，最多可以延長到1分鐘。不過，台灣男性對於性方面的問題，大多難以啟齒，台灣男性學醫學會理事長簡邦平表示，男性不願就醫歸納四種原因，第一是愛面子、第二是不願承認有早洩問題、第三是不曉得就醫管道、第四是把早洩誤認成其他性功能障礙。根據調查，台灣僅有26%的早洩男會主動求醫，有68%的男性則是尋求偏方解決。蔡維恭表示，曾收治一名男性為了延長射精時間，把萬金油塗抹在陰莖上，造成陰莖皮膚潰爛。