血管擴張 相關文章

• 2015-10-04 健康百科.皮膚

  刮痧6要點！腿痠刮不對 變蜂窩性組織炎

  四十歲婦女喜歡逛街紓壓，某天返家感覺腿痠，順手拿起刮痧板在腿上狠刮，結果痠痛未消，小腿紅腫疼痛，甚至發燒，就醫時小腿腫成原來的一點五倍，傷口潰爛，出現蜂窩性組織炎。國人常透過刮痧保健，收治這位婦女的新光醫院皮膚科主治醫師唐豪悅指出，不少人自行刮痧，有人刮痧消除肩頸與腿部痠痛，利用刮痧刺激穴道減肥也相當流行。但有些民眾忽略器具消毒，甚至皮膚有傷口也貿然刮痧，甚至以為刮愈大力愈有效，不僅刮到「出痧」，皮膚青紫紅一大片，甚至皮破血流。執業中醫師張文馨表示，刮痧原理是透過微血管擴張、破裂，使皮膚出現點狀或片狀瘀斑或出血，達到散熱效果。另在推、刮的過程中，會幫助細胞排出水分，促進新陳代謝。張文馨表示，一般人刮痧每周建議不超過三次，若是氣虛體質者不宜過度刮痧，否則會導致頭暈或更加疲累，最好在醫師指導下進行，每周頂多一次。長庚醫院桃園分院皮膚科主任黃耀立說，刮痧會在皮膚造成微小傷口，若刮痧器具不潔、加上塗抹萬金油、藥膏、凝膠等，皮膚又有細菌，就容易感染發炎，輕則紅腫痛，重則引起蜂窩性組織炎，年紀大、免疫力差的患者，甚至可能引發敗血症休克。黃耀立建議，刮痧板須注意清潔消毒，刮痧時不妨塗抹含有抗生素的軟膏作為潤滑，即便磨擦出小傷口，也可預防感染。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-09-30 健康百科.皮膚

  小看「秋老虎」...曬傷後怎處理？

  別小看秋天太陽，它可是「秋老虎」！新竹20歲年輕男子，白天在海邊打赤膊玩水，晚上發現上半身皮膚多處二度灼傷、起水泡。台大新竹分院急診醫學部醫師李世光提醒，過度曝曬易受傷害、使皮膚提早老化，還會增加罹患皮膚癌風險。李世光指出，秋天海邊風大，感覺不會熱，讓人常在不知不覺中出現曬傷，這名年輕男子因不重視防曬，一整天裸身玩水，晚上回到家後發現上半身皮膚灼熱，部分還起水泡，才趕緊求診進行治療。「別怕被人恥笑」李世光提醒，男性出現曬傷狀況多於女性，多半男性認為塗防曬油會被同伴笑「娘」，結果造成曬傷，曬傷的皮膚紅腫，細胞會放出化學物質，使血管擴張，引起發炎，皮膚會出現乾燥、粗糙及缺水。曬傷還會讓皮膚出現老化症狀，包括黑斑、皺紋、鬆弛、角質層增厚，讓視覺年齡「看起來更老」；李世光建議，曬傷後，應尋求皮膚科醫師的協助，醫師會視情況，開出消炎止痛藥給患者服用，降低發炎情況。李世光說，曬後發紅的皮膚，建議使用冰袋、冰包冰敷降溫，若要使用保濕保養品，請勿使用有酒精、香氣、美白功能的產品，因曬傷後皮膚脫皮，減少保養層，不適合在曬傷後使用。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-09 新聞話題.健康知識+

  一上山就憂鬱 你得高山症了

  在平地活潑、上山後變得悶悶不樂，性格改變，有可能就是高山症之一，屏東基督教醫院旅遊醫學門診表示，每個人的高山症反應不同，黃金原則就是盡快「下降高度」，要上高原民眾，出遊前可先諮詢旅遊門診。醫師陳亮仁表示，暑假期間，屏東有不少民眾到西藏旅行，上門求診，詢問高山症狀，提前拿預防高山症的血管擴張劑或利尿劑藥物。一名年輕山友，平時個性活潑愛搞笑，但是上山後，變得不愛說話，自己卻沒發現異常，陪同求診的朋友笑說，在高山上就變得悶悶不樂，因此在上高山前求助醫師。陳亮仁表示，在高山上性格改變其實不罕見，每個人體質不同，依高原反應都不同，也無法事先判斷有無高山症，有人甚至在2500公尺就有機會出現患高山症。而高山症是因為高山上空氣較稀薄，出現的不適感，輕度症狀有呼吸困難、頭暈、惡心想吐、失眠等，嚴重則會出現意識障礙，沒有判斷能力、肺水腫和腦水腫，危害生命安全，最佳的黃金法則就是「下降高度」，切記不要硬撐、繼續挑戰。除高山症，到南美洲需注射的狂熱病疫苗、亞馬遜河地區須注意瘧疾，另有民眾趁暑假到國外Long stay，其中長者們事先須檢查免疫狀況，評估可否適應當地生活，最後年輕背包客也會上門求診，如到日本旅行，因菌種不適應造成腹瀉，醫師會事先開預防藥物。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-04-12 運動養生.聰明飲食

  熱狗、巧克力 吃多容易偏頭痛

  我們可以藉改變生活型態來預防偏頭痛來襲，特別是飲食。要避免偏頭痛，應多吃天然未加工的食物，特別是青菜和穀物。專家指出，光是改變飲食，就可預防至少四成偏頭痛。但是除了吃得健康以外，還應避免下列會引發偏頭痛的食物。1、胺類（amines）：巧克力和很多常見食物都含有苯乙胺醇（phenylethylamine），導致血管先收縮再擴張，引發偏頭痛。科學家認為最糟的胺類是酪胺（tyramine），此種物質存在於味道濃烈的陳年乳酪、醃鯡魚和肝臟。如果你有偏頭痛，也要注意避免自製酵母麵包、葡萄酒和啤酒等酒類、利馬豆和荷蘭豆等。專家說，酒精和巧克力是引發偏頭痛的主要禍首。2、亞硝酸鹽（nitrites）：很多醃肉含有亞硝酸鹽，此一物質造成血管擴張，可能引發偏頭痛，這種頭痛又叫「熱狗頭痛」，因為熱狗、培根、火腿和莎樂美腸（salami）等最易引起。應盡可能吃新鮮肉類。3、咖啡因：很多偏頭痛患者在周末不用工作時反而容易頭痛，因為他們喝的咖啡比平常多一倍，而且睡到較晚，未按平常時間喝咖啡，引發撤藥性頭痛 （withdrawal headache）。咖啡因其實對不同人有不同作用：對偏頭痛患者可引發頭痛，但對不常喝咖啡的人，卻能避免偏頭痛。4、味精（MSG）：味精擴張血管，刺激大腦的某些神經，引發頭痛。通常這種人還有其他症狀，例如頸部和臉部感到壓力、出汗、手指發麻和腹痛，這些症狀被稱為「中餐館症候群」。5、鎂：鎂的含量過低，可引發頭痛。雖然缺乏這種礦物質，只是偏頭痛的一部分，但是增加攝取含鎂豐富的食物，例如全穀和海鮮，可預防頭痛。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-03-29 健康百科.皮膚

  大火前炒菜 他肝斑長滿臉

  在飯店餐廳擔任廚師的小陳今年45歲，負責熱炒的他，經常在大火前甩鍋用鏟，揮汗如雨，工作相當辛苦；下班後，他常跑三溫暖、健身房，靠浸泡冷熱水池，在烤箱裡流汗來放鬆身體。最近他照鏡子時發現，自己臉部的皮膚顏色怪異，靠近五官部分顏色較紅，外圍部分則較正常，色塊明顯、相當怪異。到皮膚科門診就醫，醫師診斷為肝斑，必須避免強光、遠離日曬。小陳納悶，肝斑不是婦人病、好發於女性嗎，怎麼男人也會長肝斑？但他平常很少曬太陽，只在農曆過年假期間至郊外走走，沒想到肝斑就跑出來。台大皮膚科主治醫師蔡呈芳指出，除了日曬、紫外線、個人體質、荷爾蒙變化等原因，最近研究發現，環境乾熱及可見光中的藍光，都會引發肝斑。擔任廚師的小陳，長時間在大火前炒菜，長期處於乾熱環境中，容易造成皮膚深層的色素沈澱。此外，三溫暖或健身房的烤箱相當乾熱，且充滿紅外線，易造成血管擴張，也會讓肝斑形成。蔡呈芳說，門診不少長肝斑的女性抱怨，已經徹底防曬，出門戴上大帽子、勤擦防曬乳液，為何還是不斷冒出肝斑，其實這可能與很多女性在家大火炒菜有關，長期處於乾熱環境中，易造成臉部色素沈澱。另外，藍光除了會導致白內障，最新研究還發現，藍光會加速肝斑的形成。蔡呈芳表示，經常近距離緊盯手機、平板電腦的民眾，是一大警訊，當心變成花花臉。皮膚科開業醫師趙昭明指出，肝斑與肝臟功能好壞無關，而是一種不好處理的色素沈澱，除了上述原因，經常熬夜，生活不正常，以致新陳代謝異常的人，也屬於高危險群。肝斑屬於深層色素沈澱，使用一般含有食藥署許可的美白成分保養品，效果很有限，建議可多次施打雷射，再塗抹藥用褪斑膏、三合一去斑膏。儘管雷射、褪斑膏是目前治療肝斑的主要方式，但肝斑相當棘手，患者必須長時間治療，且平常必須做好防曬、勤塗抹防曬乳液，避免陽光直接曝曬。此外，肝斑患者應該遠離乾熱環境，例如不要進烤箱、遠離高溫；生活起居也要正常，盡量早睡不熬夜，並減少使用3C產品，減少藍光對皮膚的傷害。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-01-06 健康百科.骨科．復健

  SPA水柱開太強 當心沖掉健康

  天冷泡湯做SPA全身暖呼呼，是許多人紓壓、休閒首選，醫師提醒，水柱勁道過強或是沖水時間過久，容易造成肩頸部、肌肉、腰椎等處受傷，若強力水柱沖擊腹部，還可能造成臟器裂傷，不可不慎。新竹國泰醫院急診醫學科主任林朝順表示，曾有名卅多歲男性患者泡湯做SPA水療後，突然四肢癱瘓，被抬進急診室，原來男子有脊椎退化等毛病，強力水柱一沖，造成椎間盤突出，治療後持續復健中。國內風行SPA水療，許多度假飯店游泳池都設有水療設施，雖具放鬆心情及紓解肌肉緊繃效用，但使用強力水柱直接衝擊頭部、頸部等處有潛在危險性，特別是50歲以上、有酒精成癮病史、曾接受開顱手術、有中風病史的人，應避免強力水柱衝擊，以免造成腦頸部微血管破裂，發生顱內出血意外。此外，頸椎極脆弱，不少人頸椎有毛病不自知，過去曾有多起按摩施力不當致癱瘓病例，另，不少女性喜好由強力水柱沖肚子瘦小腹，在醫師看來效果不大。醫生也提醒，泡湯要避免在超過攝氏40度的水溫、浴池內超過10分鐘，以免四肢血管擴張，引發中風或心臟病發作。

• 2014-09-23 運動養生.享受樂活

  同志愛芳香劑 助性吸過頭險要命

  【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】室內芳香劑、除臭劑及光碟片磁頭清潔劑除能讓環境清香，還可用來「助性」。不少男同志使用揮發性的亞硝酸鹽類（Nitrites）產品，數秒鐘後血管立刻擴張、肌肉放鬆；不過，醫師警告，急診時常發現使用不當的案例，民眾切勿任意嘗試。台北榮總臨床毒物科醫師吳明玲表示，這類揮發性的亞硝酸鹽類產品統稱RUSH，它與威而鋼等壯陽藥物的成分類似，皆屬於硝酸鹽製劑，吸入後除了能讓骨骼肌肉放鬆，進入肛門的阻力變小，血管亦會擴張，心跳加速、臉潮紅，產生興奮愉悅感覺。台大醫院急診部副主任方震中透露，曾收治一名廿多歲男子，到院時已昏迷，皮膚藍紫色，檢查證實是變性血紅素血症，醫師立即使用甲烯藍解毒劑，男子才醒過來，後來發現是吸入過量揮發性亞硝酸鹽類物質所致。亞硝酸鹽的氣味難聞，吸入後除了造成血管擴張，也可能氧化血液中的二價鐵離子，變成三價鐵，使血液缺氧，產生變性血紅素血症，嚴重中毒恐怕會致命。北榮臨床毒物科醫師楊振昌說，亞硝酸鹽作用快速，短時間大量吸入約十至〺秒，即可發揮作用，效力能維持五至十分鐘。幸好，亞硝酸鹽代謝快，數小時後即可消退。值得注意的是，台灣男性學學會理事長簡邦平說，亞硝酸鹽若與威而鋼等壯陽藥物併用，兩者產生的一氧化氮會加強血管擴張，交互作用恐怕會導致血壓急遽下降，造成低血壓、致命危機。目前衛生署並未核發揮發性亞硝酸鹽類的藥品許可證，民眾不得擅自輸入販售，否則將依違反藥事法開罰。