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• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  規律性行為、自慰 可防攝護腺癌

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 男性要如何預防攝護腺癌？美國紐約西奈山醫學中心一名專門進行攝護腺手術的外科醫師大衛‧沙瑪迪建議，想預防攝護腺癌，男性除了要有健康飲食、規律運動習慣，也要有規律性行為，或規律自慰，以幫助降低攝護腺癌發生風險。根據財團法人台灣癌症基金會資料顯示，台灣一年攝護腺癌病例約有一萬例。近十年來，台灣攝護腺癌死亡率更上升七倍之多。在美國，每年約有二十四萬人被診斷罹患攝護腺癌，且多數患者沒有症狀，多半是經由「攝護腺特異抗原」（PSA）檢驗才發現患有攝護腺癌。大衛‧沙瑪迪醫師指出，男性要預防攝護腺癌，最好要有健康飲食，盡量攝取多種食物，像咖啡、綠茶、亞麻籽、黃豆、魚類、花椰菜、綠色蔬菜等都含有一些抗氧化、抗發炎物質，對身體很有好處。此外，也要盡量控制紅肉、雞蛋、加工類肉品、牛奶、含糖食物攝取量。預防攝護腺癌，飲食上可吃些大蒜義大利麵、紅酒，像番茄中的茄紅素、大蒜中的硫化物與紅葡萄中的白藜蘆醇都可幫助對抗攝護腺癌。沙瑪迪醫師也建議，平常要養成規律運動時間，不只可預防肥胖，也可避免疾病上身。男性若能規律射精，不管透過性行為或自慰，都可減少攝護腺癌風險。平常也要定期接受身體健康檢查，身體健康檢查時，千萬不要漏掉「攝護腺特異抗原」檢驗項目。有家族病史的民眾也要多留意攝護腺癌威脅。有些健康食品或許有保健、養生效果。民眾食用這些健康食品前，最好多和醫師溝通、討論。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-02-14 性愛.性愛後遺症

  1天自慰5次 男大生攝護腺肥大

  【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】沒有情人，一名男大學生只能自慰，但頻率異於常人，一天高達五次，照三餐打槍，外加下午茶、宵夜。半年下來，精神委靡，頻尿、夜尿，連尿尿速度都變慢，就醫檢查居然攝護腺肥大，才20出頭，但攝護腺大小卻像是中老年人。高雄醫學大學附設醫院副教授、泌尿科主治醫師王起杰指出，攝護腺是製造精液的主要來源，只要是達到高潮射精，攝護腺不斷製造精液，長期受到刺激，攝護腺體積就可能變大，影響排尿功能。由於課業壓力沈重，前述的男大學生透過自慰紓壓，卻出現成癮症狀，連續半年，每天平均自慰五次，如果不做，就無法靜下心來唸書。歷經半年過度自慰，男大生排尿時出現症狀，站在小便斗前，得花好幾秒才能尿出來，排尿速度明顯比其他同學來得慢，這才鼓起勇氣就醫。 超音波檢查發現，該男大學生的攝護腺體積偏大，已經超過正常值20公克的標準上限，跟平均五六十歲的中老年男性攝護腺差不多大小。抽血報告則顯示，他體內男性賀爾蒙濃度偏高，一般男性平均為700單位，他已高達1100單位。王起杰表示，問診發現，這名大學生平時喜歡吃甲殼類海鮮等製造男性賀爾蒙的食物，這可能導致睪固酮濃度增加。由於睪固酮偏高，所以容易性衝動而自慰。王起杰說，由於患者年紀還小，不適合服用降睪固酮藥物，因此建議他連續吃素一個月，透過飲食控制，來降低睪固酮濃度，減少性衝動。回診時，男大學生自訴自慰頻率次數明顯變少，隨著射精次數的減少，攝護腺體也逐漸恢復正常。「縱欲過度，對身體不好！」王起杰強調，年輕人性愛射精頻率太高，恐將讓攝護腺提早肥大，建議尋找打球、運動等紓壓管道，盡量少上色情網站。何為攝護腺？‧製造精液的主要來源‧只要達到高潮射精，攝護腺便不斷製造精液‧長期受刺激，攝護腺可能變大，影響排尿