美腿 相關文章

• 2014-11-17 醫美瘦身.整形大揭密

  柔伊莎達娜美腿修長勻稱超吸金

  纖纖美腿術 告別蘿蔔腿困擾【聯合線上企劃／楊順平】《阿凡達》女主角柔伊莎達娜（Zoe Saldana）身材曼妙，全身上下保養得宜，絲毫沒有一點贅肉，日前應時尚雜誌之邀登上封面，以全裸入鏡，大方展露性感胴體，一雙美腿修長勻稱，比例完美，格外搶眼吸睛，讓人視線無法轉移。其實，女人只要腿長比例合宜，再加上小腿線條優美，即使腿不長，看起來即具魅力。然而部分女性不論胖或瘦，小腿就是特別粗壯，嘗試各種方法都無法順利瘦下來，常朋友戲稱是「蘿蔔腿」，久而久之，對自身外貌失去自信心。高雄法泊時尚診所總院長邱浚彥也表示，造成蘿蔔腿、小腿腿型不佳的原因，主要是由於小腿腓腸肌過於發達的緣故。現在愛美女性可借助纖纖美腿術，雕塑出漂亮的腿部線條，迄今已幫助許多25至40歲輕熟女性也因此找回美腿自信。夏天的腳步愈來愈近，展露小腿線條的機會大增，對小腿腿型不佳的人來說卻是一個揮之不去的夢靨。為了秀出勻稱的小腿，許多女性積極做瑜伽、腿部伸展運動或是按摩小腿，但成效幾乎都不佳，很難如願有漂亮的線條，反而練出堅硬發達的小腿肌肉。小腿發達不僅夏天穿短褲短裙，整體腿部線條不夠美，連冬天穿長靴，也變得困難，成為許多愛美女性的困擾。想要擁有人人稱羨的腿部線條並非難事，透過專業醫生建議使用纖纖美腿術，幫助消除粗壯的小腿，讓雙腿不再與清涼的短裙無緣。邱浚彥總院長表示，纖纖美腿術主要是利用神經探測器，找出支配小腿腓腸肌的神經，藉由阻斷神經讓腓腸肌自然縮小，不再出現深層比目魚肌上面突出一塊蘿蔔的現象，進而打造出漂亮的小腿腿型，達到消除蘿蔔腿目的。腓腸肌在小腿運動上扮演輔助的角色，一般人走路時主要靠較深層的比目魚肌，而蘿蔔腿則往往都是腓腸肌太過粗壯所造成，因此，只要阻斷支配腓腸肌的神經，就可以安全又有效的改善小腿外型，對於日常活動並不會造成不良影響。許多愛美女性擔心術後小腿是否會留下痕跡？邱浚彥總院長表示，纖纖美腿術完成後只會留下針孔般大小的小孔，復原後不會產生疤痕，而且傷口恢復快速，效果可永遠維持，只要一次手術就能搞定，約1個月左右就可以看到小腿線條出現明顯差異，目前已成為最多整形外科使用的方式。愛美女性還在煩惱蘿蔔腿無法見人？不妨考慮透過調整腿型，在夏季來臨前換得一雙纖纖玉腿，穿上清涼的短褲短裙，盡情享受水上活動，為夏日留下難忘的回憶。

• 2014-11-17 醫美瘦身.整形大揭密

  奧斯卡性感女神 打造性感美腿

  【聯合線上企劃╱楊順平】小腿神經截斷手術 塑造纖纖美腿2012年奧斯卡典禮上，性感女神安潔莉娜裘莉穿著一身平口開高衩黑色禮服，露出一雙超完美右腿，引領時尚潮流。今年她與未婚夫布萊德彼特共偕參加獨立精神獎頒獎典禮，再次身穿經典高衩黑色禮服，不時露出右腿，又成為媒體捕捉焦點。她的美腿尤其是以她與未婚夫布萊德彼特譜出戀情的「史密斯任務」(Mr. and Mrs. Smith)的電影海報最讓許多影迷印象深刻。一雙勻稱的美腿不僅吸引眾人目光，也能讓整體身材美感加分，然而許多女性卻苦於小腿粗大，而暴露身材短小。高雄法泊時尚診所院長邱浚彥醫師表示，小腿肌肉過於發達造成的蘿蔔腿，很難靠運動縮小尺寸， 邱浚彥院長建議這時可選擇「小腿神經截斷手術」，塑造出人人稱羨的纖纖美腿。許多女性都夢想能擁有一雙令男人注目，令女人羨慕的美腿，尤其夏天來臨時，時尚短裙短褲紛紛出籠，更是女性展露性感美腿的大好時機。雖然一般亞洲女性身高普遍不高挑，但只要擁有完美的腿部線條，就能讓身材比例顯得更修長。然而在現實生活中，許多女性從小因一雙蘿蔔腿而飽受嘲笑，尤其是個子嬌小的女性，粗壯的小腿更會暴露身材比例上的缺陷。有些女性嘗試穿高跟鞋，來掩飾腿部比例不佳的情況，結果長期下來反而鍛鍊了小腿肌肉，小腿圍不減反增，稍微墊腳尖，小腿肌肉就誇張地隆起，引人側目。邱浚彥院長指出，小腿的形狀主要由深層、內側及外側等三條肌肉所構成，其脂肪量明顯比大腿來得少，無法透過運動來消除，過度運動反而會讓肌肉更加粗壯。想要瘦小腿，就必須透過微創傷口手術截斷小腿肌肉神經，讓肌肉逐漸萎縮，才有可能達到目的。一般來說，小腿粗的人大多數是小腿內側腓腸肌過度肥大，所以只要以電波及開刀方式截斷腓腸肌神經，就能將粗壯的小腿縮小。但電波雖然傷口較小，但能量容易擴散到周圍其他神經組織，可能引起強烈痠感，術後必須穿高跟鞋來緩解痠感，剩餘的二條肌肉容易因過度負荷，發生代償作用，容易使小腿再度粗壯起來。有些人因為小腿神經特別粗，以致肌肉特別發達，電波效果有限，神經通常無法完全處理而導致失敗，最後還是必須靠傳統開刀方式來治療。雖然開刀會留下一公分左右的疤痕，但只會出現在後側大小腿交界皺摺處，並不明顯，利用細小的探測器，找到腓腸肌神經後予以截斷。通常開刀截斷神經後，並不會影響日常行走，也不會特別痠痛，痠痛程度遠低於電波手術，不需要穿高跟鞋來緩解，並可以永久不必擔心小腿「復胖」，效果明顯比電波好且術後的不舒服感更少。至於工作需要久站久坐，或是穿高跟鞋的女性朋友，邱浚彥院長則建議，接受治療後選擇包覆小腿的彈力襪，避免引發小腿靜脈曲張，導致水腫，同時平均分散小腿承擔的重量。春天來臨，夏天腳步也不遠了，愛美女性積極甩油瘦大腿之餘，倘若苦惱粗壯的蘿蔔腿而不敢展露吸睛的穿著時，邱浚彥院長建議不妨透過小腿神經截斷手術來雕塑小腿，讓雙腿勻稱修長，在海灘泳池上成為眾人注目的焦點。

• 2014-09-24 性愛之間.愛情診療室

  健康你我他／八字不合？ 幸福婚姻沒心病

  【聯合報╱巴武奇杉／北縣中和】太太身材不高，也無沉魚落雁之姿，但穠纖合度勻稱比例，襯托出一雙修長美腿。精明能幹、善解人意，喜歡穿著迷你裙搭配閃亮絲襪，臉上不時掛著甜美笑容的她，是男士們追求目標，也是我心目中的理想對象。意想不到的是，憑藉著來自鄉下樸實無華和刻苦耐勞的傻勁，我竟脫穎而出，雀屏中選。由於工作性質相同，作息時間一致，我們很快成為無話不談、形影不離的情侶。順利擄獲美人芳心後，進一步當然就是論及婚嫁，計畫共譜美好未來。就在這個時候，依照鄉下習俗，婚前要「合」生辰八字。只見關心婚事的「三姑六婆」，「七嘴八舌」提出意見，認為我們年紀不合、生肖不宜……。雖明知是道聽塗說，但心理難免起疙瘩。幸好，雙方家長思想開明，並沒有造成阻礙。婚姻的建立和維持，繫於夫妻的相知相惜、互愛互信。用生辰八字、生肖星座等無科學依據的「禁忌」，作為擇偶婚配依據，應是庸人自擾的另類「心病」，只會喪失美好婚姻。事實證明一切，結婚近20年來，我們仍心心相印，恩愛如初。

• 2014-09-24 性愛之間.性福教戰

  美腿交會處 性幻想的終點

  【聯合報╱記者吳佳珍／報導】《金瓶梅》裡西門慶與潘金蓮吃飯，故意把筷子丟在地上，鑽到桌子卻撿不著，趁機摸了潘金蓮的小腳，不是他眼花找不著筷子，而是為了小腳才「不小心」掉筷子。從那時開始，摸腳就被視為一種性邀約，女人的小腳似乎對男人有特殊的吸引力。日韓少女團體 都賣一雙美腿早期中國女性裹小腳，就是因為當時人們認為那不見天日的小腳白皙、柔嫩，是性感的象徵。時至今日，腳的迷戀延伸到腿，君不見韓國的少女時代、日本的AKB48等少女團體，皆有令人目眩神迷、動輒上百公分的美腿，網路上也有專門以美腿為賣點的網站供人欣賞，美腿的魔力無法擋。旗袍開高衩 延伸男人性幻想樹德科大人類性學研究所教授林燕卿說，東方男人對腳有特別的迷戀，多半受歷史的影響，就如早期的纏足。爾後小腳解放了，或許受西方影響，也或許是對腳迷戀的延伸，注目的焦點往上移，東方男人也開始欣賞女人的腿，沿著腳踝、小腿曲線、大腿往上，直到雙腿交會的「神祕領域」，就是男人幻想的終點。旗袍開高衩更是一絕，若隱若現的長腿，讓人忍不住往裡頭瞧，忍不住往上延伸幻想。有趣的是，從大腿到會陰的距離，比起胸部到會陰的距離更短，多少也說明東方男人愛看腿、西方男人愛看胸的差異。性愛的開始 腿是最後防線「對男人而言，腿是女人最後一道防線，腿張開了就是性愛的開始。」開業性治療師沈子棨說，男人渴求的，就是女人腿張開那一刻，所以美腿被視為性愛的象徵，尤其又細又長又白的美腿，更是充滿性暗示。她說，門診曾遇過戀足癖的個案，特別喜歡太太踩在他身上，踩著胸部、肚子、陰莖等處，每每太太這樣做時，他總是特別興奮，後來太太受不了，帶著丈夫來求診，沈子棨說，這樣的癖好其實不需要特別矯正，但可以培養他第二「性趣」，稍微轉移注意力。蹬上高跟鞋 換取完美線條女體大部分的部位被包裹著，唯有腿部是大量裸露的部位，特別是炎熱夏天，穿起短褲短裙的女孩們，尤其穿起高跟鞋更提升腿的魅力，因為穿上高跟鞋必須縮臀，抬頭挺胸，身體的線條也更迷人。即使高跟鞋被視為是另一種型態的纏足，而且還是受西方時尚霸權的宰制的結果，就如胸罩將女人的乳房集中、托高，扭曲了原本的形狀，高跟鞋改變女人走路的方式，也可能造成拇趾外翻，讓美麗的基礎不再是健康，女孩們還是趨之若鶩，只為讓自己看起來更性感。足底性感帶 傳達上床邀約有句話說：「女人買了一雙鞋，就像完成一場前戲。」買鞋帶給女人滿足感，正如男人看著美腿，使體內產生連串作用，讓血液快速灌注進入陰莖海綿體，形成勃起現象。台安醫院婦產部主任陳思銘說，女人足底和大拇趾在腦裡的反應區與陰蒂接近，所以撫摸腳底板、吸吮大拇趾，可以帶給女性有如刺激陰蒂的快感，就像耳後在腦中的對應跟乳房接近，被稱為敏感帶。所以西門慶想盡辦法摸一把潘金蓮的小腳，無非想傳達上床的邀約。數字會說話性感雙腿 的黃金比例什麼樣的腿是完美的腿呢？陳思銘說，這沒有答案，人各有所好。根據整形醫學會公布東方女性的身材黃金比例，以160公分的女性而言，上手臂的臂圍，大概是身高的15%，胸圍是53%，腰圍是身高的43%，小腿圍是身高的21%為黃金比例。台灣首次針對美腿的研究論文發現，台灣腿模視覺上身材偏瘦，小腿勻稱纖瘦，大腿也纖瘦，雙腿整體呈現偏瘦細長，而偏好強調腰臀與腿部曲線的模特兒身形，或許可以說明台灣男人的愛好。

• 2014-09-23 健康百科.婦科

  宮廷時尚／古代女人 就懂高跟性感

  【元氣周報／文／譚興】據說，東西方高跟鞋各有起源，中國的高跟鞋是上層社會婦女才有的行頭，明代還有專攻纏足女性穿的高跟弓鞋；歐洲則於15世紀時，出現騎馬時方便扣住馬鐙的騎士靴跟，而後逐漸演變成具流行感的宮廷時尚品，男女都是愛用者。鞋跟墊高不僅只有高人一等的效果，也是性感的表現。捕捉真人影像的立體動畫電影《貝武夫》以女星安潔莉娜．裘莉的形象打造了女妖魔，電影中全身金色、一絲不掛走向貝武夫的她，腳上卻有一雙高跟鞋。當然鞋不是鞋，已和裘莉修長的美腿連成一體，成為身體的一部分，因此讓踮著腳尖走路的裘莉更加煙視媚行，顛倒眾生，充滿魔力。【2009/10/25 元氣周報】

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  空中踩單車運動 增加腰部扭傷風險

  【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】許多女性喜歡躺在床上，以雙腿踩空中腳踏車姿勢運動，想修飾小腿線條，不過這種姿勢極可能加重腰部負擔，增加腰部扭傷風險。一位年約32歲左右女性每天睡前都會勤練空中踩腳踏車，每晚練習10到20分鐘，長期下來，腰部竟然扭到受傷。署立雙和醫院復健科主治醫師許雅雯表示，踩空中腳踏車時，最好一次只踩一腳，另一腳屈膝放在床上，這樣比較不會對腰部造成傷害。許雅雯醫師指出，運動最好不要做局部動作，重複做局部運動很容易受傷。以雙腳踩空中腳踏車姿勢為例，很可能瘦了小腿卻反而傷到腰，這類傷患以20到30多歲女性占多數。台安醫院整型外科主任劉明偉表示，曾有一位靜脈曲張女性患者為了促進小腿血液循環，腳部墊著枕頭，以抬腿姿勢睡一整夜，第二天馬上腰酸背痛。許雅雯醫師也指出，有些女性為了消除小腿水腫、腫脹，習慣在腳部墊枕頭，整晚抬腿睡覺，這種姿勢也可能對腰部造成極大傷害。在床上抬腿時，醫師建議，腿離地面或床鋪高度最好維持10到20公分，時間也要控制在10到20分鐘內，不要超過20分鐘。許雅雯醫師提醒，像仰臥起坐姿勢不當、在公園中以輪胎拉腰也容易傷到腰。有些民眾喜歡以公園輪胎幫助伸展筋骨，過度伸展的話極可能讓脊椎骨退化。奉勸民眾盡量不要做這種局部動作，最好進行全身運動，運動前一定要記得暖身，盡量不要讓腰太往前傾，搬東西時也要彎一下膝蓋，以免閃到腰。 ※延伸閱讀》‧美腿瑜珈》美腿5式瑜伽‧美腿瑜珈》橋式變化式瑜伽【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.骨科．復健

  養出好腳力／單車練肌力 換得一雙美腿

  【元氣周報／文／屏東 姬蝶】有人說過「小腿是人類的第二個心臟」，身體若出現水腫、腎臟代謝鹽分不佳等情況，小腿就容易虛胖浮腫、蒼白無力。過去我沒有什麼運動習慣，為求改善貧血、易疲累的虛弱情況，也想鍛鍊出優美線條、且能久站久走不會累的腳力，晚上有空就去「夜騎」。運動前穿上鞋墊厚的運動鞋，騎上半小時至一個半小時的自行車；或是吃完晚飯半小時後，去鄰近公園散步，步調先從慢慢走路到「快走」，一邊訓練腹式呼吸，一邊以正確的姿態走路，由慢而急，從急到緩，回來時揉揉大腿與小腿肌肉。平常做做抬腿90度的運動，來養出美腿線條。運動習慣已維持六年以上，腳的肌耐力大有提升，也換來一雙美腿！