2014-09-23 健康百科.呼吸胸腔
藥物+保養 體能不輸人 氣喘兒別怕運動
【聯合報╱記者楊欣潔／台北報導】國中二年級學生黃泳鴻，從小就是氣喘兒，一跑就喘，甚至呼吸困難，但透過藥物控制及保養，現在不但可以運動，成績甚至比同儕還要出色，日前他參加桃園縣運動大會，打破國中組蛙式大會紀錄，令人佩服。第四屆永慶盃路跑今年擴大規模，將於10月6日上午在台北市、嘉義市及廈門長庚紀念醫院三地開跑，由台北擴展到兩岸三地，也特別邀請氣喘學童參加，鼓勵氣喘患者適度運動。林口長庚兒童過敏氣喘中心主任歐良修表示，運動員中不乏表現良好的氣喘患者，如女子七項全能世界紀錄保持人Jackie Joyner-Kersee就是氣喘患者，正視氣喘後讓她的體壇之路更加順暢，在體能訓練上勝任無礙。歐良修表示，只要氣喘控制好，隨身帶著支氣管擴張劑備用，氣喘患者不用害怕運動，若運動時出現喘鳴不舒服時，其實只要休息30分鐘，多數人都能復原，不需過度緊張，多運動對患者很有幫助，可以減少到醫院掛急診的次數。歐良修說，10%的正常人可能經由運動誘發氣喘，林口長庚兒童過敏氣喘中心研究發現，國中二年級的氣喘學童，在臨床表現上，心肺適能與爆發力方面，和一般學童有顯著差異；但若控制得當，1年內無氣喘症狀者，與常人無異，有的表現甚至更好。歐良修提醒，氣喘兒運動時若有不適，只要休息即能復原；若情狀嚴重，建議諮詢醫師，重新調整用藥處方，千萬別因害怕發作而不運動。