春雨鞋成災 腳要透氣鞋要陰乾

【元氣周報／記者陳惠惠∕台北報導】

案例故事：春雨連綿，沈小姐日日穿著高筒雨靴出門，一穿就是十幾個小時，雨靴雖然隔絕了雨水，但雙腳悶在靴裡不透氣，腳底開始脫屑，趾縫也冒出水泡、潰瘍，就診才發現黴菌感染，罹患香港腳。

香港腳 男性頭號大敵

香港腳患者一年四季都有，天氣愈濕熱、雨天雙腳「濕漉漉」，皮膚科門診的香港腳患者也增多。

腳部悶熱潮濕，「老症頭」患者也可能症狀加重。馬偕醫院皮膚科資深主治醫師林揚志說，十多歲到三十多歲的男性是較常見患者，阿兵哥、因工作需長時間穿雨鞋的人，或喜歡打球的學生也容易見到。

開業皮膚科醫師趙昭明說，香港腳可粗略分為水泡、角化型，水泡型患部常會搔癢，細菌在腳板孳生則會出現脫皮、皮屑，一旦水泡被抓破還可能感染；角化型香港腳則會角質變粗厚，還會龜裂、脫屑。

足蹠蠹蝕症 細菌蛀出小洞

不只香港腳，腳部悶熱、大量流汗還可能出現「足蹠蠹蝕症」，即「凹陷性角質溶解症」，因腐生菌在角質層上繁殖，「蛀蝕」出有如蜂巢般的小坑洞，還會散發出臭味。林揚志說，最常見於腳底承受身體重量處，如腳掌前半段；除了以抗生素治療，通常也會輔以止汗劑。

臭腳ㄚ 濕熱季節的噩夢

就算沒有香港腳、足蹠蠹蝕症等疾病，天氣一變濕熱，對有「臭腳ㄚ」困擾的人，形同噩夢季節的開始，就怕當眾脫鞋，一雙腳ㄚ散發出讓人不敢領教的氣味。

趙昭明說，腳部角質層較厚，若碰上腳部環境悶熱潮濕、體質腳底多汗，細菌在厚角質層上孳生，分解角質蛋白後，就會產生異味。

除臭三寶 好襪好鞋去角質

要減輕腳臭，林揚志說，要改善腳底潮濕環境，除了一雙吸汗性好的棉襪外，建議穿著通風性較佳的鞋子，如涼鞋，一般而言，皮鞋的通風性比球鞋好，時下流行的雨靴，晴天最好少穿。

林揚志說，適度去除角質層，讓細菌失去營養來源，也有助改善。腳汗多的人，醫師建議最好勤換襪，不要一穿就是一整天。此外，還可使用抑汗產品，如噴在腋下的爽身噴霧等；若仍無法解決，也可進行電泳療法，透過微量電流抑制排汗。

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香港腳

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