【聯合報╱記者蔡維斌／虎尾報導】
醫師統計約8成民眾有長短腳，但多數都不自知，甚至在發生疼痛病變、開刀換了關節，還不知就是長短腳惹禍，虎尾若瑟醫院復健醫師葉怡嘉教大家不妨在家先自我測量，有問題最好趕緊找醫師復健，以免後患無窮。
葉怡嘉說，腳的毛病有扁平足、內外八及X、O型腿等，每個人或多或少有這方面「腿疾」，許多輕度的人都不以為意，尤其大部分的人在4歲以後會自然好轉，更容易被忽視，長大後變成長短腳，危害整個身體骨架。
她指出，長短腳很普遍，但身體有「自我代償」功能，會去習慣長短腳走路造成的壓力，就不覺得有什麼危害，其實長短腳到年老時，會發生腰痠背痛、肩痛及腳關節或髖關節受損，嚴重者須開刀換人工關節，但很多人都以為是關節退化，換了人工關節，問題還在。
葉怡嘉表示，民眾其實可以在家先自我檢測，兩手插腰照鏡子，檢視是否一高一低，或用尺在肩胛骨的對稱點測量，如尺呈斜狀，就有長短腳情形。
她說，民眾如身體常有單側疼痛、痠麻，就可能是長短腳引起脊椎側彎所造成，有人換了人工膝蓋，問題還是沒解決，醫院引進澳大利亞研發的調整型鞋墊，可供民眾在家進行腳部復健，目前該醫院至少有300人接受「量足訂做」，穿鞋墊改變足部支撐力，幾個月下來都有明顯改善。
若瑟副院長蔡孟宏也是長短腳的受害者，昨天現身說法，他說經常單邊腰、肩痛，原以為是運動傷害，沒太注意，最近愈發疼痛，才檢查出是長短腳，造成背、腿肌緊繃，引發病變「整組壞了了」。
葉醫師說，坐姿也很重要，許多女孩喜歡跪坐，如再加上長短腳，極易造成腰腿肩背病變。
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