親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

每一種癌症都會骨轉移嗎?發生了怎麼辦?醫師圖文解說

就愛尖頭鞋? 當心大腳趾外翻

2014-09-23 13:32聯合新聞網 聯合新聞網

【聯合報╱記者張嘉芳/台北報導】

不少女性愛穿尖頭高跟鞋,當心腳趾擠壓造成大腳趾嚴重外翻。 記者陳柏亨/翻攝
不少女性愛穿尖頭高跟鞋,當心腳趾擠壓造成大腳趾嚴重外翻。 記者陳柏亨/翻攝
不少女性愛穿尖頭高跟鞋,當心腳趾擠壓,大腳趾嚴重外翻,一走就痛、寸步難行。醫師建議,少穿尖頭鞋或高跟鞋,應盡量選擇有氣墊、足跟軟的鞋子或夾腳拖鞋,減少走路或站立時身體對腳趾造成的壓力。

39歲李小姐,從小大腳趾角度就比較大,她一開始以為家族遺傳,但每次只要穿尖頭鞋就不舒服,什麼鞋都不合腳。李小姐因工作緣故,偶爾需穿著7公分高跟鞋,長期下來大腳趾嚴重外翻,只要走路或站太久,雙腳就疼痛不已。

為改善大腳趾外翻,李小姐嘗試各種方法,包括泡腳、按摩、使用矯正器,甚至還以橡皮筋綁住雙腳大腳趾,但疼痛依舊,後來透過微創手術治療,終於解決大腳趾外翻困擾,現在可以穿美麗涼鞋與夾腳拖鞋。

新光醫院微創中心主任釋高上表示,傳統腳趾外翻手術必須切除骨頭與軟組織,傷口約2公分,需住院4天,3周後才能行走,約3個月至半年恢復,術後可能留下疤痕。

利用腳趾外翻微創手術,在大腳趾切1公分傷口,進行第一蹠骨截骨術,再置入鋼釘固定,調整角度,手術時間約10分鐘,術後4至6周即可恢復,目前健保也給付。

台北榮總骨科部主治醫師江昭慶指出,大腳趾外翻手術多達上百種,腳趾外翻必須視變形原因、角度、部位等情況,選擇適合矯正方式。他說,微創手術適合大腳趾輕微外翻患者,傾斜角度小於30度;一旦外翻角度超過30度,微創矯正效果不佳,術後3至6個月可能復發。

另外,對於嚴重大腳趾外翻者,除截骨術,還得在第一及第二腳趾切小傷口,使軟組織、肌腱與韌帶放鬆,以免術後復發。此外,第一蹠骨關節炎患者也不適合微創手術,以免疼痛加劇。

醫師建議,除了選擇有氣墊、足跟軟的鞋子或夾腳拖鞋,每晚可做5至10分鐘腳趾運動,使腳趾像扇子往內外開張,讓腳趾肌肉放鬆,降低腳趾外翻機會。

關節

延伸閱讀

同類文章

指甲變色就是灰指甲?什麼人容易得到? 皮膚科醫師告訴你

鞋子磨腳怎麼辦?皮膚科醫師列3實用方法避免起水泡

沒照說明書用藥… 灰指甲沒治好 手也遭殃

為什麼我的香港腳、灰指甲都看不好?皮膚科醫師先導正你2個NG觀念

指甲變形變色 小心染上灰指甲

穿「休閒鞋」竟讓他足弓塌陷!四種常見足部問題如何處置

買鞋還得看時間!日夜差異大,注意這幾點才合腳

腳癢≠香港腳! 1錯誤觀念恐讓腳惡化潰瘍

穿起來很舒服的軟鞋子,其實很傷腳!物理治療師教你5招正確挑對鞋

指甲長得不好看 需要特別做保養嗎?醫師這麼說

痛!指甲長進肉 錯誤修剪、穿錯鞋 引來甲溝炎

多伴隨香港腳出現!皮膚科醫師教你這樣做預防灰指甲

指甲月牙的大小、多寡與健康有關嗎?皮膚科醫師解惑

新鞋磨腳破皮別不理!看看這個差點要命的病例警愓

剪指甲有眉角!不想藏污納垢,這長度最剛好

手指邊緣頻冒「肉刺」超煩! 你常做的5件事情都是幫兇

指甲斷裂,身體出了什麼問題?指甲3表徵反映疾病先兆

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

下雨鞋濕腳臭好崩潰!網傳7個除臭秘方哪種有效?

喜歡把腳趾甲剪很短? 用錯方式很容易就會凍甲

凍甲一定要拔指甲嗎?專門處理「鷹爪」的醫師這樣建議

告別凍甲困擾 健甲師下鄉替長輩義剪

醫病天地/指甲 可觀察體內器官變化

捲甲嵌甲惱人 指甲矯正可減痛降低復發率

為什麼腳臭?醫師:除了個人體質,還和這些疾病有關

彎度變厚、出現黑線…這些指甲異狀 竟是重大疾病徵兆

腳後跟一碰地痛到哭?專家教一招改善足底筋膜炎

健康主題館/指甲「長」黑線 9成良性黑甲症

秒懂指甲的10大健康警訊 外觀長這樣竟是罹癌前兆!

猜你喜歡

小鬼黃鴻升自體顯性多囊性腎病 主動脈剝離機率是常人7倍

「主動脈剝離」致死率高 醫教一招自我檢測是否為高危險群

小鬼黃鴻升猝逝恐與「多囊腎」有關 醫:患者要做好這4件事!

「最佳護心飲食」出爐!地中海+一項飲食法效果最好

驚!台東86歲老翁耳朵長十幾隻「蛆」 醫師花半小時才清完

越老越怕骨質疏鬆!中醫師教你從日常中存好骨本

椎間盤突出不用再忍痛 內視鏡手術傷口小復原快

撕心裂肺的胸痛!主動脈剝離成因、症狀、預防方式一次看

足底筋膜炎放著不管自己就會好?中醫師:若不想復發,簡單4招在家保養

黃鴻升主動脈剝離猝逝 醫師建議養成這習慣是保命關鍵

腎臟病不能吃豆腐? 錯誤觀念!真正對腎臟影響最大的是這2種食物

心臟也會長腫瘤?胸悶別輕忽!醫師:出現這4個症狀快就醫

你的膽固醇有沒有超標?名醫教你算「動脈硬化指數」

流感疫苗怎麼選?一張圖看懂2020年疫苗4廠牌差異

29歲孕婦自然產用力過度 腦中風致暫時半身癱瘓

流感+新冠致命組合 秋冬恐爆「雙疫大流行」

日行萬步未必好!復健科醫師也飽受足底筋膜炎之苦

醫:「多囊腎」是種全身性疾病,嚴重恐致腎衰竭!

小鬼解剖死因為「主動脈剝離造成血管阻塞」 醫:主動脈剝離5危險因子,喘不過氣、腹痛、腰痛要當心!

看婦科該找男醫師還女醫師 網友一面倒曝:他最細心

小鬼黃鴻升主動脈剝離過世 醫籲2大族群要注意

小鬼黃鴻升猝逝初判心血管問題...出現心臟4大求救信號就得小心

又是新北三峽五寮間山筍園 我一口氣爆9例本土登革熱

心臟病發作都有這些徵兆! 冒冷汗、強忍胸悶痛,再拖恐沒命

小鬼黃鴻升猝逝! 腦神經內科醫師提醒大家要注意這些事

運動後猝死為什麼常發生在年輕人?心臟科權威曝:1原因很容易沒注意

主動脈剝離9成是高血壓引起!4習慣讓你維護「心」健康

腳翻船扭傷未在意 醫:輕忽可能要換人工關節

黃鴻升驟逝...急救員曝「年輕人8成能電回來」 保命實用文網推爆

弟不理父母…姊轟不孝 網見家暴內情:放過妳弟吧

小鬼黃鴻升解剖死因為「心血管問題」 營養師:預防心血管疾病,小心這些地雷食物!

商品推薦

贊助廣告

留言