你的辦公桌是不是有一個抽屜專門存放糧食呢？工作到下午，總會覺得有點肚子餓，吃點小零食補充體力，繼續努力工作到下班時間，不過一整天坐在辦公 室很少起來活動，再吃點零食實在是有點罪惡感，小編挑選一些低卡的零嘴、飲品、食材，說服自己，唉呦~再吃一點也沒關係啦！
★MIT米餅
以台灣稻鴨米製作的米餅，台灣製造，講求天然、健康，連寶寶都能吃的米餅，很適合怕胖的女性上班族解解饞。和同事一起團購一整箱，大家一起分享，更划算。
★養生雙寵兒藜麥奇亞籽
藜麥和奇亞籽是近年最夯的養生食材，藜麥含有豐富的蛋白質，纖維質很高，熱量不多，奇亞籽富含維生素，加水膨脹後容易有飽足感，還能幫消化，自然成了養生瘦身聖品，藜麥奇亞籽混在一起加點開水和檸檬泡來喝，當然不怕胖又很解渴。
幾乎零熱量的蒟蒻，取代平常吃的米飯和麵食，大大減少了每天的熱量攝取，無味的蒟蒻米拌入濃湯裡，就可以取代一餐，吃起來也頗有飽足感。
★無糖飲品取代手搖
青汁指的就是蔬果汁，集結大麥苗、小麥苗、奇異果、蘋果等數十種蔬果製作而成，富含膳食纖維，以冷水沖泡就可以飲用，對於忙碌的上班族與外食族來說，是最方便補充的飲品，或是選擇膳食纖維茶，取代含糖的手搖飲料更健康。
★木耳有咬感低熱量
不管是白木耳或黑木耳營養價值都很高，富含膳食纖維，屬於平價又平民的好食材，帶點咬勁的木耳打成汁，帶點木耳QQ細細的口感，不需要添加太多糖，美味又營養。
圖片皆為廠商提供
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