親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

近百公斤宅男這樣吃 睪固酮與半百大叔一樣低

2018-08-02 10:31聯合報 記者李樹人╱即時報導

22歲王姓大學生體重近百公斤,不愛運動,偏好油炸食物,早餐常吃鐵板麵,平常正餐則是炸雞、漢堡、雞腿便當。因精神委靡,容易疲倦,家長陪同就醫,抽血檢驗發現,睪固酮竟只有3.58ng/ml,等同於50多歲男性,就像是提前進入男性更年期

聯安預防醫學機構公布男性男性荷爾蒙調查報告,結果顯示,台灣男人睪固酮偏低比率逐年升高,3年來倍增2.8倍,2017年最新數據顯示,每4名男人就有1人睪固酮偏低。

聯安診所家醫科醫師林美秀表示,睪固酮男性荷爾蒙的重要指標,年齡越增長,睪固酮分泌越低,40歲後逐漸不足。不過,越來越多研究發現,肥胖、壓力也會造成睪固酮偏低,其中又以肥胖所造成的問題最為嚴重。

由於台灣成人男性過胖盛行率達5成3,這也使得不少胖男人成為睪固酮低下的候選人,林美秀指出,正常年輕男性的睪固酮應該在10ng/ml以上,如果偏低,就應該找出原因。

林美秀分析睪固酮偏低者的主訴症狀,前3名分別為感到無力或疲倦、記憶力變差及多尿頻尿,而這些都是男性更年期症狀,如果出現上述問題,務必積極就醫。

王姓大學生就屬於肥胖影響睪固酮偏低的典型案例,身高178cm、體重99.6kg,同學喜歡打球、運動,充滿活力,但他卻整天懶洋洋、凡事提不起勁,一動就覺得累。

在確診為睪固酮偏低,營養師積極介入,指導正確飲食,家長則強迫他天天運動、健走,兩個月減了兩公斤,看似不多,但睪固酮數值回升至4.32ng/ml。

林美秀說,睪固酮濃度偏低的年輕男性越來越多,如果不減重、不運動,放任體重往上飆升,長久下來,雄性激素越來越低,外觀恐將越來越女性化,鬍子稀少,甚至出現女乳症。

林美秀指出,許多家長以為胖小子可愛,長大自然就會變瘦,但研究發現,從小就胖,長大後胖的機率相當高,令人擔憂的是,因為睪固酮分泌不足,聲音偏細,恐會影響自信。

調查發現,國內睪固酮濃度偏低的年輕男性越來越多,如果不減重、不運動,放任體重往上...
調查發現,國內睪固酮濃度偏低的年輕男性越來越多,如果不減重、不運動,放任體重往上飆升,長久下來,雄性激素越來越低,鬍子稀少,甚至出現女乳症。圖非新聞當事人。圖/聯安診所 提供

睪固酮
男性荷爾蒙
更年期
減重

延伸閱讀

同類文章

你「性」福嗎?女人分泌物的顏色 決定男人的幸福

男士擔心自己性功能異常?醫:要接受偶爾的「不行」

男性注意!泡溫泉、穿緊身運動服 竟藏精蟲殺機

憂鬱、無力、不舉…可能是更年期作祟!泌尿科醫師深度解析

被女友踹一腳…小弟弟被撞到瘀青 這要手術嗎?

腎虧等於不舉?醫師告訴你,性功能障礙到底跟什麼器官有關?

男性有「蟲蟲危機」 研究顯示中醫能促進精蟲活動

吃了這些食物 大叔「雄壯威武」就不輸年輕人

男子連續勃起48小時 陰莖黑掉只能切除

不想男人40歲只剩一張嘴?出現這個明顯症狀就該留意

影/射精8秒「真男人」? 醫師搖頭:不舉前兆

愛吃炸雞又不運動 17歲胖男床上「不舉」成弱雞

性愛啪啪「啪」 小弟弟承受的痛只有男性自己知道

男性穿三角內褲還是四角褲好?哈佛大學研究公佈答案

精子、精液一樣嗎?關於精子的7個冷知識

吃壯陽藥竟頭痛、鼻塞?醫解析威而鋼和犀力士副作用

男大生「乳房」一天天隆起 竟跟用了女友這東西有關

男星宣導健康的重要 現場直播讓醫生檢查「蛋蛋」!

網傳久坐沙發蛋蛋受壓迫 可能導致不孕是真的嗎?

早洩 快求醫別信神油別害羞

衝最快的精子受精只是運氣好 你所不知的5個生殖真相

你零「晨勃」? 抬不起頭恐是「它」害的

易倦怠、難勃起? 原來是更年期在「睪」怪

睪固酮數值溜滑梯 恐陷代謝症候群

年過50提不起勁? 中醫師:運動促睪固酮生成

40歲以上熟男七夕不性福 每5人就有1人GG不給力

蒟蒻男暴增 不性福又怕心病

調查:早洩求診男性 逾半數不到40歲

小心「一炮到天堂」!威而鋼暗藏的危險

過去50年 男性精蟲數竟然減少五成

商品推薦

贊助廣告

留言