親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

綠拿鐵不只助減肥,一天3杯還可抗乳癌!腫瘤科醫師教抗癌5吃法,加這2樣更好

不飽和脂肪酸比較健康?三總:影響男性生殖能力

2017-09-06 11:57聯合報 記者羅真╱即時報導

三軍總醫院今日發表一項大鼠實驗,證實高油脂、高果糖的飲食型態會影響男性生殖能力,更意外發現,一般被認為較健康的多元不飽和脂肪酸油品,竟讓睪固酮濃度顯著降低,對生殖能力的影響比飽和脂肪酸油品更甚。醫師認為,研究結果顯示沒有哪種油品絕對健康或不健康,建議輪替用油。

三軍總醫院泌尿外科主治醫師曹智惟說明,睪固酮是重要的男性荷爾蒙,一旦不足,將影響性慾、勃起、精蟲生產,可能因代謝受影響而肥胖、血糖不穩,也容易讓情緒起伏大、憂鬱沒自信、疲倦不專心等。近年可能受飲食西化、工時長且少運動的生活型態影響,每4名成年男性就有1名睪固酮不足,且逐漸年輕化。

為了解飲食型態是否影響睪固酮濃度,研究團隊將大白鼠分成正常飲食組與高油高糖組,連續餵食20周,結果顯示,正常飲食老鼠的睪固酮濃度的確最高,達120(pg/ml),而高油脂、高果糖的飲食型態確實會讓睪固酮濃度下降。

有趣的是,細看攝取不同油脂的老鼠的睪固酮濃度,竟發現,攝取含有飽和脂肪酸的椰子油的老鼠,其睪固酮濃度約90(pg/ml),而攝取含有不飽和脂肪酸的大豆油的老鼠,測得濃度僅60(pg/ml),只有正常飲食老鼠的一半,影響造精能力最甚。

大豆油為國人常用油品,是否建議少食用?曹智惟強調不宜太早下此結論。他指出,詳細機轉仍有待探究,上述研究中的老鼠同時攝取大量果糖、攝食量比正常老鼠多、也逐漸肥胖,這些因素都可能影響生理功能。

曹智惟說,坊間不少人推廣椰子油有助健康,但其為飽和脂肪酸,研究中也看見,攝取高量椰子油的老鼠,血糖值比正常飲食的老鼠多了1/3、三酸甘油脂數值高出2到3倍,且有第二型糖尿病症狀,不過相對於一般被認為對身體負擔較小的大豆油,椰子油對睪固酮濃度的影響又沒那麼甚,這個結果顯示,沒有哪種油品絕對健康或不健康,建議可輪替用油、少油糖鹽、均衡飲食、戒菸酒、多運動、睡眠充足等,才是根本的健康之道。

三軍總醫院實驗證實,高油脂、高果糖的飲食型態會影響男性生殖能力。圖/翻攝自曹智惟...
三軍總醫院實驗證實,高油脂、高果糖的飲食型態會影響男性生殖能力。圖/翻攝自曹智惟醫師簡報

編輯推薦

高油脂
高糖
多元不飽和脂肪酸
睪固酮

同類文章

腎虛不虛應該怎麼看?符合這9點,你的腎不虛

不僅女性 男性也有黃金生育期!

每天做現代人常見的惡習 害他的精子沒一條是活的

年輕人勃起困難激增…都怪體內這東西過量

騎車有益健康…但可能會害男人不舉、造成不孕症

是否早洩 須符3條件

撐不到3分鐘就算早洩! 原因竟跟大腦有關?

2成女性放生快槍俠...台灣高離婚率 早洩有責任?

費玉清稱不能給江蕙性福 醫師解釋前列腺阻塞

蛋蛋越大性能力越強?醫:這是睪丸癌常見症狀

53歲就用藍色小藥丸 醫師擔心朱松偉還有這種病

勃起不夠持久、戴個保險套就趴下 該怎麼改善?

老人摔跤後下體疼痛…竟發現陰莖長出「骨頭」?

他為加大陰莖注入凡士林 下體發癢皮膚爛光

生雞蛋加機能飲料可壯陽? 亂信偏方下場變這樣

跟妻子愛愛射精了卻沒快感?醫:男人也有「假高潮」

精神科醫師破解 男人寧願自慰也不愛愛的原因

愛睡不愛動又中廣身材?男性小心睪固酮低下提早更年期

不夠硬! 4成青壯男性好「蕉」慮

年過40歲大叔要「性」福 醫師提醒2重點一定要堅持

不健康者性行為很冒險!男人心臟好壞,先看下半身行不行

想挽回前女友 中風男要醫師幫他那裡「長大」

男人站著尿有多可怕?一個實驗看浴廁髒污程度超乎想像

陰莖持續堅挺成災難 不光是男人…女人也會異常勃起?

腰子、生蠔、羊肉能補腎壯陽?醫生告訴你真相

你「性」福嗎?女人分泌物的顏色 決定男人的幸福

男士擔心自己性功能異常?醫:要接受偶爾的「不行」

男性注意!泡溫泉、穿緊身運動服 竟藏精蟲殺機

憂鬱、無力、不舉…可能是更年期作祟!泌尿科醫師深度解析

被女友踹一腳…小弟弟被撞到瘀青 這要手術嗎?

商品推薦

贊助廣告

留言