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喝拿鐵就不怕鈣流失? 真相恐怕恰好相反

塵蟎如何消滅才好?3招殺蟎殺很大

2019-03-06 00:20每日健康 林暐鈞/編譯

空汙問題愈來愈嚴重,讓許多嚴重過敏族群感到相當的痛苦。空污、吸菸導致許多疾病,而家中的塵蟎也會造成影響,而大多數人家裡只用空氣清淨機,但這還不夠。專家列出幾個小撇步,能讓塵蟎徹底被消滅!

關燈1-2小時、起床後過段時間再摺被,有效殺光塵蟎!

枕頭套、床單也要每周清洗,再拿去烘乾,溫度5-60度就能去除潮濕、殺死塵蟎。圖/...
枕頭套、床單也要每周清洗,再拿去烘乾,溫度5-60度就能去除潮濕、殺死塵蟎。圖/ingimage提供

因為塵蟎在黑暗中活動,關燈1~2個小時再用吸塵器除蟎更有效。或是起床後,別急著折棉被先攤開等散熱,才不會因為潮濕而產生塵蟎!

日本學者研究,塵蟎喜歡在黑暗中活動,關燈1-2個小時再除蟎更有效。還有起床先把接觸身體溫暖潮濕的棉被攤開散熱,才不會成為塵蟎溫床。還有枕頭套、床單也要每周清洗,再拿去烘乾,溫度5-60度就能去除潮濕、殺死塵蟎。

打掃採先拖再吸地,避免粉塵揚起

先拖再吸地避免粉塵揚起,使用吸塵器打掃前先拖地避免揚起粉塵,地板乾了再使用吸塵器效果更好!另外建議選防蟎寢具,多管齊下、聰明防塵蟎,才能跟過敏永不再見。

塵蟎可能導致以下症狀,而且症狀經常與其他疾病混淆:

1.哮喘

2.鼻充血。

3.過敏性鼻炎

4.打噴嚏。

5.眼睛發紅。

6.皮膚過敏

7.皮膚瘙癢。

深入清潔床墊、殺死塵蟎的清潔方法

所需材料:

10滴精油(任選植物精油的種類)

1杯小蘇打

中型篩子

手持式吸塵器

刷子

使用方法:

1.將小蘇打和精油混合均勻。

2.使用篩子將粉末均勻地灑在床墊上。

3.用刷子輕刷床墊,仔細清潔床墊的每個表面。

4.讓粉末至少靜置一個小時。

5.用手持式吸塵器吸除粉末。

6.建議每個月重複一次。

本文出處,更多資訊請上《每日健康》、《每日健康》粉絲團。】

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皮膚過敏
空汙
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