國民黨前主席吳伯雄上周因下床後走路時跌跤，摔傷肋骨。吳伯雄幾天後仍很不舒服，甚至一度臉色蒼白，緊急送往榮總手術，清除肋骨裂開所導致的積血水，轉入加護病房觀察中，狀況穩定。
【聯合報╱記者吳佳珍／報導】
家有高齡長輩的兒女，心中最大的恐懼之一，就是害怕他們跌跤。跌倒或許不會立刻要人命，卻會引發一連串併發症進而導致失能。「保命防跌」，要從身體也要從環境改善起，我們能預防的有哪些？
「唉呦喂呀，又跌倒了。」陳老先生半夜起床上廁所，瞬間從床上坐起，下床第一步就跌倒了，想再站起來卻癱在地上，家人發現緊急送醫，沒想到這一跌竟摔到髖骨，造成骨折，接下來就要面對痛苦手術與遙遙無期的復健之路。
老人事故傷害 跌倒排第二
老人家跌倒，輕則皮肉傷，重則跌傷臉部、頭頸部、髖骨，甚至造成骨折，不得不慎。據統計，跌倒是造成台灣65歲以上老人事故傷害的第二大原因，綜合國內外的研究結果，每年老人跌倒的發生率約為15～40%，並且隨著年齡增加而升高。
隨著高齡化社會到來，「衰弱老人」越來越多，意指身體功能下降，生理儲存能量較低，遇到受傷、急性疾病等壓力，修復能力較差，發生跌倒、住院、心情沮喪，甚而憂鬱、入住機構，造成失能和死亡風險較高。
退化 藥物 疾病 三大主因
聯合醫院骨科部主治醫師曾永輝指出，造成長輩跌倒的原因百百種，舉凡內耳平衡失調、關節退化、腦血管病變等都是。主要就是老人家各部位退化影響神經傳導，及服用中樞神經藥物影響生理功能，需特別注意。
台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生表示，造成長輩跌倒的原因有三大類：
1.身體退化：因年紀大而帶來感官系統退化、神經傳導變慢、肌力降低，造成平衡感不佳。
2.藥物影響：老人常用的降血壓藥、安眠藥、抗憂鬱、治療失智、失禁等藥物，易引起頭暈目眩、低血壓、四肢無力等，容易造成跌倒。
3.疾病影響：例如高血壓、高血脂、高血糖等「三高」問題，造成頭暈、頭痛、後頸部僵硬、心悸、胸部壓迫感等，可能造成病患身體不平衡，增加跌倒機率。另外，帕金森氏症、癲癇、骨質疏鬆症、失智症等，也是造成長輩跌倒的原因。
安眠藥過量 常見跌倒因子
台大醫院老年醫學部暨內科部主治醫師詹鼎正舉例，老人家吃安眠藥，雖然一再提醒要留意別跌倒，但兩天後還是帶著「黑輪」來就醫——又跌倒了，但只要減輕劑量或停止服用，跌倒的次數就明顯減少。
詹鼎正表示，很多老人家覺得自己身體機能還不錯，沒有特別注意，夜間起床上廁所，走路搖晃，或瞬間姿勢變化太快，可能造成姿勢性低血壓，一跌再跌。
失智和憂鬱 摔跤機率很高
患有失智症及老人憂鬱症者，跌倒的機率會比一般人高出很多，詹鼎正表示，因為憂鬱會造成注意力難以集中，服用的藥物也會影響老人家的身體反應。
長輩跌倒時，第一步應先注意跌倒時是否昏迷，可做初步分類，再讓醫師詳細檢查、了解用藥歷史，找出跌倒的主要原因，再評估要服藥、調整藥物劑量，或復健等來改善跌倒情形。
曾經跌過 很可能再發生
跌倒會重複發生嗎？韓德生表示，「預測老人家跌倒最有效的指標，就是曾經跌倒過。」過去一年內曾跌倒過兩次以上的老人家，再次跌倒的機率很高，家人不得不慎。
若重複跌倒，建議就醫找出造成跌倒的真正原因，並對症下藥，才能有效降低跌倒次數。另外，曾永輝表示，友善長輩的居家設計及公共設施是預防長輩跌倒的最佳方式，長輩走路時拄拐杖、加強照明等都是「保命防跌」的妙方。
這篇文章對你有幫助嗎?
