【聯合報╱記者張嘉芳報導】
色彩可鮮艷 但別穿毛領
振興醫院美容中心主任藍淑
馨表示，老年人出遊不妨穿著色彩
鮮艷服裝，如大紅刺繡花或龍鳳圖
騰，一方面應景，另方面可避免夜
晚視線昏暗、發生意外。
不過，坊間相當流行的毛領上
衣，雖然看起來很華麗，但不見得
適合年紀大
的民眾，因毛領接觸皮膚易
產生刺癢不舒服，一旦毛屑掉落，不小心
沾到眼睛，老人家感覺又不如年輕人敏捷，若未即時取
出，少數可能會傷害眼結膜。
脖子與腳踝 最需要保暖
「脖子、小腿與腳踝，最需保暖。」藍淑馨說，當冷氣團來襲
時，這些部位如果能做好保暖工作，較不怕嚴寒。若室內有暖氣，戶
外與室外溫差大，她建議，除基本的棉質衣褲、毛衣外，不妨可穿著
刷毛且附口袋的連帽外套，並搭配輕薄羽絨衣、厚棉襪等，圍巾、手
套與羽絨衣收納袋可放置在衣服口袋，一旦需要能隨時派上用場。
涼鞋是禁忌 應選擇包鞋
至於鞋子，勿穿涼鞋，建議應選擇包鞋，如運動氣墊鞋、雪
靴、繡花鞋、功夫鞋等，因老年人的血液循環較差，若合併有糖尿
病等慢性疾病者，一旦腳踩傷或不小心
踢到異物，傷口不易癒合。
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