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衰弱介入/動健康 新北市幫助長者不衰弱

新北市長朱立倫(左)出席預防衰弱介入國際研討會與出席人士握手致意。記者徐兆玄/攝影
新北市長朱立倫(左)出席預防衰弱介入國際研討會與出席人士握手致意。記者徐兆玄/攝影

來自台灣、美、澳、義、日、韓和新加坡等專家齊聚「衰弱介入國際研討會」,倡議運動是良方(EIM)。新北市衛生局在發表「動健康」計畫成果,利用健檢檢測長者衰弱的狀況,開立運動處方,加上透過動健康平台App線上檢測,提出運動建議,持續追蹤,至今人逾卅三萬六千多人使用。

運動是良方(EIM)由美國運動醫學會發起,鼓勵醫護和專業人員將運動加入治療計畫,預防衰弱。EIM在全球有四十二個分會,新北市也是國際成員,EIM全球倡議代表、美國田納西大學教授Mark Stoutenberg推崇新北動健康經驗是目前EIM全世界其他地區中最值得分享的計畫,新北市成為健康老化的模範城市。

新北市長朱立倫致詞時表示,傳統觀念是人因年老而看病,長者必須在吃藥打針中度過,推出動健康計畫後,成功預防長者衰弱,證明長者可以過著充滿希望的銀光生活。

文獻證實,運動對健康有益,但有沒有一種藥吃了後相當於跑完半馬?新北市衛生局長林奇宏表示,答案是沒有,唯有回到社區推廣運動,才能預防衰弱。新北市高齡人口高達五十萬人,城鄉差距大、醫療資源不到全國的一半,正好給予預防介入的機會。

林奇宏也說,運動就像戒菸,常聽到人說發誓要運動,最後卻沒兌現,如何讓民眾把運動內化成習慣,是未來挑戰。看中政府提供高齡健檢,一年服務達三萬人次,先從健檢中篩檢出衰弱族群,由醫師開立運動處方,再由運動指導員等輔助,為長者擬定運動計畫,讓他們可以到社區據點,例如銀髮大學、運動中心,養成運動習慣。

新北動健康還發展App,提供民眾線上檢測,未來將與穿戴裝置串聯,讓民眾可以將運動紀錄回傳到平台,提供精準的運動建議。

衛福部國健署長王英偉指出,國內八成長者至少罹患一種慢性病,每三個月需回診,將推廣第一線醫師不只開立運動處方,還能建議民眾如何預防衰弱。因應長者大部分時間都在家,在長照ABC模式下,讓長者藉由科技輔具,在家就能運動和做好飲食控制。

新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會,新北市衛生局長林奇宏發表新北市動健康的成果。記者徐兆玄/攝影
新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會,新北市衛生局長林奇宏發表新北市動健康的成果。記者徐兆玄/攝影
新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會,出席人士Dr.Mark Stoutenberg。記者徐兆玄/攝影
新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會,出席人士Dr.Mark Stoutenberg。記者徐兆玄/攝影
新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會。記者徐兆玄/攝影
新北市政府舉行預防衰弱介入國際研討會。記者徐兆玄/攝影

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