親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

新衣服一定要洗過再穿嗎?教授提醒有這情況就不要買

花大錢才有安全?專家:重點改造就有效果

2017-12-24 12:02聯合報 記者劉嘉韻/報導

幫老人打造適合居住的環境,最重要的防止長輩跌倒。 圖/ingimage
幫老人打造適合居住的環境,最重要的防止長輩跌倒。 圖/ingimage
案例故事:82歲王奶奶平日獨居在透天厝中,雖然孩子們都把房子買在附近,但王奶奶總覺得住在自己的房子比較舒服。雖然年事已高,但她的身體還算健康,臥室在二樓,但平常爬樓梯上上下下也從沒什麼問題,她也認為多走動才能讓身體更好。

沒想到這天一個不小心,在樓梯上踩了個空而跌倒,老人家禁不起摔,骨頭摔斷了,還好沒有撞到頭部致命要害,卻也讓王奶奶進入漫長的復健人生……

基礎改造 3至5萬元就夠

居家無障礙空間改造達人林道然指出,許多民眾都是等到長輩在家跌倒,或因疾病失能,才想到進行居家無障礙空間改造,此時改造重點絕非美觀,必須站在使用者立場通盤考量。

「其實只需3至5萬元,就能有最基礎的住家無障礙空間改造設備,這是大部分家庭都負擔得起的價格。」林道然說。幫老人打造適合居住的環境,最重要的防止長輩跌倒,他協助打造無障礙空間的經驗,多取經於推行長照制度多年的日本。

樓梯扶手 兩側都要有

他指出,花小錢改造住家空間,必須在容易發生意外的地方,例如浴室、廁所、樓梯等處,做好地板防滑、加裝扶手,讓銀髮族有適合抓握的地方。

國內的樓梯若有加裝扶手,大多只有單側,另外一側靠牆面則無扶手。很多長輩以為,家中的樓梯不寬,行走時扶著牆也行,但牆面無法抓握,如果在樓梯發生意外,雙手根本無處可抓。

林道然說,曾經在教會看過一位長輩,下樓梯時要倒著走,目的只是為了要握住扶手。因此,居家如有樓梯,就必須在兩側都加裝扶手,讓老人家上下樓梯都好抓握,降低意外發生的機率。

門檻加扶手 也能降低意外

此外,在入門門檻處、浴室的馬桶、淋浴間或是浴盆旁,也都必須加裝扶手。林道然說,日本觀察發現,很多長者會在玄關處跌倒,而台灣入門處也通常有門檻,許多老人家常以為自己抬起腳、可以跨過門檻了,但隨著年紀增加、肌力不夠,腳沒抬起來卻被門檻絆倒,因此在門檻處加裝扶手,也能降低跌倒意外。

來可 側邊馬桶起身扶手不須安裝,直接擺放在馬桶側邊,讓長輩要站起來時有所...
來可 側邊馬桶起身扶手不須安裝,直接擺放在馬桶側邊,讓長輩要站起來時有所依靠。

坐馬桶、泡澡 最怕站不起來

很多長者最怕坐馬桶,擔心一坐下去就站不起來,因此在馬桶旁邊加裝L型扶手,可讓長者如廁後方便起身。而很多老人擔心自己從浴缸裡站不起來,所以就不愛盆浴了,但最愛泡澡的日本人,就算年紀大了也無法放棄盆浴,也發現長輩泡澡能放鬆心情。林道然說,不論是淋浴或是盆浴,最重要是要做好浴室地板防滑,也依照長輩的身高,加裝適合抓握的扶手。

U飯糰 LED光控/警報/感應器長輩晚上起床如廁,感應到人體自動亮起柔和夜...
U飯糰 LED光控/警報/感應器長輩晚上起床如廁,感應到人體自動亮起柔和夜燈,不必擔心摸黑絆倒。

床邊活動扶手 下床更安全

很多老人會在臥室跌倒,尤其是下床時不小心而摔倒,但床旁邊如何加裝扶手?林道然說,可在床旁邊加裝活動式扶手,讓長輩下床的時候不會因為姿勢突然改變而頭暈、或是肌肉無力而摔倒。

林道然強調,每個住宅的環境不同,每位長輩的需求也不一樣,進行住家改造前,都須事前先進行評估,尤其需要針對長輩的特殊需求,提供客製化服務,例如對於身高不同的長輩,扶手裝設的位置就會不一樣。

政府針對銀髮族居家改造,也有提供經費補助,通常須由有需要的家庭先聯繫各縣市長照中心提出申請,再由長照中心派專員到府訪視評估,再發出公文,即可以獲得約五成左右的居家改造補助經費。

不過,這項補助是針對已經失能的長者提供經費,對於一般健康的銀髮族並無。林道然呼籲,家有銀髮族的家庭,應該要及早規畫防跌改造,不要等到跌倒、失能才想到要做,「事先預防,才能省下未來長照與醫療的開銷。」

Dr.good好一生 無線呼叫器當長輩有緊急需求時,按下按鈕即可發出呼叫鈴...
Dr.good好一生 無線呼叫器當長輩有緊急需求時,按下按鈕即可發出呼叫鈴。
Stander 攜帶式床用扶手只要壓在床墊下,上下床就有所支撐。輕鬆攜帶易安...
Stander 攜帶式床用扶手只要壓在床墊下,上下床就有所支撐。輕鬆攜帶易安裝。
101透明防滑塗膜免施工,自行DIY噴塗於地板,即可快速形成防滑表面。
101透明防滑塗膜免施工,自行DIY噴塗於地板,即可快速形成防滑表面。

元氣讀者獨享優惠12/24~1/2期間,結帳輸入udn171201,居家無障礙指定商品,立享95折。

【哪裡買】樂齡網 https://goo.gl/VNduLk

服務專線:02-2577-5025

跌倒
失能

延伸閱讀

同類文章

悲!高齡化社會照顧悲劇 7年增10倍

長照機構最難執行的 竟是這個

家庭照顧悲劇頻傳 沒替手且閒言閒語引崩潰

替手幫忙、說好話 讓照顧者喘口氣

影/過年別誤觸照顧者地雷 建議要這三句好話

春節長照資源服務資訊亂 家總彙整一覽表供民眾查詢

憂脫管被餓死…管餵率六成

台每年20萬人插鼻胃管高日本5倍 醫界推「無管人生」

獨/訓練患者脫離鼻胃管 女醫挽袖餵飯2小時

獨/鼻胃管扼殺快樂!全台每年約20萬人受苦

菸害防制法10年 3成孩子仍暴露比紫爆可怕室內空污

中山大學與高榮共推音樂輔療 設計輔具助高齡長照

張慶光/輕鬆打造居家無障礙空間

爬梯機好缺 9縣市輔具中心掛蛋

爬梯機非家家適用 專家建議長者及早規劃改住一樓

不懂長照靠桌遊 取材真實個案玩家如親臨狀況

唐代熟男談老 心境大不同

這個桌遊玩一次 搞懂長照在幹嘛

用遊戲看懂長照!全台首款模擬長照2.0桌遊來了

當高年級實習生可延緩老化 專家批國內缺相關鼓勵機制

研究:退休後二度就業 有益身心健康

冬天免疫力下降 帶狀疱疹最難纏

「如果生病能賴著你,那麼,我情願不要好起來」照顧久了,好像在為他人而活

「老老照顧」增速快 逾半無法喘息

逾1成銀髮族還在上班 逾半卡在經濟

最新老人狀況調查報告出爐 打臉長照2.0

近一成五銀髮族拖老命仍工作 逾五成因經濟需要

影/部落長照資源匱乏 原住民率團到衛福部抗議

守護「離島的離島」 30歲女醫師學金門話 走進老人心中

失咀嚼力…腦部恐退化 高齡者吃也要尊嚴

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言