「小時候媽媽照顧我，長大換我照顧她。」前衛生署長楊志良今年71歲了，但身為台灣高齡化政策產業發展協會理事長，還是忙到不行，他的高齡老媽心疼工作忙碌的兒子，搬來與他同住，還為他料理三餐。楊媽媽雖然94歲了，但活動力強，生命力旺盛，歷經三次病危，楊志良陪伴她走過復健，互相照顧扶持。
※收藏母親故事 打造專屬記憶寶盒
楊志良這段人生進行式的故事，被他記錄在「從前‧從前」互動自傳書中。高發會舉辦「公益傳愛工作坊」，從荷蘭引進的互動自傳工具書「從前‧從前」，針對台灣本土改良設計200項問題，如人生最難過、快樂的事，讓長輩爬梳生命記憶，以「從前從前…」開頭，收藏自己的故事傳承給家人，打造專屬的時光記憶寶盒。
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楊志良回憶，自己從在亞洲大學任教，之後擔任衛生署長，卸任後再回學校教書的這段日子，母親幾乎同住，親自料理三餐，僅中途短暫分開住。母親生病後，他生平第一次下廚做飯，連續煮了2、3個月，雖然母親偏愛重口味， 嫌他料理的口味太清淡，「不好吃」，但還是吃得精光，非常捧場。
※陪伴母親復健 再苦也絕不放棄
楊志良說，母親年事已高，最近經歷三次病危，第一次是心臟病發作、第二次為消化道大出血，最近一次則是意外跌倒，導致脊椎嚴重受傷無法行走，僅能成天躺在床上，連翻身都十分困難。他和妻子、擔任職能治療師的女兒陪伴在旁，互相照料，漸漸地母親逐漸好轉，能夠行走，他也對母親的生命力感到震撼。
圖／高發會提供
楊志良說，母親病後體重瘦到僅剩30多公斤，好幾次都不願意張口吃飯，這時自己就會下廚，烹調少鹽、少油的家常菜。因為疼愛兒子，好幾次母親只願意吃楊志良煮的飯菜，他像哄小孩般半哄半騙，讓母親將食物嚥下肚。
復健辛苦又疼痛，楊媽媽好幾次脫口說出：「我不要做了，乾脆死掉算了」，楊志良身為兒子不能心軟，逼著母親堅持下去，正向告訴她，「再努力一點，就會更好。」
※小時候她照顧我 長大換我照顧她
如今，楊媽媽行動恢復，雖然94歲高齡，仍心疼楊志良工作忙碌無心料理三餐，特地搬回來與他同住，每天最愛提著籃子到菜市場買菜，照顧家人的三餐和健康。
楊志良說，自己的「從前‧從前」回憶錄中，印象最深刻的是紀錄父母初次見面的經過，他還問了很「尖銳」的問題，道出父親總共交往了幾任女朋友；他也感激自己能夠和母親互相陪伴、扶持，他說，「母親身上有太多經驗值得傳承。」他請大家絕對不要等到來不及，才發現忘了整理自己人生經歷或認識身邊摯愛。
圖／高發會提供
楊志良說，台灣有八成的人活到70歲、六成的人活到80歲、二成五的人活到90歲，台灣老年人口中16％需要長照服務，其餘84％的健康長者可能有慢性病，但若活的快樂、健康老化，可減少未來身體衰老進入長照的機率。楊志良說，家人的陪伴是長輩健康的來源之一，「小時候父母照顧我們，長大換我們照顧爸媽」，與年邁的父母互相照顧，讓長輩發揮照顧家庭的能力，互相扶持才走得長久。
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