不少人為照顧長輩、失能親人而放棄工作，勞動部推估，每年有13.3萬人因為照顧就此中斷職涯。專家指出，若懂得援用資源，還是有機會「照顧不離職」，建議民眾掌握「1工具、2電話、3步驟」原則，透過資源盤點、資產盤點、家庭會議，讓最適當的資源安排提升照顧者與被照顧者的生命品質。
年過5旬的武小姐過去進行國際貿易工作，表現優異，卻在兩年前為照顧離開工作崗位。從職場女性到回家獨立照顧失智的母親，轉變之大，全天候的照顧壓力一度讓她喘不過氣。直到離開職場後第二年，她才發現，原來政府有推出日間照顧中心，失智的媽媽可以在那裏與人有更多互動，自己也獲得喘息，甚至有機會參與家總推出的中途職場計畫，近日即將展開新工作。
中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧指出，全台約有76萬失能、失智或身心障礙者，勞動部推估，每年有17.8萬名勞工因照顧減少工時或轉換工作，13.3萬人因照顧離職，不僅是國家經濟力量的損失，不少照顧者在平均長達9.9年的時間逐漸淪為中低收的「下流老人」。然而，其中有許多人因「不知道有哪些資源可使用」而離職，十分可惜。
家總今日公布一項最新調查，去年度4543通「照顧者關懷專線」來電中，近5成4的民眾詢問長照資源，其中又有超過半數關心居家服務，詢問度較高的還有喘息服務、照顧機構、日照中心、看護等，不少人反映資源難找、難懂，甚至不知道怎麼問、怎麼查。
想作好最適的照顧規劃，陳景寧建議，可優先在網路搜尋或手機App下載「衛福部長照服務資源地理圖」工具，並透過各縣市長照管理中心的「長照專線 412-8080」與家總的「照顧者關懷專線 0800-507-272」兩支電話，了解與盤點可用資源。舉例來說，居家服務每小時須付費200元，政府補助約7成，民眾只須自付約60元；日間照顧中心每月花費約1.5至1.8萬元，重度失能者最高補助約7成。
由此，進一步盤點現有資產，包括長輩有無退休金存款等可動用，再決定家人間如何分攤。此外，家庭成員宜定期開會，凝聚照顧共識、分享資訊、彼此支持。
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